Som dva týždne pred pôrodom a mám strach z príchodu bábätka
Ja ani neviem čo to somnou je. Mám dva týždne pred pôrodom a zrazu nemám radosť s toho že k nám pribudne nový člen. Celé tehotenstvo bolo také že aj sa teším aj nie, zo začiatku to bol pre mňa riadny šok s toho že som tehotná....no ako tak čas plynul a zistili sme že to bude dievčatko tak som sa aj tešila, lenže ten deň sa už blíži ja sa bojím pôrodu strašne mám pocit že tam umriem. Mám ešte dvojročného syna,a ja neviem ako to bez neho zvládnem. Muž ho poriadne nevie ani prebaliť keď sa pokaka tak už vôbec nie,ach toľko myšlienok. Teraz prežívame obdobie vzdoru a ja už nevládzem, celé dni len kričím lenže to vôbec nepomáha tak ignorujem, neviem si predstaviť keď donesiem to malé stvorenie ako to budem snimi zvládať to už úplne prídem o nervy, keď budú obaja náraz plakať a ja nebudem vedieť koho mám najprv ratovať, alebo či mám ísť variť, upratať. Ja ani neviem čo čakám len som sa chcela vyrozprávať.
Stručné zhrnutie
- Predpôrodný strach z pôrodu a obava, ako zvládnuť staršie dieťa po návrate z pôrodnice, sú v praxi bežné a riešenia zahŕňajú zapojenie partnera, rodiny a plánovanie praktickej podpory pred pôrodom.
- Praktické pomôcky a postupy spomenuté v diskusii sú nosič alebo šatka na nosenie bábätka, príprava polotovarov do mrazáka a naučenie partnera základných úkonov ako prebaľovanie a varenie.
- V diskusii niektorá žena opisuje ťažký pôrod s indukciou balónikmi a oxytocínom, ktorý vyústil do cisárskeho rezu, a preto diskutujúce odporúčajú konzultovať obavy s lekárom, zvážiť kurz (napr. hypnoporod) alebo vyhľadať popôrodnú podporu (dula).
Najčastejšie otázky
Q: Ako zapojiť partnera do starostlivosti o novorodenca a staršie dieťa po návrate z pôrodnice?
A: V diskusii odporúčali dať partnerovi konkrétne úlohy, napr. nechať ho pár dní s dieťaťom aby sa „ostrielal“, napísať mu zopár jednoduchých receptov a pochváliť ho po návrate z pôrodnice; konkrétny návrh bol „nechať ho cca 4 dni s malým“.
Q: Pomôže nosenie v nosiči alebo šatke pri starostlivosti o dve deti?
A: Viaceré ženy v diskusii uviedli, že nosenie v nosiči alebo šatke odbremení ruky a často uľahčí uspávanie a starostlivosť o obe deti.
Q: Čo pripraviť pred pôrodom, aby domácnosť zvládla prvé dni po návrate?
A: Konkrétne odporúčania z diskusie zahŕňajú naplniť mraziak polohotovými jedlami („plný mraziak polohotového jedla“) a vopred požiadať babku alebo inú rodinu o pomoc na niekoľko dní.
Q: Ako riešiť panický strach z pôrodu?
A: Jedna žena v diskusii opísala silnú paniku pred pôrodom, následnú indukciu balónikmi a oxytocínom a nakoniec cisársky rez; v odpovediach sa odporúčalo konzultovať obavy s lekárom a zvážiť kurzy ako hypnoporod alebo odbornú podporu.
Q: Koľko dní v nemocnici môžem očakávať a čo to prinesie pre oddych?
A: Niektoré ženy v diskusii uviedli, že ich pustili domov na tretí deň po pôrode a že pobyt v nemocnici poskytol jedlá a čas na oddych pred návratom do bežnej starostlivosti doma.
Q: Kde získať podporu v šestonedelí, ak si neviem rady sama?
A: V diskusii sa ponúkla „Renáta - budúca popôrodná dula“, ktorá ponúka pomoc a môže odporučiť odbornú pomoc v šestonedelí; všeobecné odporúčanie je tiež požiadať o pomoc rodinu alebo zdravotníckeho odborníka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Muži sú schopní zvládnuť základnú starostlivosť o dieťa, keď to situácia vyžaduje, a mnohé rodiny to po návrate z pôrodnice zvládli.
- Praktické pomôcky ako nosič/šatka a pripravené polotovary v mraziaku výrazne uľahčujú prvé týždne po pôrode.
- Pobyt v nemocnici po pôrode často poskytuje potrebný oddych, jedlá a čas na zotavenie.
Sporné názory
- Niektoré upozornenia považujú pasivitu partnera za „lenivosť“ alebo „vychcánosť“, zatiaľ čo iné hlasy odporúčajú úprimnú komunikáciu a postupné zapájanie partnera ako konštruktívne riešenie.
Otvorené otázky
- Čo robiť, ak rodina (napr. babka) nie je ochotná alebo schopná pomôcť po pôrode?
- Ako najlepšie presvedčiť partnera, aby sa aktívne naučil prebaľovať a variť pred príchodom bábätka?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
nosic, šatka, nosenie v nosiči, kočíkovanie, plný mraziak polohotového jedla, balóniky (indukcia), oxytocín, cisársky rez, kurz o hypnoporode, popôrodná dula
Miesta a osoby
Renáta
No.. Viem ako sa cítiš úprimne. My čakáme tretie úplne neplánovane mam do pôrodu 12tyzdnov a tak zle tehotenstvo ze koniec úplne ti rozumiem jedine co ti môžem ze musíme vydržať
Nemá nám kto pomôcť babky ma ale tie záujem neprejavujú vôbec,sem tam napíšu ako sa ma a to je všetko. Čiže sme odkázaní len na seba.
nevedel by niekto vypomôcť s malým na tie 4 dni, kým budeš v pôrodnici? napr, babka..? keď to príde, sústreď sa len na to malé , nadviaž s ním komunikáciu o pôrode (naozaj to pomáha, mám to odskúšané!), a nerieš, čo je doma, nestresuj sa nad nepodstatnými vecami, by si sa čudovala, čo všetko zvládne aj chlap, keď je prinútený, neboj, malý nebude ani hladný ani pokakaný.. a nepodstatnosti - ako je napr. neporiadok, neladiace oblečenie, príp. párky na obed sú naozaj nič oproti tomu, aká úloha Vás čaká - priviesť na svet zdravé dieťa!...to je najviac, nerieš ani, čo bude, keď prídeš domov, načo sa báť dopredu, mysli len na prítomné okamihy, čo je priorita v tejto chvíli, to ti pomôže prekonať stres..