Nezvládam tehotenstvo fyzicky ani psychicky
Ahojte,
som tehotna v 9tyzdni, uz to ale psychicky ani fyzicky nezvladam.
Je mi strasne zle, jem ako mucha aj to sa nutim, cele dni spim, boli ma zaludok, mam odpornu kyslu chut v ustach. Schudla som uz 2 kila, pri mojich 47kilach vyzeram ako chodiaca kostra. Kazdy den sa modlim aby tieto nevolnosti skoncili. Ale mam pocit ze to je kazdym dnom horsie a horsie.
Prosim poradte mi, co mi pomoze. Som uz zufala suca na psychiatriu.
Dakujem
Stručné zhrnutie
- Silné nevoľnosti a nechutenstvo v prvom trimestri sú bežné a ženy si pomáhajú častým jedením malých porcií, suchým pečivom (rožky, piskoty), bublinkovou minerálkou a konkrétnymi potravinami, ktoré im „nevadia“ (napr. Coca‑Cola, McDonald’s chicken burger, melon, mandle).
- Pri výraznom chudnutí alebo opakovanom zvracaní je dostupná hospitalizácia s infúziami a antiemetikami; v diskusii ženy uviedli infúzne podanie Deganu a následnú tabletkovú liečbu.
- Voľnopredajné a domácie prostriedky spomenuté v diskusii zahŕňajú zázvorové lízatka a sušienky (z lekárne alebo IKEA), pastilky Gaviscon, nutridrinky a rozpustné vitamíny pre tehotné.
Najčastejšie otázky
Q: Čo môžem vyskúšať proti tehotenským nevoľnostiam hneď doma?
A: Skúste jesť veľmi často po malých dávkach (napr. každé 1–2 hodiny) suché rožky alebo piskoty (Bebe), ryžové či kukuričné chlebíky, bublinkovú minerálku, Coca‑Colu alebo malé sladké snacky; v diskusii ženy uvádzali aj mandle, melon a grepfruit ako užitočné.
Q: Kedy mám ísť do nemocnice kvôli nevoľnostiam v tehotenstve?
A: Vyhľadajte nemocnicu pri výraznom chudnutí, neschopnosti udržať tekutiny, častom zvracaní alebo známkach dehydratácie; v diskusii boli ženy hospitalizované na niekoľko dní až týždeň a dostali infúzie.
Q: Aké lieky alebo liečby mi môže nemocnica podať pri nevoľnostiach?
A: V diskusii ženy spomínali infúzne podanie antiemetika Degan a následné podanie Deganu v tabletkovej forme; tiež boli spomenuté infúzie na rehydratáciu.
Q: Sú zázvorové produkty bezpečné a kde ich kúpiť?
A: Zázvorové lízatka sa podľa diskusie predávajú v lekárni a zázvorové sušienky boli spomenuté aj z IKEA; mnohým ženám tieto výrobky pomohli, ale nie všetkým.
Q: Čo použiť, ak kvôli nevoľnostiam strácam váhu a bojím sa o výživu plodu?
A: Diskusia uvádza použitie nutridrinkov a rozpustných vitamínov pre tehotné ako doplnok, a tiež odporúčanie pravidelného malého príjmu potravy; viaceré ženy hlásili, že napriek prechodnému úbytku váhy mali deti v poriadku.
Q: Ako dlho môžu nevoľnosti trvať počas tehotenstva?
A: Najčastejšie sa podľa skúseností v diskusii zlepšujú okolo 12.–14. týždňa, ale niektoré ženy mali nevoľnosti až do 22.–24. týždňa alebo dokonca až do pôrodu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Jesť častejšie malé porcie a nosiť so sebou "niečo malé" (suché pečivo, piskoty) pomáha mnohým ženám zvládať nevoľnosti.
- Pri ťažkých prípadoch je hospitalizácia s infúziami a podaním antiemetík dostupným a účinným riešením.
- Každá žena si musí nájsť individuálne potraviny alebo nápoje, ktoré jej nevyvolávajú nevoľnosť.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že Coca‑Cola alebo McDonald’s (napr. chicken burger) im výrazne zmiernili nevoľnosti, iné tieto potraviny považujú za nevhodné alebo tvrdia, že po nich zvracali.
- Niektoré ženy hlásia zlepšenie po zázvorových produktoch (lízatka, sušienky), iné uvádzajú, že im zázvor vôbec nepomohol alebo ho nemohli cítiť.
Otvorené otázky
- Koľko kilogramov úbytku hmotnosti alebo aké konkrétne príznaky dehydratácie sú indikáciou na okamžitú hospitalizáciu?
- Ktoré konkrétne antiemetiká majú najlepší pomer prínos/riziko počas rôznych štádií tehotenstva?
