Každý deň na Slovensku ochorejú na rakovinu krčka maternice 2 ženy, pričom každý tretí prípad končí tragicky, a vo väčšine prípadov je príčinou neskorá diagnostika. Tá by nemusela byť, ak by ženy pravidelne chodili na preventívne prehliadky ku gynekológovi. Keďže pri väčšine abnormálnych zmien na krčku maternice žena spočiatku nepociťuje výrazné zdravotné ťažkosti, je včasné odhalenie rakoviny krčka maternice bez pravidelných preventívnych alebo skríningových prehliadok a sledovania takmer nemožné. 

Rakovina krčka maternice je jedným z mála zhubných ochorení, pri ktorom je známy bezprostredný vyvolávateľ. Dá sa proti nej efektívne chrániť očkovaním proti HPV, keďže až 99 % prípadov rakoviny krčka maternice spôsobuje vírus HPV (Human Papilomavirus, ľudský papilomavírus). S týmto typom infekcie sa stretne prakticky každá žena v pohlavne aktívnom veku, ale imunitný systém sa s tým vo väčšine prípadov vie vysporiadať sám.

ČO JE SKRÍNING RAKOVINY KRČKA MATERNICE?

Plošný organizovaný program pre ženy za účelom včasného záchytu rakoviny krčka maternice v predrakovinových štádiách alebo včasných štádiách rakoviny krčka maternice, kedy je toto ochorenie dobre liečiteľné až vyliečiteľné.

Každá žena vo veku 23 a viac rokov môže aj z vlastnej iniciatívy požiadať gynekológa o absolvovanie skríningu (oportúnny skríning).

ČO TREBA VEDIEŤ?

Každá mamička chce pre svoje dieťatko to najlepšie. Hlavne, čo sa týka kvalitnej a vyváženej stravy, keďže všetky vieme, že zdravé stravovanie je základom pre správny vývoj a vytvára ideálny základ pre správne stravovacie návyky v budúcnosti.

Hoci sa pomyselné pravidlá pre zavádzanie prvých príkrmov dookola menia, a čo platilo kedysi, dnes už neplatí, a čo je mantrou dnes, zajtra už môže byť minulosťou, jedno stále zostáva isté: Do dovŕšenia šiestich mesiacov by stravu dieťatka ideálne malo tvoriť výlučne materské mlieko. Až v druhom polroku života by tak malo nasledovať postupné zavádzanie nemliečnej stravy, pričom základnou zložkou stravy by malo byť stále materské mlieko. Deťom, ktoré nemôžu byť dojčené, môže pediater prípadne odporúčať začať s príkrmami od ukončeného 4. mesiaca – pokiaľ už sú na príkrmy dostatočne pripravené. Zároveň by v prvých fázach malo tuhú nemliečnu stravu dieťatko len ochutnávať.

Práve pri zavádzaní prvých príkrmov je nesmierne dôležité dbať na kvalitu zeleniny, ovocia, obilnín i mäsa, ktoré je detičkám podávané. Preto Hami prichádza s novým radom príkrmov s označením BIO, v ktorých, okrem toho, že, ako všetky produkty značky Hami, obsahujú suroviny tej najvyššej kvality, dbajú o to, aby všetky zložky pochádzali z ekologického poľnohospodárstva a ekologických chovov, ktoré sú ešte šetrnejšie k životnému prostrediu a podporujú prirodzenú biodiverzitu. 

Čo budeme testovať?

Pripravili sme si pre vás testovanie kompletného radu príkrmov Hami BIO,²⁸ v ktorom nájdete ako ovocné a zeleninové detské výživy, tak prvé mäsozeleninové príkrmy. Hami navyše ráta s tým, že v prvých týždňoch detičky príkrmy len ochutnávajú a preto ich nájdete v dvoch rôznych veľkostiach balení a to 125 g a 190 g. A na aké druhy príkrmov sa môžete v tomto testovaní tešiť? 

Rad BIO ovocných príkrmov obsahuje tieto príchute:

Zatiaľ čo Tomáš pripravoval niečo vnútri, Zuzka sa rozhodla ísť za zvukom zurčajúceho potoka, ktorý ju vábil. Po krátkej cestičke, ktorá viedla smerom nadol sa jej podarilo nájsť miesto, kde si mohla sadnúť a v kľude pozorovať vodu, ako si prúdi svojim tempom. Pohľad jej padol na jeden kameň, ktorý nepohnuto stál na mieste a voda z potoka ho obmývala v neprestávajúcej naliehavosti. V Zuzkinej mysli sa okamžite objavili slová, ktorými chcela vyspievať to, čo cítila, keď sa smela pokojne nadýchnuť z tohto neobyčajného miesta:

Som ako kameň,

Ktorý obmytý je vodami, medzi horami, 

Ktorý obmytý je vodami, medzi horami, 

Tvojej lásky.

Ty si tečieš a

Naša rodina je pomerne veľká, máme 5 detí a máme aj dvoch vnukov. Zdravá strava je pre nás dosť podstatná. Keďže máme ešte 3 školopovinné deti, ktoré rady papkajú, tak je pre nás niekedy dosť náročné vymýšľať jedálniček.

Podstatné su u nás raňajky, počas školy sú to desiate... Keďže, ako každé dieťa, obľubujú niečo sladké, snažím sa vždy vymyslieť niečo, čo je zdravé, chutné a aj sladké . 

