Veľká testovačka s KetoDiet je tu!!!

Joj veľmi by som chcela, nakoľko chcem schudnúť a mať druhé dieťatko.... 🙂

Velmi by som sa chcela dostat na vahu ako som mala pred porodom a citit sa dobre vo vlastnom tele 🙂

Ja by som strasne chcela, som 2 mesiace po porode a v tehu som velmi vela pribrala 35kg a verte mi zhodit ich je velky problem, a s 93kg sa velmi tazko hybe a tie neprijemne pohlady na moje bruchu, ale ajcelu postavu a z tohto dovodu by ma balicek velmi potesil a velmi tuzim vratit sa na povodnu hmotnost.

Ja by som si tuto vyhru priala pre moju maminu.Uz niekolko rokov mi pisti za usami aka je tucna,ved to poznate.Snazi sa zmenit stravu aj ju obcas nahovorim na cvicenie ale neni to ono.Vidim problem hlavne v tej strave a kedze Ketodiet mam vdaka Vam prestudovany verim ze to je ta cesta ktorou by sa mala vybrat.Bol by to pre nu darcek na 50ku😉

Veľmi rada by som sa zapojila do testovania. Som osoba nie malého vzrastu už od malička a veľmi by dom chcela zmenšiť svoj rozmer, aby ma mohli aj obísť nie len preskakovať. Skúšala som veľa diet a bola som počas diety aj úspešná ale bolo po diete a bola som tam kde som bola na začiatku a niekedy aj horšie. Zistila som že touto cestou to nevedie ale som slaboch. Potrebovala by som parťáčku-ťahúňa a možno by stačilo iba nakopnutie. Moje BMI je poriadne vysoké a bolo by dokonalé ho pritlačiť ku dnu a zmenšiť moju postavu. Mám dve nádherné detičky a bolo by super keby oni mali peknú mamu. Krásna predstava za pomoci KetoDiet. Keď ma vyberiete určite im peknú mamu ukážem.😉

ojjoooooj, toto by sa mi veru zišlo, nakoľko o pol roka ideme švagrinke na svadbu 👍 a veru, chcelo by to, aby som vyzerala trošku lepšie. Dva mesiace som cvičila Jill, vyradila som pečivo úplne a vôbec sa so mnou nič nedeje, skôr by som povedala, že priberám, preto som s cvičením aj prestala. Mám 160cm a 60 kg, brucho 79cm a boku neuveriteľných 101 😒 takže do septembra musí byť zo mňa nový človek 😉

Och tak to tu majú šancu len baby s veľkou nadváhou ja mam už len nejaké 2kila lebo už od 20 feb som na proteinovej diéte a išla som z váhy 72 na 67, takže pri mojej výške 172 vlastne podľa bmi ani nadváhu nemám :( škoda

Že reálnu nadváhu 🙈 Tak tá moja je až moc reálna 😀. Vek 34, 164cm a 89kg. Sedavé zamestnanie, jeden malý 16 mesačný špunt a strašný nedostatok času - tak to som ja. Snažím sa 2-3 krat do týždňa venovať športu - beh, bicyklovanie a turistika, ale chcelo by to spraviť niečo aj so stravou aby sa tie tuky konečne vyparili. Snažím sa síce jesť zdravo a v jedálničku mám veľa ovocia a zeleniny ale nejem pravidelne, kedže si akosi nestihnem vždy jedlo pripraviť takze sa stane že jem síce zdravé jedlo ale 2 krat denne :(.

Ja by som velmi rada schudla okolo 15kg,pretoze ani ja a ani moj manzel niesme moc spokojny s mojou terajsou vahou,ktora je 80kg a necitim sa moc dobre..uz vela krat som chcela objednat balicek od ketodiet,ale cena mi to bohuzial nedovolila ☹ snazila som sa cvicit,behat ale nejako sa ma tie kila drzia a tak rada by som sa uz svojmu muzovi zasa pacila tak ako pred tym a aby sa za mna nemusel hanbit ☹

To by som sa veľmi potešila! 🙂

Rada by som sa aj ja zapojila...naposledy som chudla veeeľmi dávno 10rokov dozadu, potom nastalo obdobie sedavej práce, potom jedno dieta a druhe dieta. Mam 34r. výsku 170 a váhu uctihodných až 97kg. Obvod pása a obvod bokov mám rovnakú, stále mi ostalo tehotenské brucho-119cm. Veľa krát som sa snažila opäť naštartovať, ale nešlo to. Manžel má o 30kg menej. Chcela by som sa vrátiť aspoň na váhu tých 70kg. Mala by som aspoň motiváciu. Výhra by samozrejme potešila a článok by som napísala. Písanie je môj koníček.

Nemam nadvahu ale schudnout mi treba. tuto sezonu se chystam nekolikrat odbehnout polmaraton a protein je pre mna velmi duelzjta sucast stravy akozti doplnok stravy. Rada prekonavam svoje moznosti a verim ze nizsi vaha mi prinese aj lepsi casy

Rada by som sa zapojila do testovania mam za sebou 2 rychle porody - 11 mesacny rozdiel, tj deti davaju zbrat, ale vaha dole nejde a mam teda nadvahu.. a rada by som aby ma nieco nakoplo -verim, ze to bude prave KetoDiet.. preto by som bola stastna ak b y ste ma vybrali .... dakujem 🙂

je to nieco nove pre mna, takze rada vyskusam, ci to bude aj ucinkovat, ako sa vdase pise.

Ja tomu neverím takže by som to rada vyskúšala a presvedčila sa o opaku 😀 som 2 mesiace po pôrode a meriam 160 cm a vážim 73kg a obvod pása 105 cm chcem schudnúť a uvidíme či sa to dá aj s vami 🙂

Baby, prosím vás, prečítajte si všetky podmienky, ktoré treba splniť, aby sa náhodou nestalo, že by ste to fakt mohli byť práve vy a kvôli chýbajúcim info si znížite šancu😉a ešte taká poznámka: ak kojíte, tak sa táto diéta neodporúča😉

Joj skúšala som všeličo,no nevydržala som nadváhu mám 😔 podmienky asi spĺňam no neviem keto diet sledujem od začiatku ,chcela som ho vyskúšať ,ale na rovinu poviem syn my je presnejší nemôžem si to dovoliť finančné sa dať na to ....❤preto skúšam súťaž,testovanie šanca na lepší štart🍀

Bola by som rada keby ste ma vybrali,mám za sebou pôrod dvojičiek teda aj nadváhu pri výške 158cm.Velmi by ma to potešilo.konecne by som sa cítila aj ja dobre vo svojom tele 😊

aj ja potrebujem schudnut aby som bola pritazliva pre svojho manzela, aby som bola zdrava pretoze ma nase deti potrebuju a ja aby som bola so sebou spokojna. Pokusala som sa zacat cvicit niekolkokrat aj chudnut a vzdy to neskor vzdam, potrebujem aby ma mal niekto pod dohladom. Zial ketodiet si nemozem dovolit, tak dufam ze vyhram. Moje deti a manzel potrebuju stastnu a spokojnu manzelku

@foxylady13 tak jsem prave prepocitala
Muj bmi a jsem zhrozena ze mam mirnu nadvahu 😱

Ja tomu neverím takže by som to rada vyskúšala a presvedčila sa o opaku 😀 som 2 mesiace po pôrode nekojím mám 18 rokov meriam 160 cm a vážim 73kg a obvod pása 105 cm a obvod bokov 115cm cvičím 4x do týždňa a diétu som nedržala žiadnu chcem schudnúť a uvidíme či sa to dá aj s vami 🙂

No tiež by som rada vyskúšať a d tiež potr zhodit 15 kg ktore zostali po dvoch detoch a kojeni a nie a nie ich dat dole no ak sa pošťastí rafa vyskúšam ďakujem:😉

Jaaaaa, po 3porodoch❤ Cvicim zdravo sa stravujem a KG nie a nie ist dole😭😭😭😭😭😭😭😭tak uz mi pomoze iba Keto diet🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤

Chcela by som skusit KetoDiet nakolko od porodu som velmi pribrala anedari sa mi s tym nic robit....cvicim snazim sa jest zdravo a mam tolko akoked som isla rodit 😥 pri vyske 167cm 91kg.....pred tyzdnom som prestala kojit po 21 mesiacoch a chcem sa dat doporiadku nakolkoby sme chceli aj druhe babo ale 100kilova nechcem ist rodit uz teraz sa citim zle a chcem ist malemu prikladom ze si treba vazit telo a zdravie a starat sa on. Nechcem aby sa za mna hanbil 😯 bola by to pre mna velka vyzva a skuska odhodlania a dodrzania niecoho. Dakujem ❤❤

@havlicka11
KetoDiet SK Výsledok výpočtu - Diétny plán INTENSE s upozornením - Žena
Ďakujeme! Tu sú vaše výsledky

Vaše aktuálne BMI je
32.6
Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte
vysokú nadváhu
Vaša optimálna hmotnosť by mala byť :
56 - 64 kg
Vaše WHR (pomer pásu a bokov) je
0,82
Pomer vášho pásu a bokov WHR - je nižší než 0,85, a to je skvelá správa! Máte súmernú postavu a tuk je teda rozložený rovnomerne. Riziko spojené s hromadením brušného (viscerálneho) tuku je relatívne nízke.

