Jednoduché cvičenie v tehotenstve

Milé maminy a budúce maminy 🙂
Pokým som nebola tehotná, mala som dosť aktívny život, chodila posilňovať a venovala sa jazdectvu. Teraz však tieto aktivity chcem vynechať, ale nechcem sa zas prestať úplne hýbať.. nie je to v mojej povahe. Chodievam na prechádzky a snažím sa fungovať aktívne, taktiež lekár potvrdil, že nie je žiadne riziko a ja sa môže hýbať :D neviete o nejakých cvičeniach v Prešove vhodných pre tehuľky? 😀 😵 Vďaka 😅