Poväčšine si deti prajú na raňajky croissant s mliekom. Vyskúšali sme asi každý, ktorý na trhu je. Hlavne kvôli porovnaniu a ochutnaniu.

Natrafili sme na značku Bauli. Prvé, čo nás prekvapilo, bol obal, ktorý celkovo výraznými farbami zaujal nielen deti, ale aj mňa. Potom to bola úplne perfektne prispôsobená cena, náplne, a čo ma veľmi prekvapilo, bolo to, že croasanty sú aj viaczrné, ktoré sa stali, samozrejme, mojim víťazom. Hlavne ako maškrta v práci.

Deťom najviac chutil čokoládový a vanilkový. Bauli je iný ako ostatné croissanty. Cesto je ľahké, nadýchané, pripomínajúce babkine buchty z detstva. Náplň je rozmiestnená rovnomerne, čo sa u niektorých croissantov stráca.

Takže celkové hodnotenie Bauli je úplná spokojnosť. Bauli ostáva momentálne u nás prídavkom k desiatkam do školy, poprípade, rýchle občerstvenie v práci. Sme radi, že na trh sa dostala nová značka, ktorá našej rodine úplne sadla. Určite budeme Bauli odporúčať .

Vraví sa, že ženský mozog je schopný spracúvať viac podnetov naraz. No niektorým činnostiam, ako napríklad šoférovanie, je lepšie venovať celú svoju pozornosť a nenechať sa ničím rozptyľovať. Ide predsa o bezpečnosť v cestnej premávke. Taká je teória.

No rodičia prevážajúci svoje deti z bodu A do bodu B budú však určite so mnou súhlasiť, že v praxi to nie je také jednoduché. U nás zo zásady platí priama úmera – čím komplikovanejšia dopravná situácia, tým nervóznejšie deti v aute.

zdroj: unsplash.com

Obdivujem najmä rodičov, ktorí pravidelne cestujú so svojimi deťmi 8 a viac hodín autom do Chorvátska a iných destinácií. My sme na to zatiaľ odvahu nenašli😊.

Známi mi odporúčali hrať sa s deťmi počas cesty rôzne slovné hry, ako „Hádaj, na čo myslím!“ a podobne. Ja ale nie som príliš skúsený šofér a nedokážem sledovať dopravné značky, autá okolo mňa, GPS, a pritom ešte rozmýšľať, na čo „myslí“ môj syn keď TO je oranžové, vonia to ako pomaranč a nemôžme si na to sadnúť. /Mimochodom, bol to jeho vyliaty džúsik na sedadle/

Potrebovala som teda nájsť aktivity, ktorými by sa počas cesty zabavili sami.

Sto ľudí sto chutí. A vám ktorá chutí?
Dnes bude reč o kávach. Pozrieme sa v krátkosti na to, ako sa pestuje a ďalej spracováva. Ako sa dá pripraviť a ktoré druhy poznáme. Na záver si ukážeme tie naj v jednotlivých kategóriách.

Na začiatku bolo zrnko

No, nie tak celkom. Najprv bola ovocná drevina, kávovník, na ktorom rastú malé červenkasté plody, kávové čerešne. Na prvú úrodu je nutné čakať približne štyri roky. Starostlivosť o kávovník zahŕňa pravidelné hnojenie, obstrihávanie a ochranu pred silným slnečným žiarením. Dnes poznáme 129 druhov kávovníka, no najznámejšie sú Coffea Canephora (Robusta) a Coffea Arabica (Arabika).

Robusta

Je to odroda Coffea Canephora, no keďže tvorí až 90 % produkcie, ako Robusta sa označujú všetky odrody Coffea Canephora. Oproti Arabike je tento kávovník väčší a robustnejší. Môže dorásť až do 10 metrov a jeho podiel na kávovom trhu je zhruba 30 %. Má menšie nároky na pestovanie ako Arabica, je odolnejší voči nepriaznivému počasiu a škodcom. Môže mať až 3x viac kofeínu ako Arabica. Po zasadení má prvú úrodu za dva až tri roky.
Jej chuť je zemitá bez acidity. Má veľmi silné telo s dominanciou horkosti kakaa a horkej čokolády.

Arabica

Kávovník Coffea Arabica, z ktorého pochádza, je dnes vo svete najrozšírenejší. Tvorí 70 % svetovej produkcie kávy. Po zasadení má prvú úrodu za tri až päť rokov a pestuje sa vo väčších nadmorských výškach ako Robusta. To má vplyv na jej rozmanitejší chuťový profil, keďže vo vyšších polohách dozrievajú kávové čerešne pomalšie, a teda tak dlhšie prijímajú živiny z pôdy.
Chuť môže byť naozaj rozmanitá v závislosti od odrody. Nájdeme v nej ovocie, orechy, citrusy, čokoládu ale aj koreniny či karamel.

Znenie článku

Na začiatok mi dovoľte pár historicko-technicko-jazykových detailov.