- Ako najlepšie zabezpečiť dostatočnú výživu pre plod, ak žena dlhodobo odmieta jesť a nechudne len mierne?
Spomenuté značky a firmy
McDonald's,IKEA,Gaviscon,Degan,Coca‑Cola,Pepsi,Mentos,Tic Tac,Nutridrink,Bebe,Fatra,Burizony,Maces,Nutella
Spomenuté produkty a metódy
zázvorové lízatka,zázvorové sušienky,Gaviscon pastilky,Degan (infúzia, tabletková forma),infúzie/IV,nutridrinky,rozpustné vitamíny pre tehotné,suché rožky,piskoty,Bebe,ryžové chlebíky,kukuričné chlebíky,bublinková minerálka,Coca‑Cola,Pepsi,Mentos,Tic Tac,mandle,melon,grepfruit,kyslá kapusta,McDonald's chicken burger,kamilkový čaj
Miesta a osoby
BA,IKEA
Mne tieto nevolnosti trvali az do 22tt. Schudla som 5kg, ale teda mala som pred otehotnenim podstatne viac kil ako ty. Musis si len najst, po com ti nebude zle a po malych davkach a castejsie jest. Lebo ked si hladna, tak je to este horsie 🙂 Ja som mala tiez strasne chute na kyslu kapustu.Ale najcastejsie jedlo boli u mna rozky so syrokremom, lupacky, cestoviny s paradajkovou omackou, rajciny, halusky so syrokremom… skor mi mucne jedla isli na chut. A pit som mohla jedine perlivu vodu. A dobre mi robilo jedno cappuccino po obede so skoricou. Zmiernilo mi tu hnusnu pachut v ustach. A ozaj, mentos som casto zula :D A nemohla som vobec nic mastne, nechcelo mi olej a mast, vratane masla vobec travit. Ak som mala nieco mastnejsie na obed, tak som na veceru vracala tu mast z toho… 🤢
Ja som vracala skoro cele tehotenstvo.prve tri mesiace mi jedlo moc nechutilo,jedla som slane kukuricne chrumky,piskoty a suchare. Cca od 3. mesiaca po 7.alebo 8., uz si presne nepamatam som vracala po takmer kazdom jedle. Bola som vypisana, nemala som ziadnu energiu. Pila som cierny caj s cukrom a nutridrinky.. a este som brala vo vode rozpustne vitaminy pre tehotne. ako sa hovori ze je tehotenstvo najkrajsie obdobie no pre mna to bolo dost narocne obdobie. Schudla som asi 5 kg do konca tehotenstva som pribrala na svoju povodnu vahu. Babo bolo v poriadku a aj celkom velke,asi mu nic nechybalo. Vela sil prajem.
Skúss mandle. Mne jedine tie ako tak pomohli. Ja som z toho zvracania bola na tom už tak psychicky ak fyzicky zle až som skončila na infúziach. Po nich som už nezvracala no i tak mi bolo zle do konca. Musela som jesť každú hodinu max 2 veľké porcie aby to nebolo ešte horšie.
Ozaj a ulpne najviac zle mi bolo z cerstvej zeleniny. Tu nemozem vystat doteraz a to som v 30tt 😂 Najhorsi bol salat, uhorka a paprika…
Ja som pri prvom tehotenstve pred 22r som mala 49kg ked som ostala tehotna, schudla som na 44kg, museli ma hospitalizovať na týžden, pulzy som mala tiež okolo 160.
Ked som išla rodiť som mala 54kg, po porode znova 49🙈,dcera mala 3200g..neboj sa nic sa vám nestane, po 17rokoch som rodila z nova a mi ostali kg navyse a teraz po 3porode ,20r po prvom som mala 82kg, a nedaj bože schudnuť, už sice mam 73 kg ale vobec nevydno že som schudla🤕
mne bolo tiez dost zle, ale nevracala som. jedla som proti svojej chuti,ale to jedine pomahalo. musela som jest..zo zaciatku malo potravin, neskor som uz mohla viac...ale na zaciatku ked mi bolo hrozne, tak ma vzdy zachranil melon, ten som jedla pomaly kazdy den 2 mesiace a vzdy mi urobil rovnovahu. A zistila som, ze ked mi zrazu prislo velmi zle, tak musela ihned nieco sladke, najlepsie chleba/rohlik s nutelou/lekvarom a ihned mi bolo lepsie. Mne asi velmi padala hladina cukru,ale po tom sladkom som citila, ze zrazu uplne vystrelila hore a bolo dobre.... Absolutnou zachranou su zuvacky, tictak, pepsi, fatra, maces, burizony, zazvorovy,kamilkovy, repikovy alebo matovy caj a mne dost pomohli aj tie zazvorove lizatka. No a ten melon, popripade hrozno, tieto dve ovocia som mohla jest dookola a nic mi nerobili a mala som aspon tekutiny a nejake vitaminy... Teraz som v 14.tyzdni a konecne sa zacinam citit lepsie co sa zaludku tyka. Uvidime co ma este caka, lebo u mna sa to kazdy tyzden meni. doslova :D A na zaciatku som tiez schudla dake 2-3 kg, ale teraz ich uz mam spat, ale zatial velmi nepriberam aj ked jem uz normalne. Heslo dna je VYDRZ,VYDRZ,VYDRZ! Drzim palce a sucitim s tebou 🙂
Mne ešte pomohlo hneď ráno (rozumej mala som to prichystané na nočnom stolíku) dať si niečo suché a slané, ešte predtým, než sa posadím na posteli, fakt.... Rožok bez všetkého, tyčinky, krekry.. no a potom často jesť po kúskoch, keď po dvoch hodinách to na mňa išlo, tak som vyťahovala "niečo malé" z kabelky.