Vek 26
Vyska 162cm
Vaha 91kg
Obvod pasu 96cm
Obvod bokov 117cm
Uz tyzden nekojim a kontraindikacie ziadne.

Dietu som za 12 mesiacov nedrzala ziadnu kedze som kojila akurat som sa snazila obmedzit sladke ale nie vzdy sa mi dari sladke milujem a cvicit chodim 2x do tyzdna a niekedy doma.

Toto by sa mi hodilo,počas tehotenstva som pribrala 24kg,už prešiel rok a stále mám 15kg naviac. Nejako ma nechcú opustiť,možno teraz by sa to podarilo. Bolo by načase lebo ide leto.😨

chcela by som sa vratit do svojho povodneho tela a citit sa dobre pri pohlade na seba

Ak by sa dalo prihlásiť do testovania, som vasa 😉

Ja som uz zacala chudnut s ketodiet od soboty s vahou 105 kg. Zatial sa drzim a balicek na dalsie mesiace by bodol 😘

Vaše aktuálne BMI je
36.4
Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte
vysokú nadváhu
Vaše WHR (pomer pásu a bokov) je
0,89
Pomer vášho pásu a bokov WHR - je v rozmedzí 0,85 - 0,9 ...
Vyska: 165
Obvod pasu: 120
Obvod bokov: 117
Vaha: 99kg
Za poslednych 12mes sa moja vaha znizila o 40kg ...zacala som 15.2.2016 (pondelok 😀 taky typicky den na zaciatok vsetkeho noveho) ale tento raz som bola pevne rozhodnuta to nevzdat a ist za cielom z vahy 140kg na vahu 80kg 😊 moja cielova vaha je este teda 20kg dole aaaale uz to ide tazsie... Prvy krok v zmene bolo v hlave a potom vsetky zle navyky - sladke vody, pecivo,pravidelna strava a pitny rezim a na koniec som pridala pohyb (niezeby som ho mala malo pri mojom malom) 😀 ale taky 4km rychla chodza a postupne som pridavala beh aaaa tak som sa dostala pod trojciferne cislo, len....len by som rada nieco ine vyskusala 😊 co by mi pomohlo k mojej vysnivanej vahe a mooozno este nizsej ako som si dala pred rokom za ciel 😀

Hor sa sutazit...tak s napatim sme cakali a dockalo sme sa ;) Mam 36 rokov a keto kalkulacka mi vypocitala BMI na 26.4, WHR 0.91...najviac sa mi pacilo rozmedzie cisel 69-60kg,cim mi jemne naznacila moju idealnu vahu a ja by som minimalne tu 69 dosiahla rada...vyzera krajsie ako moja dnesna takmer neuplna 80tka...(samozrejme nie vek). Moja dietna historia siaha este do dob "predporodnych" a za poslednych 12 mesiacov sa kolisem vdaka sacharidom raz hore a raz dole,za co mi vdaci moj vnutrobrusny tuk,nakolko obvod pasa mam 100 a bokov 115. Rada by som sa vpredu pysila iba prsiami a nie pneumatikou...;) Pohybu mam dost,tancujem a okrem behania okolo deti sa snazim behat aj po fitness centrach a vymyslat si aktivity,ktore by ma dostali na vytuzenu metu...a samozrejme,rada sa popysim svojimi uspechmi aj takto verejne,nakolko na mna plati metoda cukra a bica;)

@mirkarh nech sa páči 🙂 máš tu šancu,tak ako všetky,ktoré splnia podmienky uvedené v článku 🙂 potom stačí len komentovať a napísať sem všetko potrebné👍

ja by som túto diétu potrebovala pre seba. Chodím na Zumbu spotím sa nemám pocit, že by som veľa jedla a stále nič 😢. Rada by som vyskúšala aj túto diétu, nakoľko už som skúšala všeličo - mačingovú dvojtýždňovú oddelenú stravu. A hlavne do leta by som chcela vypadať už konečne chudšie aby mi moja dcérka nehovorila, že som tučná 😒

Ďakujeme! Tu sú vaše výsledky

Vaše aktuálne BMI je
32.7
Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte
vysokú nadváhu
Vaša optimálna hmotnosť by mala byť :
60 - 69 kg
Vaše WHR (pomer pásu a bokov) je
0,88
Pomer vášho pásu a bokov WHR - je v rozmedzí 0,85 - 0,9, a to poukazuje na postavu typu „jablko“ a zároveň i vyššie riziko srdcového ochorenia. Tuk sa vám ukladá najmä v brušnej dutine a obaľuje vnútorné orgány. Ťažkosti sa však môžu prejaviť aj v oblasti kĺbov alebo lymfatického systému.

Odporúčame vám diétny plán KetoDiet INTENSE

Dopĺňam ešte toto:

Vaše aktuálne BMI je 33.6

Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte vysokú nadváhu

Vaša optimálna hmotnosť by mala byť : 58 - 66 kg

Vaše WHR (pomer pásu a bokov) je 1,00

Pomer vášho pásu a bokov WHR - je vyšší než 0,95, a to poukazuje na postavu typu „jablko“ a zároveň aj veľmi vysoké riziko srdcového či metabolického ochorenia. Tuk sa vám ukladá najmä v brušnej a hrudnej dutine a obaľuje vnútorné orgány, cievy aj vaše srdce. Ak čo najskôr nezmeníte svoj životný štýl i stravovanie, existuje veľká pravdepodobnosť závažného ochorenia.

Som teda ideálna

Moje váha je 92kg a meriam 170cm..potrebujem schudnúť..potrebujem sa hýbať popri deťo mojich deťoch 5 a 3r..ide leto budú chcieť bicyklovať..a ja si hľadám robotu a človek s ideálnou váhou si určite skôr nájde robotu ako obézna ženská..plus bola by som rada, ak by som schudla a aby som bola viacej sexi pre môjho manžela aby bol na mňa hrdý..verím, že ma vyberieťe

Takže ahojte. Rozhodujem sa nad ketodiet už nejaký ten čas, no v značnej miere ma ovplyvňuje finančný stav. Som matka na rodičovskom príspevku. Bývalý priateľ ma opustil, keď som bola v 6. týždni tehotenstva. Vtedy som práve končila vysokoškolské štúdium. Odvtedy som sa musela postaviť na vlastné nohy a nájsť si aspoň nejakú brigádu, aby som sa osamostatnila. Ako šlo tehotenstvo ďalej, kilá išli rapídne dole, keďže som sa stále nedokázala spamätať z rozchodu po dlhých rokoch, zapríčinila to najmä psychika. Po pôrode som sa cítila úžasne, pretože som mala neuveriteľných 65kg. Akonáhle som prestala kojiť, po cca 4 mesiacoch, kilá sa začali rapídne naberať. Dnes má moja dcérka 13 mesiacov a ja 82kg a ide to stále hore. Diéty nedržím, keďže na to nemám finančné prostriedky a ani necvičím. Jediné moje cviky sú popri malej a keď som s ňou na prechádzke. Prikladám aj Print screen obrazovky, kde som si robila výpočet BMI na stránke ketodiet. Chcem sa opäť cítiť užasne. Ak sa mi nepodarí vyhrať testovačku, tak dúfam, že sa mi do konca leta podarí si našetriť aspoň na základný balík. Keďže asi ako každej matke, priorita mi je dcéra a jej potreby. 🙂 Ešte dopĺňam, že môj momentálny vek je 26 rokov. Prajem pekný deň a každej jednej žienke držím palce 🙂

Bola by dom stastna ako blcha, pretože idem nastupit do zanestnania a nepacia sa mi sunky v oblasti brucha 😁 sice cvicim podla Jilian, no vaha sa mi ani nehne. 😢
Mam 37, výšku 175 cm, váhu 73 kg, obvod pásu 89 cm, obvod bokov 100 cm. Čiže žiaľ po dvoch deťoch už nevyzeram lákavo. Diety ziadne som neskusala, obmedzujem sa len v cukroch. Tak snáď si šťastie sadne raz aj na mňa 🍀

@lyds este doplnam vysku 173

@lilimt aj ja som zabudla výšku 169 cm 🙂

Prosiiim,chcem a musiiim.vhcem byy opst pekna a lahsia,aby mohli byt moje deticka a manzel na mna hrdi..

