Tvár je najviac vystavená negatívnym vplyvom prostredia. Vo veľkých mestách je ďalšie zaťaženie vo forme prachu, znečisťujúcich látok či teplotných zmien. Aby tomu pleť mohla odolávať, je potrebné jej kvalitné čistenie.

Výhody masiek

Základná starostlivosť o pleť má tri hlavné kroky:

1. čistenie
2. tonizáciu
3. hydratáciu alebo výživu 

V podmienkach moderného sveta je fáza čistenia najdôležitejšia. Koža je nabitá nielen množstvom kozmetiky, ale aj spracovanými výrobkami, výfukmi z áut, množstvom prachu a špiny. Okrem štandardného gélu na umývanie tváre je dôležité systematicky používať aj čistiace masky. S ich pomocou sa tvár čistí efektívnejšie a pokožka funguje normálne v plnom rozsahu.

Druhy masiek

Vlhčené obrúsky WaterWipes obsahujúce 99,9 % vody a kvapku ovocného extraktu z grapefruitu a sú výbornou alternatívou pre jemnú pokožku bábätiek. Sú vhodné aj pre detičky so sklonom k ekzémom. Obrovskou výhodou je to, že sú bez obsahu plastov, alkoholu, mydla, parfémov a bez použitia chemických konzervantov. Vďaka bio materiálu sú 100% biologicky odbúrateľné. 

Som veľmi rada, že som mohla počas jedného týždňa otestovať tieto obrúsky. V prvom rade by som chcela vyzdvihnúť naozaj vysoký obsah vody, ktorý som spozorovala hneď aj vďaka vyššej hmotnosti balení. Balenie možem popísať ako klasické, ako sme pri tomto type obrúskov zvyknutí. Po otvorení sú obrúsky stále vlhké, až do spotrebovania. V porovnaní s inými obrúskami odstránia nečistoty veľmi ľahko. Páči sa mi, že sú vyrobené z biologicky rozložiteľného materiálu, bez akýchkoľvek pridaných látok. To môže zohrať dôležitú úlohu pri bábätkách, ktoré majú citlivejšiu a problematickejšiu pokožku. Chvalabohu, my problém s citlivosťou nemáme, avšak ani po používaní týchto obrúskov som žiadne nepríjemnosti na pokožke nespozorovala. 

Ako miernu nevýhodu by som uviedla materiál obrúskov, ktorý je mierne drsnejší a po častejšom utieraní citlivej detskej pokožky sa môžu objaviť začervenania. Určite by som uvítala "papierovejšie" zloženie. Ako ďalšiu nevýhodu uvádzam vyberanie obrúskov z balenia, ktoré bolo častokrát problematické. Obrúsky WaterWipes som nevedela rýchlo vytiahnuť, boli akési zlepené a často som vytiahla aj viac kusov naraz. Poslednou nevýhodou je cena obrúskov, ktorá je skutočne vysoká, avšak na ich obsah a zloženie je znesiteľná. Obrúsky sme používali na intímnu hygienu, na iné použitie som využívala konkurenčnú značku. 

Na záver by som hodnotila obrúsky ako veľmi dobrú alternatívu hlavne pre tých, ktorí sa snažia byť šetrní k planéte a pre detičky, ktoré majú problematickú pokožku. Avšak pokožka každého bábätka je iná, a preto je potrebné produkt overiť vlastnou skúsenosťou. 

#skusenosti_waterwipes_bio³⁹

Deti v súčasnosti nezažívajú dramatické životné situácie. Existenčné podmienky rodín sú viac-menej zabezpečené a deti nezažívajú život ohrozujúce situácie. I napriek tomu, mnohé z nich prežívajú depresie, strachy, úzkosti, páchajú samovraždy, sebapoškodzujú sa, sú agresívne a asociálne a majú rôzne psychosomatické ťažkosti. Ich emočné prejavy bývajú búrlivé. Často po odznení emócií sú zmätené a svoje správanie si nevedia vysvetliť a ani zdôvodniť.

Dávnejšie som dostala otázku: Je dieťa odrazom svojich rodičov? Odpovedala som, že ono nie je odrazom, ono je z „rodičovskej hmoty“. Vy vlastne rastiete v deťoch a tak rastú aj vaše schopnosti, rôzne vaše vlastnosti, vaše emócie, ale aj dispozície k ochoreniam.

KTO plní nádrže detských emócií?

Život dieťaťa je pokračovaním života všetkých jeho predkov. Nepokračuje iba ich život ale všetko, čo ho napĺňalo – všetky emočné zážitky rodičov, starých rodičov a prarodičov, bez ohľadu na to, či si ich pamätáme alebo nie.

Emócie majú preto hlboké korene  – sú nimi konkrétne životné situácie a zážitky, ktoré zažili konkrétni ľudia a plnili nimi symbolické „emočné nádrže“. Niekto potom dostane nádrž plnú hnevu, agresivity, druhý depresie, bolesti alebo radosti. Takto je aj u dieťaťa predurčená sila jeho strachu, vzdoru, smútku, ale aj radosti.

Všetky detské emócie „nasadajú“ na tieto staré a hlboko uložené emócie. A potom príde posledná kvapka – môže to byť nevinne vyzerajúca situácia, obyčajná hračka a ňou sa ”vyleje celá nádrž” tej-ktorej emócie. Emočné reakcie detí môžu byť potom prudké a nekontrolovateľné.

Peter otočil pohľad na druhú stranu, kde uvidel Tomáša. Na malý okamih zvážnel. V jeho vnútri zaznel intenzívny pocit, aby za ním išiel. Zhlboka sa nadýchol a spomenul si na to, ako hlboko sa až Boh k nemu dostal. Ako mu rozostril pohľad do jeho duše. Zovrel tvár, ospravedlnil sa ostatným, že musí pozdraviť priateľa a pomalým krokom sa rozhodol k Tomášovi priblížiť. On si ho však nevšimol a keď skončil rozhovor s profesorom, chystal sa vrátiť k Zuzke. 

