Prevencia proti striám počas tehotenstva
mate niektora skusenosti so spevnujucim telovym olejovym s Q10 od dermacolu?? som si ho dnes kupila ako prevenciu proti striam, aspon na obale pise ze v tehotenstve to vhodne je . . . zacina sa mi pekne zvacsovat brusko 😅 a nechcem mat strii viac ako musim 😒 ake s tymto olejom mate skusenosti?? vopred dakujem
Stručné zhrnutie
- Strie sa v tehotenstve často spomínajú ako následok rýchleho natiahnutia pokožky a prevencia zahŕňa pravidelné premastenie pokožky a dostatočný pitný režim.
- V diskusii boli odporúčané konkrétne produkty: Spevňujúci telový olej Q10 (Dermacol, Nivea), Bepanthen krém proti striam, bio kokosový olej (dostupný v DM), olivový olej z lekárne, Bio-Olej a Nechtíková Indulona.
- Praktické odporúčania zahŕňajú natieranie aspoň raz až dvakrát denne, dôkladné vmasírovanie (napr. pred spaním) a masírovanie detskou kefou na vlásky ako možnú techniku.
Q: Kedy začať prevenciu proti striám počas tehotenstva?
A: V diskusii sa odporúčalo začať hneď na začiatku tehotenstva a pravidelne natierať; konkrétne odporúčanie bolo natierať 2x denne.
Q: Aké produkty proti striám sa odporúčali a kde ich kúpiť?
A: Spomínané produkty sú Spevňujúci telový olej Q10 (Dermacol, Nivea), Bepanthen krém proti striam (dostupný v lekárni), bio kokosový olej (dostupný v DM), olivový olej z lekárne, Bio-Olej olej na strie a Nechtíková Indulona.
Q: Pomáha masírovanie pri prevencii strií a aké techniky sa spomínali?
A: Ako technika sa odporúčalo dôkladné vmasírovanie pred spaním a masírovanie detskou kefou na vlásky; masírovanie sa uvádzalo ako súčasť prevencie.
Q: Má pitný režim vplyv na vznik strií?
A: V diskusii sa uvádzalo, že pitný režim je dôležitý, pretože treba zvlhčiť pokožku nielen zvonka, ale aj zvnútra.
Q: Môže pravidelné natieranie úplne zabrániť vzniku strií?
A: Nie je to zaručené; v diskusii bolo uvádzané, že niektoré ženy nemali strie aj pri veľkom prírastku hmotnosti pri pravidelnom natieraní, zatiaľ čo iné mali strie napriek poctivému natieraniu.
Q: Ktoré lacné domáce oleje sa v diskusii odporúčali?
A: Spomínali sa olivový olej z lekárne, bio kokosový olej (DM), obyčajný detský olej a kokosové maslo z bio-predajní.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelné natieranie a dôkladné premastenie pokožky sa považuje za užitočnú preventívnu metódu.
- Pitný režim a vnútorná hydratácia boli označené za dôležité pre prevenciu strií.
- Používanie bežných olejov alebo krémov (Bepanthen, kokosový olej, olivový olej, oleje s Q10) je bežnou a dostupnou stratégiou prevencie.
Sporné názory
- Niektoré ženy uviedli, že pri pravidelnom natieraní strie nevznikli aj pri výraznom prírastku hmotnosti, zatiaľ čo iné ženy mali strie napriek poctivému natieraniu; zároveň bola zdôraznená úloha genetiky.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny produkt alebo zloženie je najefektívnejšie na prevenciu strií?
- Môžu sa strie objaviť až po pôrode, aj keď sa počas tehotenstva pokožka natierala pravidelne?
- Aký konkrétny vplyv má zvýšený príjem omega-3 mastných kyselín na prevenciu strií?
Spomenuté značky a firmy
Dermacol, Nivea, Indulona, Bio-Olej, Bepanthen, Mothercare, DM
Spomenuté produkty a metódy
Spevňujúci telový olej Q10 (Dermacol), Spevňujúci olej Q10 (Nivea), detský olej, masírovanie detskou kefou na vlásky, kokosové maslo, bio kokosový olej (DM), olivový olej z lekárne, Bio-Olej olej na strie, Bepanthen krém proti striam, krém od Mothercare, Nechtíková Indulona, pitný režim, omega-3 mastné kyseliny, natieranie 2x denne, vmasírovanie pred spaním
Miesta a osoby
žiadne
Treba sa natierat,stale nezalezi cim ,decky olej,ci Indulona..Hlavne na hrubo..Netreba zabudnut ani na prsia a stehna. Ja som cez tehotenstvo nabrala 20kg,takze pokozka dostala zabrat. Ale nemam ani jednu striu. Natierala som sa vsetkym co mi prislo pod ruky ,a priznám nikdy to neboli ziadne specialne kremi. Ale mala som oblubene kokosove maslo,to kupujem v Bio-predajni.
ahoj, ja som v obidvoch tehotenstvach natierala olivovym olejom z lekarne..to fakt poriadne premasti pokozku a dlho aj vydrzi premastene. Cenovo uplne dostupne.. Tiez som mala obrovske brucho v obidv.pripadoch a nemam ani jednu striu.. Vacsinou som ho poriadne vmasirovala pred spanim..ked bolo casu aj cez den, ale nie stale 😀 Zatial som este pravidelne nenatierala ale veruze pojdem cim skor zase taky olejcek kupit..uz aj ja mam fajny kotlik 😉
@roja29 ahoj ešte jedna otázočka mala si alebo máš niekdo z mladosti stie??.. 🙂 ..lebo ak ano tak sa možeš natierať kolkrát len chceš ale aj tak ti to nepomôže 😠 lebo to má proste dáne ja som mala neutrogenu zaplatila som za ten olej 20€ a nepomohol mi...obačajná nechtíkova indulona bola a aj je lepšia ako všetky tieto kremy či oleje teda moja skusenosť 😉 ..