Prvý recept na croissant sa datuje do 19. storočia a pochádza vraj z Francúzska. Odtiaľ aj jeho ľúbozvučný názov, ktorý mnoho našincov komolí, ako sa len dá. Prapôvodný návod, ako upiecť tento lahodný rožok z lístkového cesta síce pochádza teda z Paríža, ale traduje sa, že úplne prvé „kroasány" (ako sa má tomuto múčniku správne hovoriť) boli upečené vo Viedni. Pôvodné sladké „rožky" však vzali do rúk práve Francúzski pekári a doviedli ich k dokonalosti. To je vlastne dôvod, prečo ich všetci poznáme pod francúzskym názvom croissant a väčšinou sa nám automaticky spájajú s Eiffelovkou, baretmi a fúzikmi očarujúceho maliara Jeana-Claudea, ktorý maľuje v utešených parížškych uličkách portréty šarmantných dám za zvuku šansónov z romantického staručkého tranzistora.

🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐

No, ale k veci. Do rúk sa nám dostali croissanty, ktoré túto historicko-národnostnú rošádu ešte pekne zamotali. Sú z pekární Bauli, rodinného podniku, ktorý na severe Talianska existuje už od roku 1922. Samú ma prekvapilo, že práve talianskou tradíciou sa budú tieto croissanty pýšiť. Odporúčam prečítať si rodinnú históriu zakladateľov tejto značky, je skutočne zaujímavá.

Ako prvé sme vyskúšali cereálne croissanty s obsahom 7 druhov cereálií a semien. Popravde, bola som z nich na prvýkrát celkom zmätená. Je to asi ten nezvyk, že je v inak vláčnom ceste citiť „chrumkavé kúsky". Popravde, deti veľmi neohúrili. Boli trochu sklamané z malého množstva náplne, ktorá je síce chutná, ale je jej proste na nich málo. Ja za seba môžem povedať, že veľmi na tie náplne nie som, takže mi toto množstvo absolútne vyhovuje. Dokonca aj ten pocit, že človek je „trochu lepšie" sladké pečivo, je fajn. (Prosím prosím, nechajte ma v tomto sladkom naivnom dojme.) Za mňa vedú jednoznačne tie s ovocnou náplňou. Náš tatko si privlastnil vanilkové. Ja všeobecne nie som veľmi vanilková, ale ochutnala som a táto náplň mi vôbec nevadila. Je krémová, nie je príliš prearomatizovaná, avšak na ovocnú marmeládu nemá. Tá je fakt dobrá, hoci možno pre niekoho dosť sladká.

O riadny kus lepšie sú ale klasické necereálne croissanty. Panečku, to som si fakt pochutnala! Sú takmer dokonalé (k dokonalosti im chýba len čerstvosť tých priamo z pece). Nadýchané, vláčne a luxusne voňavé cesto a dokonalé náplne. Marhuľový džem i čokoládový krém sú, ako sa hovorí, nebíčko v papuľke. Ten vanilkový, úplne subjektívne (ako som spomínala, nie som veľmi vanilková), za nimi trochu pokrivkáva. 

Prečo? Za dôležité považujem dva dôvody:

• Ak vám dnes povedia, že máte onkologické alebo iné ochorenie, to neznamená, že vzniklo dnes, teraz a tu. Každé ochorenie, každý úraz, ale aj problém má svoju históriu a svoj príbeh presahujúci náš život. Poznám cestu od ochorenia k jeho koreňom. Je to vždy náš jedinečný príbeh, príbeh konkrétnych ľudí, ktorí žili v konkrétnom čase, je to príbeh, ktorý pokračuje a ak zostane nepoznaný a neriešený, budú ho zažívať aj ďalšie generácie. Je to príbeh siahajúci do neznáma, ale nie je neznámy – je uložený v našom rodovom archíve, preto s ním môžeme pracovať.
• Keď sa cítime zdraví, máme možnosť a čas sledovať a riešiť niečo skryté, staré, zabudnuté. Znamená to, že môžeme riešiť svoju prítomnosť, ale aj minulosť a tým aj budúcnosť, a to vo veku, kedy máme silu, múdrosť a nadhľad. V starobe už budeme mať iba múdrosť a zbytok životnej energie budeme musieť venovať chorobám a chodeniu po lekároch.

Ochorenia majú vonkajšie prejavy, ktoré vidíme, cítime a liečime liekmi, ale aj hlboké vnútorné príčiny, s ktorými by sme mali tiež pracovať. Podobne je to s burinou – nestačí odtrhnúť vonkajšiu viditeľnú časť, je treba odstrániť aj korene, čo je o niečo pracnejšie.

Choroba tu nie je preto, aby nás zničila, ale preto, že nám prináša istú informáciu. Telo nám vždy vysiela varovné signály pomocou symptómov už od detstva. Či už sú to symptómy psychického charakteru (strach, agresivita, depresie, panika, tiky, úzkosť, poruchy sústredenia a učenia, poruchy správania) alebo sú na fyzickej úrovni (rôzne bolesti, zápaly, chronické ochorenia, alergie, opakované úrazy). Vždy sa na ne môžeme pozrieť ako na signály tela, ktoré nám dávajú informáciu predovšetkým o tom, že v psychickej rovine je niečo nespracované, niečo, čo nekontrolovane rastie. Môže sa nám to zdať nezrozumiteľné, ale v prejavoch fyzického tela a psychiky môžeme objaviť vzácne súvislosti, ktorých poznanie oslobodzuje a vedie k úľave.