"Ahoj Tomáš." zastavil ho Peter neistým hlasom. Tomáš sa otočil a uprel pohľad do Petrových očí. Nečakal, že sa odhodlá osloviť ho ešte aj na večierku. 

"Peter." pokývol hlavou Tomáš a vážne zovrel pery. Očakával opäť nejaký útok z jeho strany. Keď však k nemu Peter priateľsky vystrel ruku, začudovane zdvihol obočie. 

"Prichádzam v mieri. Môžeme sa chvíľu porozprávať?" spýtal sa Peter so stále neistým pohľadom. Svoju ruku nechával vystretú. Tomáš sa otočil k Zuzke. Tá sa s úsmevom zhovárala s Veronikou. "Sľubujem, že ťa nezdržím." dodal Peter, keď uvidel jeho pohľad, ktorý smeroval za seba. Vedel, že patril Zuzke. Žiarlivosť, ktorú očakával, že príde, však tentoraz jeho srdce neovládla. Všetko pre neho bolo úplne nové. Napriek tomu, že ho srdce zabolelo, keď zazrel Zuzku, láska v jeho srdci bola silnejšia. Tomáš prijal jeho ruku, ale po pár sekundách ju stiahol naspäť k sebe. 

"Počúvam ťa." vyslovil vážne a upieral na neho hlboký pohľad. Peter si ticho vzdychol. Bol si vedomý chýb, ktoré urobil. Cítil, že je ten správny čas, aby sa tomu postavil čelom. 

"Chcel som ťa poprosiť o odpustenie. Mal si pravdu, vo všetkom, čo si hovoril." Peter sa odmlčal, zahľadel sa na Zuzku a jemne sa usmial. "Moja láska k Zuzke nebola skutočná. Teda, vtedy som si myslel, že bola. Až v Ježišovej podstate som pochopil ako plytko som uvažoval. V každom smere. Veľmi ma mrzí ako som sa správal, k tebe, aj k nej. Veľmi som na teba žiarlil a až teraz mám možnosť všetko chápať lepšie. Ty ju spravíš skutočne šťastnou. Vidím jej to na očiach. A môžem úprimne povedať, že sa z toho veľmi teším a prajem vám to." snažil sa Peter vyberať tie správne slová. Tomáš chvíľu na neho nechápavo hľadel. Mal pocit, že sa s ním snáď ani Peter nerozpráva. Po chvíli mu to však všetko došlo a priateľsky sa na neho usmial. 

Pri téme osláv a koláčikov z posledných dvoch článkov (detská narodeninová oslava, etažéry na koláče a drevené lopáre na obložené misy) ešte zostem. V tomto článku myslím na tých, čo potrebujú koláčiky alebo obložené chlebíky bezpečne uskladniť a odniesť. Napríklad na oslavu ku starým rodičom, na oslavu do práce, alebo na piknik.

Vybrala som pre vás praktické chladiace prenosné dózy na torty a poschodové plastové dózy s rúčkami.

Tescoma Chladiaci podnos s vysokým poklopom Delícia

Podnos má priemer 34 cm, výška veka je 18 cm. Je teda hodný aj pre vyššie torty. Do podnosu možno na spodnej strane zacvaknúť chladiacu vložku, ktorú ste dopredu vychladili v mrazničke. Torta má tak šancu pri prevoze vydržať neroztopená a neroztečená dlhší čas.

Tescoma Chladiaci podnos s nízkym poklopom Delícia

Rovnaký princíp ako dóza na tortu vyššie, len veko je nižšie - 12 cm, priemer je rovnaký 34 cm. Využijete pre nižšie torty alebo na koláčiky, chlebíčky.

V minulom článku som sa zamerala na detské oslavy. V tomto článku pokračujem slávnostnou tabuľou. Zameriam sa na vychytávky, ktoré vám uľahčia podávanie sladkých aj slaných dobrôt.

Candy bar - sladká samoobsluha

Stretli ste sa s pojmom candy bar? Je to čosi ako cukríková, či koláčiková samoobsluha.

Na vyhradenom stole sú všetky sladké dobroty, čo ste pochystali na oslavu: Cukríky, bonbóny, torty, zákusky, čajové pečivo, muffiny, cup cakes. Len pozor na osy, ak sa chystáte piknikovať!

Nemusíte sa báť presladenia a môžete nachystať ovocný bar. Kúsky ovocia nastoknuté na špajdliach, alebo v malých pohárikoch s napichovátkami.

Fantázii sa medze nekladú, ak poznáte dobre svojich hostí, možno viac ako rôzne krémové koláče ocenia domáce kysnuté koláče a záviny. Slivkový s posýpkou, marhuľový s orechami, maková štrúdľa s višňami... Moja babka ich volala ovocné báleše a mužova stará mama ovocné posúchy. Čučoriedkový posúch od nej zatiaľ nič v mojej chuťovej pamäti neprekonalo.

Ak sa povie detská narodeninová oslava, čo si pod tým predstavíte?

1. Oslava, na ktorej sa zúčastní najbližšia rodina – rodičia, súrodenci oslávenca, starí rodičia z oboch strán, prípadne tety, ujovia a ich deti (bratranci a sesternice oslávenca).
2. Oslava, na ktorej sa zúčastnia iba deti, kamaráti vášho dieťaťa.

V tomto článku sa zameriam na miesta, kde sa môže oslava konať, rôzne tematické doplnky a námety na zábavné aktivity pre deti.

