Čo ste pili počas tehu?
ahojte. Prosím čo ste pili počas tehu? Mineralka už nechutí, džusy vyvrátim, fantu to isté. Dakujem ?
Stručné zhrnutie
- Väčšina žien v tehotenstve pije prednostne čistú vodu, riedené džúsy (odporúčané riedenie 1:1) alebo bylinkové čaje ako rooibos a zázvorový čaj ako bezkofeínové alternatívy.
- Niektoré tehotné ženy používajú nealkoholické varianty značiek Kofola, Radler nealko alebo minerálky ako Rajec a Magnézia, pričom viaceré príspevky radili obmedziť kolové nápoje.
- Na nevoľnosť viaceré ženy uviedli úľavu po malom množstve Coca-Coly alebo Cola Zero, zatiaľ čo iné odporúčali čerstvý zázvorový čaj alebo vodu s citrónom.
Najčastejšie otázky
Q: Aké čaje sú vo všeobecnosti považované za vhodné počas tehotenstva?
A: V diskusii boli najčastejšie odporúčané rooibos, zázvorový čaj z čerstvého zázvoru, medovkový čaj a ovocné nesladené čaje; jedna užívateľka uviedla rooibos ako „najlepší čaj pre tehotné“.
Q: Môžem piť vodu s citrónom počas tehotenstva?
A: Väčšina príspevkov potvrdila, že voda s citrónom je v poriadku a pomáha pri nevoľnosti, pričom jedno varovanie spomenulo, že časté pitie môže časom poškodiť zubnú sklovinu.
Q: Ako bezpečne podávať džúsy počas tehotenstva?
A: Diskutujúce odporúčali riediť džúsy vodou 1:1, uprednostňovať 100% mušt (konkrétne bol spomenutý mušt od Matyšáka ako vhodný pre tehotné a dojčiace ženy) a zvážiť zeleninové šťavy.
Q: Je postačujúce piť minerálku typu Magnézia alebo Rajec počas tehotenstva?
A: Minerálky ako Magnézia a Rajec boli v diskusii uvádzané ako bežná voľba; Magnézia bola spomenutá aj v súvislosti s vysokým tlakom v jednom príspevku.
Q: Môžem piť kolové nápoje ako Coca‑Cola alebo Kofola počas tehotenstva?
A: Názory sa líšia: niektoré ženy si občas doprajú malé množstvo Coca‑Coly alebo Kofoly, iné sa týmto nápojom vyhýbajú; jeden príspevok tvrdil, že kola „kradne vápnik“ kvôli kyseline fosforečnej — toto tvrdenie v diskusii nebolo medicínsky podložené.
Q: Pomáha cola alebo tonik na rannú nevoľnosť v tehotenstve?
A: Niektoré ženy uviedli, že im pomohla Cola (vrátane Cola Zero) ráno alebo počas nevoľností, zatiaľ čo iné uprednostňovali zázvorový čaj alebo vodu s citrónom; tonik bol v diskusii spomenutý ako kontroverzný (niektorí ho odporúčali vynechať).
Závery z diskusie
Zhoda
- V tehotenstve je najčastejšie odporúčaný pitný režim založený na čistej vode, riedených džúsoch a bylinných čajoch (rooibos, zázvorový čaj).
- Alkohol sa v diskusii považoval za nevhodný a mal byť vynechaný.
Sporné názory
- Na rannú nevoľnosť niektoré ženy odporúčajú Coca‑Colu alebo Cola Zero, zatiaľ čo iné preferujú zázvorový čaj alebo vodu s citrónom.
- Jeden príspevok tvrdil, že kolové nápoje odvádzajú vápnik z kostí; iné príspevky kolové nápoje občas tolerovali — tvrdenie nebolo v diskusii medicínsky overené.
Otvorené otázky
- Je tonik bezpečný počas tehotenstva, keďže v diskusii neexistuje jednoznačný konsenzus?
