Koľko ste pribrali do 25 tt čiže 7. mesiaca?
ja zatiaľ 4,5 kg
Stručné zhrnutie
- Prírastok hmotnosti do 25. týždňa tehotenstva je veľmi individuálny; väčšina príspevkov uvádzala nárast približne 3–10 kg.
- V diskusii sa opakovane uvádza, že ak plod má normálne miery na sono, lekári často odporúčajú neriešiť mierny alebo pomalší prírastok a jedna správa spomenula výmenu doplnkov na Femibion 400 a Magne B6 predpísaných lekárom.
- Jedno z praktických zhrnutí v diskusii uvádza hmotnostné zložky tehotenstva: dieťa 3,5 kg, placenta 0,7 kg, plodová voda 0,8 kg, zväčšenie maternice 1,0 kg, zväčšenie pŕs 0,4–0,8 kg, nárast objemu krvi 2,2 kg, tekutiny v tkanivách 1,5–2,0 kg, zásoby tuku 3,5 kg; spolu 13,6–14,5 kg.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko kilogramov je bežné pribrať do 25. týždňa tehotenstva?
A: V diskusii väčšina uvádzala prírastok približne 3–10 kg do 25. týždňa, pričom niektoré ženy hlásili menej (0 alebo strata váhy) a iné extrémy nad 15 kg.
Q: Čo robiť, keď nepriberám počas tehotenstva?
A: Lekári v príspevkoch opakovane uviedli, že ak bolo na sono zistené, že plod rastie normálne, netreba sa pri malom náraste váhy panikáriť; v konkrétnom príspevku gynekológ taktiež odporučil sledovanie a prípadnú úpravu vitamínov.
Q: Ktoré doplnky spomenuli účastníčky diskusie?
A: V diskusii bola menovaná výmena doplnkov na Femibion 400 a Magne B6, ktoré spomenula jedna účastníčka ako predpísané jej lekárom.
Q: Ako sa rozdeľuje celkový nárast hmotnosti v tehotenstve podľa zverejneného rozpisu?
A: Rozpis z diskusie: Dieťa 3,5 kg; Placenta 0,7 kg; Plodová voda 0,8 kg; Zväčšenie maternice 1,0 kg; Zväčšenie pŕs 0,4–0,8 kg; Nárast objemu krvi 2,2 kg; Tekutiny v tkanivách 1,5–2,0 kg; Zásoby tuku 3,5 kg; spolu 13,6–14,5 kg.
Q: Pomáha dojčenie s úbytkom hmotnosti po pôrode?
A: Viaceré príspevky uvádzali, že dojčenie pomohlo niektorým ženám schudnúť (napr. “vďaka nemu som po porode zhodila bez námahy asi 4 kg” alebo “dojčenie vráti k pôvodnej váhe”), hoci to nebolo jednotné pre všetky prípady.
Q: Má význam obmedziť sladkosti a zvýšiť pohyb počas tehotenstva?
A: Niektoré účastníčky písali, že im lekár odporučil vylúčiť sladkosti a zvýšiť pohyb pri výraznejšom prírastku (konkrétne jedna uviedla, že jej lekár povedal vylúčiť sladkosti a zvýšiť pohyb pri prírastku 6,5 kg).
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastok hmotnosti počas tehotenstva je veľmi individuálny a rozsah hlásených hodnôt do 25. tt sa často pohybuje okolo 3–10 kg.
- Ak plod na sono má normálne miery, niektorí lekári odporúčajú neriešiť mierny alebo pomalší nárast hmotnosti.
- Mnohé ženy očakávajú, že časť nadbytočných kilogramov pôjde po pôrode dole, často sú zmienky o úbytku váhy pri dojčení.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú obmedziť sladkosti a zvýšiť pohyb pri rýchlom priberaní, zatiaľ čo iné zdôrazňujú, že diéty počas tehotenstva nie sú vhodné a že každý nárast je individuálny.
- Jedna účastníčka varovala, že počas dojčenia sú diéty zakázané kvôli uvoľňovaniu toxínov, zatiaľ čo iné ženy uviedli, že po pôrode schudli výrazne a rýchlo.
Otvorené otázky
- Koľko je optimálny prírastok do 25. tt vzhľadom na štartovaciu hmotnosť ženy (nestačilo jasné štatistické zhrnutie v diskusii)?
- Ako konzistentne a v akom rozsahu pomáha dojčenie s návratom na pôvodnú hmotnosť u rôznych žien?