Ako pomáha prevencia

Zdravotná prevencia, to je hľadanie prvých príznakov poškodenia jednotlivých orgánov. Sleduje sa cukor, cholesterol, onkomarkery, sleduje sa krvný tlak alebo nástup cukrovky, rakoviny. Chodíme na preventívne očkovania, preventívne prehliadky u všeobecného lekára, pediatra, gynekológa, zubára. Výsledok – na bolesť dostaneme lieky, na ekzém masť, na oslabený zrak okuliare, prípadne stresy a vyčerpanie riešime zmenou životného štýlu alebo alkoholom, cigaretou…

Hongkong 15. júna (TASR) – Ľudstvo si musí začať hľadať vo vesmíre nový domov, pretože na Zemi rastie riziko vyhubenia všetkého živého, povedal na prednáške v Hongkongu slávny astrofyzik Stephen Hawking. Podľa tohto vedca už o 20 rokov by mohol človek postaviť stálu základňu na Mesiaci a o 40 rokov kolóniu na Marse.

„Také príjemné miesto ako Zem nájdeme len v inom hviezdnom systéme,“ povedal Hawking. Pre život na Zemi hrozí nebezpečenstvo, že ho zničí katastrofa, napríklad nečakané globálne oteplenie, atómová vojna, geneticky zmutovaný vírus, alebo niečo, na čo sa doteraz nemyslelo.

Ak sa ľudia sami nevyhubia v priebehu nasledujúcich 100 rokov, mali by podľa Hawkinga osídliť ďalšie miesta vo vesmíre, ktoré by neboli odkázané na pomoc zo Zeme. Mnohí vedci sú zajedno s Hawkingom v tom, že ľudstvo sa kolonizácii vesmíru nevyhne. 

Skúsme si predstaviť situáciu sťahovania ľudstva na inú planétu. Kto pôjde prvý, ako sa stanoví poradie. Kto, kedy a ako odletí, pôjdu prví očkovaní, a čo povie vesmír na neočkovaných, vyberú sa veriaci alebo neveriaci, bieli alebo čierni, zdraví alebo chorí, bohatí alebo chudobní, múdri alebo hlúpi …. Otázka je aj, koľko dostaneme priestoru, čo si budeme môcť vziať do nového sveta.
So záujmom som si prečítala článok – Tajomství ŠAMANISMU. Je to rozhovor s psychológom a biológom Petrom Chobotom.

Na otázku – Ak šamani vnímajú budúci vývoj svetových udalostí, odpovedal – „Pre šamanov je kľúčový vývoj človeka a jeho premeny v čase. Podľa ich videnia sa teraz nachádzame v epoche Pachacuti, čo je doslova doba, kedy sa všetko staré rúca a vytvárajú sa nové štruktúry a prístupy k životu. Ako dlho táto doba potrvá to záleží na nás samotných. Po dobe Pacachuti má prísť epocha, ktorej hovoria Taripay. To je epocha, v ktorej budeme doslova „každý každého jasne vidieť“…

Ľudia v tejto epoche budú schopní bežne sa „vytelesňovať „– schopnosť vedomého vystúpenia z tela bude silne rozšírená. Po tejto epoche má prísť doba, kedy sa „ húsenica konečne zmení v motýľa“ – doba, kedy človek de facto prestane byť (našimi slovami) organickou bytosťou. Bude to doba, kedy sa ľudia pretransformujú v akési zhluky inteligentného svetla a prestanú byť závislí na biologickom živote. Budú sa, podľa šamanov, rýchlosťou myšlienky premiestňovať priestorom, a to nielen po planéte, ale tiež otvoreným kozmom. Na Zemi alebo na akejkoľvek inej planéte budú schopní v okamihu zmaterializovať svoju hmotnú podobu. To je epocha Munay, epocha lásky a hlbokého pochopenia významu a zmyslu bytia.“

Ahojte prosím vie mi niekto poradiť kde do krizoveho strediska s Košiciach?kde berú rodinku s deťmi , ďakujem 

Zdravíčko skončila som. Zamestnanie chcela by som vybaviť podporu treba nato aj pracovnú zmluvu? Lebo som. Ju stratila mam iba doklady o. Ukončení pracovného pomeru a zápočtovy list

Prvý jesenný deň mi so sebou priniesol i úvahu o tom, ako čas neskutočne rýchlo uteká.🙂

Len teraz začalo leto...
Len teraz tu boli Vianoce a o necelé tri mesiace sú tu opäť...
A takto by človek mohol pokračovať ďalej.

To ako rýchlo čas beží, vidím najviac na svojich deťoch.🥰 

Len včera som objavila dve čiarky na teste a dnes tie stelesnené dve čiarky majú vlastný rozum a zatvárajú sa v izbe, keď chcú mať pokoj. 😅

Keď sa nám narodil Viktor, vedeli sme, že ďalšie dieťa chceme čo najskôr.
Ideálne hneď! 😅
Už s prvým sme čakali viac než bolo nutné, tak načo čakať teraz?
Keď sa mi však podarilo otehotnieť druhýkrát, spustil sa od okolia kolobeh hlášok typu:

"A to ste chceli?"
"A to ste plánovali?"
"To si neviete dávať pozor?"
"Tak skoro?"
"Zvládnete to?"
...

