Ako zmierniť pálenie záhy počas tehotenstva?
baby, ma alebo mala niektora z vas kyselinu v tehotenstve? tusim sa tomu hovori aj palenie zahy ....
ja to mam najma vecer, no niekedy je to uplne hrozne 😖
da sa to s niecim zmiernit, resp. je nieco na to?
Stručné zhrnutie
- Pálenie záhy v tehotenstve súvisí so zmenami hormónov a tlakom plodu na žalúdok a bežne sa lieči potravinovými opatreniami, polohou pri spánku a voľnopredajnými antacidami.
- Domáce prostriedky spomínané v diskusii s krátkodobým účinkom sú: studené plnotučné mlieko, banán, jablko, tortové oplátky, mandle, suchý rožok, popcorn, minerálna voda Fatra/FATRA EXTRA, sumivky Bystrinka alebo Iskra a Budiška.
- Voľnopredajné lieky a prípravky často používané v diskusii sú Maalox, Tums, Gaviscon, Talcid, Rennie, Gastrotuss a homeopatické GASTROCYNÉSINE; niektorí diskutujúci uviedli, že lekár/gynekológ povolil Maalox a Tums.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rýchlo zmierniť pálenie záhy v tehotenstve bez receptu?
A: Diskusia odporúča skúsiť studené plnotučné mlieko (pohár), jablko, banán, tortové oplátky alebo neochutené pukance; medzi rýchlymi komerčnými prostriedkami sú sumivé vrecká Bystrinka a Iskra alebo minerálka Fatra/FATRA EXTRA.
Q: Môžem v tehotenstve brať antacidá ako Maalox, Tums alebo Rennie?
A: V diskusii gynekológ/lekár uviedol, že Tums a Maalox možno počas tehotenstva užívať a viaceré mamičky v diskusii tieto prípravky používali; Rennie si niektoré ženy kupovali v Česku, pretože podľa účastníčky tu nie je bežne distribuované.
Q: Je použitie sódy bikarbóny (jedlej sódy) vhodné počas tehotenstva?
A: Názory sa rozchádzajú: niektoré ženy v diskusii hlásili okamžitú úľavu po Bystrinke alebo sóde, lekárničky a niektoré príspevky varovali, že sóda môže krátkodobo pomôcť, ale neskôr príznaky zhoršiť; jedna účastníčka uviedla, že lekár povolil sódu až po 37. týždni — ide teda o rozpor medzi používateľmi a odbornými odporúčaniami.
Q: Ktoré potravinové a životné návyky zmierňujú pálenie záhy počas tehotenstva?
A: Odporúča sa jesť častejšie malé porcie, vyhýbať sa tučným, smaženým a koreneným jedlám (spomínaná je paprika, paradajky/kečup), neľahnúť hneď po jedení, spať s podloženou hlavou a prípadne na ľavom boku.
Q: Aké voľnopredajné prípravky a šumivé nápoje sa v diskusii najčastejšie odporúčali?
A: V diskusii sú najčastejšie menované Maalox, Tums, Gaviscon, Talcid, Rennie, Gastrotuss, homeopatické GASTROCYNÉSINE, sumivé vrecká Bystrinka, Iskra, minerálka Fatra/FATRA EXTRA a Budiška.
Q: Ktoré domáce „babské recepty“ na pálenie záhy sa v diskusii uviedli a aké majú účinky?
A: Spomínané domáce prostriedky sú pohár mlieka (často len dočasná úľava, niektoré ženy tvrdili neskoršie zhoršenie), jablko (niektorým pomohlo), banán, mandle, tortové oplátky, suchý rožok či pukance, surový zemiak alebo lyžička horčice; účinnosť je podľa príspevkov individuálna a väčšinou krátkodobá.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pálenie záhy je v tehotenstve bežný problém spôsobený hormonálnymi zmenami a tlakom plodu na žalúdok.
- Mnohé ženy dosahujú aspoň dočasnú úľavu potravinovými opatreniami (menšie porcie, vynechanie korenín) a jednoduchými prostriedkami ako mlieko, jablko, tortové oplátky, mandle, popcorn alebo minerálna voda.
- Voľnopredajné antacidá (Maalox, Tums, Gaviscon, Talcid, Rennie, Gastrotuss) sú bežne používané a mnoho mamičiek uviedlo ich efekt.
