Hoci to ešte vonku (zatiaľ) tak nevyzerá, leto už oficiálne začalo a nás čakajú chvíle oddychu, slnka a pohody☀🍹🌊 
Aj počas dovolenkových chvíľ chceme vyzerať sviežo a trendovo a preto chceme, aby ste si aj vy dopriali skvelý pocit a vyzerali krásne a upravene.

Tri z vás odmeníme balíčkom produktov od značiek Essence a Catrice.

Pravidlá:

- staňte sa členom skupiny Essence & Catrice - vždy krásna a trendy

- do skupiny pridajte svoje trendy letné líčenie v ktorom je použitý aspoň jeden váš obľúbený Essence / Catrice produkt +  napíšte, prečo ho rady používate

- súťaž označte #sutaz_trendyleto

Aj Vy máte určite vo Vašom blízkom okolí ženu, ktorá je pre Vás inšpiráciou a každý deň Vás presviedča o tom, že prekonávať hranice svojich síl je hračka. Či už ide o priateľku, ktorá sa stará o choré dieťa, prípadne poznáte podnikateľku, ktorá vďaka svojmu zapáleniu pre vec vyvracia mýty o tom, že sa niečo nedá, každá z týchto žien si zaslúži uznanie. A možno ste inšpiráciou pre svoje okolie práve Vy. Tak neváhajte a prihláste sa do súťaže KiK Tvár roka!

Usporiadateľom súťaže prebiehajúcej v termíne od 2.7. - 26.8.2018 je KiK textil a Non-Food spol. s r.o., ktorý na Slovensku v tomto roku oslavuje 10 rokov pôsobenia. Zúčastniť sa súťaže môže každá žena, ktorá spĺňa minimálnu vekovú hranicu 18 rokov a má trvalý pobyt na území Slovenskej republiky. Jedinou výnimkou sú zamestnankyne spoločnosti.

Čo treba urobiť?

V prvom rade navštívte web www.kik-textilien.sk/tvarroka, kde nájdete všetky pravidlá súťaže, rovnako ako aj prihlasovací formulár. K vyplnenému formuláru ešte pripojte 2 fotky, ktoré najviac vystihujú to, aká ste. A teraz už zostáva len čakať a zbierať hlasy na Váš príbeh. Ako? Poproste svojich kamarátov, nech vám dajú svoj hlas. Využite na to napríklad svoje sociálne siete, kde môžete smelo vyzdieľať odkaz na Váš súťažný KiK profil. Nezabúdajte na to, že na stránku budú pribúdať nové príbehy o zaujímavých Slovenkách každý deň. Ich osud je len v rukách hlasujúcich.  

Ako prebieha kvalifikácia do veľkého finále

Po vyplnení prihlasovacieho formulára máte v priebehu 8 týždňov šancu kvalifikovať sa do veľkého finále. Na konci každého týždňa sa kandidátka s najvyšším počtom hlasov stane jednou z 8 finalistiek a získa poukážky KiK v hodnote 100 €. Na konci každého týždňa sa však počet hlasov vynuluje, takže ak nevyhráte v prvom kole, môžete vyhrať napríklad v treťom. Váš profil zostáva platný až do konca súťaže.

Testovať ďalší výrobok od Vichy mi bol veľkým potešením a samozrejme som od neho mala aj veľké očakávania. Momentálne som na materskej dovolenke avšak presne tie dva týždne testovania boli moje presvadobné takže stres a podobné faktory určite dali mojej pleti riadne zabrať. Zároveň som bola neustále vystavená priamemu a ostrému slnku ktoré zanecháva na pleti tiež svoje stopy a preto je nutné ju o to viac hydratovať.

    Keď som otvorila balíček vravím si " waaw,, . Na obale tohto boostru sa veru marketing vyhral, čisté a priezračné, aj keď pravda, nemusí to hovoriť o kvalite výrobku ale povedzme si otvorene, aj obal predáva. Takže prvé plus je, že na mojej kúpeľňovej poličke to dobre vyzerá. 

Aplikácia na pleť je jednoduchá, vážne stačia 2 kvapky boostru ktoré zabezpečia ľahké rozotretie gélu, gél sa nelepí a rýchlo sa vstrebe. Nezanecháva žiadnu vôňu čo považujem za plus aj keď to niekomu može prísť čudné. Nie každému sa nejaká vôna páčiť a nevadí mu aj keby bola len veľmi jemná. Môj názor je, že ak sa pridá vôňa, pridajú sa ďalšie zbytočné umeliny ...

V popise boostru na obale je že by mal hydratovať pleť. Ja s tým môžem súhlasiť. Po natretí mi nespôsoboval žiadne vypätie pokožky čo nemám rada, takže nebolo nutné použitie žiadneho krému. Krém som si počas týchto 2 týždňov nedávala hlavne preto, aby som zistila čisté účinky boostru. je určený aj na citlivú pleť. Ja ju síce nemám ale myslím si že táto značka kozmetiky je veľmi vhodná pre tento typ pleti / používam aj ich makeup a zadovážila som ho aj sestre s extra citlivou pleťou a iný ani nepoužíva odvtedy. 

Prinášam aj fotku mojej celej pleti pred aj po testovaní. Neviem či su nejake viditeľné zmeny, posúďte samy. Avšak pleť mám na pocit vláčnejšiu a hladšiu. A to mi zatial stačí takto zhodnotiť, lebo ak sa žena cíti dobre tak je to učinok na 100% 🙂

Zmeny vidím len v mojej problémovej oblasti brady, kde sa mi neustále tvoria vyrážky a mám tam zapálené miesta. Po testovaní boostru sa v týchto častiach pleť akoby upokojila a vyrážky vo väčšej miere zmizli.