Vaše aktuálne BMI je
28.1
Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte
nadváhu
Vaša optimálna hmotnosť by mala byť :
61 - 70 kg

Váha: 85 Kg
Výška: 174 cm
Pás: 87 cm
Boký: 114 cm

Ja ani neviem čo viac k mojim číslam dodať ☹ vždy som bola tip chudučkej ženy, takmer polku života som nemala viac ako 60kg....ak áno vždy som sa zaťala adala všetko navyše dole, veľa som športovala, turistikovala atď....a zrazu prišiel pôrod, ani nie tehotenstvo tým som pribrala len 12kg, prišiel pôrod a moja obrovská snaha mať viac mlieka a kojiť a kojiť a ja som sa Vám doslova vyžrala.....a aj napriek tomu, že sa snažím už pol roka, nič nepomáha...držala som diétny plán vypracovaný na mieru, vrátila som sa k športu, ale moje telo všetko bojkotuje a ja už doslova neviem ako ďalej...tak ak by ste mali chuť pomôcť jednej zúfalej žene 🙂 čo sa síce stále snaží a bojuje s nadváhou,ktorú doteraz nepoznala budem šťastnáako blcha a nielen ja, ale ja môj manžel,ktorý tie moje citové výlevu chudák musí znášať...Maťa

Tak ahojte milí KetoDieťáci 🙂 Toto testovanie prišlo v pravej chvíli a možno sa na mňa konečno po dlhom čase ukáže šťastie. Ja proste potrebujem túto diétu ako soľ. Trochu skočím o pár rokov dozadu, lebo tam sa to celé začalo. Ako mladá som hrala 14rokov aktívne basketbal, potom prišla operácia kolena a tenisky som zavesila na klinec 😀 Nasledoval pôrod, po pôrode som schudla približne 10 kíl, ale to som držala veľmi drsnú diétu, obmedzovanie v jedle, skoro nejedenie... Nakoniec som to vzdala a pomaly pomaličky sa kilečká vracali naspäť. V roku 2015,2016 a teraz v 2017 som prišla o bábätká. po každom potrate prišlo veľmi zlé psychické obdobie a moje sebavedomie klesalo, klesalo a klesalo, vlastne ani neviem kde úplne dole je teraz. Všetok hnev, smútok a zlosť som zajedala ☹ a riadne sa vyžrala, nevládzem a cítim sa veľmi zle, Nakoľko som ešte toľko kíl nikdy nemala ako teraz. Tak by som Vás chcela poprosiť, aby ste ma vybrali a pomohli mi vrátiť sebavedomie a dobrý pocit zo seba. ďakujem. Kontraindikácie- žiadne.
Cvičenie - začala som pred týždňom chodiť na jumping.
Vek : 26 rokov
Váha : 80kg
Výška: 170 cm
Obvod pásu : 105cm
Obvod bokov : 110 cm

Vaše aktuálne BMI je
27.7
Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte
nadváhu
Vaša optimálna hmotnosť by mala byť :
58 - 66 kg

Počas tehotenstva som pribrala 20kíl,9 mám už dole,no zvyšok nie a nie schudnúť,preto by som bola veľmi šťastná,keby mám možnosť chudnúť s KetoDiet ☺

Podla mojej vysky 158 cm by som mala mat cca 55kg. Aktualne bmi mam 34😣. Kedze vazim 86kg tak mam velmi velku nadvahu a citim to teda poriadne. Strasne ma z toho bolia nohy a chrbat a aj ked sem tam nieco pocvicim nepomaha to. Mam 27 rokov a kedze sa staram o tazko zdravotne postihnuteho syna vela casu na beh ci ine sportove aktivity nemam cas. Obvod pasu mam 81cm a obvod bokov 112cm. Velmi rada by som nieco vyskusala co by mi aspon trohu pomohlo konecne schudnut a pomoct sama sebe tym, ze budem viac vladat nosit syna na rukach a nebudem sa stale zadychcavat 😕☺

Tak som si vypocitala svoje BMI a je 29,8 a teda mala by som vazit minimalne o 30kg menej, ako mam teraz (86kg). Za posledny rok (od aprila2016) som schudla 11kg. Zacalo to operaciou,ale tento rok som stiahla 8kg. Zacala som od januara aj cvicit s Ewou Chodakovskou. Nejaku extra dietu nedrzim. Na ranajky mam kazdy den smoothie, vacsinou aj na veceru. Obed si dam, aky je doma. Snazim sa obmedzovat pecivo, ryzu, zemiaky. Jedine,comu sa uplne vyhybam su kvasnice,kedze mi z nich byva zle. Pidmienku 18+ splnam a ani nemam ziadnu kontraidikaciu. Mam 30r, 170cm, obvod pasa 99,5cm a obvod bokov az 119cm. Som uplne obycajna mama 2deti,ktora mala v tehotenstve vahu cez 100kg. Ano chcem schudnut,chcem byt atraktivna pre svojho manzela a dvihnut si sebavedomie. Mojou najvacsou motivaciou => moja velka rit. KetoDiet verim, ze ma vyberiete, obycajnu mamu, s obycajnym pribehom, ktora ma pevnu volu dat to spolu dole a motivovat dalsie zeny k zmene.

Už dávnejšie som chcela vyskúšať diétu KetoDiet, avšak odradila má cena (finančná situácia mi to nedovoľuje :( Teraz som však v takom štádiu, že moja nadváha mi začína spôsobovať (a vlastne už cca 3 mesiace spôsobuje) zdravotné problémy. Bolesť kĺbov, opuch nôh, výraznejšie potenie. O tom, že sa vyhýbam spoločnosti ani nehovorím. Svoju nadváhu som si až tak neuvedomovala, pretože bola zima, nosila som kabáty, ale teraz pri prichádzajúce jari, keď všetko rozkvitá, pučí, všetci sa tešia, ja prežívam muky. Ako sa ukážem na verejnosti bez kabátu, ktorý ako-tak zakríval moje nedostatky. Viem, že za všetko si môžem sama, pretože radá papkám (neviem či je to v mojom prípade adekvátne slovo), teda radá jem, a hlavne sladkosti. Snáď by ma výber do tejto testovačky naštartoval, a mne by sa konečne zvýšilo moje už aj tak nízke sebavedomie.
Vek: 36 rokov
Váha: 73 kg
Výška: 165 cm
Obvod pásu: 85 cm
Obvod bokov: 117 cm
Ach jaj, keď to teraz tak píšem, tak mi je normálne do plaču. Ale sama si za to môžem 👎

Rada by som sa zapojila nakolko sa chcem dostat na povodnu vahu 60kg pricom teraz mam 88kg a po porode to nejako nechce ist dole 😔.

som sa poplasila a nedopisala vahu vysku 😂🔫 taakze k mojmu komentu na foto doplnam ;) vek 25
vyska 164cm
vaha 72 kg
obvid pasa 86cm
obvod bokov : 107cm

Vaše aktuálne BMI je
43.3
Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte
vysokú nadváhu
Vaša optimálna hmotnosť by mala byť :
54 - 63 kg
Vaše WHR (pomer pásu a bokov) je
0,94
Veľmi rada by som schudla nakoľko mám tri deti a všetky tri sekciou a samozrejme s dychom im nestačím. Mám 33 rokov a chcem s rodinkou ostať čo najdlhšie a užívať si života. Prvý krok u mňa bol ten že som si kúpila elipticky trenažér čosi som aj na strave upravila a to najdôležitejšie by bolo keby mi niekto v tom pomohol nakoľko by som sa chcela dostať na optimálnu váhu co v mojom prípade je skoro 50% mojej hmotnosti takže som si vedomá že to bude dlhodobejší proces. Tak ďakujem a pevne verím že budem medzi tými troma šťastnými. Pracujem popri materskej v oblasti finančníctva a tiež prvý dojem je rozhodujúci čiže chcem vyzerať super. Pekný dnik prajem. Hmotnosť 118 výška 165 pás 120 a boky 130

Ja som názorná ukážka obrázku, ktorý prikladám. Stále sa chystám cvičiť a držať kadejaké zázračné "nežer diéty", ale až od zajtra... Ja som sa totiž donedávna stále videla v zrkadle štíhla a krásna ako pred 10 rokmi, len to oblečenie zo skrine sa stále zmenšuje a nevedela som, prečo 😀 To, že som "priestorovo výraznejšia", som si uvedomila, keď som si nedávno pozerala náš svadobný album a zistila som, že tých +25 kg je naozaj vidieť, nielen na tele, ale hlavne v tvári. A na dva pôrody sa predsa nedá vyhovárať donekonečna, všakže 😇 Občas cvičím, aj naposledy som vďaka tomu schudla 4 kg, len čo keď vždy je základ v strave a hneď, ako som prestala cvičiť, tie potvory sa vrátili naspäť. Skúšala som v minulosti rôzne diéty, za posledný rok však žiadnu a stravovala som sa ako mnohé matky - na obed žemľa z raňajok zapitá kávou uvarenou ráno, obed na večeru a keď nastalo božské ticho, dala som si rande s chladničkou. Prinieslo mi to akurát tak tráviace problémy, tak som spravila aspoň základný krok - začala som jesť pravidelne. Lenže doma traja chlapi, ktorí sa ľúbia najesť a mne sa pre seba nechce extra vymýšľať nové recepty. Preto je KetoDiet dobrá voľba pre mňa a ja pre ňu 😍 O Ketodiet som počula a čítala už dosť, ako väčšinu z nás ma brzdí cena, momentálne som aspoň zaradila do jedálnička čokoládový proteínový nápoj a je to celkom fajn "čokoládka" 😀 A ak ma vyberiete, sľubujem sama sebe, že prvýkrát v živote dokončím aj populárny 30day shred, ktorý ma prestane baviť vždy po týždni 😀

Inak, teraz som sa merala a zistila som, že pás má väčší obvod ako boky a skoro som odpadla. Dorazilo ma na kompletku BMI 31,2 s dodatkom "vysoká nadváha" pri mojich modelkovských mierach - 30 rokov, 165 cm, 85 kg, 112 cm v páse a 110 v bokoch. Desné, čo? 👎

