Koľko ste pribrali do 25 tt čiže 7. mesiaca?
ja zatiaľ 4,5 kg
Stručné zhrnutie
- Prírastok hmotnosti do 25. týždňa tehotenstva je veľmi individuálny; väčšina príspevkov uvádzala nárast približne 3–10 kg.
- V diskusii sa opakovane uvádza, že ak plod má normálne miery na sono, lekári často odporúčajú neriešiť mierny alebo pomalší prírastok a jedna správa spomenula výmenu doplnkov na Femibion 400 a Magne B6 predpísaných lekárom.
- Jedno z praktických zhrnutí v diskusii uvádza hmotnostné zložky tehotenstva: dieťa 3,5 kg, placenta 0,7 kg, plodová voda 0,8 kg, zväčšenie maternice 1,0 kg, zväčšenie pŕs 0,4–0,8 kg, nárast objemu krvi 2,2 kg, tekutiny v tkanivách 1,5–2,0 kg, zásoby tuku 3,5 kg; spolu 13,6–14,5 kg.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko kilogramov je bežné pribrať do 25. týždňa tehotenstva?
A: V diskusii väčšina uvádzala prírastok približne 3–10 kg do 25. týždňa, pričom niektoré ženy hlásili menej (0 alebo strata váhy) a iné extrémy nad 15 kg.
Q: Čo robiť, keď nepriberám počas tehotenstva?
A: Lekári v príspevkoch opakovane uviedli, že ak bolo na sono zistené, že plod rastie normálne, netreba sa pri malom náraste váhy panikáriť; v konkrétnom príspevku gynekológ taktiež odporučil sledovanie a prípadnú úpravu vitamínov.
Q: Ktoré doplnky spomenuli účastníčky diskusie?
A: V diskusii bola menovaná výmena doplnkov na Femibion 400 a Magne B6, ktoré spomenula jedna účastníčka ako predpísané jej lekárom.
Q: Ako sa rozdeľuje celkový nárast hmotnosti v tehotenstve podľa zverejneného rozpisu?
A: Rozpis z diskusie: Dieťa 3,5 kg; Placenta 0,7 kg; Plodová voda 0,8 kg; Zväčšenie maternice 1,0 kg; Zväčšenie pŕs 0,4–0,8 kg; Nárast objemu krvi 2,2 kg; Tekutiny v tkanivách 1,5–2,0 kg; Zásoby tuku 3,5 kg; spolu 13,6–14,5 kg.
Q: Pomáha dojčenie s úbytkom hmotnosti po pôrode?
A: Viaceré príspevky uvádzali, že dojčenie pomohlo niektorým ženám schudnúť (napr. “vďaka nemu som po porode zhodila bez námahy asi 4 kg” alebo “dojčenie vráti k pôvodnej váhe”), hoci to nebolo jednotné pre všetky prípady.
Q: Má význam obmedziť sladkosti a zvýšiť pohyb počas tehotenstva?
A: Niektoré účastníčky písali, že im lekár odporučil vylúčiť sladkosti a zvýšiť pohyb pri výraznejšom prírastku (konkrétne jedna uviedla, že jej lekár povedal vylúčiť sladkosti a zvýšiť pohyb pri prírastku 6,5 kg).
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastok hmotnosti počas tehotenstva je veľmi individuálny a rozsah hlásených hodnôt do 25. tt sa často pohybuje okolo 3–10 kg.
- Ak plod na sono má normálne miery, niektorí lekári odporúčajú neriešiť mierny alebo pomalší nárast hmotnosti.
- Mnohé ženy očakávajú, že časť nadbytočných kilogramov pôjde po pôrode dole, často sú zmienky o úbytku váhy pri dojčení.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú obmedziť sladkosti a zvýšiť pohyb pri rýchlom priberaní, zatiaľ čo iné zdôrazňujú, že diéty počas tehotenstva nie sú vhodné a že každý nárast je individuálny.
- Jedna účastníčka varovala, že počas dojčenia sú diéty zakázané kvôli uvoľňovaniu toxínov, zatiaľ čo iné ženy uviedli, že po pôrode schudli výrazne a rýchlo.
Otvorené otázky
- Koľko je optimálny prírastok do 25. tt vzhľadom na štartovaciu hmotnosť ženy (nestačilo jasné štatistické zhrnutie v diskusii)?