Dnes vám napíšem postup na moju srdcovku - slaný karamel. Prvýkrát som ho ochutnala v Paríži pred pár rokmi. Nevedela som si predstaviť, ako bude chutiť. Ale bol vynikajúci. Tak dobrý, že sme si s manželom objednali ďalšiu palacinku len preto, aby sme mohli vylízať taniere od karamelu (áno, ja viem, nepatrí sa to, ale inak sa fakt nedalo :D ).

Odvtedy u nás k palacinkám takmer vždy servírujem práve slaný karamel a nutelu sme nekupovali ani nepamätám. Jeho príprava je rýchlovka, nepotrebujete k nemu žiadne zvláštne schopnosti ani nástroje a tá chuť... To vám je skrátka závislosť 🙂

Potrebovať budete:

• 130g kryštálového cukru #korunny
• 40g masla
• 100ml šľahačkovej smotany
• 1/2-1 čajová lyžička soli

Na miernom ohni nechajte cukor rozpustiť na karamel. Tento krok naozaj neuponáhľajte. Pomaličky, pozvoľna sa cukor začne roztápať do krásnej jantárovej farby. V tejto fáze cukor NEMIEŠAJTE, inak je veľmi pravdepodobné, že vám v karamele vzniknú hrudky a to iste nechcete. Ak budete karamelizovať pomaly na nízkom plameni, miešanie skutočne nie je potrebné (maximálne párkrát trochu nakloním hrniec do strán, aby sa zmes rozpúšťala rovnomerne). 

Keď je cukor úplne rozpustený, pridajte doň maslo a miešajte, kým sa zmes nespojí. Následne prilejte smotanu.

Rakovina krčka maternice je zákerné ochorenie, ktoré môže napadnúť našu ženskosť. Prichádza nenápadne a keď sa nezachytí včas, môže byť už neskoro. Rakovinu krčka maternice spôsobuje ľudský papilomavírus, HPV, ktorý sa prenáša pri pohlavnom styku alebo pri intímnom kontakte s infikovanou kožou vonkajších pohlavných orgánov a konečníka.

HPV môže v tvojom tele časom prerásť do rakoviny. Čím skôr  sa zmeny na tvojom krčku odhalia, tým skôr im tvoj lekár bude môcť čeliť a na rakovinu sa vôbec nemusia premeniť. Odhaliť nebezpečenstvo rakoviny pritom môžeš veľmi jednoducho – u svojho gynekológa absolvuješ v rámci preventívnej prehliadky od 23. roku krátke cytologické vyšetrenie, pri ktorom ti lekár odoberie ster z krčka maternice.

Iba pravidelná účasť na preventívnych prehliadkach a kvalitná cytologická diagnostika dokáže odhaliť rakovinu krčka maternice v štádiu, keď je takmer 100 % liečiteľné. Samotné cytologické vyšetrenie ti uhrádza zdravotná poisťovňa. V prípade LBC cytológie, doplatíš svojmu gynekológovi priamo v ambulancii za špeciálny odberový materiál, odporúčanú cenu 25€. Zaslúžiš si to najlepšie, čo medicína 21. storočia ponúka.

Klasická cytológia

Pri preventívnej prehliadke ti gynekológ pomocou špeciálnej kefky odoberie z krčka maternice ster buniek. Bunky zachytené na kefke nanesie na sklíčko a vzniknutý náter odošle do laboratória, v ktorom ho preskúmajú pod mikroskopom. Cytológ hľadá v preparáte abnormálne zmenené bunky. Včasný záchyt ranných štádií onkologického ochorenia dáva takmer 100 % šancu na úspešnú liečbu. Pri klasickej cytológii sa na sklíčko podarí preniesť len asi 20 % tvojich odobratých buniek. Kvalita ručne vytvoreného cytologického steru môže byť tiež ovplyvnená prítomnosťou hlienu či krvi vo vzorke. Cytologické hodnotenie vzorky je v takomto prípade mierne sťažené.

Liquid Based Cytológia

Práve dorazil balíček, škoda že dcérka spinká a nemohla so mnou rozbalovať

    Jeden zo spôsobov ako si zlepšiť depresívnu náladu v týchto chladných a upršaných ,,letných" dňoch je dať si niečo sladké a povzbudivé... Kombinácia čokolády a kávy v pusinkách tvorí dokonalú harmóniu. 

Budeme potrebovať len pár ingrediencií:

- kukuričný škrob /ja som použila zemiakový/        1 lyžička

- instantná káva Finessa                                                1 lyžica

- kakao                                                                               1 lyžica

- čokoláda pokrájaná na malé kúsky                           120g

Sewaaas žienky,

opäť som sa navtierala na testovačku, tentokrát SAVO PRACÍ GÉL BEZ CHLÓRU NA FAREBNÉ PRÁDLO (ďalej len savo alebo gél)-

Omáčky okolo balíka a doručenia sa mi písať nechce. Balíček prišiel v poriadku, trošku z neho vytieklo aj napriek tomu, že bol dôkladne zabalený a aj štupel bol prelepený lepiacou páskou. Milý sprievodný list je štandardom. 

A ako to už u mňa býva zvykom, poriadne som sa s ním vyjašila. Tak podme rovno k tej zábavnej časti.

Pripravila som si pre vás 3 ZÁŤAŽOVÉ TESTY s gélom SAVO (viem, že som písala: ,,dalej len savo alebo gél, ale sem sa mi to hodí 😂)

ZÁŤAŽOVÝ TEST č. 1 

Naozaj veľmi som sa potešila správe od konik_testuje, ktorá mi zvestovala, že som vybraná na testovanie nového pracieho gélu Savo - bez chlóru. Priznám sa, že som po ňom už skôr pokukovala v obchode, no nikdy som nemala čas pristaviť sa a preskúmať jeho etiketu. Až kým mi  domov neprišiel balík...

