Poraďte ako predísť striám ?
Dobry večer, dá sa tomuto nejak predísť..? Alebo závisia strie aj od typu koze,pokozky,veku zeny? Moja mama napriklad nemá ani jednu striu nikde, mna mala v 20 a sestru v 35 ale nechce sa mi verit, ze len vdaka tomu ze sa kremovala 2 krat denne.. dá sa vôbec niečo s takymto bruškom neskôr urobit? Nechcem vyzniet ako idiot a dostat tu teraz naklad ze mam byt rada ze budem mat zdrave dieta a nestarat sa o debiliny.. som mlade dievča, mam len 20 rokov tak nerada by som po prvom dietati takto skoncila na cely zivot.. zatial mam strie len na prsiach ale to mi az tak nevadi..
Stručné zhrnutie
- Hlavný faktor vzniku strií je genetika; krémovanie alebo oleje môžu len mierne zlepšiť elasticitu pokožky, ale striám úplne nezabráni.
- Rýchle alebo veľké priberanie v tehotenstve zvyšuje riziko vzniku strií; udržiavanie primeraného prírastku hmotnosti a dobrá kondícia pred tehotenstvom môže riziko znížiť.
- Konzervatívne opatrenia zahŕňajú krémy a oleje (napr. Saloos tehotenský ošetrujúci olej, kokosový olej, Eucerin, Indulona, tekutý parafín Oilatum) a nosenie popôrodného sťahovacieho pásu, zatiaľ čo pri prebytočnej natiahnutej koži je riešením plastika (uvedená predbežná cena 1300€ v súkromnej praxi).
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa dá predísť striám počas tehotenstva?
A: Hlavne znížením rizika rýchleho a veľkého priberania, udržiavaním kondície pred tehotenstvom a pravidelným hydratačným ošetrením pokožky pomocou olejov alebo krémov ako Saloos tehotenský ošetrujúci olej, kokosový olej alebo Eucerin.
Q: Ktoré konkrétne prípravky na hydratáciu pokožky sa v diskusii odporúčali?
A: Uvádzané prípravky sú Saloos tehotenský ošetrujúci olej, kokosový olej, Eucerin, Indulona a tekutý parafín Oilatum; odporúčalo sa tiež nákupné miesto DM pre oleje.
Q: Pomôže pravidelné natieranie úplne predísť striám?
A: Nie; viacero skúseností v diskusii uvádza, že krémovanie môže pomôcť len čiastočne alebo mierne, a niektoré ženy mali strie napriek dôkladnému natieraniu, zatiaľ čo iné žiadne strie mali bez natierania.
Q: Kedy je účinné cvičenie po pôrode a čo môže zlepšiť?
A: Cvičenie môže pomôcť pri uzavieraní rozostupu brušných svalov (diastázy) a tonizácii svalstva, ale nezaručí úplné stiahnutie prebytočnej kože; pri „čistej natiahnutej koži“ lekár v diskusii odporučil plastiku.
Q: Aké sú možnosti chirurgického riešenia a ich orientačná cena?
A: Chirurgické riešenie je plastika bruška (abdominoplastika); v diskusii bola uvedená predbežná cena približne 1300€ pri súkromnom lekárovi, štátne podmienky sa môžu líšiť.
Q: Ako dlho trvá, kým sú strie menej viditeľné?
A: V diskusii sa spomínalo, že strie časom blednú a po niekoľkých rokoch (napr. po 3 rokoch) môžu byť výrazne menej viditeľné; zároveň sa uviedlo, že sa strie môžu objavovať už v puberte alebo dokonca pri pôrode.
Závery z diskusie
Zhoda
- Genetika je rozhodujúcim faktorom vzniku strií.
- Krémovanie a použitie olejov môže podporiť hydratáciu a elasticitu pokožky, ale iba čiastočne.
- Rýchle alebo nadmerné priberanie počas tehotenstva zvyšuje riziko strií.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že krémovanie im zabránilo vzniku strií, zatiaľ čo iné hlásia vznik výrazných strií napriek pravidelnému natieraniu.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne zložky v krémoch či olejoch majú klinicky preukázateľný efekt v prevencii strií?
- Za akých presných indikácií a akým spôsobom hradí plastiku štátne zdravotníctvo v porovnaní so súkromnou praxou?
Spomenuté značky a firmy
Saloos,Eucerin,Indulona,Oilatum,DM
Spomenuté produkty a metódy
Saloos tehotenský ošetrujúci olej,kokosový olej,Eucerin,Indulona,tekutý parafín (Oilatum),popôrodný sťahovací pás,cvičenie na diastázu,plastika bruška (abdominoplastika)
Miesta a osoby
Košice
@modrymotyl8 je to genetika treba sa pozrieť väčšinou na mamu či má strie a hlavne nepribrat narazovo veľa kg. Ja som pribrala veľa a nemám ani jednu.Dolezite je aj či sa ženám robili strie v puberte počas priberania boky, prsia ...