Čo pomôže na opuchnuté nohy mesiac pred pôrodom?

@liz_lemon no ja veľmi aj tak nesolím .... ale predsa len jesť v nedelu na obed kur. stehno pečene len s bilinkami a uplne bez soli nie je bohviečo 😒 ale zjedla som

@lilax Ahoj neboj nič, určite nie si sama, ktorá pribrala 20 kg aj ja som na tom tak isto to mame ešte mesiac pred sebou 😀, teiz len dúfam, že to potom pôjde dole 😅

@milka1978 Ahoj, aj ja mam problém s opuchnutý mi nohami, pne pomôže vyložiť si večer nohy a studena sprcha na nohy 😅 nuž treba, vydržať 😉 a čo sa týka tej vody, tie bublinky, ti k opuchom len pomáhajú, keď nemáte dobrú vodu, kup si filtračnú kanvicu a robievaj si čaje, voda s kanvice je fajn, pred týždňom som kúpila aj ja 😎

@alyze dnes určite skúsim zimné obklady ... na sprchu si netrúfam 😅 tak uvidím či mi to pomôže .... len dúfam, že už to budem mať za sebou a nohy čím skôr odpuchnú. Pri prvom bábu mi nohy opuchli až po pôrode tak dúfam, že teraz mi odpuchnú hneď 😀

Baby ja mam este do porodu pozehnane ale nohy mi zacali puchnut riadne a aj ruky trochu (tie mi hlavne v noci priserne trpnu). Stalo sa to hlavne teraz, stahovali sme sa do noveho bytu, mali sme kopec prace, cim viac som tymi rukami nieco robila tym horsie mi trpli (asi aj presilene) , akurat ze to spuchnutie noh je teraz dost nahle a dost bolestive. Neviem, uvidime ako sa to bude tvarit zajtra, ci zo strachu nepojdem do poradne, clovek si vygoogli kadejaku preeklampsiu a bezsenna noc je na programe...
Inak na viacerych weboch, nasich a jzahranicnych som citala, ze teoria soli a vody je prekonana, ze obmedzit solenie. Hlavne s tou vodou radikalne nesuhlasim ze je potreba ju obmedzovat, da mi to logiku ze ked telo nema dost ma vacsiu tendenciu vodu zadrziavat. Este dodam ze pocas stahovania a upratka som pila menej vody lebo som "nestihala" takze sa mi skor zda ze to je sucast problemu...

treba zjest cely tvaroh, pomaha na odpuchnutie. Niekedy ho treba jest hoci aj kazdy druhy den, ked niekto silno opucha.

mne kamoska poradila pit acidko na odpuchnutie n�h... mierne pomohlo... ale najviac mi pomohla jemna mas� ka�d� ve�er od manzela, sk�r take silnejsie hladkanie od prstov k l�tkam "zm�kanie vody"... ako d�kaz som r�no vzdy v�zila o 2-3kg menej, v noci som na wc chodila castejsie a o to viac zo mna odislo...
ja som rodila na zaciatku septembra, takze v lete som si pekne vytrpela trpnutie r�k /az tak, ze aj zuby som si musela um�va� s prest�vkami, lebo som nedok�zala tak dlho drzat ruku hore/ a puchnutie n�h... vraj sa m� pri puchnut� este viac pit... neviem, ale v tomto som tiez nepocitila nejak� zmenu... ziadnu zmenu som nepocitila ani pri striedavej sprche teplou a studenou vodou...
PS: mas�e chodidiel sa v tehotenstve absolutne zakazuj�... m�zu vyvolat porod ale aj in� zl� veci... preto len tak� silnejsie hladkanie ;)
a kedze v lete bolo riadne hor�co, mne pomohlo, ked manzel pouzil alpu, riadne to potom chladilo ;)

a to trpnutie ruk zmizlo dnom porodu ;) a puchnutie - kedze som bola sekciou, este par dni do mna liali sam� dobr� veci, takze som este p�r dn� bola riadne opuchnut�... ale s pr�chodom domov, to vsetko pekne odi�lo ;) denne viditeln� �bytky na v�he... takze k dnesn�mu dnu, na mne ostali uz len kileck� tuku, co som si pekne naukladala pri ma�krten�... tie uz tak lahko a r�chlo dole nejdu 😅 😉

@milka1978 počas tehotenstva mi veľmi opúchali nohy. Posledné dva mesiace to bolo naozaj dosť zlé. Pomáhala mi chladivá konská masť. Natrela som si nohy od kolien až po chodidlá, ktoré som si zľahka pomasírovala. Po natretí som si nohy vyložila a chvíľku oddychovala ( vždy som zaspala 😉 Dosť to štípe, chvíľku je to nepríjemné, ale potom príde úľava. Nohy mi uplne neodpuchli, ale nachvíľu sa mi uľavilo. Samozrejme mi pomáhalo, čo najviac oddychovať s vyloženými nohami.... To sa ale nedá každej mamine, hlavne ak má viac detí a k tomu domácnosť.

@lucikusik tak to je fakt .... mám 3 ročného syna, ktorý chodí do škôlky takže len tam si poriadne nabehám kilometre 😀 .... no zatial sa to dá vydržať ... skúšala som dávať nohy do lavóra so studenou vodou ale to mi nepomohlo ..... no keď som v sprche tak mi pd teplou vodou trocha odpuchnú ... aky paradox, že 😉 ..... konskú masť som neskúšala .... no keďže termín mám o 10 dní tak sa mi ju asi neoplatí kupovať 😀 ale ak nabudúce budem ešte tehotná, tak si ju hneď zadovážim 😉