Ako zvládať nervozitu a zlosť v tehotenstve?

Ja som sa rozculovala celé tehotenstvo,mozno aj preto že do konca 6 mesiaca som prevracala každý jeden deň. Chudák partner si to odniesol najviac. Vadilo mi aj to že dýchal :-/ napínalo ma zo všetkých pracích prostriedkov, z každého pohybu ktorý partner urobil v posteli aj to že vedľa mňa sedel,vsetko mi vadilo doslova,len som plakala nad zachodom,vonku na záhrade,vsade kde bolo najbližšie dobehnúť na vracanie. Mama mi nadávala že sa mám ukľudniť že bábo bude zle po mne potom 😀 a mala Sophia je poklad,vobec neplače pokiaľ nie je už naozaj unavená, je to úžasné pokojne dieťa,ziadne následky nemal môj stres,nervozita. Myslím že sú to len povery.

@romina1912 aj ti neiekdy liezol tak hrozne na nervy, ze si bola radsej ked bol prec? Myslim partner.

My sme robili opačne smeny v robote takže sme sa videli len v práci skôr,ja som spala vždy keď prišiel z práce a naopak. Ale keď bol doma vadil mi aj chýbal zároveň. Ale aspoň má mal kto utešovať pri vracani 😀
@ebi88

@mucka2505 Ahoj, od kedy som sem naposledy prispievala ubehlo 7 rokov 😊 mam dve krásne spokojné deti. Nervozita bola vtedy proste prirodzená. Nic sa neboj. V pohode som prodila, deti boli tak dobré, ze vlasne ani neviem aky mali plač. Tetaz dávajú teda zabrat viac. 😂 neboj sa svojich emócií, pusti ich von, hold si tehotná, hormóny sa zbláznili, partner to musí tak brať 😉

Ahojte babulky, som v 14tt a moje nalady uz mna amotnu hnevaju. Esteze mam tak uzasneho chlapa, ze mi poviem, ze sa na mna nevie hnevat. No moje vybuchy zlosti, urazlivost, plac je desne. Ja som bola taky spachtos, kde som lahla som nemala problem spat. Teraz v noci sa budim aj 8-10x, som nevyspata a o to viac nervozna. Skoda, ze aj chlapi si nemaju moznost vyskusat tieto stavy, aby nam skutocne verili, ze sa to neda ovladat 🙂

No vidím že nie som sama, kto prežíva podobné alebo rovnaké pocity 🙂 som na konci 20.tt a keď ma chytí hnev, tak to je ako sopka ktorá vybuchuje, nedokážem to prekonať a musím vybuchnúť ale po pár minútach je dobre... nie je to nejako extra často ale keď to príde tak to stojí za to a potom mám samozrejme výčitky svedomia :( no mám pocit že v poslednej dobe to je častejšie ako by som chcela, ale to bude asi tými 40-kami čo sú vonku...nikdy som sa nerozhnevala na človeka, ale poriadne ma dokáže vytočiť naša mačka alebo maličkosť pokiaľ mi je horko, ktoré mi vadilo už aj pred tehu... je to hrozné a u mňa to je ešte o to horšie, že mám depresívno-úzkostnú poruchu,ktorá je teraz neliečená kvôli bábatku takže keď sa k tomu pridajú ešte aj hormóny, je to ťažké :( dúfam, že naše malé nebude veľký nervák kvôli mne :(

janamexico
Včera o 23:47
Ahojte mamiky adi viem ze niesom jefina len neviem co mam robnit so sebou nezvladamos svoje nalady teda ja aj celkom hej ale moj manzel je zo mna na nervy stale sa len hafame teda ja stale sa chcem hada kazda somarina ma rozhadze tesim sa ze som tehotna lebo uz citim moju fazulku ako sa hybe a dava mi najavo ze je v poriadku ako ste to vy riesili co ste robili nechcem aby moj vztah skoncil moje mnzelstbo kvoly mne 😢☹😢