Aký má zmysel učiť dieťa angličtinu, ktoré ešte nevie úplne rozprávať? Kamarátka mala trojročného syna, ešte nerozprával, ale už sa učil angličtinu. Vedel, čo znamená sit, stand… Dnes má odklad prvého ročníka základnej školy. Nemyslím si, že to súvisí s angličtinou, ale svedčí to o tom, že možnosti dieťaťa neprekročíte ani tým najexkluzívnejším kurzom.

Z mojich klinických skúseností (a nielen z nich) je zjavné, že zmysel učenia v útlom veku je diskutabilný a môže byť skôr škodlivý. Máme tu nárast detí s poruchami sústredenia, učenia, čítania, chápania čítaného textu. Stále počúvame kritiku na deti (ale aj ich rodičov), že deti nečítajú. Mnohé z nich majú poruchy čítania, čo však neznamená, že sa im čítať nechce. Ak by ste nechápali, čo je v texte napísané, tiež by vás čítanie nebavilo. Ak vám písmená na stranách poskakujú, pletú sa a mozog ich nevie identifikovať, tak neviete ani čítať. Čo ak toto súvisí s úžasným nástupom angličtiny a jej preferovaním už v skorom veku? Za hlavný problém v učení sa cudzieho jazyka považujem citový postoj rodičov. Sú nadšení, že ich dieťa hovorí anglicky, chvália sa, kde a koľko sa bude učiť, neustále rozprávajú o tom, aká je angličtina dôležitá… A skromná slovenčina zostáva schovaná niekde v kútiku.

Materinský jazyk je jazykom našej identity, má hlboké korene v našich génoch a to nijako nezmeníme. Citový aspekt prijatia slovenčiny s vnútornou hrdosťou je základným predpokladom úspechu kdekoľvek na svete. Vaše deti budú prijaté, ak z nich vyrastú sebaistí a hrdí Slováci a nie ľudia, ktorí chcú byť niekým iným.

Nie všetky deti učiace sa cudzí jazyk musia mať nejaké poruchy učenia, ktoré sú spôsobené mnohými inými faktormi. Každá porucha a ochorenie je ako chobotnica. V určitom čase a v určitom bode sa stretnú viaceré udalosti, ktoré následne spôsobia určité ťažkosti. Dieťa môže mať určité predispozície na poruchu a učenie sa cudzieho jazyka bude poslednou kvapkou pred vznikom problému. A čo sú predispozície? To je tiež jedna veľká téma.

Čo to robí s jeho hlavou? Nevytvára to zbytočný zmätok?

Napriek neustálemu vedeckému skúmaniu sú mozog a psychika veľkou záhadou. Prudký vývin a zrenie mozgu prebieha práve v období detstva. To ale nemusí znamenať, že dieťa má dostatočnú kapacitu na učenie sa cudzích jazykov.

Čo si predstavíte pri slove croissant? Niekto Edith Piaf spievajúcu z rádia jej: „Non, rien de rien…,” vôňu kávy, výhľad na Eiffelovu vežu a jemnú chuť, ktorá opantá vaše zmysly. Začiatok školského roku však vo mne pravdepodobne zabil posledné romantické bunky a bez zbytočného pátosu priznávam, že mne sa vybaví chutná, rýchla a praktická desiata, zdroj energie pre deti po náročnom tréningu,  ale aj šikovné pohostenie pre nečakanú návštevu. 

Redakcia Modrého koníka tentokrát za vás otestovala kváskové croissanty Bauli¹⁷⁰, vyrobené podľa tradičnej talianskej receptúry.  Zárukou potešenia pre chuťové bunky je materský kvások, ktorý sa nechá odpočívať až 40 hodín, kým sa nestane tým, čo sa nazýva „Nucleus“ - jadro. Práve to zaručuje jedinečnú jemnosť, chuť a arómu.

Za talianskymi croissantmi Bauli stojí rodinná pekáreň s niekoľkogeneračnou tradíciou. Vyrábajú ich z najkvalitnejších surovín, používajú vajíčka výhradne z podstieľkového chovu, neobsahujú alkohol ani konzervačné látky. Croissanty Bauli sú výsledkom poctivého remesla, generáciami preverených tradičných receptov, ktoré sa podarilo tejto rodine zveľadiť do takej miery, že ich môžu so všetkou dôkladnosťou vyrábať v priemyselnom meradle. 

Croissanty sú skutočne chutné. Cesto je mäkké, nadýchané, striedka krásne laminovaná a bohato vrstvená. Sú naozaj štedro plnené. Plnky nie sú presladené, majú jemnú štruktúru, ich chuť je vyvážená a lahodná. 

V obchodom ich možno nájsť jednotlivo balené v príchutiach čokoláda s obsahom 60 % kakaa, vanilka s vanilkou z ďalekého Madagaskaru a marhuľa s marhuľovým džemom z výberového ovocia. 

Čokoládové croissanty majú vyváženú kakaovú chuť, žiadna presladený „nutelový“ krém. Vanilka je aromatická a výrazná. Marhuľa je svieža a lahodná.

….to je cesta od predškoláka k stredoškolákovi. Tu niekde môžete cítiť rozdiel medzi rozprávkou a príbehom. Vnímavosť starších detí k rozprávkam postupne klesá, pretože svoju úlohu už splnili a zástupnú rolu už majú príbehy, poviedky, povesti a poučné mytologické báje. Ich podstatou sú reálnejšie životné situácie, zážitky a ich dôsledky.