V auguste idem na svadbu za svedka a musím spraviť aj nemožné, aby som nemusela ísť oblečená v nejakom stane namiesto šiat. Tak si držím palce🙏

lebo by to bol splnený sen, nakoľko si to sama finančne dovoliť nemôžem + dala som si záväzok že do leta predtým než sa začneme snažiť o súrodenca schudnem aspoň 10kg + chcem prestať už dojčiť(18mesačný závislák, kt. nechce kvôli mliečku nič iné papať) a bol by to parádny dôvod. Súčasné BMI (na základe výška 179, váha 93 a vek 28 - aktuálne v práci nemám meter na ostatné) je 29!!! prechádzky s kočíkom, občasne behám- momentálne bežiaci pás , skáčem cez švihadlo, +kettlebell Prosíííím chcem to byť jaaa 🙂

chcela by som dietu vyskusat, nakolko cely zivot bojujem s vahou, v 18tich rokoch som schudla takmer 30kg, ale odvtedy je vaha ako na hojdacke, v strese vzdy priberiem (maturita, statnice...) po narodeni prveho dietata som znova pribrala 15kg a tie su na mne nalepene uz 4 roky, nie a nie sa ich zbavit. chcela by som dietu vyskusat ci vdaka nej realne dokazem schudnut a tiez vyskusat ci konecne ubytok vahy bude dlhodoby

Veľmi rada by som skúsila ketodiet nakoľko sa snažím už dlhšie schudnúť a nejak sa nedarí schudnem 2-3 kila a nic viac a tak je to stále dookola a verím že s ketodiet sa mi to určite podarí a hlavne natrvalo prosím veľmi pekne dufam ze sa už na mňa konečne usmeje stastie

Jeeeej konečne príležitosť zbaviť sa popôrodných kíl!!!! Takže kalkulačka mi vyhodila toto: Vaše aktuálne BMI je
31.2
Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte
vysokú nadváhu
Vaša optimálna hmotnosť by mala byť :
54 - 63 kg
Vaše WHR (pomer pásu a bokov) je
0,90
Pomer vášho pásu a bokov WHR - je v rozmedzí 0,85 - 0,9, a to poukazuje na postavu typu „jablko“ a zároveň i vyššie riziko srdcového ochorenia. Tuk sa vám ukladá najmä v brušnej dutine a obaľuje vnútorné orgány. Ťažkosti sa však môžu prejaviť aj v oblasti kĺbov alebo lymfatického systému.
Takže je čo zhadzovať.
Vek-34
Váha-85kg
Obvod prsia - 108cm
Obvod pás -105cm
Obvod bokov - 117cm

Veľmi rada by som vyskúšala túto dietu nakoľko som o nej dosť počula a chcela aj objednať, ale cena je dosť vysoká pre moju peňaženku. Tak sa teším možno tohto leta budem konečne za hviezdu🙂

V lete budem mať 43 a pri výške 165cm mám už 103kg😕 s váhou bojujem dlho, v podstate od druhého tehotenstva, čo je už 17 rokov , pred tým som bola vždy tenká, až tak , že v čase mojej svadby som mala 48kg 😂 , potom prvé tehu , mesiac po pôrode opäť štíhla a pri druhom sa to úplne otočilo, pribrala som 35kg , potom 10 ročný boj s diétami, podarilo sa mi niečo schudnúť a potom tretie tehu a opäť 100- ka na váhe, podobnou bielkovinovou diétou som už raz schudla cca 30 kg , ale vlastnou chybou ich opäť nabrala a potom v 40-ke neplánovane štvrté tehu ( otehotnela som presne 100 kilová) , dávala som si pozor na stravu , za celé tehotenstvo pribrala len 7kg , ale žiaľ najmenší bude mať 2 a pol a moja váha od jeho pôrodu stojí na tej 103 a neviem s tým pohnúť, veľmi by ma výhra potešila, lebo by som sa konečne dokopala niečo so sebou spraviť 😊

@foxylady13 miery a bmi dopíšem večer 😊

Vaše aktuálne BMI je 32.1

Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte vysokú nadváhu

Vaša optimálna hmotnosť by mala byť : 59 - 68 kg

Vaše WHR (pomer pásu a bokov) je 0,91

Pomer vášho pásu a bokov WHR - je v rozmedzí 0,85 - 0,9, a to poukazuje na postavu typu „jablko“ a zároveň i vyššie riziko srdcového ochorenia. Tuk sa vám ukladá najmä v brušnej dutine a obaľuje vnútorné orgány. Ťažkosti sa však môžu prejaviť aj v oblasti kĺbov alebo lymfatického systému.
...mám 35 rokov...172cm vaha 95kg ....obvod pása 105 cm a boky 115cm
...rada by som schudla no sama to nedokážem ...nechcem už počuvať otázky typu či som tehotná...nie nie som som tučná ...aj manželove uštipačné poznámky na moju váhu...

ahojte 🙂 "vdaka" mojej 20 kg nadvahe sa tiez zapajam do sutaze. som 5 tyzdnov po porode, nekojim, takze mozem ist naplno do toho ;)
po prvom porode som do pol roka schudla 20 kg pomocou Update, a verim tomu, ze to dam aj teraz a do leta budem zase stihla /no, musim byt, plavky mam len M-kove :P /

moje udaje:
vek - 34
vyska - 182
vaha - 87 kg /ciel: 67/
pas: 86
boky: 115

za posledny rok som ziadnu dietu nedrzala, teraz hladam cestu, ako sa zbavit tej 20 kg nadvahy. deadline: zaciatok leta.
co sa tyka pohybu, pred tehotenstvo som cvicila kickbox a aerobic + na stepperi, momentalne necvicim, chodim len na prechadzky s malym, denne cca 5-6 km a po stestonedeli planujem pokracovat /alebo nanovo zacat/ s cvicenim - kickbox, stepper, mozno beh. tak drzte mi palce 😉

Chcem doplnit miery, z ktorých som nestastna: obvod pasa 110cm, bokov 120cm, vyska 168cm, vek 38 cm

Tak, nemyslela som si, že sa niekedy zapojím do testovania, ale toto by sa mi veru zišlo ako soľ. 🙂 Momentálne som v štádiu rozhodovania, ako schudnúť čo najjednoduchšie (v podstate už 5 rokov nad tým uvažujem 😀 ), kedže sama sa neviem k niečomu dopracovať a hlavne s niečím začať. Po tejto diéte som už pokukovala, ale samozrejme nevyskúšala. Toto by bola pre mňa konečne TOP príležitosť, ako sa tomu nevyhnúť. Sama neviem, kedy som sa k takejto váhe dopracovala. Samozrejme, že kilá potrebujem zhodiť hneď, najlepšie včera 😀 a myslím si, že práve táto diéta by mi v tom určite pomohla. 🙂 Ostáva mi len dúfať, že budem vhodným kandidátom a usmeje sa na mňa šťastie. Ten prvý krok som práve urobila 😀 . Odhodlaná zabojovať, ale potrebujem pri tom pomoc. 🙂 Rada sa podelím o skúsenosti, kto by sa nerád pochválil, že áno 😀 . Za posledných 12 mesiacov som samozrejme žiadnu diétu nedržala a necvičím, iba ak v myšlienkach 😀 , kontraindikácie žiadne.
Tak, moje údaje ☹
vek: 39 rokov
výška: 160 cm
váha: 71 kg
pás: 94 cm
boky: 104 cm
BMI 27,7
WHR 0,90

Ale po diétke to bude určite lepšie 🙂

Aaaa zabudla som moj vek 32r 😀

Help!!! Ketoška...potrebujem dolu s kilečkami...nemám veľké oči, ale tých 10-13kg by bolo fajn. Mám 40 a BMI 28. Mám tínedžerov, ktorí stále voľačo vymýšľajú, tam na túru, korčule, bicykel, či plaváreň...no a ich mamina, by mala schudnúť aby som s nimi držala krok...tak pre toto chcem bojovať proti kilám navyše...😉💪

Pomooc, veľmi by som chcela schudnúť, som 12 mes po pôrode, keďže ma moje dieťa dosť zamestnáva a aj so zlenivela co sa týka sebadisciplíny a teda aj cvičenia, mam strašne nízke sebavedomie, preto nechcem chodiť ani von, hanbím sa za seba, a uz s tým bojujem roky, kedže ma aj triedna na strednej strápnila skoro pred celou triedou ze mam veľký zadok ...uz konečne by som chcela byt šťastná a štihla, stale som nervózna kvôli váhe a este som veľa pribrala cez tehotenstvo co na mne doteraz ostalo, bohužiaľ. Moje BMI je 30,1 co je vysoká nadváha, váha by mala byt 54-63 kg no ja mam necelých 83 kg a strašne sa za seba hanbím, kedže si za to možem sama, veľa krát som uz začala ze budem zdravo jesť a cvičiť ked mala spi, ale dlho mi to nikdy nevydržalo, kedže mala bezomna nevie byt, tak stale sa rýchlo najem dokym ju svokra stráži, aj to samozrejme nezdravo. Bola by som veľmi šťastná keby som bola vybrata a áno úprimne by sa mi splnil sen co sa týka váhy 😔