Kde usporiadať detskú narodeninovú oslavu?

• Máte záhradu? Je to nesporne veľká výhoda! Nachystáte občersvenie, deti sa vyjašia.
• Piknik v parku – donesiete deky, vankúše, pár ozdôb, občerstvenie, sami zorganizujete zábavné aktivity.
• Opekacie miesta na vyhradených miestach v parku, či mestskom lese – znovu môže byť úplne vo vašej réžii čo nazdobíte, čo navaríte, čím sa deti zabavia. Často sú na opekacích miestach okrem ohniska drevené stoly a lavice, ktoré môžete využiť.
• V detských kútikoch v nákupných centrách: Zabezpečia výzdobu, občerstvenie aj animátorov.
• V materských centrách často tiež umožňujú usporiadanie detských narodeninových osláv, cca do 10 rokov. V niektorých vám poskytnú aj nazdobenie miestnosti na rôzne témy, občerstvenie, animátorky, ktoré pripravia zábavné aktivity pre deti.
• Detské ihrisko: Pekná oslava akčnejších detí môže byť aj na detskom ihrisku s preliezkami, kde sa vyšantia.

Ako upiecť tie najkrajšie koláče? Čo bolo inšpiráciu pre československý znak? Ako sa zarábajú peniažky? Čítajte ďalej, všetko sa dozviete 🙂

* * * * *

„Mami, dáš si žuvačku?“
„A akú?“
„Takú vyžuvanú, lebo ja už nechcem.“

* * * * *

Najstarší pozerá odznaky po dedovi a príde zrazu s otázkou: „Mama? Československo vzniklo podľa značky Peugeot?“
Hmmm, toto by mi veru nenapadlo spojiť.

* * * * *

* * * * *

"Dobrý podvečer, Tomáš. Rád ťa tu vidím." zaznel hlas staršieho muža, ktorý sa postavil vedľa nich. "Máš nádherný doprovod." uklonil sa jemne hlavou k Zuzke a gentlemansky sa usmial. Zuzka mu ihneď opätovala úsmev. Do očí jej vošlo nadšenie, z jeho galantného vystupovania. 

"Pán profesor, aj vy ste tu? To som nečakal. Rád vás opäť vidím." postavil sa Tomáš a okamžite ho srdečne objal. Muž ho priateľsky potlapkal po chrbte a spokojne sa usmial. 

"Majú mi tu odovzdať nejakú cenu za moju prácu. Nie som moc na takéto večierky, ale moja žena, ktorá je niekde tam," otočil sa a pohľad uprel na ženu, ktorá sa veselo rozprávala s inou ženou, "ma presviedčala, že, aby som išiel. A roky v manželstve ma naučili, že ak chceš, aby tvoja žena kvitla, je dobré súhlasiť s jej názormi. Vyhneš sa tak zbytočným konfliktom." nahol sa bližšie k Tomášovi a ľahko sa usmial. Tomáš sa otočil k Zuzke, ktorá pobavene zdvihla obočie a potom s úsmevom prikývol. 

"Budem si to do budúcna pamätať. Aby aj moja manželka mohla kvitnúť tak ako tá vaša." povedal priateľsky. Profesor prekvapene zdvihol obočie a nahol hlavu k Zuzke. 

"Takže si sa oženil? Gratulujem, úžasná správa." potľapkal Tomáša hrdo po pleci a potom vystrel ruku k Zuzke. "Veľmi ma teší, pani Izakovičová?" láskavo sa usmial a keď mu Zuzka podávala ruku, galantne ju otočil a pobozkal. 

"Kľudne mi hovorte menom. Volám sa Zuzana." povedala milo a tiež sa na neho usmiala. 

Čo sa v článku dozviete?

• Čo je to peľová alergia?
• Aké sú príznaky peľove alergie?
• Aké sú príčiny vzniku peľovej alergie?
• Ako vyzerá diagnostika peľovej alergie u lekára?
• Ako vyzerá liečba peľovej alergie u lekára?
• Ako zmierniť príznaky peľovej alergie doma?
• Aký vplyv má optimálna hladina vitamínu D na peľové alergie?

Čo je to peľová alergia?

Peľová alergia (senná nádcha) je najrozšírenejšie alergické ochorenie a počty pacientov s touto diagnózou pribúdajú. Aktuálne postihuje viac ako pätinu populácie a čoraz častejšie ju mávajú aj deti.

Najčastejšia je u nás alergia na peľ tráv (asi 50 % prípadov polinózy), približne po 25 % pripadá na pacientov alergických na peľ drevín a bylín. Mnohí pacienti reagujú na viac druhov peľu (tzv. polyvalentné alergie).

Celý článok https://temazdravie.sk/rady-a-tipy/ako-si-pomoct-pri-pelovej-alergii-rychla-pomoc-na-doma/

Nakupovanie je zábava. Väčšinou. Občas však príde moment, keď musíme vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a siahnuť po produktoch, s ktorými skúsenosť nemáme. Vybrať prvú náhradnú dojčenskú výživu pre naše bábätko, prvé príkrmy pre batoľa, novú kozmetiku, keď sa nám objavia prvé vrásky, či vychytávky do domácnosti, ktorých je na trhu hromada a vybrať si z nej je nad naše sily. 

Preto sme na Modrom koníku vytvorili Centrum recenzií. Miesto, kde mamičky radia mamičkám, čo sa kúpiť vyplatí, čo, naopak, menej. Kde zdieľajú svoje skúsenosti s jednotlivými produktmi či značkami prostredníctvom úprimných hodnotení. V našom Centre recenzií postupne pribúdajú nové a nové kategórie, značky i produkty a k nim desiatky nových hodnotení. 