- Aké sú dlhodobé účinky častého pitia vody s citrónom na zubnú sklovinu počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
Vinea,Matyšák,Magnézia,Rajec,Zlatá studňa,Mitická,Fatra,Vitakava,Melta,Aquarius,Kofola,Coca‑Cola,Pepsi,Fanta,Radler,Mami.sk
Spomenuté produkty a metódy
rooibos,zázvorový čaj,voda s citrónom,riedenie džúsov 1:1,100% mušt od Matyšáka,magnéziová minerálka (Magnézia),mladý jačmeň,vitakava s trstinovou melasou,melta,Cola,Cola Zero,Kofola,tonik,Radler nealko,Rajec,Zlatá studňa,Mitická,Fatra,Aquarius
Miesta a osoby
žiadne
rano vypijem napoj z mladeho jačmena,aby som nemala zahu
/fatra este nikomu od zahy natrvalo nepomohla,akurat zatazuje oblicky vysokym obsahom sodika/ sytene napoje ties prekysluju a kola navyše kradne z kosti a zubov vapnik aj kvoli obsahu kyseliny fosforečnej a nadbytku cukru
pocas dna popijam cistu vodu filtrovanu,alebo odstatu cez noc, naj zo studničky
čaj rooibos, medovkovy,zazvorovy
mlieko ma zahlienuje,tak nie
meltu alebo vitakavu s trstinovou melasou na doplnenie železa
v meste dojčensku vodu
občasne všetko,kofolu, fantu, rajec, aj kvapku alkoholu, ale denne len vodu, ladovy rooibos a citronovu stavu riedenu s vodou
ja mineralky z dzusov som mala kyselinu a este som furt mlieko pila z toho som nemala kyselinu take dobre studene:D
ja vsetko ...nooo dzusy museli byt z duzinou ostatne mi nechutili...a kofolu ,caje pre tehu maminky a mineralku bez bubliniek
Ja pijem väčšinou čistú jemne sýtenú Zlatú studňu,Rajec,alebo Mitickú.Inak mimo tehu pijem vačšinou čistú vodovodnú+spomínané+čaje.Zo začiatku tehu mi voda nechutila,pila som tehotenské a ovocné nesladené čaje. Džúsy sú veľmi sladké a môžu ti dráždiť žalúdok,aj normálne sa odporúča ich piť zriedené 1k1 s vodou,nikdy nie čisté.Vhodnejšie sú zeleninové šťavy.Sem tam zhreším a dám si kofolu,ale to len 2-3dcl raz za pár mesiacov,ale malé to strašne rozdivočí, tak to nerobím často 😉 Inak aj v tehu aj normálne vypijem veľa mlieka, ale to nepovažujem za pitný režim.
ja pijem len vodu z vodovodu tak 3-4litre za den, sladke mi nechuti, a mam odporucanu kavu 1-2za den max viac nie.
dve šálky kávy instantnej, veľa minerálky bezbublinkovej, mätový čaj tri šálky, zo sladkých vôd ma bolelo brucho (marka, fanta a tak)
na co mas chut daj si vsetko (trosku len, neodriekaj si, v tehu ta riadi niekto iny, tak neodopieraj 😉 ) mala som denne maly pohar pepsi, nedalo sa vydrzat 😀
preco nemožeme pit tonik?????? asi pred mesiacom som si dala pohar zazvorového toniku, velmi mi to chutilo
chcem sa spytat, co si myslite o vode s citronovou stavou? Som zvyknuta na dobry metabolizmus kazde rano vymackat pol citrona s vodou a vypit nalacno. Mozem pokracovat, ci ani nie?
Dievčatá, a čaje sa aké môžu piť? Myslím tie bylinné.. ovocné mi, žiaľ, nechutia..
Ďakujem
na začiatku tehu som mohla len Rajec materina dúška, z iného mi bolo zle🙂 Potom som už mohla všetko, ale také ako cola, fanta nepijem vôbec. keď tak Kofola, ale v tehu veľmi málo, len ako prehrešok 🙂inak som pila vodu a mlieko, ktorého môžem vypiť na litre, chutí mi. a nakoniec tehu, keďže bolo leto som pojedla kilá melónov 🙂