Môžem piť v tehotenstve coca colu?
Awojte, babenky, mam na vas strasnu prosbu. Som v tretom mesiaci tehotenstva, kavu som prestala pit bo mi nerobi dobre a mam nizky tlak a hroznu chut na coca colu ... mozem ju pit v tehotenstve? Mnohe hovoria, ze by sa nemala, lebo je tam kofein, ale v kave je tiez a to mi pri prvom tehotenstve doktor odporucil, ze ked so zvyknuta pit, mam si ju dat. Ale co teraz s coca colou, ked mam na nu hroznu chut? Obcas si dam, ale nie ze by som ju pila cely den. Please, poradte 😉 , budem vdacna za kazdu radu
Stručné zhrnutie
- Viaceré príspevky uvádzajú, že malé množstvá Coca‑Coly počas tehotenstva sú bežne považované za prijateľné a odporčuje sa piť ju "s mierou".
- V diskusii sa citujú konkrétne hodnoty kofeínu: odporúčané denné maximum 100–200 mg a údaj, že Coca‑Cola obsahuje približne 13 mg kofeínu na 1 dcl.
- V otázke umelých sladidiel panuje spor: niektoré príspevky označujú aspartam za "nebezpečný" v tehotenstve, iné uvádzajú, že Coca‑Cola Zero bola počas tehotenstva pitá bez problémov.
Q: Koľko kofeínu môžem mať denne v tehotenstve?
A: Jeden príspevok z Nórska uvádza odporúčané denné maximum 100–200 mg kofeínu a uvádza orientačné hodnoty: normálna káva 50–60 mg/1 dcl, rozpustná káva 40 mg/1 dcl, espresso 120 mg/1 dcl, čaj 26 mg/1 dcl, Coca‑Cola 13 mg/1 dcl, energy drinky 12–32 mg/1 dcl.
Q: Môžem piť Coca‑Colu počas tehotenstva?
A: V diskusii sú viaceré názory, väčšina odporúča občasný pohár; konkrétne odporúčania sa pohybujú od 300 ml/deň (článok v Mama a ja) cez 3 deci denne (gynekológ v diskusii) až po 1 liter/deň podľa iných príspevkov.
Q: Pomôže Coca‑Cola pri ranných nevoľnostiach alebo nízkom tlaku?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že pohár alebo pár hltov Coca‑Coly pomohli pri ranných nevoľnostiach a pri nízkom tlaku; niektoré príspevky uvádzajú, že lekár odporučil pohár coly pri nízkom tlaku alebo pri závratoch.
Q: Sú umelé sladidlá v kolových nápojoch bezpečné počas tehotenstva?
A: Diskusia obsahuje protichodné tvrdenia: niektoré príspevky tvrdia, že aspartam je "nebezpečný" a tehotné by sa mu mali vyhýbať, zatiaľ čo iné príspevky uviedli, že Coca‑Cola Zero pily bez problémov.
Q: Aké alternatívy k Coca‑Cole odporúčajú ženy v diskusii?
A: Navrhované alternatívy zahŕňajú kvalitné ovocné sirupy riedené minerálkou, samotné minerálky, čistú vodu, Vinea a pri pálení záhy citrónový olej alebo zázvor (ďumbier).
Q: Môže nadmerné pitie coly spôsobiť závislosť alebo zdravotné problémy?
A: Niektoré príspevky popisujú osobnú skúsenosť so závislosťou na cole a tvrdia, že pravidelné pitie coly "berie z tela vápnik" a prispelo k problémom so zdravím kostí; ide o subjektívne výpovede bez konsenzu v diskusii.
Závery z diskusie
Zhoda
- V diskusii prevláda odporúčanie, že Coca‑Colu je možné piť počas tehotenstva v malom množstve ("s mierou").
- Mnohé ženy uviedli, že pohár coly účinkuje na zahodenie nevoľností alebo pri nízkom krvnom tlaku.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že aspartam v light colách je v tehotenstve nebezpečný; iné príspevky uvádzajú, že Coca‑Cola Zero pijú počas tehotenstva bez problémov.
- Uvádzané bezpečné množstvá koly sa v diskusii líšia: odporúčania sa pohybujú od ~300 ml/deň cez 3 deci až po 1 liter/deň.
Otvorené otázky
- Je v tehotenstve bezpečnejší denný limit 100 mg alebo 200 mg kofeínu?