Ale čo viac. Chystáš sa na výlet, dovolenku, do ZOO, herničky či na kúpalisko? Hľadáš pre seba a pre tvoje dieťatko vyžitie vo forme kurzov alebo materských centier? I hodnotenia miest či služieb nájdeš práve v našom Centre recenzií.

Máš tiež dobrú alebo, naopak, zlú skúsenosť s výrobkom, o ktorú sa chceš s nami podeliť? Nie je nič ľahšie, než navštíviť Centrum recenzií a napísať svoje krátke hodnotenie. Za každé hodnotenie ti navyše pošleme srdiečko pre radsť. 💙 Ako teda na to?

Vitajte v Centre recenzií

Prostredie Centra recenzií je viac-menej intuitívne. Dostaneš sa doň cez hlavné menu na domovskej stránke Modrého koníka.

"Daj si pozor na ústa. Zuzka nie je len taká obyčajná sestrička, s ktorou mám chuť neviazane si užívať." vyslovil vážnym hlasom. Bernard sa uškrnul a letmo si Zuzku opäť prehliadol. 

"Musím uznať, že máš vkus. Ale bez ohľadu na to, ako dobre vyzerá, je bezvýznamná. Čím by sa ti mohla rovnať?" Zuzke do vnútra vošla bolesť. Pohľad, ktorým Tomášov otec vnímal ľudí, ju zraňoval. 

"To ty nikdy nepochopíš otec. Aj keby som ti dal milión argumentov, nepochopíš nič. Tvoje vnímanie je až príliš plytké. Ale jedno ti musí stačiť nato, aby si okamžite prestal a Zuzke sa ospravedlnil. Ale chápem, že niečoho takého, vážený pán Izakovič nie je schopný." vyslovil prísne Tomáš. Bernard stiahol obočie. Prezrel si Tomáša a Zuzku vážnym pohladom. 

"Ale prosím ťa. Kvôli čomu by som sa mal ospravedlňovať obyčajnej sestričke?" spýtal sa posmešne. 

"Bernard, ale už by si mohol prestať." pridala sa Vilma rázne. Bernard sa zamračil a prekvapene na ňu pozrel. 

"A ak nie?" spýtal sa dôležito. 

O našom ZAČIATKU a našom KONCI nerozhodujeme my. Medzi začiatkom a koncom však máme priestor na rozhodovanie o svojom živote a naplnení životného poslania. Dostali sme svoj čas, svoju vesmírnu minútu slávy. Čas je nekonečný, nie je ani rýchly ani pomalý. Náš čas nám ale uteká – sekunda za sekundou. Čo ho zrýchľuje, prečo sa zase spomaľuje? Nedať sa tlačiť časom, znamená pochopiť strachy. Čas a strach sú základnou témou života.  Strach byť tým, čím sme, robiť to čo potrebujeme robiť. V určitých životných krízach si dávame otázky –  kto som, čo mám robiť, akú tu mám úlohu, aké mám poslanie?

Sústreďujeme sa na to, čo urobiť pre tento svet. Čo ale, ak je témou – čo mám urobiť pre seba, čo sa naučiť, akou  skúškou prejsť teraz a tu.

Ako vedieť, čo je našou  skúškou v tomto živote?

Vnímajme, čo sme pri príchode dostali – určite sú to rodičia, súrodenci, starí rodičia, národ a krajina. Ako sme to všetko prijali, ako sme to využili. A s čím chceme odchádzať, aké je to bohatstvo, ktoré si budem brať so sebou. Nezabúdajme, že náš svet je polaritný,  založený na protikladoch. Riešenia môžeme vidieť aj v protipóle svojho správania.

Základom je prijatie toho, čo sme dostali a pozrime sa aj na protiklad:

• Prišli sme na tento svet ako krásni, s cieľom nedať sa zlákať ľahkosťou cesty, ktorú krása otvára. Odchádzať by sme mali s krásnou dušou. Ak sme túto cestu krásy nepochopili – vrátime sa škaredí aby sme išli ťažšou cestou a našli svoju skrytú krásu (bez operácií) a odchádzať by sme mali krajší vo svojej podstate.
•  Možno sme prišli na tento svet múdri a našou skúškou je vedieť múdrosť múdro využívať a dávať ju svetu. Ak sme túto cestu  nepochopili, tak môžeme prísť na tento svet hlúpi, aby sme objavili múdrosť v jednoduchosti a odchádzať by sme mali s pokorou a múdrejší.
•  Možno sme prišli na tento svet bohatí a máme sa naučiť múdro s bohatstvom narábať, vedieť darovať a obohacovať. Ak sme túto cestu  nepochopili, tak sa môžeme vrátiť na tento svet ako chudobní, aby sme poznali cenu bohatstva pokory a úcty,
•  Možno sme prišli na tento svet silní, aby sme sa naučili pomáhať slabým. Ak sme túto cestu  nepochopili, tak sa môžeme vrátiť na tento svet  slabí, aby sme vedeli prosiť o pomoc a objavili zdroje svojej sily.
• Možno sme prišli na tento svet chorí, máme nájsť hodnotu zdravia a pochopiť prečo sme chorí. 
• Možno sme nezvládli výchovu dobrých detí a máme ju  pochopiť vo výchove problémových detí.
• Možno sme nepochopili úspechy a máme prejsť aj cestou neúspechov.

Zuzka práve v kúpeľni dokončovala posledné úpravy na chystaný večer. Tomáš spokojne sedel na sedačke a hladil Barrasa. V jeho vnútri sa rozlievala radosť z toho, že po jeho boku bude kráčať Zuzka už ako jeho manželka. Keď otvorila dvere a neistým krokom vošla do obývačky, Tomáš nemo otvoril ústa a s úžasom si ju celú prezrel. Potom sa postavil a pomalými krokmi k nej pristúpil. Úplne sa stratil v jej veselom, belasom pohľade. Zastal malý kúsok od jej pier a preplietol si s ňou prsty. 

