Cvičenie v 31. týždni
29. jún 2020
Ahojte babenky chodili ste cvicit? Som 30+2 a dnes na poradni mi vravel lekar ze ak chcem tak teraz je cas zacat. Pls o vase skusenosti odporucania. Dakujem.
@lius pre tehotne ale blizsie nepovedal ake.
@sonka_miro a s cim presne potrebujes poradit? konkretne videa zhanas alebo odporucanie na nejake fitko?
Ja cvicim len doma a citim sa skvelo, som v 28tt
@sonka_miro kludne gravidjoga, alebo nejake ine, neviem odkial si, ale ponuka je siroka. Ja som chodila na cvicenia posledny trimester, kurz mi koncil 3 dni pred porodom 😉
@lius nakolko som este takmer do konca jula este pn tak skor videa ale uz som nejake nasla, tak poskusam 🙂
@sonka_miro youtube je toho plny. Hlavne pocuvaj svoje telo a rob len to, co ti bude prijemne
A ake cvicenie mal na mysli? Ja cvicim od zaciatku tehotenstva pilates, jogu a mierne kardio