Keď som balík otvorila, ostala som trochu zarazená. V krabici bola len jedna fľaša pracieho gélu. Rýchlo som rozmýšľala, či budem mať dostatok bieleho prádla na testovanie... Podľa vzhľadu fľaše som si myslela, že tento prací gél Savo bez chlóru je určený len na bielu bielizeň. No mýlila som sa.

Som večne zaneprázdnená a pracujúca mama takmer 5-ročných trojičiek a vítam každú vychytávku, ktorá mi zjednoduší život. Napríklad taký univerzálny prací gél, určený na biele aj farebné prádlo. Bomba, však? Pravdu povediac, neverila som, že niečo univerzálne dokáže vyprať synove biele futbalové tričko. A fľaky skutočne vyšli, dokonca aj po týždni z nich cítiť luxusnú a naozaj veľmi príjemnú vôňu pracieho gélu Savo – bez chlóru. A rovnako som bola spokojná s kvalitou prania posteľných obliečok, kuchynských (aj kúpeľňových) uterákov, farebného či bieleho oblečenia.

Osobne mám značku Savo veľmi rada. U nás ho nájdete v každej miestnosti. Pri práčke však chýbal. Ale už nebude. Myslím, že vyslúžil status môjho nového pomocníka pri praní 😊

Hmmm... Testovanie? Vždy som to chcela skúsiť. Testuje sa hocičo, ale testovať gél na pranie? To je sen každej matky 😉 . Mala som šťastie, že má vybrali.

Testovanie mohlo začať... a aj začalo. Zohnať špinavé prádlo v 7 člennej rodine nie je žiadny problém. Len čo doperie posledná práčka, tak hneď večer je kôš na prádlo zas naplnený. Prala som skolkarovi, pubertackam, puberťákom, chlapovi, mne, špinavé montérky + robotné tričká, uteráky, handry na riad, návliečky... A aj nejaký ten plyšák sa prikmotril do prania 🙂 . Ako píšem - nie je problém zohnať prádlo na otestovanie nového gélu.

Ako prvé má zaujala krásna vôňa. Áno, aj ja si spájam Savo so silným smradom. Ale toto? Tento gél naozaj krásne sviežo vôní. Aj po vytiahnutí z práčky. Vôní a vyperie.

Trávové a blatové rifle zvládlo Savo bez chlóru bezproblémov. Netrebalo prepierať v rukách,ani zvlášť program nastaviť. Klasika 40° a na rifliach nebol anilen náznak blata a trávy.

Pubertálne prepotené tričká tiež nie sú žiadny problém. Špinavé montérky a pracovné tričká sú mäkké, voňavé a čisté. Opraté k spokojnosti hneď na prvýkrát.

Jedno malé bezvýznamné mínus, ktoré som registrovala hneď od prvého použitia, bolo ... no vlastne nebola, odmerka. Našťastie mám nejaké doma, tak som jednu určila pre Savo. A ešte by to chcelo pribaliť niekoho, kto prádlo roztriedi, dá prať, povešia a potom aj poskladá a uloží na miesto 😉 . Ale zatiaľ to zvládame aj bez takýchto vylepšení. Hlavne predsa je, aby bolo biele biele, tmavé tmavé a aby farebné zostalo farebným 🙂 .

Prádlo je čisté, voňavé, čisté, čisté a čisté. A o to pri pracích géloch ide.

Čiže ja Savo bez chlóru na pranie vrelo odporúčam. Pre moju rodinu a naše špinavé prádlo dopadol test na 1* .

Ahojte! ☺ V dnešnom článku vám prinesiem recenzie na produkty z dm drogérie - značky Trend it up. Keď mi na tu prišiel mail, že som bola vybraná na testovanie týchto produktov, veľmi som sa potešila, keďže z tejto značky sú mi známe prevažne iba laky na nechty. Ďakujem preto tomuto portálu za skvelú možnosť priblížiť sa tejto značke ☺.

Testovala som: mejkap, fixačný sprej, paletku korektorov, kompaktný púder, lak na nechty, špirálu, tekutý rúž, kajalovú ceruzku na oči, očný tieň v pere a mono trblietavý očný tieň.

Pusťme sa teda do toho - tu sú moje recenzie na testované produkty...

Mejkap - MATTE beauty perfection makeup, odtieň 020

Tento mejkap ma poriadne prekvapil. Pravdupovediac som neočakávala nič extra, no asi to bude tým, že produkty tejto značky poznám iba pomenej a keď už, tak skôr laky na nechty. Tento mejkap má veľmi dobrú, vysokú kryciu schopnosť a dá sa celkom schopne vrstviť. Mal by byť matný, no mne sa zdalo, že ten efekt nebol až tak matný, aký by som očakávala, pretože ja používam takmer výlučne iba matné mejkapy a som zvyknutá na vysoký matný výsledný efekt. To však vyrieši trochu púdru. Čo sa týka odtieňa, ten mi veľmi sadol, pretože som teraz dosť opálená. Čo mi však vadí, je jeho obal. Nemám rada takéto nepraktické obaly, z ktorých treba mejkap vytláčať a potom sa vám stane, že ho vytlačíte viac ako treba, atď. Jednoducho, prijala by som, keby mal kvapkací aplikátor, alebo aspoň jednoduchšie stlačiteľnú fľaštičku, z ktorej by sa to vytláčalo lepšie. Celkovo však hodnotím tento mejkap ako dosť dobrý a nebála by som sa ho odporučiť ďalej, pretože som nenašla nijaké výrazné negatívum, okrem toho nie až tak matného vzhľadu na pleti. Pokiaľ vám teda nevadí, že trochu zalieza do vrások, čo mne nejako extra neprekážalo.

