Ako zvýšiť nízky tlak počas tehotenstva?
Ahojte tehulky,
Som v 19 tt a uz asi dva tyzdne sa citim stale ako v mrakotch a pomaly nevnimam okolie.bude to asi nizkym tlakom.mali ste to daktora?uz mi z toho pomaly zacina sibat,a poradte prosim ako sa toho zbavit. 😉 dakujem.
Stručné zhrnutie
- Odporúčané opatrenia pri nízkom krvnom tlaku v tehotenstve sú zvýšený príjem tekutín (v diskusii 2–3 litre alebo 6–10 pohárov denne), mierny pohyb a odpočinok s vyloženými nohami na podporu prietoku krvi.
- Niektorí lekári v diskusii odporúčali 1–2 slabé kávy denne ako rýchly spôsob zvýšenia tlaku, pričom zároveň boli zmienky o možnom močopudnom účinku kofeínu a potrebe doplnenia vápnika.
- V diskusii sa uvádzali aj doplnkové riešenia: minerálka Magnezia, cesnak (diskutované protichodne), doplnenie železa po krvnom teste, cukor alebo hroznový cukrík pri hypoglykémii a v niektorých prípadoch hospitalizácia po mdlobách (uvoľnené hodnoty 85/45, 90/50).
Najčastejšie otázky
Q: Ako môžem rýchlo zvýšiť nízky tlak počas tehotenstva?
A: Diskutované rýchle opatrenia sú hneď si ľahnúť a vyložiť nohy hore, vypiť sladký nápoj alebo hroznový cukrík pri podozrení na hypoglykémiu a vypiť vodu; niektorí lekári povolili 1–2 slabé kávy denne.
Q: Koľko tekutín by som mala vypiť v tehotenstve, ak mám nízky tlak?
A: V diskusii sa odporúčalo 2–3 litre denne alebo 6–10 pohárov denne; niektoré príspevky uvádzali aj minimálne 2 litre.
Q: Môžem piť kávu na zvýšenie tlaku v tehotenstve?
A: Niektorí gynekológovia v diskusii odporučili 1–2 slabé kávy denne; iné príspevky varovali, že káva je močopudná, môže krátkodobo zvýšiť tep srdca a z dlhodobého hľadiska prispievať k dekalcifikácii, takže treba sledovať príjem vápnika.
Q: Je vhodné užívať magnézium alebo minerálku s obsahom magnézia pri nízkom tlaku?
A: Minerálka s obsahom horčíka, napr. Magnezia, bola viacero ráz odporučená ako pomoc pri malátnosti; tabletkové formy magnézia boli v diskusii označené jedným príspevkom za nevhodné pri nízkom tlaku, pričom magnézium sa bežne spomína pri liečbe hypertenzie.
Q: Kedy mám vyhľadať lekársku pomoc pri nízkom tlaku v tehotenstve?
A: Diskutované varovné príznaky sú opakované mdloby alebo krátkodobé bezvedomie; v diskusii boli uvedené prípady, keď volali záchranku a bola následná hospitalizácia pri hodnotách tlaku 85/45 a 90/50.
Q: Môže nízky hemoglobín alebo nedostatok železa spôsobovať podobné príznaky ako nízky tlak?
A: Áno, v diskusii odporúčali spraviť krvné testy na železo, pretože v tehotenstve plod odoberá železo a jeho doplnenie bolo v príspevkoch uvedené ako bežné riešenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Veľký príjem tekutín a odpočinok s vyloženými nohami znižujú riziko zhoršenia príznakov pri nízkom tlaku v tehotenstve.
- Mierny pohyb alebo prekrvenie (chôdza) sa v diskusii uvádzali ako prospešné.
- Pri opakovaných mdlobách alebo hodnotách tlaku okolo 85/45 až 90/50 treba vyhľadať urgentnú lekársku starostlivosť.
Sporné názory
- Káva: niektoré príspevky tvrdia, že 1–2 slabé kávy denne zvyšujú tlak a pomáhajú, iné varujú, že káva je močopudná a môže dehydratovať, teda tlak nezvýši dlhodobo.
- Cesnak: niektorí účastníci uvádzali, že cesnak vyrovnáva alebo zvyšuje tlak, iní tvrdia, že cesnak znižuje tlak.
Otvorené otázky
- Ako dlho obvykle pretrvávajú symptómy nízkeho tlaku počas tehotenstva u rôznych žien bez ďalších komplikácií?
- Aké presné množstvo kávy je v tehotenstve bezpečné zo športovo-medicínskeho a výživového hľadiska vzhľadom na možné účinky na vápnik a dehydratáciu?
- Sú tabletkové formy magnézia kontraindikované pri nízkom tlaku v tehotenstve, alebo záleží na diagnóze a dávkovaní?
Spomenuté značky a firmy
Magnezia, primar.sk, coca colu
Spomenuté produkty a metódy
káva, 1–2 slabé kávy denne, minerálka Magnezia, magnézium (tablety vs minerálka), cesnak, coca cola, kolu, červené víno, pivo, cukor / cukrík / hroznový cukrík, železo, krvné testy, ľahnúť a vyložiť nohy, zvýšený príjem tekutín (2–3 litre; 6–10 pohárov denne), hospitalizácia / záchranka
Miesta a osoby
žiadne
ahojte babeny som v 24tt a tiez mam nizky tlak a ja, ze z coho mi je zle...az som sa zlakla
@nikolet_89 ahoj, aj mne byvalo dost zle z nizkeho tlaku, mavala som ked bolo vonku zamracene aj taky ze 88/56 a pod ... musela som si vtedy aj cupnut na zastavke castokrat, potom pomaly vstat a byvalo mi z toho az zle od zaludka. Najviac pomahalo ostat take dni pekne doma, nikam sa netrepat do mesta, hlavne nie do mhd, ci na miesta kde treba dlho stat, je tam vydychany vzduch ... tiez som si davala taku tu liecivu fatru, ktora sa inak v tehotenstve nesmie, lebo zvysuje tlak 😉 Jedna lekarka mi povedala, ze si mam dat kavu a cervene vino, no s tym vinom sa mi to nezdalo, kedze som cele tehotenstvo nepila ziaden alkohol. Ak chodis do roboty, mozno by si mala ostat uz na pn, teda ak mas take stavy ze ti byva na odpadnutie a mas taku robotu ze by si si pri tom mohla ublizit ... ja som nastastie uz mohla byt vtedy doma, takze to nebol az taky problem.
@kvetinka211 ahoj ja som studentka takze som vacsinou doma co je moja vyhoda...tiez cervene vino nechcem dam si max male pivo, a vcera som si dala kavu a deci pivka a tlak mi stupol takze ok 🙂 ale dakujem za radu
Ja som mala tiez nizky tlak, nastastie pocas tehotenstva som neodpadla ani raz, zato viac krat pred tym a aj po porode. Lekar mi odporucil pit vela vody, kavu, kolu a cervene vino vecer pred spanim deci. No a cesnak sice viac menej vyrovnava, ale mne ho lekar neodporucil, ze pri nizkom nepomaha. Moja mama my vysoky tlak a berie cesnakovy preparat na znizenie 😵