- Má pravidelné pitie koly v tehotenstve klinicky preukázateľný vplyv na obličky alebo vývoj plodu?
Spomenuté značky a firmy
Coca‑cola, Coca Cola, Coca‑Cola Zero, Pepsi, Kofola, Kofola vanilkova, Vinea, Mama a ja
Spomenuté produkty a metódy
aspartam, umelé sladidlá, kofeín 100–200 mg/denne (odporúčanie), Coca‑Cola 13 mg kofeínu/1 dcl, normálna káva 50–60 mg/1 dcl, rozpustná káva 40 mg/1 dcl, espresso 120 mg/1 dcl, čaj 26 mg/1 dcl, energy drinky 12–32 mg/1 dcl, Coca‑Cola Zero, ovocné sirupy s minerálkou, minerálka, čistá voda, citrónový olej, zázvor (ďumbier)
Miesta a osoby
Nórsko, USA, gynekológ, lekár
coca cola je hnusa chemia, je to kyselina, a kofeinu tam vela neieje a kedysi ani nebola, je tam sama chemia aa cukor preto sa neodporuca ja mam na nizky tlak odporucanu akavu 1-2 denne, lebo mi je fakt zle ale prve 3m som ju nepila nechutila mi dokonca mi odporucili radcej pit kofolu original je predsa prirodnejsia ale nie vela. a tie saldke malinovky bysom neodporucala niesu moc zdrave a su strasne sladke ja vypijem 3-4 litre cistej vody. coca colu po lyzickach odporucam len ana zaludok a nevolnosti nic viac
ja by som to veru nepila, ved to je cista chemia...napr. na palenie zahy je super citronovy olej alebo zazvor (ďumbier)
Dám tu jednu radu ..vymen coca colu za pepsi...pepsi sa niekedy predavala v lekarni ako liek na zaludok a na tlak a krv..... az neskor zistili ze je dobra bublinkova.... 🙂 s coca colou umyvaj hrdzu :D na nic ine dobra neni...
pila som pocas tehotenstva a aj pocas dojcenia, ak som mala chut, nizky tlak alebo mi bolo zle, sak nevypijes toho 2 litre naraz, pohar ta nezabije
ked som mala chut, dala som si, ale neprehanala...max. pohar, rovnako aj pivo, za tym som pocas tehotenstva hybula :D
ja som pila pretoze som mala na nu fakt nenormalnu chut, ale primerane a nie kazdy den samozrejme
pokial nebudeš piť každý den 2 litre tak ano občas j dobrá pepsicola na bolesť hlavy 🙂
Babyyy...zacala mi strasne chutit kofola vanilkova...pijem ju kazdy den...dufam ze to neuskodi malej :(
Ja som v šiestom mesiaci a proste keď nemám doma Coca colu tak som hotová, takže podľa mňa každý môže piť aj jesť čo len chce, jasné okrem alkoholu, to len tehule ktoré sa celý deň nudia tak hľadajú na nete čo nemôžu a blá blá...
Mne velmi pomohla pri nevolnostiach, samozrejme nie vela, ale rano nalacno 1dc coly neuskodi... 🙂 Dokonca to lekar kamoske odporucil...
ja by som neodporucala pitie coly v zaciatku tehotenstva ja som pila jeden pohar denne strasnu chut som mala aj mam stale na perlive vody . Neviem ci z toho ale myslim ze ano nasli mojmu malemu problem s oblickami neviem ako to dopadne takze ak sa vyvyjaju organy neodporucala by som pit take nieco.
ja sa snazim pit cistu vodu,povacsine.je zima nikdy som nebola naucena na tolko vody ako teraz.telo si ju pyta samo.vypijem do dvoch litrov cistej.ako kedy...plus k tomu si robim ovocne caje a ked mam chut na sladke a nie teple ze mam caju dost tak riedim malinovky s vodou pol na pol....aj kofolu,kolu,alebo aj vinei. 🙂 myslim ze by to malo byt vsetko v norme...kavu nepijem...tiez mam nizsi tlak ale nepocitujem ze by mi bolo zle ked som kavu vynechala...najlepsia je samotna voda ale to stale nechuti. 🙂 akurat tonic tomu sa vyhybam uplne...obsahuje tusim taurin alebo co...nieje to vhodne.