Sporné názory
- Mlieko: niektoré príspevky tvrdia, že pohár studeného mlieka okamžite zabráni páleniu záhy, iné príspevky tvrdia, že mlieko krátkodobo uľaví, ale neskôr môže problém zhoršiť.
- Sóda bikarbóna/Bystrinka: niektoré ženy hlásili rýchlu úľavu po Bystrinke alebo sóde, zatiaľ čo lekárničky a niektoré príspevky varovali, že sóda môže po krátkom účinku viesť k väčšiemu páleniu alebo nie je vhodná dlhodobo; jedna účastníčka uviedla, že lekár povolil sódu až po 37. týždni.
- Rennie a dostupnosť: niektoré ženy považujú Rennie za vhodné a účinné, iné uviedli, že Rennie sa v SR bežne nedistribuuje a kupujú ho v Česku.
Otvorené otázky
- Ktorý antacidum je najbezpečnejší pri dlhodobom užívaní v tehotenstve (Maalox vs. Tums vs. Talcid vs. Gaviscon)?
- Kedy a v akých dávkach je prípustné používať sódu bikarbónu v tehotenstve (pred 37. týždňom vs. po 37. týždni)?
- V akom rozsahu mlieko krátkodobo zmierňuje a dlhodobo zhoršuje pálenie záhy u rôznych žien?
Spomenuté značky a firmy
Maalox,Tums,Rennie,GASTROCYNÉSINE,Gastrotuss,Gaviscon,Talcid,Bystrinka,Iskra,Budiška,Fatra,FATRA EXTRA,Korytnica,Vincentka,Alosan,Primar.sk,Pod pokličkou,rodina.cz
Spomenuté produkty a metódy
mlieko s medom,studéné plnotučné mlieko,banán,jablko,tortové oplátky,mandle,suchý rožok/polystyrén,maces,pukance/popcorn,burizóny,piskoty,Bystrinka (šumivý nápoj),Iskra (šumivka),Budiška,Fatra/FATRA EXTRA,Korytnica,vincentka,soda bikarbona/jedlá soda,horčica,surový zemiak (šťava/ks),balzamický ocot,GASTROCYNÉSINE (homeopatikum),Gastrotuss,Gaviscon,Maalox,Tums,Talcid,Rennie,Anacid,Emesin,Renie (variant názvu),Magne B6,spať s podloženou hlavou/spať na ľavom boku,antacida,žuvacie pastilky/Talcid,cmulacie tablety,žuvanie žuvačky
Miesta a osoby
Košice,Bratislava,Čechy,Silvia Lakatosová,Bukovský
Ahoj Dannii,ja mávam kyseliny tiež večer, vráj je na to dobré banán, alebo skús klasické tyčinky,vraj to pomáha.
inac mne tusim aj banan celkom pomahal a najlepsie s mliekom ale ja teple nepijem 😉
danii - ja som mavala kyselinu asi tak v tvojom tt a dala som si za cajovu lyzicku krystaloveho cukru a bolo po nej, alebo aj orechy pozut je celkom fajn...napr. mandle, alebo obycajne vlasske orechy 😉
ked ja akosi teraz mlieko nemusim....uz len myslienka na to mi nerobi dobre. ale banan by som mohla skusit 😉
a je to fakt len vecer, najma to citim ked idem spat ..... 😖 je to neprijemne..... 😖
laurajana, tak nie som sama. teda aj ty si mala v tomto obdobi rovnake problemy, asi na tom nieco bude.
cukor, asi nie, ale oriesky, to teda mozem 🙂 mnam 🙂
danii tak oriesky aj tie pomohli a hned...rady starych mam ako sa tomu "nadava" ale zabralo...neviem, mozno je to u kazdeho ine...ale mna islo vtedy porazit, ked som mala kyselinu tak som nejak nechcela jest a vzdy vtedy boli nejake dobrotky hm...takze tak
ja neviem, ale ja mam skusenost, ze po sladkom najma ma pali. Je to hnusne. 😖
no mne skor prekazala napr. paprika a taky multivitamin, inak ostatne v pohode, ale paprika mi vedela zaskodit aj pred tehu, tak sa to asi zdvojnasobilo 😒
danii, ja mam kyselinu non-stop teraz lebo mi babo tlaci na zaludok - pomahaju mi tortove oblatky alebo chlebik maces, ale nie vela, lebo potom mi netravi...
