Káva v tehotenstve
Prosim o vas nazor.som v 17 tyzdni a pijem kazdy den malu kavu s cukrom a mliekom.kavu si robim rozpustnu a iba jednu lyzicku do malej salky.myslite ze to moze uskodit babatku.
Stručné zhrnutie
- Väčšina príspevkov v diskusii naznačuje, že jedna slabá šálka rozpustnej kávy (Nescu/Nesku) denne počas tehotenstva je považovaná za bezpečnú a bežne ju odporúčajú lekári pre ženy s nízkym tlakom alebo pri bolestiach hlavy.
- V diskusii sa uvádza hodnotenie odporúčaného maxima kofeínu: „200 mg kofeínu denne“ ako prijateľný limit podľa výskumov a lekára.
- Ako alternatívy sa v diskusii spomínajú bezkofeínové náhrady (Caro), slabé „mliečne“ kávy a odporúčanie piť kvalitnú zrnkovú kávu mletú čerstvo kvôli chuti a antioxidantom.
Q: Je bezpečné piť jednu šálku instantnej kávy denne počas tehotenstva?
A: Viaceré ženy v diskusii uviedli, že pilo jednu šálku rozpustnej kávy (Nescu/Nesku) denne bez problémov a niektorí lekári v diskusii povolili 1–2 šálky denne.
Q: Aký denný limit kofeínu sa spomína ako bezpečný v tehotenstve?
A: V diskusii sa citovalo odporúčanie „200 mg kofeínu denne“ ako hranicu, ktorú považujú za OK podľa výskumov a jedného lekára.
Q: Môže káva pomôcť pri nízkom krvnom tlaku v tehotenstve?
A: Niekoľkí diskutujúci uviedli, že internista alebo gynekológ im odporučil piť kávu kvôli nízkemu tlaku a že im káva pomohla zmierniť závraty a bolesti hlavy.
Q: Aké alternatívy ku klasickej káve sa odporúčajú pre tehotné ženy?
A: V diskusii sa odporúčali bezkofeínové náhrady ako Caro, bezkofeínová káva a slabé „mliečne“ prípravy; jedna rada od lekára znie uprednostniť kvalitnú zrnkovú kávu pomletú čerstvo.
Q: Sú Coca‑Cola alebo energetické nápoje horšie ako slabá káva v tehotenstve?
A: Niektorí diskutujúci tvrdili, že Coca‑Cola a energetické nápoje obsahujú veľa kofeínu a sú „omnoho horšie“, pričom diskusia neobsahuje konkrétne merania ani odborný konsenzus.
Q: Koľko káv denne je podľa diskusie „bezpečné“ alebo bežné?
A: V diskusii ženy uvádzali rôzne režimy od 1 do 3 káv denne; všeobecná rada v príspevkoch bola „pitie v rozumnom množstve“, často sa spomínajú 1–2 šálky denne.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pitie jednej až dvoch šálok slabšej kávy denne je v diskusii považované za bežne bezpečné a niekoľko lekárov v príspevkoch to potvrdilo.
- Pre tehotné so sklonom k nízkemu tlaku je káva v diskusii často odporúčaná ako prostriedok na zvýšenie tlaku a zmiernenie závratov.
- Ako praktické odporúčanie sa v diskusii uvádza sledovanie celkového denného príjmu kofeínu, pričom často citovaná hranica je 200 mg kofeínu denne.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že instantná káva (Nescu/Nesku) je úplne v poriadku počas tehotenstva, zatiaľ čo iní odporúčajú radšej kvalitnú zrnkovú kávu pomletú čerstvo kvôli antioxidantom a chuti.
- Niektoré príspevky označujú 3 a viac káv denne za v poriadku (uvádzali to ženy s nízkym tlakom), zatiaľ čo iné príspevky zdôrazňujú obmedziť príjem kofeínu a držať sa citovaného limitu 200 mg denne.
Otvorené otázky
- Ako presne ovplyvňuje rôzny denný príjem kofeínu (napr. 1 vs. 3 šálky) dlhodobý vývoj plodu?
- Aké presné množstvá kofeínu obsahujú bežné porcie rozpustnej kávy, zrnkovej kávy, Coca‑Coly a energetických nápojov v kontexte tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
Nescu, Caro, Coca cola
Spomenuté produkty a metódy
rozpustná káva, zrnková káva, Nescu (instantná káva), Caro, energetický nápoj, Coca cola, 200 mg kofeínu denne, bezkofeínová káva
Miesta a osoby
MUDR.Grochala, Martin
Som v siedmom mesiaci a davam si dve kavy denne, od zaciatku tehotenstva. Pri prvom som tiez tak pijavala, ako obvykle, ked som nebola tehotna.
Ja mam 2.dieta, pri oboch som pila klasicku zalievanu kavu len s cukrom min.1 za den a sem tam niekde latte, alebo espresso, obom nic nie je. To, co pijes ty, sa skoro ani kavou neda nazvat.
Mám 3 deti.A v každom tehotenstve som pila kávu nescu s cukrom a mliekom.Deti sú zdravé nemajú žiadne ,,poruchy,,
Mne kavu nakazala lekarka v nemocke po tom ako videla aky mam tlak a migreny... tak si tiez davam jednu dve denne, podla potreby
Jasne, ze Mozes. Sven NORMALNE Kavy denne neuskodia. Ty nepijes kavu. To co si ty robis, je len zafarbena Voda.