- Aké konkrétne vitamínové režimy sú ideálne pri nízkom náraste hmotnosti počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 400,Magne B6,dojčenie,druhotrimestrálny screening,dieťa,placenta,plodová voda,zväčšenie maternice,zväčšenie pŕs,nárast objemu krvi,tekutiny v tkanivách,zásoby tuku
Miesta a osoby
žiadne
12kg🙂 do 30tt 14kg ........a do konca eče cca 10tt taksom zvedavá na akom čísleskončíme 🙂 nonamne to nije absolútne vidno....keď niekomu poviem žemám hore14kg tak mi neveria 🙂
Pri synovi som to pribrala celkovo 22 kg ale to som bola neskutocne naliata, teraz som v 24.tt a je to cca 8 kg naviac tak snad sa do 15 kg zmestim 🙂
Je to individualne... Pri dcerke som okolo 25TT pribrala asi 5-6kg a teraz mam pri nej sa co obracat neni cas na poobednejsie vyspavacky ani na komplikovane vyvaranie a neni ani vela casu na jedenie aj ked jem 5 krat denne...
A dnes som 24+0 cize zacinam 25TT a mam 3,4kg viac... Je to super lebo pri dcerke ma od konca 7.mesiaca tak seklo ze ani chodit som nevedela pomaly a z postele mi trebalo pomahat...A bolest taka akoby som mala zapichnuty nozik v krizovej chrbtici... Hroza to si teraz nemozem dovolit, nakolko som na malu sama s manzelom a rodina riadne daleko.
Podla mna aj ako pisete vacsie vahy je to v pohode a hlavne individualne. Po porode z vas zide as 6-7kg, co vazi babatko, plodova voda, plodove obaly a placenta... Ja som mala pri dcerke plus 22kg lebo som pribrala pred tehu vlastnou pazravostou 6-7kg pocas tehu dalsich 15kg a tych 22kg navyse sa podpisalo pod tu krizovu chrbticu... Lebo som nabrala vela kil za 4 mesiace tehu... Snad teraz to pojde pomalsie uz aj preto ze mam lepsi metabolizmus po skoro roku odddelenej stravy. A rano bez pohara vody a potom ovocia sa nezaobidem a aj pekne sa mi chodi kazdy den rano na WCko. 🙂 A potom ked vytravi ovocie si dam aj nieco ine... Po menej a viac krat denne. Mozno aj preto to ide pomaly. A cokolady a keksiky si dmavam ale tiez s mierou... 😀 Drzte sa papa.
Takze dneska mame 61.5kg, este nie sme ani na svojej povodnej vahe, kedze pred tehu som bola 64kg,6kg dole za 1 trimester🙂, ale priberame pomalicky🙂
Ahoj, ja som za celé tehu pribrala len 3 kg. V 5. týždni som mala 83kg, v 12tt som mala 81 kg a rodila som ako 86 kilová ... ale musím povedať, že predtým som za posledných 5 rokov pribrala 28 kg ... takže ako povedal lekár, bábo si berie z mojich tukových zásob 😀
ja som teraz 26tt, a pribrala som ...uf....14 kg, a to som bola velmi stihla mavala som 52kg, citim sa ako velryba 😀 neviem si predstavit ako to bude ešte do konca........ 😅
ja som pribrala co tyzden to kilo. haha rodila som v 37tt a mala som pribratych 43kg
ahojte ja som pribrala 1 kg lebo doteraz som schudla nejakych 8 .... a zatial je vsetko ok co je hlavne ... a uz viete tie co ste v 25 tt pohlavie ??? myslite si ze je to na 100 percent ?? pekny den
ja som v 27tt a mam na sebe 7 kg a pripadam si ze asi prasknem. My mame asi iste ze to bude dievcatko lebo na obrazovke bola taka ciarka ze sa to neda prehliadnut
jeejda, ked citam tie jednociferne cisla, tak tisko zavidim..ja inak aj mimo tehu priberiem ak si nedam pozor snad aj ked sa len na daco pozriem, a teraz som 24tt+6 a mam na sebe 15.5kg..:) a to mi ani nemusia nohy trcat z chladnicky..🙂
už presne neviem, ale celkovo pri prvom som pribrala 20kg, a pri druhom tehu 11kg.
ja som pri oboch detoch do 25 tt iba chudla pri kazdom 10 kg potom som ich nabrala spet a viac nic....pokial babo rastie je vsetko ok.
Ahoj ja som v 24tt a pribrala som 1kg tak pomaly ale ze mala si berie to co potrebuje.
+ 14 kg zatial a každý deň mám viac a viac, neviem čo robím zle, neprežieram sa a nevyjedám sladkosti 😒