Načo sú príbehy?

“Realitu spoznávame prostredníctvom príbehov. Žijeme vo svete príbehov, každý náš deň sa skladá z jednotlivých príbehov.”
Michal Černoušek: Děti a svět pohádek

Rozprávanie príbehov je terapeutickou metódou a umením zároveň. Je to ten prirodzený most medzi rodičom a dieťaťom, ktorý zbližuje, umožňuje rozumieť si, chápať sa navzájom a odovzdávať si správne posolstvá – to všetko už na inej, vyspelejšej úrovni.

Hovorené slovo, ktoré sa začalo vytrácať z našich životov, znamená aj deficit počúvania. Čo počúvajú dnešné deti doma? Príkazy, komentáre, kritiku, chválu…? Rozprávanie príbehov tvorí základ vzájomnej komunikácie a počúvania.

Príbehy pre nás nie sú iba informáciou – zanechávajú v nás aj citové stopy, ktoré v nás rezonujú – prežívame ich a hľadáme prepojenia na iné príbehy. Život sa stáva seriálom príbehov  – niekedy ich ovplyvňujeme, niekedy iba sledujeme. Príbehy nás nútia myslieť, pozerať sa na veci z rôznych strán.

Čudujem sa, ako sa niektoré mladé mamičky čudujú:

– že dieťa je potrebné objať a držať v náručí keď plače,
– že, ak nemôže spinkať, je dobré byť s ním,
– že dieťa nie je zlé, ak sa zlostí,
– že sa mu nemajú vysmievať, ak plače v škôlke,
– že dieťa má svoj dôvod, ak je tvrdohlavé,
– že, ak dieťa nevie čítať, nemajú ho za to kritizovať,
– že, ak sa nevie sústrediť je potrebné mu pomôcť a nie ho biť,
– že dieťa nie je lenivé, ak sa mu nechce učiť,
– že je dobré, keď sa dieťa niekedy nudí..

Čudujú sa:

– ako môže dieťa prežívať ich strach a hnev, ktoré prežívali v detstve,

– ako dieťaťu pomôže, keď budú pracovať na svojom hneve a strachu,

– ako môže mať dieťa depresiu, doma mu predsa nič nechýba, 

„Mami, oci, poď sa so mnou hrať!“ Najmä rodičia jedináčikov počúvajú túto vetu pomerne často. Keď si už nájdeme počas uponáhľaného dňa čas na hru s našimi deťmi, prečo hneď nespojiť príjemné s užitočným? Veď aj hravou formou sa dá veľa naučiť.

unsplash.com

Táto myšlienka jedného dňa napadla aj mne. Keď som vstúpila do hračkárstva s cieľom vybrať zábavnú a edukačnú hru, ktorá naplno rozvinie prázdninami poskrúcané mozgové závity mojich školákov, privítali ma regále preplnené tými najrozličnejšími hrami a hračkami. Ak by som chcela dôkladne preskúmať každú hru, ktorú hračkárstvo ponúka, museli by ma tam nechať ešte aj po záverčnej.

A preto som si doma uvarila šálku obľúbenej kávy, sadla k internetu a vybrala niekoľko spoločenských edukačných hier pre deti a možno aj dospelých😊.

Nechajte sa inšpirovať.

Tik Tak Bum!

Nič nedokáže udržať moje deti v napätí tak ako tikajúca bomba!🙂
Princíp tejto hry je veľmi jednoduchý: hráči hovoria slová, v ktorých sa nachádza daná slabika, až kým bomba nevybuchne. Na tejto hre sa mi páči, že deti sa učia rozmýšlať pod tlakom a rozširujú si slovnú zásobu.

https://www.nitranoviny.sk/rozpravocka-na-dobre-rano-ako-ovecka-papat-nechcela/

Detská kozmetika je jedna z tých tém, pri ktorej sú mamy alebo budúce mamy často ochotné vystúpiť zo svojej komfortnej  zóny a doslova sa za „svoju“ značku a pravdu pobiť.  Aj z tohto dôvodu som mala celkom slušné obavy stať sa ambasádorkou konkrétnej značky a robiť jej dobré meno. Mojím veľkým šťastím je, že Dove si dobré meno robí sám. Na trhu je už desiatky rokov a za tú dobu presvedčil veľké množstvo ľudí, že „on je to pravé orechové“. 

Aj napriek tomu to beriem s odporučením nejakého produktu vážne a skôr sa snažím držať hesla – opíš svoj problém, svoje skúsenosti, svoje postrehy a nech si už každý urobí vlastný úsudok, vlastné rozhodnutie. Veď čo vyhovuje mne, nemusí teba a zase naopak. O to viac sa snažím byť opatrná v prípade detskej kozmetiky. Veď tu ide o pokožku a telíčka našich najmenších lások. To už nie sú manželia, ktorým hodíme zvyšok telového mlieka alebo šampón, ktorý nám už prestal voňať. 🙂

Mamičky vedia, že detská kozmetika je jednou z vecí, ktoré často riešia ešte pred tým, ako sa bábätko narodí. Chcú predovšetkým jemnosť a bezpečie. Prípravky, ktoré nie sú jedna ruka s chémiou a zároveň poskytnú ochranu. Pre mňa takýto Dove a jeho rada Baby Dove sú. Predtým som tento druh kozmetiky nepoznala, ale ako som sa stala ambasádorkou, spoznala som celú radu pre tých najmenších. 