Vek : 27
Výška : 165
Váha : 82,2
Pas : 104
Boky : 118
BMI : 30,1
Vysoká nadváha

Velmi by ma potesila vyhra v testovacke po dvoch porodoch my ostala vysoka nadvaha a ide to velmi tazko dole i ked sa snazim zdravo zit idete dole ale vekmi pomalinky
Ketodietu som si pozerala uz davnejsie no zial brzdia na financie pri dvoch malych detochba stavani domu tych peniazkov neostava nazvys
Keby som bola vybrata bola by to pre mna velka vyhra a mohla by som si splnit slub ze sa mi podari zhodit a byt opat so sebou spokojna
Vek 24
Vyska 164
Vaha 80
Bmi 29,7
Vysoka nadvaha

Cvicim, cvicis, cvicime 😉 ja som sa pustila do premeny. 10kg nadvahu ma pekne rozlozenu po celom tele 😵 Tak sa teda hlasim na balicek, ktory potrebujem k dosiahnutiu mojho ciela 😉😉😉 (prosim ✊✊✊😘)

Dobry den, takze skusim stastie aj ja 🙂 Nieco o mne: som pol roka od porodu (sc), pocas tehu som pribrala neuveritelnych 25 kg :/ Momentalne vazim 72kg, co je o 10kg viac ako pred tehu. Vela chodim, sladkosti nejem i tak vaha uz 2.mesiac je ta ista. Cez leto by sme chceli mat sobas a ja nechcem vyzerat ako tulen, aj preto by ma ta vyhra velmi potesila 🙂 este Vam napisem svoje miery v cm: boky: 105 cm, pas: 83cm
Ďakujem za príležitosť zúčastniť sa tejto súťaže 🙂

Kedze sa snazim snazim a nejde to potrebujem pomoc..a mozno prave tato bude ta spravna :( dnes som sa na preventivke u lekara zahanbila ked som musela svoju vahu povedat nahlaspred kolegynami z prace..a takto by to byt nemalo...:/ takze..vek 26, vyska 173 cm, vaha 89,obvod bokov 118 cm, onvod pasa 111 cm 🐷...a budem dufat 🙏, ze ma vyberiete..dakujem a pekny den 🙂

@riki1 dopĺňam BMI 37,8 pomoooooc a obvod pása 109cm a bokov 129cm , no mašina poriadna, fakt čisté zúfalstvo nosiť 2 a pol roka po pôrode stále tehu rifle lebo do iných nevleziem 😔 potrebujem schudnúť, pre seba , pretože manžela, pre svoje deti, moje sebavedomie je najnižšie za celý môj život, trčím doma , vyhýbam sa spoločenskému životu, vždy si nájdem milión výhovoriek prečo nikam neísť, chcem to zmeniť

Ahojte chcela by som sa cítiť vo svojom tele naozaj dobre a cítiť sa aj lepšie po zdravotnej stránke. Verím že by som bola spokojná 😘

Ahojte, kedze neslo povodnu spravu upravit pisem novu, takze moj problem sa zacal v 6 mesiaci tehotenstva, ked som zacala chodit na infuzie a injekcie dovtedy som mala krasnych 52 kg. Pri porode som uz vazila 85 kg, schodnut s ami velmi nedarilo, max. na 75 kg, ale vzapati som otehotnela.
Moja terajsia vaha je 85 kg, meriam 163 cm a obvod bokov je 128cm a obvod pasu je 98 cm

Mojim snom je dosiahnut vahu aspon 65 kg, cvicim 2x denne zial, kvoli problemom s platnickami len na steperi...

Vyskusat chudnutie s KetoDiet by bolo premna splnenym snom, videla som ako sa svagrine podarilo schudnut neuveritelnych 30 kil za necele dva mesiace

Verim, ze si ma vyberiete. dakujem

Ahoj strasne tesim ze je moznost taketo nieco vyskusat nakolko po 2porodoch mam tie kila na sebe.Dietu som zatial nedrzala ziadnu ale veru zisla by sa mi. Mam 26rokov 2detičky a.165cm a bohužiaľ 65kg.Obvod pasu 84cm a boky 104cm aj sa to hanbim písať preto prosim vyberte ma,pred tehotenstvami som mala krasnych 50-55kg takze nadvaha je 10kg.

Aj ja by som sa rada zapojila nakolko sa chcem dostat na povodnu vahu 60kg, teraz mam po dvoch pôrodoch 78kg a nechce to ist vôbec ale vôbec dolu. Ja mam pocit že už ani nejem snažím sa obmedziť čo sa dá a stále číselka na váhe pribudajúú😢

Kľudne sa vsetky zapájajte, len si najskôr prosím prečítajte podmienky, ktoré sú uvedené v článku a treba ich splniť 🙂 veľa šťastia prajeeeem🙏

Zhrnutie: vek 40 rokov, výška 170cm, váha 81kg, BMI 28, pás 92cm, boky 112cm, akcné deti 2x a pocitovo na 57 rokov.

Vek 44 , výška 170, váha 80, pás 86, boky 115 ... chcela by som vyhrať sama nad sebou. A ten úžasný pocit obliecť si rifle .

Ahoj kedze uz som co to schudla rada by som vyskusala aj tuto variantu.
Mam 27 rokov, cely zivot som bola"pri tele" ale najviac som sa "rozkysla" ako som otehotnela v roku 2014 mala som 70kg a vysplahala som sa na vyse 95kg, Vaha ukazovala 31.12.2016 otrasne cislo ktore ma tak povediac prefackalo. A tak som si povedala ze dost. Zacala som 1.1.2017 s vahou 93,5kg dnes mam 81,7kg. Cvicim 5-6x do tyzdna Chodakowsku.(Momentalne pomenej) ale snazim sa aspon stravu ako tak dodrzat. Moj jedalnicek je bohati na bielkoviny a zeleninu. Vecer sa snazim uz nezobkat a nevymyslat... ked je uz zle dam si kesu orechy a pijem vela tekutin. To je asi tak vsetko. Moje problemove partie su hlavne boky zadok a stehna. Brucho je relativne v pohode 🙂

zapájam sa....veľmi by ma potešilo,dostať sa konečne na svoju pôvodnú váhu,veľa som o Ketodiet počula,tak som zvedavá,či naozaj funguje 🙂

Ahojte, mám 30 rokov a po tehotenstve s trojičkami sa neviem dostať do "normálu". Majú už 3,5 roka, teda je to už najvyšší čas niečo so sebou urobiť a prestať sa vyhovárať. Zapojiť sa do programu KetoDiet by bol pre mňa skvelý štart. Som veľmi súťaživý typ a zverejňovať proces redukcie váhy by bola pre mňa motivácia a záväzok zároveň.
Povolaním som novinárka, takže s písaním problém nemám a dokonca ma to aj teší 😀
Diétam som sa doposiaľ vyhýbala, orientujem sa na zdravú stravu, jem veľa zeleniny, no váhu sa mi tak darí len udržať. Kilá dole nejdú. S cvičením je to ťažšie - keď to je možné, chodím bicyklovať, obľubujem rýchlu chôdzu. Prechádzky s deťmi do kategórie "cvičenia" nezahrňujem 🙂
A tu sú moje výsledky KetoDiet kalkulačky:
Vaše aktuálne BMI je 25.2
Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte nadváhu
Vaša optimálna hmotnosť by mala byť: 57 - 66 kg
Pri aktuálnej hmotnosti 72,5 kg , by mi zaradenie do testovačky veľmi pomohlo zhodiť pár kíl dole - možno aj na tú spodnú hranicu mojej odporúčanej váhy. To by bolo krásne...

Aj ja by som chcela byť chudšia ale žiadne diéty som neskúšala,pri výške 1,76 mám 108kg takže tlustoch.Mam 31rokov a 3 pôrody za sebou.

Keto dieta je temou mojich poslednych dni, dietubsom riesila skpro cely svoj zivot, raz uspesnejsie inokedy menej. No od druheho porodu sa mi vaha drzala vzdy na 85 kg, ku kt. som sa dopracovala v tehotenstve. Za posledne mesiace vsak vzrastla na 89 kg co je pre mna uz neznesitelne. Meriam 163 cm a okrem toho ze vyzeram ako hroch moje telo pomaly prestava fungovat. A prave v poslednych dnoch mi moja kolegyna spominala keto dietu a ako krasne s nou schudla 25 kg a teraz je zase na tejto diete, pretoze nepravidelnym stravovanim nieco pribrala, ale vdaka keto dala uz 4 kg dole. Jej motivovanie je silne, ale moje financne limity tiez. Bojim sa ze investujem nie prave najmensiu sumu a efekt sa nedostavi, preto by ma vyhra velmi potesila. A moje udaje 163 cm vyska, vaha 89kg, pas 120, boky 127

@foxylady13
Este nikdy som netestovala ziadne vyrobky, ale toto by bol snad zazrak, ak by som vyhrala

Vek 25 rokov
Vyska 165 cm
Vaha 88 kg
Obvod pasa 105 cm
Obvod bokov 110 cm
BMI 32,3 (vysoka nadvaha)

Dietna historia a dovod, preco chcem tak velmi vyhrat: pred rokom som otehotnela a tym sa moje chudnutie a cvicenie ukoncilo. Vsetky tehu kg som doteraz zhodila, teraz je cas na tych, co som chcela zhodit pred rokom. Ale syncek sa narodil cisarskym a cvicit este velmi nemozem. Takisto stravu sa mi velmi drzat nedari ☹ jem ako sa podari, pri malickom specialne vyvarat nemam cas... Ak by som vyhrala, motivovala by som aj mojho muza a svokru, ktori tiez tuzia schudnut. Velmi tuzim konecne pripomenut pocit ked sa vam stehna netru o seba, nie je vam horko ked len upratujete a hlavne sa chcem s malickym hrat ale s takouto zatazou som neobratna a tazko sa mi vsetko robi. Bolo by to vykupenie a velka pomoc.

