Októbrovky 2016

@shmorica hopkať na lopte sa v tehotenstve neodporúča, skôr "gulanie" zo strany na stranu : D :D :D
jat eraz necvičím, nevládzem, nemám chuť a silu, občas sa aspon ponaťahujem, nech nestvrdnem

@shmorica ja tento týždeň chodím na prechádzky do prírody, zapnem endomondo a prešla som za 4 dni 16 km, vtedy sa cítim super, ale musím sa donútiť lebo som ešte lenivá veľmi ;)

No dievčatá dakujem za rady tak asi zacnem prehadzkami pripadne natahovackami lebo mi cvičenie chýba len ked po veceroch nevolno velmi nepomaha.
A este otazka tym ktorym byva zle uz sa vam to upravuje? Verim ze kazdym dnom tie nebolnosti skocia a dufam ze dnes je posledny den 🙂

@shmorica ja cvicim uz 3 roky a necedela by som bez toho byt. Cvicim s trenerkou a prisposobuje mi cviky tehu. A neprestanem kym ma neroztrhne. Ale prve 3m mi byvalo zle tak som zvolnila. Teraz ale makam lebo je to dobre pre mna a aj pre krpca. A porod musim zbladnut lepsie ako pred 5 rokmi. A verim ze mi cvicenie pomoze.

@zuzka71291 nam uz bolo povedane ze dievxatko bola rozcapena hh;)tak dufam ze jej tam nieco nenarastie na dalsej poradni;)

@shmorica ja zajtra začínam 17 tt a už sa cítim lepšie, aj ked stále ma občas natiahne :D :D

@tanikbb keď budeš mať chvíľku, nenapísala by si mi o aké cviky ide?

Ahojte kocky 🙂 mam taku otazocku... Kolko ste doposial pribrali? Ach... Ja sa snazim aj hybat aj jest zdravo a uz skoro tri kila plus a to je este len koniec 15teho tyzdna 😀

@lienka182 ja mam plus 2 kg a moja uprimna kamoska mi hovori ze vaaazne? vyzerá ze viac 🙂 🙂 🙂

@lienka182 Ja som na konci 16.tyzdna a zatial som na vahe nepribrala, aj ked brusko uz mam vacsie. Resp. som pribrala len to kilecko, ktore som schudla pocas 1.trimestra. V jedle sa neobmedzujem, snazim sa jest pravidelne, vsetko co mi chuti

Ja som na konci 15 tt a pribrala som len 0,5 kg, ale v prvom trimestri som schudla 3,5 kg.Bruško ale už trošku mám, aj keď to vôbec nieje vidno🙂 pri prvom tehotenstve som sa na začiatku 5 mesiaca vydávala a tiež skoro nič... Potom som to dobehla, išla som rodiť o 25 kg ťažšia 😀

@lienka182 ja končím 16 tt a som nap ôvodnej váhe :D :D
počas choroby a prvého trimestra som dva kilá schudla a tie som akotak dobehla :P
ale nestresujem, pri druhom to tiež takto bolo a stihla som nabrať dalších 12 😔 😝 😀

@lukamka
@zuzhe
@seki11
@luciferkax
😀 no vidím, že zatiaľ vediem 😀 dúfala som, že priberiem tak do 15 kíl, ale teraz už začínam pochybovať 😀

@lienka182 po porode zhodis neboj sa nic 🙂 ja som tiez stale na povodnej vahe, ale aj pri prvej dcerke som len 6 kg pribrala, lebo zle mi byvalo dost, teraz mi je len sem tam zle, poobede dam len ovocie do seba, nic nechuti

@lienka182 ja som pribrala tiez cez 3kg, nie si sama ☺ hlavne ked budeme ok

@lienka182 veru, základ je zdravé bábatko, u mna kilá vždy šli dole samé po pôrode :D

@lienka182 ja som na zaciatku 18tt a pribeala som 5kg...mne totiz prve tri mesiace bolo zle ked som bola hladna a to bolo kazdu hodinku. Kaslem na kila pokial je vsetko ok

Tiez koncim 15 tt a zatial 2,5kg mam na sebe... Ale brusko mam teda veeelke 😀 asi tak na 6ty mesiac 🙂 snad sa tam kdesi neskryva druhe 😀 ale to by uz urcite videli, mam super dr nastastie 🙂 len teraz sa nemozem ani tak hybat ako pri malom... To som denne presla 6 km rychlym tempom a potom este podvecer s muzikom prechadzky... Teraz zakdem 3 km a vsetko boli, fucim ako lokomotiva... A pritom som este stihlejsia ako pri prvom tehu... Zeby vek ? 🙂

@mojmisinko Ja uppplne rovnako 😊a stale si vravim,je toto normalne? Mozem byt takto stale unavena a v prvom tehotenstve som ficala o stosest?!? Tiez si vravim,ze asi vek 🙂. Na nic ine to totiz zhodit nemozem 😂

tak ja mám dnes za sebou odber krvi na tripple test..

@evkano drzim palce, ja idem v stredu 🙂

@zuzhe ďakujem pekne, podobne ;) úprimne, ak by tieto testy už neboli povinné odmietla by som ich.. z počutia môjho okolia sú zbytočne stresujúce

@lienka182 zaciatok 15t. a zatial nic ale myslism ze nieco som pribrala a stratila svaly lebo necvicim. takze skor tuky sa mi robia :D

ahojte, chcem sa spytat na vitaminy GS Mamavit Prefolin + DHA mate ich niektora?

@evkano prave preto to vnimam len ako formalitu, splnenie si povinnosti... nejaku vahu tomu neprikladam, aj ked samozrejme budem rada, ak vyjdu ok

@evkano ja som bola v piatok na odbere a som velmi zvedava na vysledky kedze v 12tt mi vysli pozitvne...dr. mi vravel ze to je tym ze sme o 5 dni pozadu tak neviem ci to opakovane testovanie ma nejaky vyznam...ale velmi by ma potesilo ak by vysli negativne 🙂....kedy budes mat vysledky? ja az tento piatok a uz som nedockava

@lienka182 Ahoj 🙂 ja som na konci 16 tyzdna a plus 5kg a to mi bývalo zle prve tri mesiace a povedala by som že sa vobec nešetrím čo sa pohybu týka 😒 pri prvej som pribrala 25kg ale bola som tak naliata vodou že s porodom mi odišlo hneď 15kg ...tak dúfam že tento krát to bude lepšie. 😠

@8adriana8 ja tiež v piatok výsledky.. budem držať palce ;)

Ked mi zacinaju byt nohavice tesne a tlacia 😀 😀 😀