....inak dolezity je aj pitny rezim , nezvlacnovat len kozu z vonku ale aj zvnutra....ja tiez nemam na bruchu ani jednu striu, brucho si natieram len vecer a to som zacala natierat az v 5mesiaci aj to len ako ma napadlo pravidelne som zacala asi o mesiac neskor...
Doporucujem z vlastnej skusenosti Bio-Olej- olej na strie, krasne vonia a pozitivne referencie na tento produkt mozem len potvrdit 😉
@lenula57 ja mam z puberty strie na stehnach lebo som prudko narastla a teraz na bruchu ani jednu....akurat na prsiach na kazdom take tri male lebo mi narastli prsia pomaly zo dna na den o dve velkosti uplne na zaciatku tehu...v podstate tak som zistila ze som asi tehotna lebo ma boleli strasne prsia a strasne sa nafukli v ccase ked som mala dostat mrchu, a to som nikdy predtym nemavala
no nie z mladosti (ja sa ale stale citim mlado no pochopila som 😉 ) nemam strie . . . tak zatial som sa nejak velmi nemastila ale kedze to co som na zaciatku tehu schudla sa mi za posledne tyzdne vratilo (nejake 2-3 kila) a mam pocit ze vsetko do bruska tak som si povedala ze uz radsej zacnem lebo potom budem plakat . . . len sa bojim ci z oleja nebudem mat mastne oblecenie. . . ale to asi trebalo riesit skor ako som si ho kupila 😒
figu borovu, náš mať strie budeš a môžeš sa natierať aj materskou kašičkou...veľa robí aj genetyka ...proste tomu nezabrániš to daro ked sa koža rýchle natiahne...
@sense nechcem strašiť, ale mne tie svinuchy strie vyskocili dva dni po pôrode, a to som sa poctivo natierala, pribrala 8 kg, a rodila o mesiac skôr.
@roja29 ...tak ja ti radím aj z vnútra výživu a to je veľa omega 3 mastných kyselín---takže veľa rýb
@bojovnicka11 a tak strie su nieco s cim dokazem zit, ako som pisala v prispevku hore mam par na stehnach z puberty, casom vyblednu a moc ich nie je vidiet....a ked ma to netrapilo v puberte tak v tomto veku ma to trapit uz nebude, ....nemozeme mat predsa vsetko aj telo ako v 20 aj krasne zdrave dieta a s tym ze sa moje telo tehotenstvom zmeni som pocitala uz predtym ako sme sa rozhodli mat dieta, a apropo kazdemu normalnemu chlapovi je predsa jedno ci ma zena strie al. nie....skor mam trosku obavy z toho ako budu vyzerat moje prsia po tehu a po kojeni, lebo uz teraz su nafuknute na velkost F a ked sa este naleju po porode, tak bude vidiet len prsia dlho dlho nic a potom sa zjavim niekde ja 😀, ale tak naco predbiehat a uz teraz sa stresovat tym cim bude...momentalne je pre mna dolezite to aby sa mi dieta narodilo zdrave, aby nemalo problemy s krvnym obehom al. aby mi neskoncilo na neviem kolko dni pod tym modrym svetlom a pustili nas spolu domov.....
@lenula57 neboj zvladli ine, zvladnes tiez, ako u mna to bolo tak ze mozno som v tomto divna, ale obavy som nemala z porodu, proste je jasne ze dieta musi ist von a nemoze tam byt neviem kolko kym si to zena rozmysli ze kedy je vhodny cas....ale tiez sa prva nervozita dostavila, vetou lekara, ze budu porod vyvolavat, to uz je trochu iny pocit, lebo je to planovane a vies presne kedy to pride resp kedy to zacne....ale tak uz sa strasne tesim...hlavne nech sme vsetci zdravi, a nech to prebieha bez komplikacii....a u vas tiez samozrejme....
roja29 mne kamaratka poradila bio kokosovy olej, dostat ho v dmke, je naozaj skvely, natieram sa poctivo kazdy den, pokozku mam hladku a vonavu 😉 dostat vo velkom aj mensom baleni, ja som minula teraz to mensie a idem si ho urcite dokupit 🙂
dakujem . . . vyskusam teda potom aj ten kokosovy olej kedze s nim mate dobre skusenosti 🙂
ja som pouzivala krem proti striam od Bepanthenu, najlepsie je zacat hned na zaciatku tehotenstva a pravidelne 2x denne natierat, super hydratuje pokozku,nie je velmi mastny , obsahuje prirodne zlozky.
Tiež som mala krém Bepanthen proti striám. Pôvodne som sa začala mazať s obyčajnými telovými mliekami, a tiež jedným krémom od Mothercare (niekdajší butik detského oblečenia). Potom mi ale manžel povedal, že telo mám len jedno a nemám šetriť na krémoch, že ľahšia je prevencia ako následné riešenie vzniknutých strií. Nechala som si v lekárni odporučiť tento krém a bola som spokojná. Uľavil mi od svrbenia, ľahko sa natieral, nemala som po ňom mastné oblečenie lebo sa rýchlo vpil do pokožky. Viem, že niektoré maminky sú spokojné s olejmi, na mňa boli moc mastné. Každý su musí nájsť asi to správne pre seba.


Nemám s týmto olejom skúsenosti, ale ja som si natierala klasickým detským olejom. Nešetrila som a bruško som si pekne natierala. Aj kríže. Odporúča sa aj masírovanie detskou kefou na vlásky.