neviem, ci sa da povedat, ze po sladkom pali zaha/je prekyseleny zaludok, lebo ja sladke ani nejem a ma to... ale asi to suvisi aj so stavom v ktorom sme... vraj pod vplyvom hormonov funguju inak aj zaludok a jeho zvierac aj crievka.. preto tie zazivaco-kakacie a ine problemy...
laura, no po paprike ma ide vyslovene roztrhat.... 😝 takze papriku nejem, nemozem. neda sa, aj ked ju mam velmi rada.
muci, ked som bola naposledy u lekara, upozornil ma, ze v tomto obdobi tie kyseliny budem mat, ze je to normalne. a aj tie ine problemiky poznam 😝
pri paleni zahy pomaha vsetko, co zalud. kyselinu neutralizuje : mlieko,banany,corn flakes,zasadita min., soda bikarbona, a ako pisali baby - suche oblatky (tortove, maces, aj klasicky "polystyren") 🙂
ja som citala, ze by si nemala vtedy jest citrusove ovocie ale dat si radsej jablko.
Ahoj..
poznam ten pocit..prenasleduje ma to kazdy vecer aj v noci sa na to budim.. a kamoska mi poradila super vec... dat si kusok rozka ci peciva..len hryznut..
mne to teda pomaha.. tak ked to skroti dalsie "zle kyseliny" budem rada..
ahojte *kyselinky*.. mne teda jadra orechov ani mandli nezaberali, ani homeopatika,.. chvilku mi pomahalo to studene mlieko.. a potom som si robila pol sacka Bystrinky, al. iskry.. obsahuje to sodu bikarbonu a niekt, lekari to zaznavaju, ale ja som sa aspo n vklude vyspala, a maly je v poriadku 🙂
Ahojte babulky, s kyselinou som bojovala 11 rokov. Osobne mám najlepsiu skúsenost s polystyrénom, macesom, tortové oplátky,prípadne piskoty alebo jednodňový rohlík.Ale dať si len trocha.Jablko tiež funguje ale musí byť ošúpané. Vyhýbať sa rajčinám, pretlakom a kečupom.
.. raz som citala v casopise zdravie.. aj ked to bude zniet absurdne, ze na kysleinu je velmi dobry citron! chuti kyslo, ale neutralizuje ako zasada..
no mne na tie kyseliny absolútne nič nepomáha,ani studené mlieko,ani jednodňový rohlík,ani iskra vobec ale vobec nič 😅
Ahojte tehulky, no mna kyselina tak casto netrapi, ale objavi sa. Vtedy vzdy siahnem po mliecku, ono naozaj zabera, alebo jablcko. Inak 🙂 pocula som od mojich starsich kolegyn uz mamiciek, ze ked je v tehotenstve casto kyselina tak babatko bude mat vela vlaskov 🙂
ahoj evickaleh
,aj ja som to počula,len aby to naozaj tak bolo,ja by som chcela aby nas maličký mal veľa vláskov.
🙂 samuelko povedalo mi to zopar kolegyn starsich 🙂 ved ked sa tie nase malicke narodia tak uvidime ci sa to osvedci 🙂
Ahojte babenky.
Tak to som nevedela,ze ten kto ma kyselinu,ze male bude mat vela vlaskov.To je super,ja mam skoro kazdy den problem s kyselinov po kazdom jedle,ale lekarka mi dala taky sirup,lebo to ozaj bolo neprijemne.Tak ak je to pravda tak moj maly chlapcek pride na svet s dlhymi vlaskami.Uz sa tesim. 🙂
:-}}} som rada lienka ze sme ti urobili taku radost 🙂. Ja som dneska bojovala s kyselinou. Br 🙂
No ja mám kyselinu na rozdávanie. Mám to od začiatku tehotenstva. Každu noc kvôli tomu vstávam. Mne pomáha jedine iskra. Doktor mi dal aj tabletky Maalox su dobré, ale trochu trvá kým zaberu.
Ja mavam sice kyselinu, ale zatial sa to da zvladat tak som lekarovi nevravela nic, ale keby to zosilnelo iste mu poviem, lebo je to dost neprijemne.
ja ked vyhladnem vzdy