Ako zvládnuť tehotenské horúčavy v 34. týždni?
Ahojte.. citim sa uz fakt ako .. ani neviem k čomu sa prirovnať. som v 34 tt a som neschopná robiť bežné veci odkedy sú tieto horúčavy. Vysávam každý deň lebo mám domáce zvieratá, venčim psa, umyjem riad, stol, 2x do týzdna podlahy, vyperiem, ozehlim ale ja som uolne znicena. okrem tychto veci lezim ako velryba pred tv aj keby som chcela ist nieco robit, okamzite sa potim ako prasa kym na mna nejde priamo ventilator mam zachvaty tepla. byvame na vysokom poschodi bez klímy. Mala by som si uzivat posledne tyzdne a myslim cele dni na to len ako nedostavam vzduch a ako mi je teplo, denne 7x stojim pod ladovou sprchou, nechcem vidiet nikoho z rodiny, lezie mi na nervy aj sestra ktora sa kazdy den chodi kupat a ma
doma klimu a este kyda na mna aka som rozmaznana. kedy toto skonci? maly sa mi menej hybe, nemoze mu ublizit ze ledva nieco robim? Chodim so psom 4x na kratsie prechadzky. ja som bola pred tym velmi aktivny clovek, aj napriek tehotenstvu som isla svoje, nakupy, varenie, prechadzky, velke uprativania, prerabame druhy byt takze aj tam makacky ale ja som uplne prestala zit. boli sme pri jazere , bolo ok chvilu, trocha som sa ovlazila ale pomohlo len na chvilu.. mamicky ukludnite ma prosim alebo mi povedzte pravdu ci som kompletna a hlavne ci toto teplo a lezanie pred ventilatorom nemoze nejak ublizit malemu.. citim pohyby ale slabsie
Nie som tehotná a som rada keď môžem v tomto hice len ležať a nič nerobiť. Vyrábaš si stresy zbytočne. Všetku zbytočnú robotu si zjednoduš, úplne zruš alebo deleguj na partnera a ty pekne lež pred TV a oddychuj.
Vysavame raz do týždňa, máme umývačku, podlahy tiež raz do týždňa. Nezehlim, okrem svadby a nejakej oslavy. Zvieratá našťastie nemáme, stačia mi tri deti.
ďakujem dievčatá...💖
Ja som síce len v 16tt ale nerobím ani štvrtinu z toho čo ty 😶 teraz sa cítim fakt neschopne 😅
ja som len v 32tt a neviem nic robit a kupila som si prenosnu klimu 😂
dievča zlaté, vôbec nič si nevyčítaj, ja nie som tehotná a tiež som v týchto horúčavách nemožná. Gratulujem ti za to, čo zvládaš, vôbec to nie je málo. O bábätko sa neboj, všetko bude v poriadku a sestru, ktorá je v tejto story jediná nekompletná, pošli kadeľahšie. Nejako vydrž, hádam sa už čoskoro ochladí. Občas si púšťaj studenú vodu na zápästia (z vnútornej strany ma cievy), na chvíľu to ochladí
Ahoj no ja som v 29 týždni a ja umieram 😅😅 nedokážem spraviť ani polovicu s toho ,čo ty. Normálne ako keby som bola paralyzovana ,strašne mi je zle s tohto tepla a tiež mam výčitky, že sa malo hýbem, že by som mala mat viac pohybu. Akurát trošku chystám výbavu, periem, skladám, zehlim pri ventilátore. Akurát teda ,že pracujem ,home office ,ale aj to ma ničí. 🤣🤣🤣🤣 cez deň tak 4 krát sprcha ,to jediné čo trošku pomôže.
Ty sa nemas riadit tym co by si "mala",lebo to je len tvoja mysel,verim,ze nikto na teba nekladie take naroky iba ty sama.Pocuvaj svoje telo,jasne ti da najavo co potrebujes.Ked sa potrebujes hybat,tak sa hyb.Ked potrebujes lezat tak lez.Tieto horucave su extremne namahave pre kazdeho,nieto pre tehotnu zenu.Naozaj sa nepretazuj v takychto horucavas.
Ja som rodila v 2014 boli brutalne tepla. Posledny mesiac som uz iba lezala a ako veľryba sa odgulala do bazena, spat do klimatizovanej izby a spat do bazena. 🤣🤣🤣 myslim, ze prechadzka so psom alebo upratovanie by ma vtedy zabilo. Nikto si netrúfol, povedat, ze som lenivá, lebo by som ho zavalila tym mega bruchom a prsiami 🤣🤣🤣🤣 moj otec ma zásoboval vsetkym co som potrebovala - melon. Taze nic ci z toho nerob, je to v poriadku, uz sa iba drz, vela pi, studený melon to isti, zmrzlina a sprcha. Tepla prejdú a potom chytíš druhy dych.
Uvedomujes si kolko je vonku stupnov? Nikto nevládze v tejto horucave a ja netehotna robim toho menej ako ty. Robis dost vela podla mna. Ja som uplne odpisana,stale unavena,nevladzem nic. Obdivujem ta ako to vsetko zvladas. A to som tiez dost aktivna mimo horucav. Nemaj vobec vycitky. Musime sa prisposobit horucavam a neprepinat sily. Poriadok a ostatne budeme mat,ked sa ochladi. Ja teraz robim len zakladne upratovanie,nedokazem ist do hlbky a robim ozaj len to najnutnejsie.
