Nuda v tehotenstve. Máte nejaké záľuby?
Čo robíte v tehotenstve ? Tie čo nepracujete a ste doma ...ja celé dni nemám do ničoho chuť iba lezim 🤦♂️Máte nejaké záľuby ?🥰
Stručné zhrnutie
- Tehotenstvo s dlhším pobytom doma alebo nariadeným kľudovým režimom často vedie k pocitu nudy; odporúčané činnosti zahŕňajú čítanie, krížovky, sledovanie seriálov na Netflixe a výber/objednávanie výbavičky.
- Ručné práce odporúčané ako vhodné záľuby počas tehotenstva zahŕňajú vyšívanie (krížiková výšivka, gobelín), háčkovanie, pletenie, servítkovú techniku a šitie na stroji.
- Ako fyzicky prospešné aktivity sú v diskusii menované tehotenské plávanie, tehotenská joga, prechádzky a mierne cvičenie, pričom niektorí účastníci zdôraznili, že pri rizikovom tehotenstve mali obmedzený pohyb alebo nariadený pokoj.
Najčastejšie otázky
Q: Aké nenáročné aktivity môžem robiť doma v tehotenstve, aby som sa nenudila?
A: Diskutujúci odporúčali čítanie kníh, lúštenie krížoviek a osemsmeroviek, sledovanie seriálov na Netflixe, háčkovanie, pletenie, vyšívanie, kváskovanie, pečenie a online kurzy pre tehotné.
Q: Sú dostupné online alebo miestne kurzy pre tehotné a aké typy?
A: V diskusii boli spomínané "kurzy pre tehulky" a "online vzdelávacie kurzy" vrátane predpôrodných príprav; niektorí účastníci označili kurzy za užitočné, iní ich opísali kriticky ako "mamičkovskú sekciu".
Q: Aké rukodielne techniky sú vhodné počas tehotenstva?
A: Uvedené techniky zahŕňajú krížikovú výšivku, gobelínovú výšivku, háčkovanie, pletenie, servítkovú techniku, šitie na stroji a výrobu dekorácií ako vianočné gule.
Q: Čo robiť pri nariadenom kľudovom režime počas tehotenstva?
A: Učiteľky skúsenosti odporúčali neriadiť sa fyzickými prácami a namiesto toho sa venovať čítaniu, háčkovaniu, triedeniu fotiek na vyvolanie, objednávaniu výbavičky a krátkym prechádzkam, pričom niektorí uviedli obmedzenie cestovania na max. 15 minút v aute alebo autobuse.
Q: Ako využiť čas na prípravu výbavičky a izbičky pred pôrodom?
A: Diskutujúci odporúčali online výber kočíka a postieľky, objednávanie výbavičky, pletenie alebo šitie oblečenia pre dieťa, šitie závesov a plánovanie izbičky.
Q: Ktoré bylinky spomínali účastníci ako možno vhodné pred pôrodom?
A: V diskusii bola spomenutá "ostružina malinová a alchemilka" medzi bylinkami, ktoré si jedna diskutujúca zbiera pred pôrodom.
Závery z diskusie
Zhoda
- V diskusii je všeobecná zhoda, že čítanie, rukodielne práce a príprava výbavičky sú praktické spôsoby, ako vyplniť čas v tehotenstve.
- Veľa ľudí odporúča špecifické kreatívne aktivity: vyšívanie, háčkovanie, pletenie, pečenie a servítkovú techniku.
- Pre fyzickú pohodu sa v diskusii odporúčajú tehotenské plávanie, tehotenská joga, mierne cvičenie a prechádzky, ak to povolí lekár.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že pri rizikovom tehotenstve treba striktne dodržiavať kľudový režim a vyhýbať sa namáhavej činnosti; iní uviedli, že pracovali až do posledného dňa a stále vykonávali aktivity ako bicyklovanie alebo domáce práce.
- Niektorí považujú tehotenské kurzy za užitočné predpôrodné prípravy; iní ich opisujú ako zbytočné alebo ako "mamičkovskú sekciu".
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne aktivity sú bezpečné pri špecifických typoch rizikového tehotenstva (nutnosť konzultovať s lekárom)?
- Ako vyvážiť lekármi odporúčaný odpočinok s túžbou zostať aktívnou a pripraviť sa na príchod dieťaťa?