Najviac nám prirástol k pokožke rad Dove Baby Derma Care, ktorý je určený pre detičky, ktoré majú sklon k ekzémom. Naša malá „atopička“ ho hojne využíva a práve teraz, keď prichádzajú chladné mesiace budeme premasťovať pokožku čo najviac. 

Najstaršia dcéra znesie všetko, a tak ide skôr po krásnej vôni. Najviac jej učarovala rada Dove Baby Calming Nights. Po kúpeli a následnom krémovaní by síce mala mať pokojný spánok, ale toto je asi skôr nejaká „prémiová výhoda“, ktorá sa u nás zatiaľ nedostavila. Ale vonia krásne. 🙂

Pre našu najmenšiu používam prípravky z radu Baby Dove Sensitive Moinsture, keďže je určená pre detičky s citlivou pokožkou, neobsahuje vonné látky a má neutrálne pH. Každá z našich troch si teda užíva wellness po svojom. 

Dnešná doba je, ako sa asi všetci zhodneme, pomerne rýchla a hektická. Neustále sa niekam ponáhľame, nákupy robíme v zhone, a na prípravu poctivého domáceho jedla neraz ani nezvýši čas. Kombinácia týchto a ďalších faktorov má za následok, že jedlo z domácností, prevádzok, ako aj obchodných reťazcov čoraz častejšie úplne zbytočne končí na skládkach. Premietnuté do čísel - podľa štatistík priemerný Slovák ročne vyhodí až 111 kg potravín. Ak patríte k tým, ktorí sa všemožne snažia takémuto scenáru predchádzať, venujte pozornosť nasledujúcim riadkom.

Problematika food waste v podmienkach, kedy viac než 800 miliónov ľudí sužuje hladomor, zamestnáva moju myseľ už dlhší čas. I keď je to len kvapka v mori, v snahe aspoň čiastočne zabrániť plytvaniu stále častejšie nakupujem jedlo označené štítkom „výrobok s končiacim dátumom spotreby“. Úprimnú radosť z výhodného nákupu však okamžite strieda vytriezvenie, a nastupuje rýchla akcia, keďže potraviny z tejto kategórie je neraz nevyhnutné spracovať a vhodne uskladniť bez zbytočného odkladu.

A tu prichádzajú na scénu hlavní aktéri tohto článku, moji noví oddaní spoločníci na tejto strastiplnej, ale verím, že užitočnej, ceste.

Niekoľko stručných faktov o fungovaní našej domácnosti:

1. - Žijeme rýchlo.
2. - Jeme radi a dobre.
3. - Varíme nárazovo, na viac dní.

Je to možné skĺbiť? Pri troške vôle rozhodne áno.

Pre vaše dieťatko nemusí byť prechod k príkrmom z plného dojčenia, alebo kŕmenia umelým mliekom vždy najjednoduchšií. Predstava, že dieťa zje všetko, čo mu naservírujete je lákavá, ale skutočnosť býva v mnohých prípadoch iná. Máme pre vás ale hneď niekoľko tipov, ako zavádzanie príkrmov uľahčiť. 

AKO ROZPOZNÁTE SIGNÁLY, ŽE JE VAŠE DIEŤÁTKO ZRELÉ NA PRÍKRMY?

Vaše dieťatko síce ešte nevie rozprávať, ale v jeho správaní je možné spozorovať signály, ktorými vám naznačuje, že už je pripravené na svoju prvú lyžičku. Ako to poznáte? Všímajte si najmä, kedy:

• chce viac dojčiť ako obvykle alebo vyžaduje viac mlieka s fľaštičky
• si cmúľa ručičku alebo si strká hračky častejšie do pusy
• intenzívne mľaská alebo robí hryzavé pohyby
• vás so záujmom sleduje pri jedle
• sa často budí, aj keď už predtým spalo celú noc.

Najlepšie je poradiť sa s pediatrom, ktorý zhodnotí fyziologický vývoj vášho dieťatka.

NOVÉ HAMI BIO, CHUŤ KTORÁ PREKVAPÍ 

Vraví sa, že jeme preto, aby sme žili a nežijeme preto, aby sme jedli. No pre niekoho je jedlo celý život. Je to jeho vášeň a koníček. Príprava najrozličnejších pokrmov, hranie sa s chuťami, vymýšľanie nových kombinácií je korením, ktoré dodáva životu tú správnu šťavu.  Ak sme práve brnkli na vašu citlivú strunu, nezmeškajte testovanie vysokokvalitných biopotravín a vyskúšajte s nami dobré a uvedomelé stravovanie s dmBio.¹⁰

Čo budeme testovať

Dnes sú už bio produkty štandardom a automaticky sa spájajú s ekologickým poľnohospodárstvom, vyššou kvalitou a udržateľnosťou. dm drogerie markt má s potravinami z biologického hospodárstva bohaté skúsenosti a onedlho ich budete mať i vy 🙂

Produkty zn. dmBio nie sú určené iba pre vegetariánov, vegánov či ľudí s potravinovými intoleranciami. Sú ako stvorené pre každého, komu záleží na tom, aby potraviny po ktorých siaha, boli v bio kvalite a vyrobené trvalo udržateľným spôsobom. V pestrom sortimente si nájde svojich favoritov každý. Rovnako aj v štedrom balíku produktov rozmanitých chutí, ktorý sme si pre vás pripravili. 