Však neupratuj toľko, hádam nemáte taky bordel. Oddýchni si, svet sa nezruti keď budeš mat sem tam omrvinky
Ja som 39tt a kratku prechadzku so psom zvladnem len rano, ak vobec, holt uz musi potiahnut manzel, tiez som predtym bola velmi aktivna. Ked sa ochladi, este na mna chodia privaly energie. Povysavam a zmyjem ked sa ochladi alebo ked sa na to citim, on ten bordel neutecie. Babatko uz nema ani tolko miesta aby robili take zasadne pohyby ako predtym, ja malu citim ze sa mrvi, ale nie su to take kopance ako skor v tehotenstve. Nevysiluj sa, tie horka su narocne, nase obehove sustavy makaju za dvoch, pi vela vody, oddychuj a nestresuj sa 🙂
Ja som iba v 11tt a cítim sa veľmi podobne. Nevyčítaj si to, jednoducho nevládzes. Oddýchni si, potom už moc času nebude.
Však si chvíľu pred pôrodom, tvoje telo ide do finále a maká na plné obrátky. Co ešte od seba chces, zabehnúť maratón? Veď tieto horúčavy vycerpaju každého, nie ženu vo vysokom štádiu tehotenstva. Ja by som kaslala aj na vysávanie a žehlenie úplne vyhod, oddychuj, neprepinaj sily len preto, ze máš pocit, ze musíš. Nemusíš
Vôbec nič si z toho nerob, som 35 tt a cítim sa rovnako, nastúpila som len teraz na materskú, inak som bola každý deň normálne v práci, kde som trénovala ľudí a mala som veľa pohybu. Proste už toho toľko nezvládneme a pamätaj ideme do finále takže fakt treba oddychovať, robíš toho dosť podľa popisu, myslím že veľa ľudí sa v týchto teplách necítia dobre a to nemusia byť ani tehotní. Sme v tom spolu nezabudni, musíme ešte tento týždeň vydržať pptom to už bude pod 30 stupňov, nohy hore, dostatok vody, krátke prechádzky a to úplne stačí. Ja sa hnevám tiež občas na seba keď si pomyslím koľko energie som mala predtým a teraz ledva vstanem, najem sa a idem si ľahnúť 😀 ale lepšie, že sú ešte v brušku, kde im tak nie je horúco a musíme veriť že august bude znesitelnejší.
Preco prerabate byt teraz? Vsetko pocka, ty finisujes s vyrobou babatka, neviem ci prveho, chlap by mal rotovat okolo teba, ofukovat ta, ovievat a vykladat nohy. No ty si asi ta silna zena, co sa o nic neprosi, o ziadnen sucit a pomoc a tak makate na byte a tvoje tehu je podruzna vec. Musis to zasa postavit na piedestal, nedajboh by sa pred koncom nieco stalo. Uz nikdy nebudes mat prilezitost byt sebecka a odporna vsetkych, stazuj sa, prehanaj a kludne bud hystericka🤧. Ty si no1., babo too. ✨
Úplne ti rozumiem a nejak podobne by som to opisala aj ja 🙂 som v 35tt prejdem z izby do izby a fucim,návaly tepla,otazenie noh a musím si sadnúť a predychat. Pomaha na chvilu iba studena sprcha a studene limonady.Za inych okolnosti by som ficala od rana do vecera,(preferujem aktivny oddych)mam doma 3 rocneho krpca a hyperaktivneho weimara,ale v tomto dusne a stave ma telo nepusti nič robiť aj keď veľmi chcem..von chodime iba skoro rano a neskorsie vecer.Keď už nič iné ,aspoň máš čas doplniť knižnicu a venovať sa citaniu🙂 nejak to vydržíme,snáď sa pocasie vyburi pocas jula a august bude lepsi (utesujem sa ) 🙂
@autorka zvladas to dobre super drz sa a robis toho vela..
u nas podobne ….niesom tehu, ale zeny nas byt, zapad orientacia, pece vsade, fukaju nam ventilatory, ale demo verzia pekla, potime sa v noci cez den bez ohladu veku pohlavia, uz havan sa tvari mrzuto.vencim 5 x denne bo neda sa vydrzat tu a som sa 2tyzdne nevyspala …neni tu sanca ochladit prevetrat
Robis asi trojnasobne viac ako ja netehotna. Ved sa upokoj, svet sa nezruti ked povysavas raz za tyzden. Alebo si kup roboticky vysavac, ked mas nutkanie vysavat denne, a taky co ti aj pozmyva, a umyvacku. A potime sa vsetci, ved vonku je peklo, tak si nevyrabaj stresy navyse. Lez pred tou telkou, daj si studeny obklad alebo nohy do vody, namiesaj si nejaky super osviezujuci ladovy drink a relaxuj. Asi aj babatku je teplo, alebo ma rovnako menej energie ako mas aj ty.