Prevencia proti striám počas tehotenstva
mate niektora skusenosti so spevnujucim telovym olejovym s Q10 od dermacolu?? som si ho dnes kupila ako prevenciu proti striam, aspon na obale pise ze v tehotenstve to vhodne je . . . zacina sa mi pekne zvacsovat brusko 😅 a nechcem mat strii viac ako musim 😒 ake s tymto olejom mate skusenosti?? vopred dakujem
Stručné zhrnutie
- Strie sa v tehotenstve často spomínajú ako následok rýchleho natiahnutia pokožky a prevencia zahŕňa pravidelné premastenie pokožky a dostatočný pitný režim.
- V diskusii boli odporúčané konkrétne produkty: Spevňujúci telový olej Q10 (Dermacol, Nivea), Bepanthen krém proti striam, bio kokosový olej (dostupný v DM), olivový olej z lekárne, Bio-Olej a Nechtíková Indulona.
- Praktické odporúčania zahŕňajú natieranie aspoň raz až dvakrát denne, dôkladné vmasírovanie (napr. pred spaním) a masírovanie detskou kefou na vlásky ako možnú techniku.
Q: Kedy začať prevenciu proti striám počas tehotenstva?
A: V diskusii sa odporúčalo začať hneď na začiatku tehotenstva a pravidelne natierať; konkrétne odporúčanie bolo natierať 2x denne.
Q: Aké produkty proti striám sa odporúčali a kde ich kúpiť?
A: Spomínané produkty sú Spevňujúci telový olej Q10 (Dermacol, Nivea), Bepanthen krém proti striam (dostupný v lekárni), bio kokosový olej (dostupný v DM), olivový olej z lekárne, Bio-Olej olej na strie a Nechtíková Indulona.
Q: Pomáha masírovanie pri prevencii strií a aké techniky sa spomínali?
A: Ako technika sa odporúčalo dôkladné vmasírovanie pred spaním a masírovanie detskou kefou na vlásky; masírovanie sa uvádzalo ako súčasť prevencie.
Q: Má pitný režim vplyv na vznik strií?
A: V diskusii sa uvádzalo, že pitný režim je dôležitý, pretože treba zvlhčiť pokožku nielen zvonka, ale aj zvnútra.
Q: Môže pravidelné natieranie úplne zabrániť vzniku strií?
A: Nie je to zaručené; v diskusii bolo uvádzané, že niektoré ženy nemali strie aj pri veľkom prírastku hmotnosti pri pravidelnom natieraní, zatiaľ čo iné mali strie napriek poctivému natieraniu.
Q: Ktoré lacné domáce oleje sa v diskusii odporúčali?
A: Spomínali sa olivový olej z lekárne, bio kokosový olej (DM), obyčajný detský olej a kokosové maslo z bio-predajní.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelné natieranie a dôkladné premastenie pokožky sa považuje za užitočnú preventívnu metódu.
- Pitný režim a vnútorná hydratácia boli označené za dôležité pre prevenciu strií.
- Používanie bežných olejov alebo krémov (Bepanthen, kokosový olej, olivový olej, oleje s Q10) je bežnou a dostupnou stratégiou prevencie.
Sporné názory
- Niektoré ženy uviedli, že pri pravidelnom natieraní strie nevznikli aj pri výraznom prírastku hmotnosti, zatiaľ čo iné ženy mali strie napriek poctivému natieraniu; zároveň bola zdôraznená úloha genetiky.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny produkt alebo zloženie je najefektívnejšie na prevenciu strií?
- Môžu sa strie objaviť až po pôrode, aj keď sa počas tehotenstva pokožka natierala pravidelne?
- Aký konkrétny vplyv má zvýšený príjem omega-3 mastných kyselín na prevenciu strií?
Spomenuté značky a firmy
Dermacol, Nivea, Indulona, Bio-Olej, Bepanthen, Mothercare, DM
Spomenuté produkty a metódy
Spevňujúci telový olej Q10 (Dermacol), Spevňujúci olej Q10 (Nivea), detský olej, masírovanie detskou kefou na vlásky, kokosové maslo, bio kokosový olej (DM), olivový olej z lekárne, Bio-Olej olej na strie, Bepanthen krém proti striam, krém od Mothercare, Nechtíková Indulona, pitný režim, omega-3 mastné kyseliny, natieranie 2x denne, vmasírovanie pred spaním
Miesta a osoby
žiadne
tiez som toho názoru, že telo mám jedno a momentálne investície do mňa sú - tehotenské vitamíny a kvalitný krém proti striám 🙂 - s bepanthenom som spokojná, krásne hydratuje, ľahko sa nanáša a nemíňa sa tak rýchlo ale oleje, ktoré mi prídu teraz v lete nepraktické, nakoľko sú mastné.