Spanie na pravom boku v 3. trimestri
Ahojte, citala som, ze pocas tehotenstva teda hlavne ku koncu je najlepsie spanie na lavom boku. Snazim sa no uz som z toho taka ubolena. Na chrbte sa vyhybam spat. Je spanie na pravom boku OK?
Ja uz spim ako mi je dobre,uz si nenavyberam. Pravidelne sa budim na chrbte aj ked zaspavam na lavom ci pravom boku. Nikdy som nepocitila mdloby alebo ze by mi bolo zle v tejto polohe. Pokial by si mala na chrbte problemy co vela zien mava,uprednostnuj ten lavy bok.
Hlavne spi, ako sa ti dá, ako ti je pohodlné, potom sa už veľmi nevyspis 😉
Buď rada že nejako sa ti vôbec dá spať :D ja som na konci tehotenstva nevedela spať nijak :D
@marienka24 mne sa napríklad na ľavom boku vôbec nedá spať, tam ma drobec vždy strašne kope... tak spím na pravom alebo na chrbte, i keď viem, že by sa to tak nemalo, ale inak sa mi nedá 🙂 aj tak spím v jednej polohe len chvíľu, stále sa prehadzujem 😅
@marienka24 samozrejme.ja spím na jedno aj druhom boku
spim na oboch bokoch. nasla som super podlozku na spanie, co mi pomaha sa pretacat a konecne sa lepsie vyspim 😀 Predavaju to ako pomocku pre seniorov, ale neva ;) https://www.pomockypreseniorov.sk/polohovacie-p...
Prečo na pravom boku mi je nevoľno?
Samozrejme ze je. Ja som koncom tehu rotovala ako traktor zo strany na stranu. Nieje dobre spat na chrbte kvoli dutej zile a na bruho si uz asi nelahnes.