Tehotenská cukrovka - ako merať glukomerom?

betina32
8. feb 2019
Ahojte žienky na zatazovom Gtt mi vyšla konečná hodnota po 2hod 8,00 čiže mi bolo povedané ze mam tehotensku cukrovku. Diabetologicka mi dala glukomer kde si musím merať hľadinu cukru pred a 1,5h po jedle len neviem aké hodnoty sú v poriadku tak teraz viac menej hladujem. Neviete mi poradiť. Diabetologicka mi k tomu nič nepovedala len mi ukázala ako si mam merať glukomerom hladinu cukru. Ďakujem za každú radu
denkadenka
8. feb 2019
@betina32 hladovat je hlupost lebo potom to bude dr vidiet na testoch, to je velmi zle a potom mas malo cukru.... pred jedlom cize nalacno by si mala mat do 5,3 a po jedle (ja som mala merat po 2h) do 6,6. A sestricka mi presne povedala kolko SJ mam jest aby to bolo OK. Mas jest - ranajky - desiata - obed - olovrant - vecera - 2 vecera (vraj velmi dolezita kvoli nosnemu hladovaniu ktory sa da zistit pomocou mocu rano na druhy den pomocou pruzkou kt ocikas... nedaval ti?
denkadenka
8. feb 2019
@betina32 este ma napadlo - nejest ziadne sladkosti! ak si predsa len das kusok torty na oslave a pod tak musis meranie mat dlhsie ako 2h lebo by sa dr scvokol z vysledku, pit len cervene vino max 2dcl (samozrejme nie kazdy den), a ovocie jest len take do hrsti (1banan, 1jablko, hrst bobul cize za hrst len hrozna, malin....) a 1/3 tvojho jedla by mala byt zelenina... cize velkost porcie nechas len z prilohy ukratis a das tam zeleninu.... treba dat pozor na vysoky aj nizky cukor v krvi
betina32
autor
8. feb 2019
@denkadenka. Mne dala taky papier kde je vypísané co ma koľko sacharidov len mi nepovedala ako to vyrátať napr 100g banán a ma 23g sacharidov
@denkadenka
betina32
autor
8. feb 2019
@denkadenka fúú mne absolútne nič nepovedala dala papier a vybavene staraj sa. Sladké nejem vôbec ani nesladim. Alkohol absolútne nepijem
denkadenka
8. feb 2019
@betina32 ak sa nemylim tak 100g je 1SJ.... pozri si stranky tehotenskacukrovka alebo varenie pre diabetika.... hladne dodrzuj tie jedla cez den ako som pisala a nehladuj! ak si hladna a mas vysoky cukor mozes zjest mrkvu alebo salat, uhorku ta nema ziadne SJ a vobec ti nevstupuje do vysledku na glykemiu.... ide o to aby si nepila sladke napoje lebo taketo cukry ostavaju dlho v tele, a jest ovocie len do 15tej (odporucila mi sestricka)
betina32
autor
8. feb 2019
@denkadenka čize na obed môžem 60g sacharidov to je koľkoSJ ja sa v tom neviem zorientovať
amarilka26
8. feb 2019
@betina32 hlavne nehladuj. Ja som si kupovala celozrne pecivo na ranajky, maslo a sunku a hromady zeleniny. Obed normal co ostatni, len menej prilohy a viac zeleniny. No a horkej cokolady som jedla az az a cukor nestupal. Taktiez cheescaky, tvaroh nezvysuje cukor, takze aj jahodove kbedlicky s tvarohom a rozrobenym kakaovym praskom s brezovym cukrom. Ten som mohla tiez a nezdvihal cukor.
pribinak
8. feb 2019
Pozri napr

https://dia.hnonline.sk/832701-zakladny-manual-...

Takto si lahko vypočítaš SJ, fajn stránka je aj

Www.sacharidyfovrecka.sk

Urcite si stráž bielu muku, to je vysoký počet sacharidov. Skus pecivo spaldove alebo rážne, pozor na ovocie, napr banán ma tiez vysoký glykemickým index. Fajn su citrusy, jablka, zelenina.
betina32
autor
8. feb 2019
@amarilka26 ďakujem za rady.ja mam zatiaľ hodnoty na lacno od 4,2-5,2a po jedle 4,5-6,5 takže by som mala byt v norme
@amarilka26
vilma7
9. feb 2019
Ku kazdému chodu zeleninu a tá sťahuje krasne cukor. Ak budes mať chuť na sladke, zjest počas obeda.
ruzenka777
29. apr 2019
ja len doplnim, ak to este riesis...ze zelenina je naucinnejsia z pohladu zasytenia v kombinacii s olejom, olivovy a ine zdrave varianty, idelne co najviac salatov, hlavne zelena zelenina, redkovky, atd...moj Dr. napr. z ovocia skoro nic nedovolil, ale ja som si to dala na minimalne mnozstva ked mam velku chut ...a je to ok. potom vraj taky biely jogurt ma cukru ako jeden biely rozok, co mna prekvapilo, ale vraj laktoza...cize ono aj skusat treba...ako budes reagovat, urcite nehladuj, to kvoli babetku fakt nemozes...da sa jest menej ale castejsie 🙂 mne kazal merat po 1,5 hodine a hodnoty do 7 sa mu pacia 🙂 neviem preco niekto zas po 2 hod. ma merat, lebo u mna je to dost rozdiel o tu polhodinu neskor...cize tak...celkovo ale obmedzuj mucne jedla, ja som zacala so spaldlovou mukou varit, rozdelujem obed na polievku a druhe jedlo, ak mam sytejsiu polievku napr. strukovinove su fajn, lebo rastie cukor pomalsie a zasytia...
demonka5
29. apr 2019
@betina32 ahoj aj mi das email poslemmti tabulku s nazornymi ukazkami sacharidovych jednotiek riadila som sa snou
betina32
autor
30. apr 2019
@demonka5 ahoj ďakujem no už nepotrebujem za pár dní mam termín a dáko som to zvládla, aj s pomocou ostatných žien veľké ďakujem vám všetkým čo ste mi poradili
betina32
autor
30. apr 2019
@ruzenka777 ahoj tak už to neriešim ale ďakujem aj za tvoj prispevok
demonka5
30. apr 2019
@betina32 tak drzim palce aby vsetko bolo tak ako ma byt a malicka nech tesi mamku😀

Tu začni písať odpoveď...

Odošli