dmBio NATUR mandľový nápoj, 1 l – pripravte si lahodný mandľový drink! Môžete ho podávať čistý alebo dochutený ovocím a koreninami alebo ako miešaný nápoj. Vďaka svojej jemne sladkej chuti je vhodný k dezertom, ku krupicovej kaši, pudingu či k müsli. Obsahuje len čisto rastlinné zložky, je bez gluténu, laktózy a mliečnej bielkoviny. 

dmBio 7-dňový zázvorovo-kurkumový shot, 200 ml – koncentrovaný nápoj, ktorý vás nakopne do nového dňa! Ovocno-zeleninový nápoj je zmesou ovocných štiav so šťavou zo zázvoru a kurkumy, s pomarančovou šťavou a s acerolovou dreňou. Bohatý shot je plný vitamínu C, povzbudí organizmus a dodá vitamíny. Môžete z neho pomaly odpíjať každý deň a dopriať si tak okamžitú energiu. 

Naše životné prostredie je stále viac znečistené, naše dni sprevádza stres, nedostatok spánku a tiež času, ktorý by sme mohli venovať sebe a regenerácii. Toto všetko sa odzrkadľuje na našom tele. A naša pleť nie je výnimkou. Všetky tieto faktory spôsobujú predčasné starnutie pleti.

V Yves Rocher to vedia a 25-ročný vedecký výskum viedol k vzniku nového radu Elixir Botanique, ktorý využíva silu prírody, aby pleť detoxikoval, okysličil a predišiel tak jej predčasnému starnutiu.

Čo budeme testovať

Vedci z Yves Rocher, inšpirovaní synergiou oceánu a krajiny, spojili svoje jedinečné znalosti z oblasti botaniky a morskej biotechnológie a objavili tak inováciu v oblasti biologických vied s patentovanou účinnosťou. V rade Elixir Botanique ⁴sa spájajú okysličovacie schopnosti kapucínky s detoxikačnými schopnosťami mikroriasy Tetraselmis, ktorábojuje proti negatívnym vplyvom životného prostredia spôsobeným znečistením, ktoré urýchľujú starnutie pokožky.

Vďaka spojeniu týchto dvoch rastlín vzniká 100% jedinečná patentovaná schopnosť stimulovať okysličenie pokožky pomocou toku kyslíka a jeho využitie bunkami. Aktiváciou konkrétnych mechanizmov nastáva detoxikácia buniek. Spojenie výťažku z kapucínky a mikrorias Tetraselmis umožňuje lepšie fungovanie buniek, spevnenie, posilnenie a okysličenie pleti.

Tento unikátny rad kozmetiky pozostáva z:

Detičky mám nakoniec tri - aj keď som sa pri prvom zaprisahávala, že ďalšie sa nekoná. A som rada, že tie úžasné bytosti existujú. Byť mamou totiž stojí za to. Bez ohľadu na krásy (a nástrahy) materstva, je pár vecí, ktoré by boli o toľko ľahšie, keby som ich vedela... a tak som sa o mamičkovské/rodičovské pravdy rozhodla podeliť. Niekto by to jednoducho mal povedať nahlas.

Ak čakáš prvé (druhé, ôsme) dieťatko, vedz:

1. Že utieranie vlhčenými utierkami MÔŽE byť lepšie, ako umývať v umývadle

Pamätám si na predsavzatie umývať bábätko len v umývadle. Všetci vieme, že voda je na detskú riťulku to najlepšie a jediné eko-bio správne. Budem ale úprimná - nedávala som to. V nemocnici som ledva vládala dieťatko nadojčiť. Neskôr doma, áno, umývali sme, ale aj často utierali utierkami. O to viac, keď nečakane a priskoro pribudlo druhé tehu a neskôr súrodenec. Občas nie je čas, už sme chceli odísť... Niekedy aj nevládačky, naťahovania sa s bábom, ktoré vreští o život, keď ho držím nad umývadlom... Prípadne, ak náhodou nevrieskalo počas umývania, vrieskanie pri prezliekaní mokrého bodyčka (holt, stane sa)... Vlhčené utierky boli často záchranou času a nervov.

Keby som vtedy vedela, že namiesto prejdenia 20tich značiek vlhčených utierok, dvoch zapareninových incidentoch a imazolovo-pytiolových dobrodružstiev, a výčitiek svedomia z toho, že to nedávam tak ako iné (lepšie) maminy nad umývadlom (a dokonca látkovaním)... keby mi nejaký utierko-používač povedal, že existujú utierky WaterWipes, ktoré majú len 2 zložky, a z nich 99,9% vody plus kvapku ovocného extraktu, a sú dokázateľne čistejšie ako voda z vodovodu... možno by som sa zapareninám (a výčitkám svedomia) vyhla. 

Už to, každopádne, viem, a jedny mám v kabelke, druhé doma. Čo tam po vyššej cene - za pokoj mysle to stojí. A pravdupovediac, miniem ich menej, ako tých lacnejších predtým. Netuším, či je to tým, že sú pevnejšie a hrubšie, alebo tým, že viem, koľko stoja a utieram podvedome opatrnejšie... ale funguje to, aspoň pre mňa.