Fixačný sprej - EXPERT fixing spray

Mnohí z nás pestujú túto krásnu sukulentnú rastlinu doma bez toho, aby vedeli že majú v kvetináči hotovú lekáreň. Tí, čo o tom vedia zas nepoznajú recept, ako si z tejto rastliny pripraviť liečivá. Prinášame vám základné informácie, ako túto rastlinu pestovať a niekoľko receptov na jej použitie.

Keď v roku 1323 pred našim letopočtom balzamovali egyptskí lekári telo mŕtveho kráľa Tutanchamóna, potierali po vybratí orgánov vnútrajšok jeho telesnej schránky zeleným gélom, ktorý nazývali krv bohov. Toto označenie patrilo po stáročia výťažku z rastliny aloe vera a vďaka nej „prežili“ mnohé egyptské múmie až do dnešných čias. Egypťania poznali liečivé účinky aloe vera tisícky rokov dozadu. Kráľovné Nefertiti a Kleopatra používali šťavu vylisovanú z ich listov k omladeniu a skrášleniu pleti. O niečo neskôr sa aloe spomína v Biblií, konkrétne v Jánovom evanieliu, podľa ktorého pred pohrebom potierala touto rastlinou Mária Magdaléna telo Ježiša. Neobišiel sa bez nej ani Alexander Veľký, ktorý liečivou aloe hojil rany svojich vojakov. Krištof Kolumbus vozil aloe na všetky námornícke výpravy. Slúžila mu ako zelená lekáreň na množstvo ochorení. Mahatmá Gándhí jedol dužinu z aloe pri pôstoch. Takto by sme mohli pokračovať, no prenesieme sa do súčasnosti.

Ako sa pestuje?

Aloe vera je vhodná pre zdravý životný štýl, domácu liečbu, výrobu produktov pre krásu a zdravie a tiež pre lákavé recepty, ktoré uzdravujú a udivujú svojimi účinkami. Pre rast potrebuje ľahkú priepustnú pôdu a veľa svetla. Ideálna teplota v lete je okolo 25 stupňov. Škodí jej príliš veľa vody a priame slnečné svetlo v lete. Počas zimného obdobia je treba menej zalievať, počas roka zalievať raz za týždeň. Po dvoch týždňoch je potrebné aj prihnojiť.

Počas zimy je dobre dať aloe do chladnejšej a svetlej miestnosti s teplotou asi okolo 12 stupňov. Zloženie zeminy na aloe je -  kompost, listová pôda, piesok. Aloe sa dá vcelku jednoducho rozmnožovať odtiahnutím alebo odrezaním výhonku, ktorý je treba nechať aspoň dva dni zaschnúť a potom zasadiť do zmesi piesku a kompostu. Najlepšie je to robiť v lete pri teplom počasí. Potom umiestniť na svetlom mieste a držať pri izbovej teplote. Rozmnožovať sa môže aj semenami. Výsev je dobre robiť v jari pri teplote okolo 21 stupňoch. Pre domácu spotrebu môžete aloe vera pestovať v kvetináči. Nielen že budete mať krásnu dekoratívnu rastlinu, ale túto " prvú pomoc " budete mať vždy po ruke.

Účinky

1. Šupka listov obsahuje latex, ktorý má horkú chuť. Pri kontakte s pokožkou môže pôsobiť dráždivo a neodporúča sa ani na normálne vnútorné používanie. Kedysi sa šupka aplikovala ako preháňadlo, ale pretože môže spôsobovať silné kŕče v tráviacom trakte, od jeho laického užívania sa ustúpilo.

 Ahojte, vitajte v tomto týždňovom krátkom výbere. Dnes sa dozviete ako sa vychovávajú predavačky v obchodoch, ako opraviť topánočky a kde všade treba hľadať bezpečnostné prvky 🙂

• To len ja môžem vyblikávať na odparkované auto, že ho púšťam a čakať ako trúbka...

• Sedíme na konci v nefajčiarskej reštaurácii cez obednú pauzu. Kamoška mi vraví, že si ide kúpiť ešte von cigy, ešte predtým zbehne na WC-ko a hneď sa vráti.
  Vybehla a kráča si modelkovským krokom popred tých všetkých chlapoch dlhou chodbou smerom von, oni sa na ňu usmievajú, otáčajú. Keď pozriem lepšie, vytasím telefón a volám jej.
  „Čo je? Veď som ti vravela, že idem kúpiť len cigy, hneď prídem...“ – hovorí mi s podráždeným tónom, čo som taká nedočkavá.
  „No v pohode, len máš zaseknutú sukňu v nohavičkách a svoj zadok si práve ukázala celej reštike...“
  Cestu naspäť som jej nezávidela, tie úsmevy. Kanál tam nemali.

• Dcérka sa v škôlke nechcela prezúvať, tak chcela prácu rozdeliť medzi seba a mňa:
  „Mami, ja sa obujem a ty mi vylepíš.“

• Kúpila som si čiernu pleťovú masku. Večer som si ju v kúpeľni natrela na tvár a išla tak do obývačky. Syn sa na mňa kukol (nie, nezľakol sa) a povedal:
  „Mami a ty si čo za superhrdinku?“

• Keď sa vyberieš do poisťovne zisťovať, či ti dajú hypotéku, lebo šak UniCredit a Union je podobné...
  A keď ideš po ulici a niekto sa na teba usmeje a tebe to nedá a proste sa MUSÍŠ pozrieť dole, či si si po kojení nezabudla schovať prso...

Čo by ste povedali na to, keby ste si objednali niekde na letnej terase čaj s medom a čašník by Vám priniesol toto ? Myslím, že deti by sa rozhodne potešili čaju, v takejto osviežujúcej forme. 

