Koľko ste pribrali v 18 týždni?
Ahoj prosím vás koľko ste pribrali v 18tt ??? Ja som mala 56kg a mám 61kg je to veľa alebo málo???
Stručné zhrnutie
- Prírastok hmotnosti do 18. týždňa je veľmi individuálny; tehotenská knižka obsahuje graf s ideálnou krivkou a podľa lekára je napríklad +5 kg v 18. tt považovaných za v poriadku.
- Gynekológ vás váži pri každej tehotenskej poradni a sleduje rast plodu; ak by bol prírastok nadmerný, lekár by to mal označiť v knižke a upozorniť.
- Na prevenciu strií sa používajú lokálne prípravky ako DM Babylove krém, Eucerin olej, Nivea a tehotenský olej zo Salus (www.mhslovakia.sk), no skúsenosti s ich účinnosťou sú rozporuplné.
Q: Koľko je normálne pribrať do 18. týždňa tehotenstva?
A: V diskusii ženy hlásili od 0 kg až po približne 8–10 kg do 18. tt; tehotenská knižka obsahuje graf s ideálnou krivkou a +5 kg v 18. tt je uvádzané ako v poriadku.
Q: Kedy sa bežne prvýkrát cítia pohyby bábätka?
A: Prvorodičky zvyčajne cítia prvé pohyby okolo 20.–22. tt; pri druhom alebo ďalšom tehotenstve sú pohyby často cítiť skôr, približne okolo 18.–19. tt.
Q: Ako lekár sleduje prírastok hmotnosti počas tehotenstva?
A: Lekár zapisuje váhu do tehotenskej knižky, kde je graf s ideálnou krivkou a spodnou/vrchnou hranicou pre daný týždeň, a váži pri každej tehotenskej poradni.
Q: Pomôžu krémy a oleje zabrániť striám?
A: V diskusii sa uvádzali konkrétne prípravky (DM Babylove krém, Eucerin olej, Nivea, tehotenský olej zo Salus) a odporúčalo sa pravidelné natieranie, no skúsenosti boli rôzne — niektoré ženy mali strie napriek natieraniu.
Q: Aké zmeny v stravovaní a živote pomáhajú kontrolovať prírastok hmotnosti?
A: Odporúčané opatrenia zahŕňajú vyváženú stravu s viac ovocím a zeleninou, dostatok pohybu (prechádzky, bicykel), dôsledný pitný režim (napr. pohár vody pred jedlom) a vyhýbanie sa prejedaniu; jedna zmienka odporčala doplnok L-Karnitin-LIGUID ako pomoc pri chudnutí po pôrode (skúsenosť používateľky, nie medicínske odporúčanie).
Q: Kedy po pôrode možno očakávať návrat na pôvodnú váhu?
A: V skúsenostiach z diskusie niektoré ženy stratili 7–10 kg už pri prepustení z nemocnice alebo do 2 týždňov, iné potrebovali mesiace a časť kil zostala dlhodobo; výsledky sú individuálne.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastok hmotnosti v tehotenstve je individuálny a lekár ho sleduje v tehotenskej knižke pomocou krivky prírastku.
- Odporúča sa vyvážená strava, pohyb a hydratácia; lokálne natieranie bruška krémami alebo olejmi sa používa ako opatrenie proti striám.
Sporné názory
- Niektoré ženy uvádzajú, že pravidelné natieranie (DM Babylove, Eucerin, Nivea, Salus) zabránilo vzniku strií, zatiaľ čo iné tvrdia, že napriek pravidelnému natieraniu majú strie.
- Niektoré názory tvrdia, že pohyb a cvičenie zjednodušujú priebeh pôrodu, iné ženy uviedli, že to nemusí byť pravidlom.
Otvorené otázky
- Prečo niektoré ženy priberú výrazne viac pri podobnom stravovaní a pohybovej aktivite?
- Aká je bezpečnosť a účinnosť doplnkov ako L-Karnitin-LIGUID počas tehotenstva alebo pri chudnutí po pôrode?
- Prečo sa strie niekedy objavia až po pôrode napriek natieraniu počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
DM,Babylove,Eucerin,Nivea,Salus
Spomenuté produkty a metódy
DM Babylove krém,Eucerin olej,Nivea,tehotenský olej zo Salus (www.mhslovakia.sk),L-Karnitin-LIGUID,tehotenská knižka (graf prírastku),prechádzky,cvičenie na bicykli,pitný režim,sekcia,astma,nízky krvný tlak
Miesta a osoby
žiadne
ja som do 18 tyzdna nepribrala ani kilecko az tak od 20tt sa to trosku rozbehlo 🙂
...ja som tiez do 18tt nepribrala nic, do 27tt som potom pribrala 3-4kg. a odvtedy sa to rozbehlo....teraz som 30tt a mam plus 6....sa to trosku rozbehlo, pokial je mimco v poriadku by som sa moc vahou netrapila...keby nieco nie je v poriadku tak ti to lekar povie....
