Môžem jesť citrusové plody v tehotenstve?
Ahojte tehuľky, chcela som sa Vás spýtať na názor, či sa môžu konzumovať grepy. Veľmi mi chutia hlavne teraz v tehotenstve, len neviem v akom mnozžstve ich môžem papať aby som náhodou niečo neurobila maličkému. Poradíte? Ďakujeeeeeeem 🙂
Stručné zhrnutie
- Grepy a iné citrusové plody sú v diskusii považované za bezpečné počas tehotenstva pri konzumácii s mierou.
- V diskusii sa uvádzajú možné riziká pri grepoch: niektoré príspevky tvrdia, že biela horká časť môže obsahovať chinin a že grepy môžu vyvolať alergickú alebo svrbivú reakciu u niektorých žien.
- Viacerí diskutujúci zmienili zubné riziká pri častej konzumácii citrusov a jedna užívateľka uviedla, že jej zubárka odporučila obmedziť pomaranče týždeň pred pôrodom.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem jesť grep počas tehotenstva?
A: Väčšina príspevkov radí, že áno, ale s mierou; konkrétna rada v diskusii bola jesť predovšetkým dužinu grepu a vyhýbať sa bielej horkej časti pre obavy z údajného chinu (chinin).
Q: Môžem piť citrónovú vodu počas tehotenstva?
A: V diskusii uviedli niekoľko žien, že pijú ráno pohár citrónovej vody a že im to pomáha pri nevoľnosti; odporúčanie bolo striedať s čistou vodou a piť s mierou.
Q: Poškodzujú citrusy zuby počas tehotenstva?
A: Jedna účastníčka uviedla, že jej zubárka zakázala jesť pomaranče týždeň pred pôrodom; iný príspevok upresnil, že problém spôsobujú ovocné kyseliny (nie vitamín C) erodujúce sklovinu.
Q: Môže ananás vyvolať pôrod?
A: V diskusii sa spomínal ananás ako údajný vyvolávač pôrodu, ale táto informácia bola prezentovaná ako anekdota a v diskusii nebola podložená odbornými dôkazmi.
Q: Sú grepy alebo citrusy nevhodné pri dojčení?
A: Jeden príspevok uviedol, že citrusy sa neodporúčajú pri dojčení; väčšina príspevkov však deklarovala konzumáciu citrusov aj počas dojčenia bez problémov, takže názor je v diskusii sporný.
Q: Môže grep alebo tonic spôsobiť krvácanie počas tehotenstva?
A: V diskusii sa uvádza tvrdenie, že chinin (spájaný s grepom a TONIC) môže byť nevhodný pre tehotné ženy a údajne môže súvisieť s krvácaním; v diskusii však nebolo predložené vedecké potvrdenie, ide o anekdotické varovanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Citrusové plody sú väčšinou považované za zdravé a vhodné počas tehotenstva, ak sa konzumujú s mierou.
- Pri častej konzumácii citrusov treba dávať pozor na zubnú sklovinu kvôli ovocným kyselinám.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že biela horká časť grepu obsahuje chinin a môže byť pre tehotné nevhodná, zatiaľ čo iní také riziko neuvádzajú a považujú grepy za bezpečné.
- Niektoré príspevky varujú pred konzumáciou citrusov pri dojčení, zatiaľ čo iné ženy konzumujú citrusy bez obmedzenia.
Otvorené otázky
- Koľko chinu (quinínu) sa reálne nachádza v bielej časti grepu a či to má klinický význam v tehotenstve?
- Má konzumácia ananásu skutočne schopnosť vyvolať pôrod, alebo ide len o ľudové poverenie?
- Obsahuje etiketa TONIC alebo iných tonicových nápojov konkrétne varovanie pre tehotné ženy?
Spomenuté značky a firmy
TONIC
Spomenuté produkty a metódy
grepy, pomaranče, mandarínky, citrónová voda, ananás (ako údajný vyvolávač pôrodu), TONIC, chinin (quinín), kyselina listová, vitamín C, ovocné kyseliny
Miesta a osoby
žiadne
Ja som jedla pocas tehotenstva pomarance na kila a vsetko bolo ok akurat mi ich tyzden pred porodom zakazala jest zubarka.Babo mi bralo vapnik co sa odrazilo na zuboch a pomarance to este viac zhorsili koli vitaminu c
samozrejme mozes, neviem sice ci je potrebne ich jest "na kila" ale vobec to nemusi byt problem. Zubom neprospievaju ovocne kyseliny, nie vitamin C ako je vyssie pisane.
@daanuska a dokedy ju mozem pit ,lebo citronova voda mi chuti a citim sa v pohode
@slniecko49 ja myslim ze mozes v pohode pit stale nemalo by sa nic stat ja som pila dlhooo a potom mi akosi sama od seba prestala ist na chut tak som pila len cistu .. a ozaj nepila som ju cwly den striedala som s cistou vodou proste s mierou by nic uskodit nemalo 😉
@daanuska dakujem za radu 🙂 ja si davam len pohar a to rano takze je to v pohode
@slniecko49 nemyslim si ze by to nejak poskodilo.a blahozelam vychutnavaj si tehu 😉
@hatapkagb dakujem krasn,chodim stale s usmevom na tvari ak ma niekto vidi asi si aj mysli ze som sa zbláznila 😵
@slniecko49 to je dobre,len sa usmievaj a tes sa ved nosis dietatko pod srdieckom 😉
@lussy23
presne aj ja si myslim ze je to len take bububu pre mamicky aby si kupovali tie drahe akoze vitaminy v lekarni a pritom mas neskutocne vela ovocia ktare robia tvojmu telu dobre.
Tak napriklad ked si das do internetu vitaminy v ananase tak ti najde ze je to superpotravina a ked hladas na nete ananas pocas tehotenstva tak len same bububu a tak isto je to aj s grepami.
Som tehotna,som v 15 tyzdni a nejem nic ine len same ovocie a mozem povedat ze mi je super a citim ze davam svojmu dietatu len to najlepsie a to je cerstve ovocie.
Pri prvom som to robila tiez a cuduj sa svete mam zdrave krasne dievcatko ktore este nebolo ani raz chore.Keby som sa vsetkeho bala co pisu na nete tak moje dieta by nevizeralo s imunitou tak dobre ako vizera.
A som na to hrda.
tak ja som v prvom trimestri a neviem sa dojest citronov... zo vsetkeho je mi zle, ale citron mi vzdy ukludni zaludok 🙂
citrusy ano, ale okrem grepov.. grepy obsahuju chinin a ten moze sposobit krvacanie a celkovo je nevhodny pre tehotne zeny, preto aj TONIC nemaju tehotne pit a je to tam aj napisane..... takze tym sa vyhnut, ostatne smelo. ja som sa nevedela dojest prve tyzdne mandariniek :D
@slniecko49 ahoj vobec ju podla mna nemusis vynechavat ...mne to pomaha teraz pri nevolnostiach aj pri prvej dcerke som pila a bolo to ok 😉