Fingers crossed aj na nohach 🙏

Ahojte, takže dietu držím presne osem rokov. Počas prvého tehotenstva som pribrala 20 kg a ostalo mi 30 ☹ Vážne. Meriam 161 cm a mám opovrhnutiahodnych 90 kg. V októbri má sestra svadbu, čo je jeden z dôvodov, prečo chcem schudnúť, ale samozrejme kvôli sebe, pretože spokojná mama = šťastné deti a aj manžel. Nechcem byť úplne vychrtlá chcem sa cítiť zdravo a nechcem nadváhu. To je jediný môj cieľ. Mám 27 rokov váha teda 90kg výška 161 cm, obvod pása 100 a obvod bokov 114
Dakujem za Vasu pomoc.

Aj ja by som rada vyhrala juj ..to by bolo prvy krat v zivote ..Pred otehotnenim som mala 83 kg. Pocas tehotenstva som pribrala 11 kg po porode odislo odomna 12 kg ale nebolo mi dopriate kojit takze som vahou isla pomaly hore az na 93 ..tie 3 kila co som schudla som tazko vydrela
Kedze chodim aktivne cvicit 5 x do tyzdna uz pomaly 1.5 roka len ta strava je hroza neviem sa dostat do toho spravneho rezimu aj casovo vsetko dokopy
Moja vaha 90 kg
Vyska 173 cm
obvod pasu urcite cez 100 cm
a tak isto obvod bokov 😔
Nieco som uz schudla ale s Ketodiet by to bolo uplne genialne.. Drzim vsetkym palce 😘

jjjjaaaaaj ..tiez by som bola rada ak by to vyslo uz by sa patrilo aby som vyhrala😝... pred rokom som si to kupovala a sachudla som len nei tolko co som chcela u mna to chudnutie ide pomalsie ..cize aj dieta sa predrazi...po rekonvalescencii by som sla do toho este radsej ak by om to vyhrala ja...drzim si palce🙏

vyska 161cm
vaha 70kg

pas, 92
boky 101

Tak toto by som rada skusila ...dopracovat sa k nizsej vahe

Lebo už by bolo načase zhodiť tých 24kg čo som nabrala počas tehotenstva,necítim sa vo svojej koži.

Potrebovala by som schudnut kilecka a kedze nemam deticky myslim, ze aj dieta by mi pomohla k nasmu prvemu babatku. Mam 32,pas 110cm, boky 110cm, vaha 89kg, vyska 169cm

ahojte. sama mam nadváhu po pôrode sa na mne 7 kíl drží ale to sa hádam teraz jarou rozhýbem. testovanie by som chcela pre kamosku mamičku rovnako starého dievčatka ako mam ja. je to veľmi pekná ze ale tých 35 kíl navyše ju naozaj trosku ospatnuje. keďže sme na materskej 3mesacny program momentalne z finančného hľadiska nepripadá do úvahy, preto skúšam tu🙂 a možno by sa konečne po schudnutí vydala🙂 partner tou nadváhou nie je veľmi nadšený. všetky podmienky spĺňa tak si držím kvôli nej palce

Tak toto by som velmi rada vyskusala. Mam za sebou vela.pokusov o schudnutie zati ziaden uspesny. Mam 24rokov,160cm a 80kg. Hodne som pribrala pocas hormonalnej liecby a.tehotenstva. Najväčší problem je u mna prave stravovanie,kedze muz nechce jest dietne jedla ktore by som potrebovala a maly tiez nie. A Varit kazde jedlo na dva krat je casovo velmi narocne,to urcite potvrdi kazda mamina 😀 Navyse ma tento rok caka.nastup.do novej.prace a dve svadby v rodine,tak mam dalsiu silnu motivaciu vypadat skve 🙂

Zapajam sa aj ja.Kamaratku mi odporucala tuto dietu a uz nad nou uvazujem chvilku.Kila vybehli hore pri snazeni sa o babatko,potom tehotenstvo a dojcenie.Je na case so sebou nieco robit,aby boli moji dvaja chlapi (muz a syncek) hrdy,aby som sa konecne citila vo svojom tele psychicky i fyzicky dobre.Vyhra balicka by ma potesila,nakolko som na rodicovskom prispevku.Diety som konkretne neskusala nikdy,ale snazila som sa jedavat zdravo a striedmo.Cvicenie popri malom nestiham,no on sam mi zabezpecuje kazdy den dostatok rozneho pohybu,vratane dlhych prechadzok.
Moj vek je 28 rokov,vyska 173 cm,vaha 93 kg 😱, obvod bokov 123 cm a obvod pasa 110 cm.
Dufam,ze si ma vyberiete.

@foxylady13 doplnam obvod pasa 98cm a boky 115cm. 😨

Veľmi by som si priala keby ste mi pomohli schudnúť.Ako vidíte nižšie veľmi to potreujem...
Vaše aktuálne BMI je
37.4
Podľa údajov, ktoré ste zadali(a), máte
vysokú nadváhu
Vaša optimálna hmotnosť by mala byť :
55 - 63 kg

Ahojte tak toto je super výzva. Výzva zmeniť život k lepšiemu. Chcela by som to dopriať mojej mamine, ktorej všetky pokusy o chudnutie zlyhali. Treba na ňu tvrdý režim. Aj ked sa jej niekedy podarilo dať dole pár kíl za pár chvíľ boli späť. Má už po päťdesiatke a s vekom je to predsa už ťažšie. Ja verím, že s vašou a mojou pomocou by s nej mohol byť úplne nový človek. Zdravý životný štýl jej nieje úplne cudzí pretože boli chvíle keď aj fitko navštívila, len potrebuje znova poriadne nakopnúť. Aj tie boľavé klby by sa odľahčili. Jej BMI je cez 32. Výšku ma cca 162cm a 89kg, obvod brucha ma 108cm a obvod bokov 119cm takže je určite tym správnym adeptom na zmenu. Dúfam že sa na ňu usmeje šťastie.

Aaach, bodaj by som sa dostala medzi šťastné 3 žienky 😉 Po druhom pôrode som na váhe 69kg pri 152cm, už sa ma pýtali asi 3 ľudia nezávisle od seba, či čakám bábo.. začala som aj cvičiť, ale bohužiaľ prišli problémy zdravotné mojich rodičov a nemám čas na seba, ak ho aj mám, tak upratujem alebo riešim veci doma, veď to poznáme všetky maminy.. neviem sa držať na uzde, keď nie je čas, zjem to, čo je po ruke... takže mať po ruke jedlá od Keto diet by bola veľká výhra 👌🏻😉

Najviac by ma potesilo.keby ste ma vybrali.nakolko mam 5deticiek.pri prvych 3, som po porode mala vahu dobru ale teraz pri poslednych 2 som pribrala 20kg .ale schudnut sa mi nepidarilo max 5kg.z mojej vel 38 mam teraz 42.bol by to moj darcek k okruhlinam.dakujem a dufam ze sa mi postasti.

no nemám moc velkú nádvahu, mám niečo naviac, mám 68 kg, už som mala 70 kg, bolo to pred operáciou kolena, a bolo to na mna moc, po som začala dvičiť a držať paleo stravovanie, vdka čomu som schudla až na 64 kg, dalej nie potom prišla brigáda, po jej skončení som pribrala tri kila, prišla zima dalšie tri, chcela by som ísť na ideál 60 kg pri mojej výške 169cm, ale ide veľmi ťažko dole, z väčšej váhy to ide rýchlejšie, no z menšej veľmi pomaly, trápi ma hlavne brucho a vrchná časť stehien, ktoré sa o seba drú, veľmi rada by som to vyskúšala 😉

No dobre, skúsim, či motyka vystrelí. 🙂 Lebo raz sa mi podarí zbaviť sa tých kíl a naštartovať sa. Máme štyri deti a v poslednom čase sa na mňa ľudia významne usmievajú a hľadia mi na brucho. Ten trapas, keď vysvetľujem, že nečakáme ďalšie...
Idem teda s kožou, či skôr s tukom na trh: Mám 37 rokov, 170 cm, 85 kg, obvod pása 96 cm, bokov 111 cm, zdravotné obmedzenia žiadne. Minulý rok som sa veľmi snažila so sebou niečo robiť, pekne som sa rozbehla, dávala si pozor na stravu (žiadna diéta, iba celkový zdravý štýl), pravidelne som cvičila 5x za týždeň, v lete som chodila behávať. I napriek tomu sa toho veľa na mne nezmenilo, asi 5 kg za 8 mesiacov, pár cm na obvodoch. Ale nevzdávala som sa, až kým neprišiel september, jedno dieťa nastupovalo do škôlky, druhé do školy, úplne sa nám rozhádzal denný režim a všetko išlo dolu vodou. Potom prišli choroby, Vianoce, zase choroby a ja namiesto návratu k minuloročnému stavu som opäť nabrala aj tie stratené kilá aj centimetre. Ale už dva týždne cvičím, tak snáď sa zase rozbieham. 🙂 Zistila som, že veľmi potrebujem okrem vlastnej motivácie aj vonkajšiu "kontrolu", že ma niekto sleduje, prípadne nejakého parťáka, aby sme sa ťahali spolu vpred. Viem si predstaviť, že obecenstvo Modrého Koníka by mi nedovolilo sa "flákať", či už pri cvičení, alebo dodržiavaní stanoveného jedálnička. 😉

