Ako zastaviť rýchle priberanie počas tehotenstva?
Neviete mi niektorá poradiť prečo tak priberám v tehotenstve.Vraj sa nesmie pribrať veľa, a ja som už pribrala dosť.Ani veľa nejem, a len stále rastiem... Musím to nejako spomaliť, ale ako??? ☹
ahoj andira..ja som dnes bola v poradni..som v 24. tt a uz mam o 11kg viac...hehe...v 18.tt som mala o 6kg viac...lekar mi povedal, ze to nevadi, a ziadna dieta nesmie byt...jest tak ako vzdy...ono to priberanie nemusi byt z jedla, ale mozu to byt hormony, voda v tele atd....
ja som takto isto priberala aj pri malej...takze to vyzera tak, ze sa to opakuje... 😀
andira, ja som citala, ze najviac sa pribera v 2 trimestri, t.j. v 4-6 mesiaci, ja som sice tolko ako ty nenabrala mozno nejake 2 kg, ale ocakavam, ze v najblizsom case zacnem o to viac, ze cakam dvojicky.
ja som pri prvom tehotenstve pribrala v poslednych dvoch mesiacoch najviac....az 11kg...!!!!!!
Tu je tabuľka priemerných hmotnostných prírastkov nastávajúcich mamičiek a množstvo užitočnýx rád pre maminky v očakávaní🙂
ono..moc sa tabuliek neda drzat..pretoze priberanie zavisi od viacerych faktorov...a..vzdy je lepsie v tehotenstve priberat nez cele tehulkovanie chudnut...
ja som tiez pri oboch tehotenstvach schudla v prvom trimestri z rannych nevolnosti, ale potom som to nie len dobehla ale niekolkonasobne aj predbehla...hehe..
Nárast hmotnosti (váhy) v tehotnosti ide na konto hormonálnych zmien. Za primeraný sa považuje nárast do 20 percent oproti hmotnosti pred graviditou (t. j. 10 až 18 kg, v priemere 12 kg).
Plod sa podieľa na tomto náraste približne 3,5 kg,
placenta 0,5 kg,
plodová voda 1 kg,
maternica 0,5 kg,
zvýšenie množstva krvi v tehotnosti 1,5 kg,
nárast prsníkov 0,5 až 1 kg,
zadržaná tekutina v organizme 3 kg a
prírastok tuku a bielkovín predstavuje približne 3 kg.
...sisulik..ja som tá posledná..ktorá by sa riadila počas tehu nejakými tabuľkami...pribrala som 30kg 😝 ...dôležité je..že som šťastná 😀 /na svoju pôvodnú váhu som sa dostala po roku 😉 /
no expertka..tak to si nadherne pribrala...hehehe...ale je super ze si sa dostala na povodnu vahu..lebo ja ked som pribrala tych 21kg pri malej, tak do dalsieho tehotenstva som zhodila len 13kg....(otehotnela som presne o dva roky po porode)...hehehe..mala som 60kg a skoncila som na 81kg..teraz som zacinala na vahe 68kg a skoncim na stovke?? hehehehe....
co sa tyka udajov o prsnikoch..hehe..tak viem ze ked som si ich vazila 😀 pri malej, tak mali ku koncu okolo troch kil spolu..hehehe.. 😀
...sisulik...ty si ale veselá kopa..poznávacie znamenie "hehehe" 😀 😀 😀 ...mne veru nebolo do smiexu..keď som z pôrodnice odxádzala s váhou 90kg 😅 😨 ..zaujímavé..že pri 1.dieťatku som pribrala "len" 25kg 😝 ..takže maminky hore hlavu....myslím..že "rekord tu držím JA" 😀
expertka: nepametas si, kolko si pribrala v prvom tehu do 20.tyzdna ?
no dobre expertka...tak pri prvom tehotenstve si ma predbehla o 4kg...som zvedava ako dopadnem pri druhom ja...mne uz len 2kg chybaju k porodnej vahe, ktoru som mala pri malej...hehe.. a to som len v 24.tt... 😀
expi, netes sa predcasne... co som tu citala, tak jedna pribrala 36kg 😎
to je hrozne tie cisla...da sa nieco robit proti nekontrolov. priberaniu? 😕
...do kelu...baby..neštvite ma..a tááááák som sa tešila....OK...skúsim si to "tulenie prvenstvo" získať v 3.tehotenstve 😅 😀 /srandičky..srandičky..však by ma ten smiex prešiel 😀 /
...susik77...aj keď ma zabiješ..už si nespomínam ☹
porodit a schudnut.... 😀
a pomohlo vam pri chudnuti kojenie? Pocula som, ze ked sa koji, chudne sa rychlejsie. Co je na tom pravdy?
...susik..."xudnutie pocas kojenia"??????..co to je??...co to zere???? 😅 ..v mojom pripade sci-fi 😅
no, tak uz sa tesim, asi po porode nasadim extra hladovku 😀
ahojte...kojenie nepomohlo 😀 skončila som po 1,5 mesiaci, ale váha ide dolu v pohode /aj po 30 - tke 😀 / Je zbytočné sa zaťažovať chudnutím po pôrode, keď ste tehu. Prežívate to najkrajšie a najkratšie obdobie v živote, tak si ho užívajte plnými dúškami 😀
ty jooo, tak to jste mne teda nepotesily ☹ , vypada to, ze nejvetsi "narez" me ceka ve 2. trimestru, to se mam teda na co tesit 😢 Jestli je pravda to, co uvadi odborna literatura, tzn, 0,5 kg tydne, tak to vychazi jeste na nejakych 13 kg, coz je nechutne 😝
jeziiiiiiis zeny nestraste ze najviac sa pribera v tretom trimestri 😀 😀 😀 ja uz som plus 15 kg tak co ma este caka ? 😀
asi mne ukamenujete, ale nechapu, ze nekdo rika, ze je tehu nejkrasnejsi obdobi v zivote, fakt nevim, co je krasnyho na tom, vypadat a citit se jako hroch 😀
andira, neboj...nemôžeš sa zaškatuľkovať do nejakej tabuľky...
...andira...kvôli Tebe som teraz oprskala monitor 😅 😀 😀 😀 ...svätú pravdu máš 😀
no tak sorry...
neplaste sa tu vsetky, kazda pribera inac, inym tempom a v inom obdobi, rovnomerne, narazovo, proste neexistuje ziadna sablona.
andira, no mat take tehu, jak ja to prve, nechcem uz nic ine, len v tom stave pobudnut zbytok zivota 😀
jedna tuším pribrala dákych 80kg, tuším to je na prvej strane, idem pozrieť.
kili, toto tu neni horor 😅 , aj ked ja horory mozem 😀
..teraz som si spomenula..ze "maca" pribrala tusim najviac.... 😅
Ahoj Andira, najviac sa myslim nabera v poslednom trimestri. Ja som teraz v 16.tyzdni, mam uz navrch asi 4 kila. Ale pocula som, ze stihle holky priberu v tehot. viac, ale zase to potom aj rychle zhodis...