Ako na to? Tak to je úúúplna malina. Stačí urobiť silnejší výluh vášho obľúbeného čaju, pridať med, naliať do nánukových foriem /široký výber týchto formičiek je už na každom kroku/ a na druhý deň ohúriť vaše deti, hostí, či priateľov.

Ja som na túto dobrotu využila neobyčajne dobré a obľúbené Mistral čaje. 

Dali by ste si mätovo-ribezľového sloníka?

Alebo radšej kamilkovo-medového uja prieskumníka?

Medovkovo-malinového papagája?

Aktualizácia: zdravé a čisté vlasy sú nepochybne korunou krásy. Všetky vlasové problémy dokáže vyriešiť kozmetika Milva. Desať žien otestovalo produktový balíček za vás a tu si môžete prečítať ich recenzie. 

---

Medzi najčastejšie problémy s vlasmi, ktoré trápia vás, mamičky, ale aj vašich partnerov, patrí vypadávanie vlasov, lupiny, mastné vlasy, suché vlasy a rozštiepené končeky. Každý z týchto problémov môže mať niekoľko príčin a všetky môžu mať jedno riešenie: správnu starostlivosť a výživu.

Preto vám prinášame nové testovanie známej bulharskej značky vlasovej kozmetiky Milva, s ktorou sa aj vaše vlasy premenia na korunu krásy, ktorú budete s hrdosťou nosiť.

Čo testujeme

Na testovanie vám pošleme jeden z piatich balíčkov, aby aj vaše vlasy boli opäť krásne, žiarivé a plné života. Vyberte si:

Poznáte to aj vy? Idete do obchodu kúpiť iba jednu vec, ale keď prechádzate okolo pečiva, tie lahodne vyzerajúce koláčiky vám nedajú pokoja!

Väčšinou som dosť odolná voči týmto nástrahám a veľmi zriedka dezerty kupujem. Minule som ale jednému muffinu neodolala. A ledva som M. pripútala do kočíka, hneď som ho vybaľovala 🙂 A vôbec nebol zlý.

Avšak povedala som si, že toto sa dá iste vyčarovať aj doma. A možno ešte lepšie. Skúšala som, prispôsobovala suroviny a ich pomery a teraz vám môžem naservírovať recept, za ktorý sa nehanbím.

Druh použitej čokolády prispôsobte vaším preferenciám - ja som použila aj bielu aj horkú - aby som dosiahla kontrast horkej a extra sladkej chuti. Ale pokojne použite iba horkú, či mliečnu. Na konečnej chuti to muffinom určite neublíži 🙂

• 300g hladkej múky
• 80g kakaa
• 1PL prášku do pečiva
• pol ČL sódy bikarbóny
• štipka soli
• 250g krupicového cukru #korunny
• 200ml mlieka
• 50g jogurtu
• lyžica citrónovej šťavy
• 100ml oleja
• 2 vajcia
• 150g čokolády (používam pomer 100g horkej a 50g bielej)

V mise robota šľaháme vajcia spolu s cukrom do peny (cca 7 minút). Medzitým si v jednej miske zmiešame múku, kakao, prášok do pečiva, sódu a soľ. V druhej mlieko, jogurt, citrónovú šťavu a olej. 

Nie je žiadným prekvapením ani novinkou,  že pre drvivú väčšinu matiek je stredobodom záujmu a pozornosti jej dieťa.  A top témou okrem stravovania a celkovej starostlivosti o dieťa je jeho zdravie. Vďaka súťaži o BabyBox s Dôverou sa opäť potvrdilo, že najviac vám vyhovujú benefity týkajúce sa zdravia dieťaťa.

Až 99% zo zapojených súťažiacich najviac oceňuje a využíva možnosť „Doplatkov za lieky“. Ide o TOP benefit, ktorý vám ušetrí až 200 € na člena rodiny poisteného v Dôvere za splnenia všetkých stanovených podmienok.

Čo ma ale prekvapilo je fakt, že až 74% zo spomínaných žien uviedlo medzi najväčšie výhody práve Aplikáciu Dôvery vrátane Elektronickej pobočky a zasielania SMS a e-mailov o predpísaných liekoch.

Mobilná aplikácia zdravotnej poisťovne Dôvera patrí medzi moje najobľúbenejšie ale aj najnutnejšie aplikácie  a o to viac ma teší, že mamičky na materskej/rodičovskej „dovolenke“ sú moderné, technicky zdatné a inovatívne. Vedia tak vďaka užitočným aplikáciám resp. Elektronickej pobočke ušetriť čas a získať potrebné informácie behom pár minút. Rovnako dôležitý je v ponímaní mamičiek aj prehľad o predpísaných liekoch prostredníctvom SMS či e-mailu.

Za tretiu najviac oceňovanú výhodu bola zvolená DôveraLinka24. Mať lekára na telefóne vo dne - v noci je aj vďaka tejto službe pre mnohých už

štandardom. Niet nad odbornú radu v správnej chvíli 🙂…

Podľa štatistík, sa na Slovensku viac ako 80% žien chce starať o svoje zdravie, no len 25% z nás pravidelne absolvuje preventívne prehliadky.  

Najrozšírenejším onkologickým ochorením u žien, je rakovinou prsníka. Na túto formu rakoviny, ročne na Slovensku ochorie približne 2400 žien a je zaznamenaných viac ako 700 úmrtí. Druhým najrozšírenejším ochorením, je rakovina krčka maternice. Lekári ročne zaznamenajú na Slovensku takmer 600 nových prípadov a vyše 200 žien v produktívnom veku, tejto zákernej forme rakoviny podľahne. Tieto čísla nie sú vymyslené, ale získané zo štatistických údajov, národného centra pre zdravotnícke informácie/ Incidencia zhubných nádorov v SR. Za každým týmto číslom, je ľudský život a jeho skutočný, neľahký príbeh.