Ahojte takze volam sa Ivana mam 29 rokov a zial postavu hroznu :( a nadvahu. Mam 2 deticky vo veku 8 a 2 roky . Myslim ze taketo chudnutie by potesilo kazdu zenu ktora ma nadvahu a nie je so sebou spokojna . Takze takto mam 29 rokov vysku 165 cm , hmotnost 77kg :( obvod bokov 109 cm obvod pasu111cm na zaplakanie viem ze vyzeram hrozne nejak som sa po porode spustila a vzdy som odklala moje chudnutie na neskor hlavne kvoli kojeniu 🙂 ale rada by som uz teraz schudla a toto ma neskutocne teraz motivovalo zapojit sa do vasej testovacky 🙂:( a kedze od septembra planujem ist do prace tak dovtedy dufam sa podari schudnut aby som vyzerala ako clovek a myslim si ze sa mi bude aj lahsie praca hladat takze za mna chudnutie hlavne preto aby som si dokazala najst dobru pracu ked budem chudsia 🙂 a aby sa moje deticky nemuseli za mna hanbit 🙂 takze drzime si palce 🙂 a tiez vela stastia kazdej ktora sa zapojila 🙂

Jeejko ...no.mna kebyvybrali to by aj blesk musel do.mna udret asi,no ani 2 roky ano dva,sa mi nedar i schudnut,no som jak hroch ,co narobim,ale snad sa odhodlam.a cosi vymyslim,som jedinec co.miluje cokoladu,no t a k co mam robit? Pre nu by som vrazdila,ale s keto diet by to slo,pocula som dobree recenzie😉😉😉😂😂😂

Ahojte, volám sa Svetlana a 27.3 to bude presne 9 mesiacov od pôrodu. Pred pôrodom som vážila 50kg, postavu som mala peknú na 22 ročné dievča..ploché bruško, chudé nohy..mohla som si dávať tričká nad pupok a čo som chcela, nemusela som sa hambiť že mi kde tu vykukne nejaká slanina..v priebehu 9tich mesiacov tehotenstva som do posledného dňa pribrala hrozných 25kg!..s peknej postavy sa zrazu stala prasnica...od pôrodu som schudla uz viac ako 15kg, nejakú extra diétu som nedržala-obmedzila som múku a sladkosti, taktiež aj mastné a vyprážané jedlá... nemám nadváhu, ale stále nemám postavu akú by som chcela...brucho mám ovisnuté a v okolí rebier stále kopu tuku..niekedy zhreším tým, že si dám sladkosti a to je zlé...chodím cvičiť 2x do týždňa..bola by som rada, keby som bola vybraná na túto testovačku, pretože mám 23 rokov a chcem mať postavu hodnú mladého dievčaťa, aby som sa cítila hlavne ja dobre, sebavedome a mohla sa pýšiť tým čo som zo sebou dokázala...ďakujem ta prečítanie🙏🏾🌸🌼🌷

Realna nadvaha? Tak to je moja BMI 32,2 ufff velmi by som chcela vyhrat balicek na 3 mesiace ani neviete aku obrovsku radost by som mala 🙂

Ahoj. Poslednych 8kil dole 🙏 a budem fakt spokojna 😍 po porode su nalepene hlavne v oblasti brucha a prs 😣 nemam nadvahu sice ale mam ciel.

Dobry den,chcela by som odskusat tuto ketodietu.Aj ked ja diety ako take som nikdy nedrzala,pretoze si myslim ze za vsetkym je pohyb,bielkoviny a proteiny a prave preto ma tato dieta zaujala.Lenze ked som pozrela na ceny nemozem si to dovolit.Som mamicka 3deti a teda moja postava uz nieje to co byvala.Snazim sa mat pohyb a teda aj cvicievam ale doma ked deti spia...alebo rano snimi..aj ked som uz par kil zhodila nieje to ono...stale to niesom ja a uz mi to berie aj sebavedomie...vyslo mi ze mam nadvahu podla vasich tabuliek co bolo jasne...rada by som opät mala svoju postavu a hlavne aby sa mi vratilo sebavedomie a nemusela by som sa hambit za svoje telo pred mojim muzom a pred ludmi vonku...preto si myslim ze by som mala byt prave ja ta ktora by odskusala svami vasu ketodietu...😘😘☺

A moje bmi je 26.01

Fuuu po pôrode by som sa tiež chcela dostať na.mojich vysmenych 65kg( a aj menej)čiže minimálne 20kg zhodiť. Po prvom pôrode sa mi to podarilo vďaka úprave stravy a cvičením 🙂 rada by som však vyskúšala aj túto diétu ...Možno mi pomôže dostať sa k vysnívanej vahe, veď začať sa niekde musí ;)

Ahojte,
Rada by som sa zapojila do testovania Ketodiet.Volam sa Timea,mam 29 rokov a doma 2 detičky 3r a 6m.Nikdy v zivote som nebola nejaka extra stihla ale vzdy to bolo vcelku v norme.moja vaha bola cca 65kg..po problemoch v praci ale zrazu moje kila isli hore.k tomu jedno tehu,druhe tehu a dnes mi vaha ukazuje 94kg.hanbim sa za seba,ze som dovolila, aby to zaslo az tak daleko :(
Preco by som mala testovanie ziskat prave ja? Rada by som prijala tuto vyzvu,Ketodiet uz obkukujem velmi dlho, no manzel mi tvrdi ze ziadna diéta z reklamy nemoze fungovat 😊🙊ja by som mu velmi rada dokazala ze pravdu nema ;) velmi tuzim vratit sa spat k mojej povodnej vahe.znovu vediet,ze som pre mojho manzela pritazliva ❤
Pre moju nadvahu mam problem s vysokym tlakom a viem ze ked schudnem,tlak sa upravi.plna skrina M-kovych veci a ja stale dookola taham len tricka velkosti xl ktore mi akoze maju zamaskovat moje velke brucho.vyhybam sa spolocenskym udalostiam pretoze...a takto by som mohla vlastne pisat este X dovodov preco ja 🙂 pre predstavu posielam fotku kde som pred par rokmi a dnes..Ano, ta cierna gula dolu to som ja.Mala som problem vobec najst fotku,kedze fotaku sa tiez zdatne vyhybam.
Doplnkove info:
Vek: 29
Vaha:94 vyska:165
Boky a pas : 117cm
Za poslednych 12m som nedrzala ziadnu dietu ani cvicenie.(tehotenstvo)
Dakujem Timea 😊

Priznám sa, že napísať verejne moje miery je pre mňa dosť ťažké, predsalen, keď tie čísla nevidím napísané na papieri, tak sa zdajú menej skutočné..🙂 ale realita je taká, že počas materskej som sa vyjedla na „hrošiu váhu“..aby som bola presná, ani som veľmi veľa nejedla, ale absolútne nepravidelne a návalovo, veď to všetky poznáme, celý deň fungujeme na studenej káve a keď drobec zaspí, alebo sa vyskytne iná „kľudná“ chvíľa, tak do seba nahádžeme prvé čo máme po ruke a väčšinou je to práve niečo, čo nás rýchlo zasýti a dodá „veľa“ energie, hmmmm, napr. sladké pečivo z obchodu alebo iný nevýživný polotovar..☹
Nebudem klamať, že som sa už sama nepokúšala niečo s tou postavou urobiť (snažila som sa pravidelne jesť a aspoň trochu hýbať), ale vždy mi motivácia vydržala max. týždeň...spätne vidím, že mi chýba nejaká kontrola z tretej strany, resp. mať pocit zodpovednosti, že to robím pod niekoho dohľadom (alebo s niekoho pomocou) a nechcem sklamať.
Je mi jasné, že iba diétou alebo zmenou stravy to nepôjde, preto som si práve včera kúpila krásne nové tenisky na behanie (nebudem klamať, tuším, že spočiatku to bude skôr rýchla chôdza..🙂 ). Dcéru vozím ráno do škôlky autom a kúsok odtiaľ je krásne miesto v prírode ktoré je ideálne na takýto pohyb a tým, že to mám blízko, tak sa už nebudem môcť vyhovárať, že to logisticky nestíham..
A čo sú moje hlavné motivácie? Určite je to pocit, že robím niečo pre svoje zdravie, chcem byť pre dcéru aktívna mama, ktorá s ňou s úsmevom na tvári pobehuje po vonku, ktorá ju berie na cyklistické výlety a nefuní pri tom ako parný vlak a v neposlednej rade je motiváciou aj ženská márnivosť (buďme k sebe úprimné, v každej z nás sa ukrýva) a predstava blížiaceho sa leta a plavkovej sezóny vo mne momentálne vzbudzuje túžbu presťahovať sa na sever švédska a nosiť kožuchy.
No a tu sú tie moje nešťastné miery: výška 167 cm, váha 86 kg, pás 107 cm a boky 116 cm. Nič moc na 35 rokov, však?