"Trúfnem si tvrdiť, že presvetlíš celú sálu, keď sa tam objavíš. Keď sponzori zistia, že naša nemocnica zamestnáva takú nádhernú sestričku, nebudú váhať a s radosťou sa budú predbiehať, kto dá viac." vyslovil s nadšením a hrdosťou. Zuzke sa v očiach objavila obava. 

"Počkaj a nie je to príliš?" sklonila pohľad na seba a rukou uhládzala svoje šaty, akoby si myslela, že sa tým zovšednia. Tomáš sa s láskou usmial. 

"Moja drahá. Moja milovaná. Tie šaty sú krásne, ale najdôležitejšie je to, čím žiariš. Tvoja čistá duša je tým najdrahším šperkom, ktorý ťa zdobí." povedal nežne a priložil si dlaň na jej líce. Potom ju niekoľkokrát jemne pohladil. "Moja ľalia. Milujem, keď smiem uchopiť tvoju neistotu a necháš, aby som v tvojom srdci odkryl nové obzory, v tichu a očakávaní. Tie, ktoré ťa zhmotňujú v pravej podstate tvojho Darcu. Lebo s Ním nachádzaš aj, keď sa cítiš stratená. S Ním kráčaš, aj keď si neistá. A s Ním zvíťazíš, aj keď budeš mať pocit, že si porazená." Zuzka sa zhlboka nadýchla a privrela oči. Jeho hlboký hlas a slová, ktoré prechádzali jej neistotou, sa hlboko zakoreňovali v jej srdci. Tvorili ešte výraznejšiu stopu lásky k mužovi, ktorý ju skryl do náručia a nežne si užíval bozky na jej odhalené ramená. 

"Nemali by sme už ísť?" šepla, keď v nej začal čoraz viac prúdiť pocit túžby po ňom. Tomáš sa odtiahol, s ľahkosťou ju pobozkal na pery a túžobne šepol:

"Iba ak mi niečo sľúbiš." Zuzka otvorila oči a so záujmom na neho zdvihla obočie. 

Inšpiroval ma krásny a pravdivý článok – „Večerný rituál, ktorý pomôže deťom aj vám: Mamy, naučte sa používať kúzelné slová

Večerný rituál

Prečo to pomáha?
Prihovárate sa duši dieťaťa, aj keď ono spí, ona Vás vníma a cíti. Využíva sa to u ľudí v bezvedomí, svoj význam to má u detí, ktoré žijú vo svojom svete, u detí, ktoré sa nevedia sústrediť a byť tu a teraz.
Ľudia v minulosti mohli na blízku osobu iba myslieť, modliť sa za ňu.
Dneska je to jednoduché, zavoláte a hovoríte slová.
Duša je o hĺbke a tajomnosti našich bytostí. Duša nám hovorí, že všetko je nevyčerpateľné a všetko má svoj hlbší zmysel, ktorý sa nedá vyjadriť iba slovami. Prirodzeným jazykom duše je umenie, poézia, hudba, tanec, meditácia, krása, ticho, posvätné miesta, úsmev.
Duša premieňa udalosti na zážitky.
Hovorte k deťom keď zaspia, rozprávajte sa s nimi aj keď sú v škole, hovorte v duchu so svojim partnerom , hovorte so svojimi rodičmi aj keď sú už mŕtvi.

"Juraj, čo tu robíš?" predbehla ho Zuzka. Vážne zovrel sánku a prehltol sucho, ktoré sa mu v hrdle, z nervozity, urobilo. 

"Prišiel som sa rozlúčiť. Prepustili ma pred pár dňami, počkám ešte, kým sa mi zacelí rana a odchádzam naspäť na misiu. Teraz však, niekoľko dní, chcem stráviť čas so svojou priateľkou. Vlastne, vďaka jej láske, som nabral odvahu všetko ti prezradiť a poprosiť ťa o odpustenie." zmĺkol a zamyslene sa vrátil do spomienok na večer, keď Zuzke všetko povedal. 

"To je pekné. Žehnám vám, nech ste spolu šťastní." vyslovila úprimne. Juraj sa usmial a prikývol. 

"Ďakujem. Je obdivuhodné, aká si žena. Aj napriek tomu, čo všetko som ti urobil, dokážeš tak ľahko odpustiť. Neviem, či by som niečo také dokázal ja." odvetil vážne a pretrel si šiju. Zuzka sa na neho pokojne pozrela. Neodpovedala. "Už asi pôjdem. Nechcem ťa rušiť v práci." keď sa otočil a privolal výťah, Zuzka k nemu podišla. 

"Počkaj Juraj, prosím, nevieš niečo o Petrovi? Vraj včera nebol v práci a vyzerá to tak, že ani dnes sa neukáže." nástojčivo na neho uprela pohľad a čakala na jeho odpoveď. Juraj nahol hlavu na stranu a zamyslel sa. 

"Vlastne ani neviem. Pár dní sa neukázal doma. Zdalo sa mi, že si prechádza niečím ťažkým. Javilo sa to tak, že túži nadviazať tam, kde to pred pár rokmi ustrihol. Skúsim mu zavolať, počkaj." povzbudivo sa na Zuzku usmial. Ona si ticho vzdychla a mlčky sledovala, ako vytočil Petrovo číslo na mobile. Ozvala sa však odkazová služba. Juraj rezignovane zdvihol obočie. Zuzka ticho poďakovala a vrátila sa naspäť do sesterne. Začínala mať z toho všetkého zvláštny pocit. Iba dúfala, že Petrovi sa nič zlého nestalo a tento útek je len kvôli tomu, aby našiel to, čo tak dlho hľadá. 