- Ako konzistentne a v akom rozsahu pomáha dojčenie s návratom na pôvodnú hmotnosť u rôznych žien?
- Aké konkrétne vitamínové režimy sú ideálne pri nízkom náraste hmotnosti počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 400,Magne B6,dojčenie,druhotrimestrálny screening,dieťa,placenta,plodová voda,zväčšenie maternice,zväčšenie pŕs,nárast objemu krvi,tekutiny v tkanivách,zásoby tuku
Miesta a osoby
žiadne
Ahojte,no pri malej som pribrala do 7 mesiaca asi 15 priblizne.a teraz pri druhej som v 7 a zatial mam navyse 6-7kg.
Zatiaľ +10kg, som zvedavá ako to ešte porastie. Mám pocit, že prejdem okolo chladničky a už priberiem 🙂))
Pred tehu som vážila 59 kg pri výške 171cm,som práve v 25 tt a pribrala som zatiaľ rovných 10 kg. ☹ A to sa šialene obmedzujem a odolávam sladkostiam.
...no ja som za celé tehotenstvo pribrala 5kg....takže v tom 7. mesiaci som mala cca +2,5kg....
v 25. tyzdni 9 kg, ale som ako kyselina, jem co vidim. Uvidime, kam sa dostaneme o 15 tyzdnov:(
Pribrala som 8,5 kg, som spokojná, neriešim. Viem, že po pôrode ma dojčenie vráti k pôvodnej váhe. 🙂
keď žena priberie málo alebo veľa,upozorniť ju má doktor.nie porovnávať sa s cudzími ženami..
Tiez mam +9 kg a zacinam 26 tt 😀 neriešim, neobmedzujem sa, ale ani neprejedam 😉
no ja som teraz 20tt a z povodnej vahy 84kg som na 79,5kg a zatial je vsetko v poriadku 🙂
ja som celkovo do porodu pribrala 20 kg 🙂 v 7m sa ma pytali, ze kedy to uz bude, ja ze este casu, ze este 2 mesiace predomnou, tak potom, ze ci dvojicky budu 😀
Do zaciatku 25tt zatial + 6kg 🙂 ale bala som sa, ze budem priberat viac, lebo viac oddychujem a papam 😀
Pri prvom som pribrala pocas celeho tehotenstva 8kg a teraz cakam druhe babenko,som v 7.mes. a zatial som pribrala 3kg.je to individualne,u kazdej prebieha tehotenstvo inak,pritom sa stravujem normalne,ziadne obmedzovanie,ale tie kila nejdu hore..takze sa uvidi kolko este priberiem,podstatne je,aby dietatko bolo zdrave.. 🙂
som v 26 tt a zatiaľ 6 kg 🙂, prvé tehotenstvo celkovo 13 kg, z toho malá vážila 4752 g 🙂
som 22tt a pribrala som 7 kg mám pocit že ma roztrhne toto nieje normálne sestrička ma asi riadne zdžube ked prídem na poradňu
Aj ja sa bojím priberania. Pri synovi som pribrala 30kg a teraz čakám dievčatko. Som v 22t a pribrala som 11kg. Pýtala som sa doktora či si mám dávať pozor na priberanie a povedal mi, že ked má dieťatko normálne miery a na sone mi sedí aj dátum pôrodu podľa veľkostí mimča tak si nemám robiť starosť. Že je to individuálne. Nikdy som nebola chudá a pred pôrodom som vážila 63kg a meriam 164. Uvidíme ako to pôjde ďalej.
Každá sme iná zavisi to aj od toho z akou váhou otehotnies... ja som pribrala doteraz 4kg a tie som pribrala za posledný mesiac lebo musim lezat mam rizikové... ale pripisujem to aj tomu ze babo si bralo zo zasob kedze ich je na mne dost 😀 uvidíme koľko to ešte bude do porodu 😀 ale neriešim hlavne že maly bude v poriadku a zdravy 🙂
ja som v 27 týždni a mam o 15 kg naviac možno to je aj tým že som prestala fajčit a vobec som nevracala ale je to dost ☹ ....strašne i chutí sladké no zabijem sa 🙂
Ja som včera začala 24tt. a mám navrh cca 6,5kg. Neviem či je to dosť, alebo málo, ale bruško mám malé 😵