Ahoj, ja som 20tt a uz som pribrala 10kg a to sa neprejedam a aj v praci mam pohybu dost. Zvlastne na tom je, ze aj partner popri mne uz pribral 5kg a to sa stravuje zdravsie ako ja. 🙂
ja som zacala so 61 a teraz mam 58 🙂) ale to bude tym ze som prestala popijat a zravku nijak zvlast nepocitujem,nastastie... uvidim v dalsom mesiaci,ci sa este zmestim do oteplovakov :D
ja som pribrala prvé kilečko až v 5.mesiaci a za necelé 4 mesiace lebo som rodila v 37tt, pribrala dalších 18 ...,ale priznám sa rada papám🙂, z nemocniece po porode - mala som sekciu, som sa odvážila a mala o 9 až 10 menej, to pojede dolu, teraz som v 17 tt. a už mám hore 4 kilečká , ale radšej pomalšie a postupne ako pri prvom tak rýchlo a prudko som pirbrala... Mamina s bratom pribrala 6 kg , so mnou už 14, vačšinou pri druhom dieťati každí priberie viac, čo som zatial počula skúsenosti. Je to individuálne, nerieš , potom začneš chodit s babom na prechádzk, stečú kilá ako nič. Tam zaleží aj či si bola pred tehotenstvom chudá al. silnejšia, rátaj výšku ... takže sa na to vykašli a užívaj si tehotenstvo 🙂 potom rieš kilá po porode 🙂
Ja som teraz v 18 tt a už som dosť pribrala, skoro 8 kg 😠 Som z toho nešťastná, lebo sa mi to všetko lepí na riť a brucho poriadne ani nie je vidieť. Prsia sa mi zväčšili o dve čísla a včera som si všimla, že mám na nich aj strie. Som z toho hotová, skončím ako kreatúra po pôrode...
ahojte, tak na mne hned vsetci videli, ze cakam babo, od prveho mesiaca mi zacalo rast brusko(uz vtedy som vizerala na 3 mesiac) stupol apetit, za cele tehotenstvo rovnomerne kazdy mesiac som sa pekne gulatela a dokopy 17 kilo som pribrala, jedla som uplne vsetko aj to co pred tym nie, proste vzdy a vsade som mala chut jest, mesiac po pororode uz bolo 8 kilo dole, teraz ma malicka 7 mesiacov a rucicka na vahe sa nepohla viac dolu 🙂 snazim sa obmedzovat aj malo jest, proste to nejde, ale zalezi aj ake je babo, aj vsetko okolo, u kazdej zeny je to ine, hlavne aby bolo babo zdrave a mamicka spokojna, potom je aj babatko spokojne 🙂
@yuriko ako citam,tak u teba to je podobne ako u mna v prvom tehu.vsetky kila sa mi lepili na zadok stehna.prsia sa mi tiez dost zvädsili.vsade sa mi spravili strie.nikto si namne ani nevsimol ze som tehotna iba ze som pribrala a to som uz bola asi v 20tyzdni.za posledne 4mesiace mi vyskocilo uz brusko.teraz toto tehu je to ine.brusko mi vyskocilo zaraz od 3mesiaca.mam uz bribrate 3kyla,ale teraz mi ide asi vsetko do brucha
@denisafono ja som sa jedneho pekneho rana zobudlia a manzelmi to ze sa mi popraskalo pupco tam kde si nevidim veeelmi opatrne oznamil :o) ze vies ,zober si zrkadlo a nezlakni sa ,mas take trosku ciarocky na brusku :o) ze trosku skoro som odpadla videla som nieco take prvy krat v zivoteee
@yuriko ja som tiez v 18 tt a tiez mam na sebe 8 kg plus,a rastu mi stehienka a sadielko na brusku :o) prsia nic...kazdy pribera tam kde by pribral aj normalne,ale to neznamena ,ze budes aj dalej takto priberat,ja sa spolieham na to ze pohyb z vacsim pupcom a jar v zahrade urobia svoje
takze ziadnu panikuu


ja som v každom mesiaci pribrala 1 kg. ale je to individuálne, hlavne sa stravuj pestro a zdravo, aby malo drobčiatko dostatok vitamínov. držím palce, nech všetko dobre dopadne :o)