Majú vaše deti rady tvorenie - kreslenie, maľovanie, strihanie, lepenie alebo je to pre ne len nudná povinná jazda? Experimentujete doma s rôznymi tvorivými technikami?

Zoznam pomôcok na výtvarnú výchovu pre prváka by mohol vyzerať takto:

• Obrus na lavicu
• Pohárik na vodu
• Paleta na farby
• Štetce - 1 ks hrubší guľatý, 1 ks plochý
• Vodové farby
• Temperové farby
• Voskovky
• Zástera
• Tuš
• Plastelína
• Tyčinkové lepidlo
• Detské nožnice
• Kufrík alebo krabica na pomôcky
• Farebné papiere
• 20 ks A4 výkresov
• 10 ks A3 výkresv

Predzásobiť sa, alebo počkať?

Zoznam vám určite upresní vaša škola.

• V niektorých školách dostanú deti na začiatku roka farbičky, farby, voskovky alebo krabicu na pomôcky, aby mala celá trieda rovnaké a ľahko sa stohovali v skrini na seba.
• Niektoré triedy sa dohodnú a výkresy, či farebné papiere sa kúpia spoločne, pretože kúpiť celé balenie je ekonomickejšie.
• Tak isto v školskom klube deti veľa tvoria, hlavne počas zimných mesiacov. V našej triede sme vyzbierali na začiatku roka určenú sumu a pani vychovávateľka si sama zakúpila materiály hromadne.

Ak ste tvorivá rodinka, tak potom neobanujete ak sa zásobíte skôr, vyhnete sa zhonu po začiatku roka. Ak kúpite čosi navyše, nájde to určite uplatnenie na vaše domáce tvoreníčka 🙂

V tomto článku nájdete pár rád pre výber farieb, zásteriek na výtvarnú výchovu. No nájdete tu aj pár tipov na darčeky pre pokročilých malých tvorivých tvorov.

****************************************

OBJATIE je dotyk, ktorý precíti nielen telo ale aj duša. OBJATIE je liečivým dotykom, ktorý potrebujú deti  aj dospelí.
V pevnom OBJATÍ prebiehajú liečivé procesy, už po 20 sekundách objatia narastá v tele hladina oxytocínu, ktorý je známy aj ako hormón lásky. Súčasne mozog uvoľňuje dopamín a serotonín, a my cítime príjemné pocity.
OBJATÍM sa uzatvára kruh, kruh lásky, radosti, tepla, nehy, blízkosti a ochrany.
OBJATIE premosťuje situácie lúčenia a vítania, dôležité je pri ďakovaní aj odpúšťaní, pri láske, priateľstve a úteche.
OBJATIE je gesto s univerzálnym poslaním. Dokáže neporovnateľne viac, ako niektoré najmilšie slová a viac, ako ten najkrajší úsmev.
Dajú sa tieto pocity OBJATIA zintenzívniť? Dajú.

Skúste objímať svoje deti ale aj svojich rodičov aj na úrovni duší.

Čarovný večerný rituál

Experiment vykonávali matky chorých detí každý večer. Počkali, kým deti zaspali, a keď boli v aktívnej fáze spánku, šepkali im do ucha rôzne jednoduché frázy a láskavé slová, ako napríklad: „Veľmi ťa ľúbim, Som na teba pyšná, Som taká šťastná, že ťa mám, Si to najlepšie dieťa, aké som si mohla priať“, a podobne…
Výsledky týchto detí potom porovnávali s deťmi, ktorým matky nehovorili večer nič. Obe skupiny detí mali rovnakú diagnózu, avšak tie, ktoré počúvali každý večer „čarovné slová,“ sa zotavili oveľa rýchlejšie.

Čo to znamená?

Myslieť na deti s láskou, úctou, uznaním a pochopením. K deťom môžete vysielať myšlienky plné uznania, úcty, lásky, radosti, povzbudzovania ale aj vďačnosti za to, že sú práve vaše. Nemusí to byť iba večerný rituál.

Nedojedené zvyšky hotových jedál, uvädnutá, zhnitá zelenina a ovocie… To všetko končí v kontajneroch po celom svete častejšie, než je žiaduce. Na Slovensku ročne každý obyvateľ vyprodukuje v priemere približne 163 kg potravinového odpadu. A viac než polovicu z neho produkujú domácnosti. Variť či nakupovať presné množstvo potravín, ktoré spotrebujeme je takmer nemožné, a preto vám ponúkame v našom testovaní možnosť vyskúšať inteligentné a jednoduché riešenie v podobe domáceho vákuovania potravín. 

Čo budeme testovať?

Variť len vtedy, keď máte náladu a čas. Nakúpiť ovocie a zeleninu na celý týždeň s istotou, že aj o pár dní budú čerstvé a chrumkavé. Zdá sa vám to nemožné? Naopak, s vákuovacím programom Zwillig Fresh & Save⁴ to možné je. A to navyše rýchlo a sofistikovane. Vďaka vákuovaniu potraviny vydržia čerstvé až 5x dlhšie, zachovajú si arómu, chuť aj všetky živiny.

Na testovanie sme pre vás preto pripravili hneď celú 7-dielnu sadu jedinečných pomocníkov, aby boli vaše potraviny dlho „fresh”. A čo sada Fresh & Save, ktorú budete mať možnosť otestovať, obsahuje?