Ahojte,som dalsia krasavica s nadhernymi krivkami a nehovoriac tie kila?Som sa vlastnou vinnou prezrala az k 98 kilam,co je obdivuhodne,ale len tym,ze stale drzim diety a...?Nie je taka dieta,ktoru nepoznam,a naozaj sa snazim,pan Troska,by so mnou mohol natocit pokracovanie Slunce,seno..../ak by chcel/,Viem dodrziavat pravidla diet,schudnem,ale zas priberiem a sa to nejako navysuje,hanbim sa,ale pod perinu sa neschovavam,sak zajtra zacnem....Uz kedy bude zajtra????Chodim cvicit,plavam,ale asi sa zle stravujem,lebo tie kila sa u mna asi maju dobre,!!!!!Nemozem sa na nic ani vyhovorit,,ale sa tesim,ze az raz to pride,vsetkym nam krasnym s kilami navyse drzim palce,aby sme do leta boli vseeeetky stihle a krasne,samozrejme ,ze vyhrat by som chcela moc,mozno ,ze date sancu aj mne,mam 51 rokov 98 kg ,pas 112,boky 118 cm,nic na chvalenie,tak damy do skorého chudnutia,pekny vikend❤❤❤

Rada by som sa zapojila do testovania. Vek 40, váha 89, pás 92, boky 112, BMI 28,7 , výška 176 cm. Nikdy som žiadnu dietu nedržala a práve preto som veľmi zvedavá či to môže fungovať. Predtým som cvičila, ale teraz bývam v práci od ráno do večera takže na cvičenie nemám čas. Rozhodla som sa, že to zmením a začnem konečne viacej myslieť na seba a niečo pre seba robiť. Z tohto dôvodu by som veľmi rada vyskúšala keto dietu.Ziadne zdravotne problémy nemám. Ďakujem

Skusala som , cvicit, drzat stravu ale asi nie dobre pretoze stale som na rovnakej vahe a nanajvys kilo dva dole ...... preto chcem skusit ketodietu
Dakujem😉

Čo moja mysel siaha chudnem.zacnem vzdy v pondelok a aj by som vydrzala no varim pre troch chlapov a varit pre seba ma uz potom nebavi.vyzera to tak ze len cvicit,comu sa nebranim,mi asi nestaci.uz davno citam o tejto diete a myslim ze by to bolo pre moje chudnutie asi to najlepsie,hlavne preto ze by som bola pod stalym dohladom a nemohla sa stale vyhovarat a stale od znova zacinat.to by ma donutilo nevzdat to.no tak mozno to vyjde a budem mat to stastie a skusim to s vami....moja vyska 168,vaha 92,obvod boky 120,obvod pas 100.vopred srdecne dakujem.Magda

Ahojte...velmi by som chcela schudnut s vasou pomocou..boli casy,ked som mala o 30kil menej..ach jaj..teraz som ako mala gula..159cm,87kilov☹,pas 112 a boky 135,vek 37...strasne cisla. Keby som bola medzi vybranymi bola by to aj velka zodpovednost a urcite by som dokazala dosiahnut svoj ciel..zhodit aspon 20 kil..mam na to hned 4 prilezitosti...mamina 60tka,stretavka z gympla po 20 rokoch,dovolenka a v prvom rade zdravie...v juny sa zucastnim kurzu na odstranenie poporodnej diastazy a s takymto brutalnym pupkom,tam nemozem ist,pretoze nie je vidno na bruchu nic iba sadlo.Budem stastna prestastna,ked ma vyberiete..urcite nespravim hanbu vam,ani sebe. Velmi by ma to nakoplo.

Pišem ešte raz lebo som zabudla na niečo. Rada by som sa zapojila do suťaže. Problèmy s nadvàhou začali od puberty a trvajù dodnes. Dùfam že už nie dlho.🙂😉 Pred tehotenstvami som skùśala diètu. Nejedla som po šiestej, sladké aj sa podarilo päť kíl zhodiť. Ale pri tehotenstvàch som ich nabrala späť.Tažšie sa mi chodí. Veľmi rýchlo sa zadýcham kvôli nadvàhe. Kvôli mne nemôžme ìsť na dlhé trasy. Posledných dvanasť mesiacov som nedržala diètu a necvičila. A nemàm žiadnu kontraindikàciu.

Vek 24
Vàha 94
Výška 152
Obvod pàsa 107
Obvod bokov 126
BMI 40.7 čo je výsoka nadvàha
WHR 0.85
Ďakujem za prečitanie

Vek 33 váha 70kg výška 160cm...a prečo? Pretože toto nie som ja...snaha o 2.dieťatko...práca denné-nočné...a ja sa motám v začarovanom kruhu...necítim sa dobre a som uväznená vo vlastnom tele...toť môj krátky no smutný príbeh...

Dobrý vecer,mam 33 ,výška 170cm,váha 76, obvod pása 80a obvod bokov 102,bmi 26? No taká mierna nadváha
Vyskúšať nieco nove by sa zišlo

Chcela by som schudnúť,pretože ideme konečne prvý krát na dovolenku a rada by som tam vyzerala k svetu.Okrem toho som dosť mladá a teda moje telo by malo vyzerať lepšie než vyzerá...vek 23,váha 70, obvod pása 76, obvod bokov 98, bmi 24,1. Pred rokom mi operovali koleno a tak sa mi tá váha nabaľuje,nedrzala som odvtedy ani nijaké diety, pred týždňom som začala delenou stravou, ale rada by som vyskúšala toto,lebo som na to počula samé chvály

Vaha 65 a vyska 161
Obvod pasa dost velky 98 a boky 110 cca
Minuly rok som chudla aj aktivne sportovala do septembra,potom som nemohla kvoli zdravotnym problemom a operacii. A preco by som chcela schudnut? Pretoze chcem byt pekna mamina troch dievcat 🙂 s cvicenim je to teraz pre mna tazsie kedze som zacala pracovat,i ked robim iba cez vikendy,praca je namahava a ja sa z nej cely tyzden spamatavam 🙂
Budem velmi stastna ak si vyberiete mna.

rada by som to vyskúšala..už dlho som nad tým rozmýšľala, po pôrode som pribrala 10 kg oproti pôvodnej váhe, nechcú ísť dole žiadnym spôsobom...preto možno táto diéta by mi "sadla". ďakujem

Neviem ci sa stih zapojit.Ja by som mala vyhrat prave preto,ze najprv operacia,nasledne tehotenstvo,jun 2016 znova operacia a vyzeram ako tulen a hanbim sa sama pred sebou

Asi je uz neskoro ale napisem...vek 38, BMI 44,6
Vaha 120
Vyska164
Pas 121
Boky 13
Cele zle...

JA lebo idem presne o 3 mesiaci na svadbu!!! ach a poporodne kila sa nehybu 🤔

Rada by som ziskala takuto vyhru ktora by ma inspirovala nieco spravit pre svoje zdravie a telo. Mnozstvo hormonalnych liekov zanechalo svoju dan,a teraz aj napriek tomu ze uz ich nepotrebujem kila nie a nie ist dole. Pri mojej vyske 176 je vaha 114kg hrozna,ale najhorsie je ze sa zacinam hanbit pred svojim muzom. Skusala som diety ale mam slabu predstavivost co jest a co nie. A toto by bolo pre mna ideal. Moj vek je 36rokov.

Ach jaj...boky mam nie 13 ale 139

ja som si zle pozrela termin, ach jaj 😔

aj ja som z tych co to nasli neskoro, ale vyskusam...aktualny stav:
vek 37
vaha 111
vyska 167
prsia 122
pas 110
boky 108
bmi 40 - stredna obezita...je to velmi velmi zle....
moj dovod na moznu vyhru? citit sa fit ale hlavne odbremenit moje nohy...som skoro rok po operacii kolena - roztrhnuty meniskus, takze sport v mojom pripade sa obmedzil iba na spinning, aby som ako tak dala do poriadku aspon vazy...cely zivot som mala nadvahu, bojovala som s nou na strednej aj vysokej skole, pohyb mi nebol cudzi, ale po porode prvého dietata sa hormony vzburili a pribrala som 20 kg...nic nezaberalo, kazda dieta isla +-10kg, s kratkym trvanim, a navyse nemam pevnu volu. Po case sa mi zhnusili stale jednotvarne jedla, sposob pripravy a ostala som demotivovana....tento rok po uraze som pribrala dalsich 5 kg a uz nevladzem, som zo seba zufala, hnusim sa sama sebe a navyse sa hanbim za to, ako vyzera relativne este mlada mama dvoch deti...takze taka je moja motivacia...uz konecne schudnut a zbavit sa toho hnusného a odpudivého tuku, ktory sa mi lepi na kazdy cm môjho tela....

Kočky, súťaž trvalá do včera do polnoci

@foxylady13 a kde a kedy bude vyhodnotenie ?🙂)

@ividorkova netuším ešte, keď budem mať viac info, tak sa to určite hneď dozviete🙏