- Kedy je optimálne začať s predpôrodnými kurzami a aká forma (online vs. osobne) je vhodnejšia pri rôznych rizikách tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
Modrykonik.sk, Netflix
Spomenuté produkty a metódy
tehotenské plávanie, tehotenská joga, kurzy pre tehuľky, online vzdelávacie kurzy, predpôrodné prípravy, čítanie kníh, krížovky, osemsmerovky, háčkovanie, pletenie, krížiková výšivka, gobelínová výšivka, servítková technika, šitie na stroji, kváskovanie, pečenie (oplatky), montessori pomôcky, organizovanie upratovania po dňoch, výber a objednávanie výbavičky, vyvolanie fotiek, sledovanie seriálov na Netflixe, zber byliniek (ostružina malinová, alchemilka)
Miesta a osoby
žiadne
Haha, aj ja som sa pri prvom nudila, rizikové, bolo na grc 6 mesiacov... 😁 Začala som viac čítať a spomenula som si na vyšívanie, a zistila, že to ešte viem (nebavilo ma to, len jeden obrázok som vysila), chodila som na prechádzky a výletiky, no nie v aute, buse... To max 15min...lebo by som to nedala. Pozerala filmy, otravovala kamošov. Chodila strážiť 8 ročnú slečnu. A pred Vianocami piekla na fare oplátky a celkovo viac spoznala ľudí z farnosti a zo sídliska, keďže sme sa vtedy estelen nasťahovali. Boli to krásne časy. 😂 Teraz mám dve malé deti a vo voľnom čase cumim do blba a som tak šťastná. (Aj stále čítam a cvičím, lebo tie prebytočné kilá sú hrozné... 😀)
Ahoj,asi čakáš prvé? Ja som na rizikovom všetky 3 deti.Prve tehu bolo kopa času,sila som,plietla,čítala,veľa prechádzok so psom.Druhe uz bola starostlivosť o prvé 🙂 a teraz neviem kde mi hlava stojí.😃Ale keď je čas, strašne rada pletiem,čo viem si do domácnosti robim sama,závesy,záclony,pre decká občas upletiem,pre miminko tiez.A pri každom dieťati som mala šteňa,takže teraz máme 3tieho psíka.🙂Záleží predsa čo ťa vždy bavilo tak to skús a možno ťa to tak chytí,no veď uvidíš.Rodinu máš blízko?Prvé tehu som bola aj často u rodičov,sestry.Potom sme sa presťahovali..ale kontakt s niekým ťa tiež zamestná na pár hodín,len na kávu s kamoškou to máš dve hodky zabité
@fidka79 halooo,ale rizikové tehu je niečo iné ako si váľať šunky z lenivosti.Kolke by sme chceli behať,cvičiť,hrabat sa v záhrade a jednoducho nesmieme,šak čítaj čo autorka píše
@kubkovamama ahoj áno prvé , veď má to nakoplo dnes čo čítam asi začnem fakt niečo takéhoto typu pletenie alebo vyšívanie 😊❤️Domácnosť je vedľajšia to je samozrejmosť navarit upratať to už ako záľubu neberiem ale ako samozrejmosť 😂Tak ale ty sa už určite nenudis z 3detickami 🥰
@fidka79 tak potom sa radšej venuj deťom a nezapájaj sa do tém kde nečítaš ani vsetko čo píšem ;) keby som nebola na rizikovom možno by som bola hrdinka tak jak ty 😊
@fidka79 bohužiaľ áno ,snáď Po tvojich výlevoch nepotrebuješ ešte aj papier od lekára za to že som sa niečo spýtala 😊Napísala som síce že lezim stále ale ako som písala upratať a navarit je samozrejmosť to som sem nemusela písať že to robím to by som bola totálne nezgrabna keby ani toto nedokážem
@fidka79 Proto, abys už podobné komentáře na Koníka nevkládala. Opačný názor jde napsat i tak, aby nikoho neurazil. Jsme dospělé, slušná komunikace je to, o co tu jde. Díky za pochopení.
@fidka79 a ty vazne nemas nic lepsie na praci ako do nej neustale rypat? Nie kazdy byva v dvojposchodovom dome alebo 3-izbovom byte a ma 2 deti. Preco by povinne musela byt otrokom svojej domacnosti, preto ze TY si bola a si? Kazdy ma ako si zariadi. Niekto je psycho a musi mat kazdy den utrety prach a vylestene zrkadla. Niekomu staci 1x za tyzden poumyvat a navarit kazdy 3 den. Preco by sa teda autorka nemohla nudit, ak je doma cele dni sama? 🤦🏽♀️
@fidka79 Ty musíš byt fakt super 😊sa čudujem že na to koľko máš starosti čítaš moje somariny o nude 🙂))))