Nájdime si čas na preventívnu gynekologickú prehliadku, aj napriek svojim každodenným  povinnostiam. 

 Vďaka LBC cytológii, ktorá je považovaná v súčasnosti, za najmodernejšiu a najkvalitnejšiu formu cytologického vyšetrenia rakoviny krčka maternice, je jej záchytnosť, až 4-krát vyššia, oproti "klasickej" cytológii.  Ak sa chcete o LBC cytológii dozvedieť viac, určite sa pozrite na : http://www.zenskeveci.com/cytologia/zachrani-ta-cytologia a naďalej sledujte môj blog. 

Už čoskoro sa spoločne pozrieme na to, čo má obsahovať  preventívna gynekologická prehliadka. Z akých gynekologických vyšetrení  a výkonov pozostáva. Čo je to  LBC cytológia, ako môže včasná diagnostika ochorenia a pravidelná prevencia zachrániť náš život, aj ako možno predísť onkologickému ochoreniu. Čo je to BRCA 1 gén a prečo je z hľadiska prevencie ženského zdravia tak dôležitý? Objasníme si mýty a fakty o rakovine krčka maternice a možno bude aj súťaž 🙂. Nezabudnite aj na našu skupinu ženské veci: https://www.modrykonik.sk/group/10627/, kde práve prebieha diskusia o tom, aký má pre vás, význam absolvovanie pravidelných gynekologických prehliadok. Ja vaše odpovede odmením srdiečkom.

Majte krásny deň, staraje sa o seba a o svoje zdravie!

Moja materská dovolenka je celkom aktívna. Televízor mám pustený takmer nonstop, keď som doma, ako kulisu. A o novinke od Vichy - MINÉRAL 89 Hyaluron-Booster som sa dozvedela vďaka tejto mojej kulise. Prvé čo ma zaujalo a donútilo registrovať túto reklamu bolo zdôraznenie, že obsahuje IBA 11 ingrediencií. Mám rada prírodné veci alebo také, ktoré neobsahujú zbytočne veľa chémie. Niektoré kozmetické prípravky z drogeriek majú zloženie dlhé ako pokladničný doklad pri mesačnom nákupe potravín. Takže toto bol fakt, ktorý u mňa zabodoval a vzbudil zvedavosť, aký booster môže byť. A potom už mi len prihralo do karát testovanie na Modrom koníkovi. Nikdy som nič nevyhrala, tak som to len z recesie skúsila, že možno motyka vystrelí - a ona vystrelila!

Ak sa mám v skratke predstaviť, tak mám 29 rokov a stresujúce zamestnanie (rozumej materskú dovolenku) v znečistenom prostredí (rozumej Bratislava). Do toho sa denne maľujem. Myslím, že moja pleť dostáva dosť zabrať. Je zmiešaná so sklonom k akné a na čele mám jednu mizernú vrásku, ktorú fakt neznášam. Aj kvôli nej som bola sama zvedavá na účinky boosteru.

Booster mi prišiel v pondelok a aj keď ho štandartne používam ráno a večer, tak tento pondelok som ho musela vyskúšať hneď. Ako prvé ma zaujala gélová konzistencia, ktorá sa naozaj rýchlo vstrebala do pokožky. Oproti klasickým krémom je to jedno veľké pozitívum, pretože ráno pri časovej tiesni pleť po nanesení boosteru nezostane mastná,čiže hneď môžem pokračovať nanesením krému a následne make-up. 

Po pár dňoch používania som cítila takú zvláštnu sviežosť. A aj pokožka sa mi farebne zjednotila tak,že niektoré dni som namiesto make-upu použila len púder a vôbec mi to nevadilo. Ja som Booster kombinovala s CC krémom s OF 50 a raz - dvakrát do týždňa som si spravila večer kávový peeling. Po peelingu bol pocit jemnosti a sviežosti pokožky po nanesení Boosteru asi 10 násobne intenzívnejší. Mala som dokonca nutkanie stále si pokožku chytať, aká bola super🙂

Používala som ho denne 2 pumpičky, ktoré som rozotrela na tvár a krk. Vždy si všetko čo si dávam na tvár dávam aj na oblasť krku. A môžem povedať že som neminula ani jednu tretinu z fľaštičky. Ja si myslím, že fľaštička vydrží minimálane 2 mesiace, čo je pre mňa taktiež pozitívum. 

Moju vrásku na čele mám stále, a bolo by odvážne tvrdiť, že je menšia, ale možno časom sa Booster aj s ňou popasuje. Čo bolo však počas testovania dokázateľnejšie bolo to, že sa mi menej robili vyrážky, než obyčajne. Neviem, či to je výhradne vďaka Boosteru, ale som tomu rada a teším sa z toho. 

Ahojte maminky, veľmi ma potešila výhra boostru, avšak vo veľmi nevhodnom období, keď mi kožná vypalovala výrastky pod očami, takže sa ospravedlňujem aj za nevhodné fotky ale podmienka bola dokumentovať priebeh testovania. 

Moje pocity počas testovania boli od samého začiatku veľmi príjemné, dobre sa nanáša, nelepí sa, dokonca som ho používala ako podklad pod make up a ani po zákroku neštípal pod očami a rany sa pekne zahojili. Avšak problém s akné veľmi nevyriešil ale to nedávam za vinu boostru, ale skôr mojej pleti a hormónom.

Pleť po nanesení  sa pekne vypla a booster nezanecháva mastný film, fľaštička pôsobí luxusne tam nemám absolútne žiadne výhrady aj to gélové zloženie pôsobí úchvatne. Čo sa týka vône, nejako vôňu popísať neviem, skôr bez parfumu takže to môj žalúdok aj na ráno zvláda bez problémov 🙂

Celkový dojem z používania je veľmi dobrý a plánujem si ho dokúpiť 🙂
Za mňa 99 % áno

Booster... "Čo to vlastne je ten booster?" To bola prvá otázka, ktorá mi preletela hlavou, keď som naň zbadala reklamu. (BOOSTER je zázrak, ktorý som potrebovala a ani som o tom netušila).