• nabíjaciu elektrickú vákuovacou pumpu
• 2 sklenené dózy z borosilikátového skla
  - 1x veľkosť L: celkový objem 2,0 l, úžitkový objem 1,6 l, rozmery (d x š x v): 21 x 14 x 13 cm, hmotnosť 1,26 kg
   - 1x veľkosť M: celkový objem 0,9 l, úžitkový objem 0,75 l, rozmery (d x š x v): 18 x 11 x 10 cm, hmotnosť 0,79 kg  
• 4 opakovane použiteľné vákuovacie vrecká: 2 vrecká veľkosť M (35 x 25 cm) a 2 sáčky veľkosti S (23 x 20 cm)

Hotové jedlá, syry, údeniny, čerstvú zeleninu či ovocie jednoducho vložíte do nádoby či vrecka, uzavriete, odsajete vzduch pumpou, ktorá sa automaticky vypne v momente, keď je nádoba zavákuovaná, a máte hotovo!

Tiež milujete ten pocit čerstvo umytých vlasov, keď odchádzate od kaderníka? Sú svieže, krásne voňajú a pri prehodení z ramena na rameno sa cítite ako tá najväčšia famme fatalle. Tento jedinečný pocit môžete zažívať po každom domácom umytí vlasov, vďaka šampónom z novej série laboratórnych výrobkov MilvaLAB²⁵, ktoré budete mať možnosť onedlho testovať.

Vraví sa, že vlasy sú korunou krásy. Je úplne jedno, či ich máte dlhé, či kučeravé, či jemné, alebo husté. Či vás trápi nadmerné mastenie, lupiny či vypadávanie vlasov. Zo správnou starostlivosťou je možné pracovať s každým problémom, ktorý vás a vaše vlasy trápi.

Nova séria šampónov MilvaLAB spoločnosti Milva zahrňuje kozmetické výrobky najnovšej generácie. Vyrábajú sa v malých dávkach za laboratórnych podmienok. V týchto výrobkoch sa používajú iba suroviny s najvyšším stupňom čistoty. Účinné látky vyrábajú európske spoločnosti v továrňach a laboratóriách v Európskej únii (Francúzsko, Nemecko, Taliansko, Španielsko) a Švajčiarsku. Využíva sa maximálne možné množstvo prírodných zložiek. Žiadny z produktov milvaLAB, ani ich prísady, neboli testované na zvieratách. Sú úplne vyvinuté v silico (počítačovým modelovaním). Výrobky rady milvaLAB sú vyvíjané a vyrábané s myšlienkou maximálneho účinku, ale nie rýchleho, drsného a agresívneho, ale prostredníctvom pomalšieho, mäkšieho a jemného pôsobenia. Každý z výrobkov novej série MilvaLAB má jedinečné vlastnosti, alebo vlastnosti aké iné výrobky dosahujú len zriedka.

Koho hľadáme?

Na toto testovanie hľadáme ženy, ktoré potrebujú profesionálnu pomoc pre svoje vlasy. Je úplne jedno, či vás trápi nadmerné vypadávanie, skrátená rastová fáza vlasov, suchá alebo naopak nadmerne sa mastiaca pokožka vlasov, lupiny či podráždenosť. Ak si komunikatívna, rada fotíš a si ochotná sa o svoje postrehy podeliť s nami, na Modrom koníku, hľadáme teba. A pozor, možno aj tvojho partnera ;) 

Ako sa zapojiť?

Bol piatok ráno, keď sa Tomáš viedol ruka v ruke na ich oddelenie. Tesne predtým, než ona vošla do prezliekarne sa k nej nahol a s láskou ju pobozkal na tvár. Zuzka sa na neho usmiala a zamilovane na neho pozerala, až kým sa nestratil vo svojej lekárskej izbe. Inka stála niekoľko metrov za nimi a s otvorenými ústami šokovane hľadela za Zuzkou. O niekoľko minút na to, keď to všetko predýchala, ju dobehla. Zuzka práve stála pri svojej skrinke. Inka na ňu mlčky hľadela celý čas, keď sa prezliekala. 

"Dobré ráno, Inka. Prečo sa na mňa tak pozeráš?" otočila sa k nej, pretože cítila jej neustály pohľad aj bez toho, aby sa na ňu pozrela. 

"Ty a doktorko ste spolu. Ja som to tušila." vyslovila horlivo a zo široka sa usmiala. Zuzka k nej podišla a vážne sa zahľadela na jej oči.

"Teraz, keď je uspokojená tvoja túžba, že to vieš, veľmi dúfam, že nebudeš mať potrebu o nás hovoriť ďalej. Potešila by si ma tým. Skús si to predstaviť z druhej strany, ty nemáš rada svoje súkromie?" spýtala sa s pokojným pohľadom. Inka sa zamyslela a ticho prikývla. 

"Ale tu v nemocnici sa klebety šíria rýchlo. Aj keby som mlčala, skôr či neskôr sa to prevalí." snažila sa argumentovať. 

"To mi je jasné. Podstatné však bude, že tvoj jazyk bude čistý. Nie je dôležité, že budeš prvotným zdrojom toho, čo sa deje, podstatné je, že dokážeš byť láskavá v tom, čo hovoríš, za chrbtom toho druhého. To vypovedá veľa aj o tebe." keď to Zuzka dopovedala, jemne ju pohladila po pleci a odišla bez ďalšieho slova do sesterne. Pár minút potom, čo si začala pozerať odkazy od hlavnej, sa vo dverách objavila Veronika. 