Pokojne si kávičku vychutnaj. Mne ju kázal internista kvôli tlaku. Dve denne ti nič nespravia. Jedine že by si si zalievala polkilového turka ;)
@marlenkac Úplne je v poriadku ked pijes tu kavu co pijes.Ja mam nizky tlak a lekar mi vyslovene povedal ze mam pit kavu...neprehanat to samozrejme 5timi silnymi kavami denne..ale to ani za bezna nie je uplne zdrave.Takze hlavne klud...a len pre zaujimavost mne prve tri mesiace kava ako vooobec nechutila😂Zati teraz sa na nu doslova tesim
mne gynekolog povedal ze mam pit kavu a mu hovorim pijem 2 za den a on ze to nevyzera tak ze kludne este jednu mozem pridat-no moj zaludok by to uz nedal
Ja som si zvykla na Caro, co sa tyka chute tak kavu nahradi a je zdrave(aspon sa hovori😁) Normalnu kavu si dam ked mi nie je dobre(mavam nizky tlak) alebo ked ma rozboli hlava. Myslim ze taka coca cola je omnoho horsia a aj niektore caje obsahuju vela kofeinu...
Taktiez som pisala tuto temu a pijem jednu dodnes a zatial vsetko v poriadku a vraj nemoze uskodit.
Kludne si slabsiu daj. Ja som prvych 5mesiacov tehotenstva nemohla kavu ani citit. Potom uz som si dala 1 denne alebo raz za 2-3dni ked som mala chut. Malu a slabu s mliekom. Vsetko s mierou sa moze
@janulka2811 Ja som pila odjakziva dve za den a neprestala som ani v tehotenstvach. Ani pocas kojenia. A vsetko OK.
@janulka2811 jasne. Kava v primeranom mnozstve je dokonca prospesna. Cigareta, aj ked len jedna, je aj mimo tehotenstva zdraviu skodliva.
@marlenkac ja som az v tretom tehotenstve zacala pit, tlak som mala ako mrtvola, takze stale lepsie kavu, ako niekde odkvicnut. Jediny rozdiel medzi bezkofeinlvymi a kofeinovym dietatom je v pohlavi 😂
Ahoj, keď som bola u MUDR.Grochala v Martine na morfologickom sono pýtala som sa ho na kavu, lebo popri malej dcere pijem teraz v tehotenstve dve denne a on povedal, že úplne v pohode.Ze toho sa vôbec nemusím báť.Len ak môžem, by som ti aj s ohľadom na tvoje zdravie odporučila piť kvalitnú kávu.Nemas možnosť kúpiť si k kvalitnu zrnkovu kavu v praziarni, dať si ju zomlieť a piť takú?
Ja som tiež pila slabé kávy počas tehu, pretože som na kávu bola zvyknutá už pred. Gynekologička povedala, že je to ok 🙂 Pre mňa o to viac, že mám nízky tlak.
Ja pijem 1 kavu denne, rano ked sa zobudim...v prvom tehu som nepila vobec a casto ma bolievala hlava, takze tiez to nebola ziadna vyhra...teraz musim mat 1 rano, nastartuje ma to a hlava ma bolieva minimalne a aj viaceri doktori mi odporucili kavu, max 2 denne...pijem kavu zo stroja, z cerstvo pomletych zrn ...ako bolo vyssie pisane, urcite by som si kupila kvalitnu zrnkovu kavicku a dala pomliet, v tychto kavach je vela antioxidantov a o tej chuti ani nehovorim 😊..v neskach je bordel...
@marlenkac ja pijem jednu kavu denne. Niektore dni vynecham, ale skoro kazdy den. V prvom trimestri som nepila, lebo mi pachla a napinalo ma zo vsetkeho, navyse som mala nizky tlak, tak som aj odpadavala 😃 lekar mi kavu dovolil, ale neslo to ju vypit 😃
Podla vyskumov (a aj mojho lekara) je 200mg kofeinu denne OK. Cez net sa da v pohode prepocitat, kolko mg obsahuje tvoj napoj, ale po mojich prepoctoch je to uplne v pohode zvladnutelne 🙂
Ja s mojim supernizkym tlakom vlastne ani nemam na vyber :D
@fidela86 ja tak isto, stale nizky tlak, tak som pila kavu minimalne 3x za den a ked bolo naozaj zle trochu energetaka. Maly je zdravy, nic mu nieje. A ked si vezmem kolko kav som vypila, tak bol strasne lenive babo uz v brusku a ani kofein ho neprebral aby viac kopal. 🙂
@veronikastrickova Ja som pila na uplnom zaciatku, tak do 10.tyzdna len 1 rano - vzdy cappuccino, kedze z podivnych pricin som ciste espresso nezniesla...Teraz musim pridat jedno iced latted popoludni, takze celkovo 2...Ale vzdy v podobe 'mliecnej' kavy...Inak by som to asi 'nedala' 🙂 Ved si rozumieme, my s dvojcifernym tlakom, vsakze? 🙂
@fidela86 uplne, tiez cista nie a do pol pohara mlieko🙂 viac stresovali vzdy na gynde aky mam tlak a ja uplne v pohode a ked som mala 120/80 tak mi uz byvalo zle ze ho mam vysoky 😂😂
Aj ja som pila nescu s cukrom a mliekom a mam zdravu 5mesacnu dceru ;) kojim a kavu pijem stale ;)