S kozmetikou Vichy mám výborné skúsenosti, ale tento produkt som vôbec nepoznala a ani som o ňom dovtedy nepočula. Čuduj sa svete, pár dní na to som natrafila na koníkovi diskusiu a dozvedela sa,  že je možnosť ho testovať. Tak som si teda prečítala nejaké základné info a rozhodla sa zapojiť. Už pár týždňov som totiž riešila, čo so svojou pleťou, minul sa mi pleťový krém a ja som jej nutne potrebovala opäť dodať “život”.

Krém, ktorý som používala bol fajn, ale začala som ho používať v zime, keď si pleť vyžaduje trochu inú starostlivosť ako v lete. Teraz som hľadala niečo... Niečo... Ľahšie? Menej zaťažujúce? Neviem… Proste niečo INÉ… Keď v tom prišla správa, že som bola vybraná testovať booster. Tak som sa potešila, že kým nájdem ten správny krém na leto budem používať booster, snáď moja pleť do vtedy “neumrie” 😀

Domov dorazil balíček presne na čas a ja som začala s dvojtýždňovým testovaním.

V prvom rade musím napísať, že som od boostra čakala niečo úplne iné. Ale moja chyba... Mohla som vedieť, že to nieje plastický chirurg 🙂 Ale nie, tak nejako som si z jeho popisu zafixovala, že je vyplňujúci. A preto som očakávala vyplnenie vrások. Nie žeby som mala nejaké hlboké vrásky, to nie, ale zopár prvých sa už na mojej tvári objavilo, a tak ako asi každá žena, sa s tým celkom ťažko vyrovnávam.  Takže po pár dňoch som bola trochu sklamaná, že nevidím výsledky aké by som chcela... Vôbec som si pritom neuvedomila čo sa s mojou pleťou deje. 

Pleť bola už po dvoch, i troch dňoch výrazne jemnejšia, to som si všimla samozrejme hneď. Deň čo deň som začínala aj končila boostrom, poctivo sa fotila či uvidím nejaké výraznejšie zmeny. Zo začiatku pozorujem každú vrásku či ju ešte vidieť.

Autor článku: Dušan Plichta
Powerfood Specialist a zakladateľ Powerlogy

Vedeli ste, že oslabená imunita môže priamo súvisieť so stravovacími návykmi detí? Čo ak by sa dalo zmenou nášho konvenčného prístupu naozaj výrazne zlepšiť imunitu a eliminovať mnohé nepríjemné symptómy, z ktorej neskôr pramenia intolerancie a alergie. Pozrime sa, kde prakticky začať pre okamžité prvé výsledky.

Životospráva dieťaťa má priamy vplyv na jeho náladu, pozornosť a hlavne imunitu

Vzdelaný rodič si je už v súčasnosti jasne vedomý toho, že na kvalite jedla záleží. Problémom alebo výzvou však ostáva preniesť teoretické poznatky do praxe a paradoxne začať práve od seba.

Lepšia životospráva dieťaťa začína v prvom rade v lepšej životospráve a znalostiach rodiča. Buďme k sebe úprimní! Máme jasne definované kritériá efektívnej a zdravej životosprávy!? Pýtam sa, ako chceme, aby naše deti prosperovali a rozvíjali sa fyzicky i mentálne, keď sami nejdeme svojim ratolestiam príkladom?

Viacero štúdií modernej vedy jasne potvrdzuje, že neurón zrkadlenia a imitácie je jedným z najsilnejších prvkov. Tak budeme asi len ťažko presviedčať naše dieťa na raňajšie avokádo či vajíčko, keď si k nemu nesadnete a sami do seba hodíte len nejakú kávu, cereálie či biele rozmrazené a dopečené supermarketové pečivo.

Milé dámy, musím sa vám priznať, nikdy som nepočula pojem booster v kozmetike. A čo je to ten Vichy Minéral 89 Hyaluron-Booster? No predsa každodenná dávka sily pre vašu pleť, ale nepredbiehajme a zistime to spolu.

Jedinečná kombinácia Vichy Mineralizujúcej termálnej vody vôbec prvýkrát v koncentrácií 89 % v spojení s kyselinou hyalurónovou prírodného pôvodu.
MINÉRAL 89 Hyaluron-Booster posilňuje funkciu kožnej bariéry a pôsobí tak proti agresorom ako je znečistenie, stres alebo únava. Deň po dni pleť vyzerá viac hydratovaná, tonizovaná a jasnejšia, ako keby žiarila zdravím. To všetko sa môžete dozvedieť o MINÉRAL 89 Hyaluron-Boosteru.

A čo som zistila ja?

Booster už nikdy nebude chýbať v mojej kozmetickej taštičke. Je to denná a nočná starostlivosť. Hneď po prvej aplikácii som pocítila ten úžasný pocit hydratácie. Neverila som, že niečo také existuje. Booster nelepí, nezanecháva mastný filter, super sa rozotiera. Jeho gélové zloženie sa rýchlo vstrebá do pokožky. Jeho zloženie je príjemné a bez parfumu, čo ja osobne veľmi oceňujem. Odporúča sa používať Booster 2x denne - ráno a večer. Mojej pleti to úplne stačilo. Odkedy používam Booster, je moja pleť viditeľne žiarivejšia a jemnejšia na dotyk. Skúsila som používať Booster samostatne bez môjho obľúbeného krému a vôbec mojej pleti krém nechýbal.

