Nespavosť v tehu

tie podobne 😊

Som v 26tt a ako som tehotná, tak som sa poriadne nevyslala 😑ale každý deň poobede to vždy dobehnem,a poobedný spánok čo i len hodinku mi veľmi pomôže.

Ani nehovor ja som namiesto nevolnosti do 12tt trpela nespavostou😭😭😭 sa to posledne dni zlepsuje... Tiez som dohanala obednym spankom... Dufam to bude uz len lepsie...

Aj ja to poznam. Pri prvom som sa z toho smiala, ze trening na nespanie v noci kvoli babatku :D

Ja som to mala celé tehu 😁 Nespavosť v noci som fičala na telke alebo knihe.A cez deň bol hodinkovy šlofik ktorý pomohol 😊

Dievcata na zaciatku tehu som nespala lebo mi bolo zle zle zle zle do 16 tt.. ptm sa to upravilo trošku ale snivali sa mi mega mega haluze cele tehu a teraz sim 37 tt a tiez nespim lebo kazde prevalovanie zo strany na stranu do zabrat :D takze ucinny trik ziadny nemam :D jedine mam ten velky vankus z lidla ktorym sa na rozne variacie vypodlozujem :D

@milladas a možno preto nevieš spať v noci🙂 skús ten kolobeh prerušiť a vydržať do vecera

A co take behanie na zachod 300x za noc to je ina paradicka 😁.Som uz na konci tehu este mame 3 dni do TP a toto je uz ine peklo.Tiez nespavam.A tiez sa smejeme,ze rozcvicka na najblizsich par rokov.Baby drzte sa👍

@kmysiakova baby ja som pocas celeho tehu spala v noci dve hodiny a to si nerobim srandu a cez den vobec a toja som bola velmi aktivna kazdy den som do 8 mesiaca turistikovala a na mna nezaberalo nic ale ze absolutne...no a teraz ma mala 7 mesiacov a tiez spanok nic moc 🙂

Ahoj, pozri si už aj existujúce diskusie
https://www.modrykonik.sk/forum/o-tehotenstve/nespavost-v-tehotenstve/
https://www.modrykonik.sk/forum/2-trimester/poradite-nieco-na-nespavost-v-tehotenstve/
https://www.modrykonik.sk/forum/choroby-a-komplikacie/liecba-uzkosti-a-nespavosti-v-tehotenstve-2/
https://www.modrykonik.sk/forum/1-trimester/nespavost-v-prvom-trimestri-2/

Skus si dat magnezium