Ako hovorievala moja babka...s nimi zle, ale bez nich ešte horšie. Ak ste tipovali, že ide o chlapov, uhádli ste. Asi každá z nás to pozná, raz je to s nimi ako na ružovom obláčiku (teda hlavne v začiatkoch vzťahu), inokedy sa dostavia prvé prejavy "nedokonalosti" a neskôr niektoré podávajú žiadosti o rozvod. Tak či onak, muži sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. A ešte lepšie, keď sú voňaví. Aj preto som sa rozhodla pripraviť rýchlu súťaž o kozmetiku DOVE pre vašich dvojnohých miláčikov 🙂 #dove#dovemen

Hovorí sa tiež, že niekedy je menej viac. No...čistý a voňavý chlap je podľa mňa to menej. Viac je už pre mňa pol hodina strávená v kúpeľni, obzeranie sa v zrkadle, trhanie šedivých vlasov alebo peeling tváre. Ale každý máme nejaké limity, čo nám už na tom našom chlapovi príde príliš. 

Ja mám doma takého, ktorý si na seba dá všetko, čo mu v kúpeľni nachystám. Automaticky nerieši, že prázdny sprchový gél je znovu plný, že antiperspirant sa z tuhého záhadne zmenil na ten v spreji, že vlasy si nemusí umývať šampónom pre princezné... Tých automatizácií majú muži v podstate počas celého života celkom dosť. Od čistého prádla, po uvarený obed a večernú romantiku. Ale nebuďme zlé, oni nás milujú 🙂 A ja mám doma skvelého manžela a otca troch princezien.

Odkedy som sa stala ambasádorkou značka DOVE, tak môjmu manželovi pribudla milá povinnosť testovať výrobky Dovemen. Už stihol vyskúšať šampón, sprchový gél, tuhý antiperspirant a aj ten v spreji. Musím povedať, že jeho recenzia bola dvojslovná - môže byť. Ja ju teda trošku rozšírim, lebo Dovemen ma prekvapil hlavne tým, že vyrába sprchový gél a osobitne šampón. Teda nie je to ten typ kozmetiku, ktorá je na chlapskú hlavu, tvár aj telo. To mi príde celkom divočina. Vôňa Dovemen je vysoko svieža, príjemná a chlapská. Jednoducho po sprche je cítiť "nového muža". Vyzdvihnem tiež 100 percentne recyklovateľné balenie. 

A teraz už šup k súťaži. Ak chcete vyhrať voňavý balíček pre vášho muža, stačí splniť nasledovné podmienky. Víťazky budú tentokrát dve. 

Pravidlá súťaže: 

Po materskej som si našla fajn prácu, bavilo ma to, zapadla som do kolektívu, šéfka bola fajn aj výplata, ale boli to v susednom meste a musela som dochádzat. Manžel (na materskej) bol zatiaľ s deťmi (2.5 a 7 rokov) doma, vydržali to 2 mesiace, hlavne dcéra to zle znášala, ráno som odišla a večer sa vrátila niekedy už spali. Jasne mala som aj voľné dni, vtedy boli na mne nalepení, nemohla som nič sama robiť. V noci sa budila s krikom mama mama. Tak som dala výpoveď a nasla si horšie platenú prácu na menej hodín u nás v meste. Kolektív fajn ale šéfka 'bestia' - ktorá nám každý druhý deň nadáva že sme to poj*bali - nikdy som taký prístup nezažila. Povedala som si ze zatnem zuby a vydržím koli deťom, ale dostala som inú pracovnú ponuku - zase na plný úväzok v slušnej firme. 

A tak mam dilemu, zostať pre kľud dobro deti v horšej práci na menej hodín alebo zase zmeniť prácu s tým, že budem chodiť neskôr domov (8.30-17.30h). Musíme sa my matky vždy prispôsobovať deťom pre ich dobro ale sa môžme realizovať s tým ze sa oni prispôsobia časom? 

• Co potrebujem vybaviť pri odchode z UK?
• Na čo nezabudnúť pri odchode zo zahraničia?
• Ako postupovat v pripade operaciem porod na Slovensku?
• Skolopovinne deti a navrat spat, ako postupovat?
• Vratenie dani co mam vyplnit?
• Ako mam najst pracu v UK?
• CV pri navrate
• Ako vybavit dochodok v UK alebo na SK? 
• Ubytovanie a landlord v UK
• Mnohe ine zaujimavosti, ak hľadáte odpoved na tieto otázky tak ste tu správne (y)
• https://www.facebook.com/groups/adrianau1traffic 

Minulý rok sa celá naša família prihlásila na Zero Waste Malinový Pohár. Tajfúni odbehli s podporou maminy 600m - ja som zvládol 5 500m. Bežalo sa výborne, v cieli v malinovskom parku pred kaštieľom (kde sa nakrúcali Tajné životy) bola skvelá atmosféra. Páčilo sa mi najmä to, že beh je Zero Waste - žiadne plastové poháre alebo štartové čísla, igelitky s odmenami pre bežcov - celá akcia tak prebiehala v "zelenom" móde.♻  Pred pár mesiacmi som sa na káve stretol s organizátorom behu Heňom a slovo dalo slovo. Naša Nadácia Šťastné srdcia sa stala partnerom Malinového pohára. Tento rok teda budeme behať nielen pre zdravie, ale aj pre srdiečkové deti, keďže časť z výnosov z akcie pôjde na podporu nadácie a Projektu Ako zvon. 💕

Milé maminy a ocinovia nielen srdiečkových detí! Pozývam vás všetkých zabehať si u nás v Malinove 11. septembra 2021. Stretnete sa so zaujímavými ľuďmi, urobíte niečo pre svoje zdravie a podporíte dobrú vec. Vybrať si môžete z kategórii 6km, 11km, detský beh 600m a Nordic Walking. Nezabudnite, že beh je zero waste - tu nájdete všetky rady a doporučenia.

Budeme sa na vás tešiť - pre tých z vás, ktorí nebudú môcť prísť - prosím vás o šírenie tohto odkazu. 😍

Ďakujem nielen za srdiečkové deti!  💗💗💗