Aplikovanie Boostru je veľmi jednoduché. Podľa potreby 1-2 stlačení pumpičky. Ja som používala 2 stlačenia pumpičky. Rovnomerne som si naniesla Booster na pleť. Jemným poklepaním končekmi prstov aktivujete mikrocirkuláciu, čo napomôže k lepšiemu konečnému výsledku. Moja pleť bola jemná, hydratovaná celý deň. Už žiaden pocit suchej, sťahujúcej sa pokožky.

Oceňujem tiež aj 50 ml balenie. Kdeže na aplikáciu stačí také malé množstvo Boosteru, vydrží Vám balenie pomerne dlho. Fľaštička má veľmi výstižné sfarbenie - kombinácia modrej a priezračnej farby, pripomínajúcu vodu. Čo nám určite Vichy aj chce naznačiť, lebo voda hydratuje naše telo a Vichy Minéral 89 Hyaluron-Booster hydratuje našu pleť. Zloženie ma veľmi milo prekvapilo. Minimalistické, čisté zloženie - iba 11 ingrediencií. Bez parfumácie, alkoholu a bez silikónov pre prirodzený pocit. Minimalistické zloženie znižuje alergickú reakciu. Čím viac zložiek, tým väčšia šanca, že vaša pleť bude nežiaduco reagovať. Vichy Minéral 89 Hyaluron-Booster obsahuje kyselinu hyaluronovú. Kyselinu hyaluronovú produkuje telo samo, jej úlohou je naväzovať vodu a tým hydratuje pokožku. Vekom sa však produkuje menej, koža vysychá, pokožka je menej pružná a vznikajú prvé vrásky, preto je Booster ideálny ku každodennému používaniu.

Milé mamičky,

dovoľte mi, prosím, aby som sa vám predstavila. Volám sa Veronika a je pre mňa veľkou cťou, že som bola vybraná Modrým koníkom a skupinou MEDIREX  group ako vaša ambasádorka pre ženské veci. Túto možnosť prijímam s veľkou radosťou, ale aj s pokorou, pretože v tejto milej úlohe je aj veľa zodpovednosti.

Som veselá, komunikatívna, spontánna a občas prchká citlivka. Som jednou z vás, žena, manželka a mama mojej vytúženej dcérky Paulínky. Momentálne som mamička na materskej dovolenke, no aj napriek tomu sa snažím neustále vzdelávať, rásť po odbornej aj ľudskej stránke a byť aktívna. Povolanie farmaceuta, beriem vo svojom živote ako poslanie pomáhať iným. No to, že som mamou beriem ako dar, nie ako samozrejmosť. Mám rada knihy, prírodu, cestovanie, svoju rodinu, priateľky a svoj život. Ako každá žena, aj ja sledujem novinky z oblasti zdravia a krásy.

Množstvo momentov si vo svojom vnútri uchovávam aj vďaka ich jedinečnosti. Milujem vôňu domova, obľúbenej knihy, nového rána, letnej búrky, morského vánku, babieho leta či vôňu Vianoc. Najkrajšia zo všetkých však bola a je vôňa mojej dcérky.  Keď som ju prvýkrát držala v náručí, bola to láska na prvý pohľad. V tej chvíli, keď sa sama seba pýtaš, ako si bez nej mohla doteraz žiť.  Ten dotyk dlaní a pocit, že si sa stala mamou. Na všetko som zabudla. Zaliala ma len vlna šťastia. Moje dieťa bolo pre mňa odrazu celý môj vesmír a všetko zastalo len pre tú výnimočnú chvíľu. Vtedy som pochopila, že byť matkou je môj osud.

Hlavný dôvod, prečo som zareagovala na tento ambasádoring pre ženské veci, je, že zdravie a život je to najcennejšie, čo máme. Tiež vnímam skupinu MEDIREX group ako silného partnera vo svete zdravia a prevencie a s tými najlepšími to vždy dáva zmysel napredovať.

Mnohé ambasádorské projekty Modrého koníka denne pomáhajú. Je úžasné, ako veľmi si ženy dokážu citlivým prístupom tak empaticky a priateľsky navzájom poradiť, pomôcť a motivovať sa. Chcem  byť  jednou z vás a spolu s vami spoznávať nové veci i vaše príbehy. Budem vám prinášať zaujímavé články, rozhovory s MEDIREX odborníkmi v danej oblasti. Spolu sa pozrieme na novinky zo sveta zdravia, prevencie, laboratórnej diagnostiky, ale hlavne ženských vecí. Naštartujeme spolu výzvu #bezstresu a nebudú chýbať ani zaujímavé súťaže.

Spravte si poriadok v ženských veciach. S našou novou Ambasádorkou sa vám to isto podarí. Touto cestou by som vám rada predstavila Veroniku, https://www.modrykonik.sk/blog/veronique2508/ar..., ktorá vás bude na koníku viac ako len zabávať.

Veronika je vyštudovaná farmaceutka, ktorá sa už teší na to, ako vám bude prinášať množstvo overených zdravotníckych informácií a odpovie vám na otázky materstva, rodiny, tehotenstva, problémami s otehotnením, umelím oplodnením, imunitou, alergiami, potravinovými intoleranciami, cytológiou, prenatálnou diagnostikou a genetickými ochoreniami.

Ženské veci sú zdravotnícky lifestyle magazín, prevádzkovaný skupinou MEDIREX GROUP, ktorý ponúka informácie pre ženy v každom veku. Snažia sa o to, aby ženy dostali pravdivé, komplexné a overené informácie. Preto pri príprave článkov spolupracujú s lekármi, prychológmi a inými odborníkmi. Veronika, bola teda jasnou voľbou, aby mohla zastupovať túto zdravotnícku spoločnosť u nás, na koníku.

Pridajte sa k nej do skupiny a lajknite jej blog pre viac informácií, ktoré sa vám zídu.

Prajem vám krásny deň,

Petra