Viem co prezivas. V prvom mi bolo zle od 7tt do porodu. Vracala som asi 50x za den a to myslim vazne! Schudla som 9kg za 2t a skoncila v nemocnici,nie raz. Pila som tak,ze som si gazu macala do vody a cucala. Ak som vypila viac,tak hned to slo von.Druhe, bolo mi zle asi od 4tt. Nevracala som az tak casto,mozno 10x za den. Mohla som trochu viac zjest aj pit,tiez som vsak schudla okolo 10kg. A to druhe bolo pre mna hlavne psychicky tazke. Ja som sa citila zle,uplnevyhorena. Bolo mi smutno,depresie atd,ani to opisat neviem. Tazko som to zvladala. Po porode to preslo. Drzim ti palce a odporucam,ist kludne do nemocnice na infuzie. Mne to pomohlo a ten cas tam,mi fakt nebolo zle
Ja som pri staršom bola cca 4mesiace na suchých rozkoch,pri mladšom na hranolkach. Celú čas ťa hnusná chuť v ústach. Chodila som so zaťatými zubami,aby som sa nepozvracala. Potom to prešlo a prišli iné problémy. Hold,nie každá to má rozprávkové. Ale vieme,prečo to vydržíme. Bude dobre, vydrz.
Tie lizatka nekupuj, ak ti je fest zle budes grcat tak ci tak, ja som grcala aj po nich. Co zabera je kola vymiesana bez bubliniek po lyzickach, ked uz bude lepsie a nebudes tolko tyckovat potom postupne ako pri srackovej diete zacni suchare, piskoty, horka cokolada, slane tycinky
A prevracala som sa uspesne az do 24tt, bolo to hrozne fakt, ale fa kola mi to zmiernovala ze som aspon nevracala cely ked kazdu pol hodinu
Ja si osobne myslím,že každá si musí nájsť ten "svoj" recept. Univerzálna rada neexistuje.
Priznám sa,že pri druhotem tehotenstve som sa tešila na pôrod. Vždy som tak snívala o rozprávkových tehotenstvach a bum.
Ale vždy som si hovorila,že len nech je bábätko ok,ja vydržím všetko.
Ako tu už ženy pisali... McDonald 😂 fakt to bolo jedno z mála jedál, z ktorých má nebolel žalúdok... A to ma inak bolel neskutočne ja som denne aspoň hodinu revala od bolesti... Až do 17tt u mňa
Neboj sa, vacsina zien tie prve tri mesiace je to, z coho im proste nie je zle, o babo sa nestrachuj, len proste skusaj na sebe, co to nevadi. Ja som mala najvacsi problem so psom - dostava surove maso, to musel prebrat na 2 mesiace manzel, lebo by to dostal otyckovane 🙂
Pre mňa bolo tehotenstvo utrpenie skoro do konca. Síce nie nevoľnosti ale o najkrajšom období v živote ženy som mohla len snívať. Deň za dňom, mesiac za mesiacom, len vydržať. Iné sa nedá....
@callisia pri druhom som mala nevolnosti do 6mes.len ako som vystrčila maliček z postele uz som uteka na toaletu,no bohu zial ani moc som neudrzala pri zvracaní🙈.
3.teh bolo mi zle prve 3mes. Inak pri vsetkych tehotenstvach od 6.mes az do konca som mala palenie zahy, jedine zabrali kukuricne placky a kysle uhorky
Mne pomohli cukríky, mentolky.
Prešlo to v 12tt. Tak prajem nech ti tie nevoľnosti čím skôr ustúpia. 🙂

Mne pomohlo zamestnat mysel