Ticho...všetko je na svojom mieste, všetko dýcha, všetko spí. Raz niekto povedal múdru vetu, že človek si začne vážiť svoj spánok až po tom, čo sa mu narodia deti... Ach, múdro vravel 🙂. Nie je totiž nič lepšie, ako keď majú dieťa a rodič pokojnú noc. Aká je však pravdepodobnosť takéhoto vesmírneho súznenia? Pri jednom dieťati dajme tomu, že celkom dobrá. Pri dvoch naivne sporadická a pri troch má periodicitu Štedrého dňa. Ale pozor milé mamy a otcovia! Poďme si skúsiť trošku pomôcť. Poďme tým našim „nespáčom“ hodiť poleno pod nohy. Podotýkam, že veľmi príjemné a voňavé 🙂.

Ako ste sa už dozvedeli z mojich predošlých článkov, už viac ako 70 rokov existuje na trhu rodinná značka Mustela. Na trh prináša rôzne prípravky, ktoré majú nám, rodičom, uľahčiť život s deťmi. A ja vám chcem dnes predstaviť jeden z nich – Mustela Balzam pre pokojnejší spánok. Už len to slovné spojenie vo mne vyvoláva príjemné pocity 🙂. Ale pekne po poriadku. Balzam s výťažkami z harmančeka a s vôňou borovice hydratuje a upokojuje. Vhodný je pre všetkých „nespáčov“ už od narodenia. Obsahuje 97 percent prírodných zložiek, žiadne parabény, ftaláty ani iné nepríjemnosti. Klinicky preukázateľná účinnosť je čerešničkou na torte. Použitie je celkom jednoduché. Balzam nanesiete na hrudník dieťaťa pred spaním a jemne masírujete.

Ja zatiaľ testujem na našej najmenšej, ktorá sa veľmi veľmi ťažko uspáva. Väčšinou má túto bojovú úlohu manžel a často sa stáva, že zaspí skôr ako naša Juditka 🙂 . Tomu balzam veru netreba...

Tak čo, už počujete to ticho? Krásna predstava však? Tak to poďme spolu vyskúšať. Poďme tie naše dietky hodiť do spiaceho, ničím nerušeného módu. Už vo štvrtok sa môžete tešiť na vyhlásenie februárovej súťaže aj o túto Mustela nevyhnutnosť. #mustela

Držím palce, spánku zdar! Vaša Katka

Jednu z najmalebnejších prírodných scenérií Slovenska nájdete istotne na Liptove. Zažijete tu pravú liptovskú zimu ako z rozprávky. No zahanbiť sa nenechá ani jarný Liptov. Jar v týchto končinách je nepochybne plná nádherných kontrastov. Jeden deň sa lyžujete v Jasnej na poslednom snehu sezóny, na druhý deň sadáte na e-bike a spoznávate okolité cyklotrasy. K tomu relax vo wellnesse, ktorý neomrzí v žiadnom ročnom období, animácie pre deti či dobré jedlo,... a baterky dobité v celej rodine! Neváhajte a prihláste sa do ďalšieho testovania jarného pobytu v Demänová rezort!

Čo budeme testovať

Jarný pobyt v Demänová rezort⁴⁰ je jednoducho energický. Na výber je mnoho aktivít priamo v Rezorte, ale aj mimo neho. Samozrejmosťou je wellness v cene pobytu, vydariť sa môže jarná lyžovačka, ale aj cykloturistika po okolitej prírode. V areáli rezortu je k dispozícii FUN Center s 3D bludiskom, mini zipline, bungee trampolínami, či skvelé animácie a špeciálne podujatia. Okrem toho, v tomto období je v areáli menej ľudí, než počas hlavnej sezóny. Nič vám nebráni si jarnú energiu užiť naplno! 

A aké druhy pobytu sú pre vás v tomto kole testovania pripravené?

Marcová jarná lyžovačka s ubytovaním na chate priamo pri svahu a s vlastným wellnessom.

Aprílový pobyt rovnako rozmanitý ako počasie v tomto mesiaci. Buď stihnete posledný sneh, alebo zahájite bike sezónu. Dokonca tu môžete stráviť veľkonočné sviatky.

Kúpa pohovky do detskej izby je veľkou výzvou. Na jednej strane mladý človek už má isté očakávania a preferencie, na druhej strane sa pri výbere nábytku vôbec nemusí riadiť jeho praktickou stránkou. Aby ste vôbec mali šancu dosiahnuť kompromis, poradíme vám, ktoré modely pohoviek budú na tento účel najlepšie.

Pravidlá voľby nábytku pre deti a mládež

Pri výbere nábytku a doplnkov do detskej izby je žiadúce, aby sa do tejto akcie zaangažovalo aj dieťa samotné. Zistite, aké sú jeho preferencie. Tínedžer sa určite rád zapojí do vyberania nábytku, preto choďte spolu do predajne nábytku, alebo si spoločne prezrite ponuku obchodov online. Mladším deťom môžete dať na výber niekoľko výrobkov, ktoré ste sami vopred vybrali a ktoré spĺňajú vaše kritériá. Poproste svoje dieťa, aby z uvedených kusov nábytku vybralo tie, ktoré sa mu najviac páčia. Nábytok by mal byť  odolný voči zašpineniu, jednoduchý na čistenie a mal by zodpovedať potrebám mladého človeka.

Pohovka do detskej izby – aká by mala byť?

Detská izba je priestor na hranie a oddych. Ak je miestnosť dostatočne veľká, môžete v nej postaviť pohodlnú posteľ a celý rad ďalšieho nábytku. Pokiaľ však musíte zariadiť malú izbičku v paneláku, budete potrebovať multifunkčné a kompaktné riešenie.

Geniálnym výrobkom sú malé pohovky, ktoré sú vhodné aj na každodenné spanie. Jednolôžkový rozťahovací gauč vám umožní maximálne zariadiť priestor izby. Po zložení pripomína masívny menší gauč. Ak sa rozhodnete pre gauč na spanie, zistite aký je rozkladací mechanizmus, druh výstuže a či je daný nábytok vybavený dodatočným úložným priestorom. 

Každý má iné výživové potreby vzhľadom na vek, životný štýl a zdravotný stav.

Všetci musíme venovať pozornosť potravinám, ktoré jeme, aby sme zostali zdraví. Niektoré skupiny však majú špecifické nutričné potreby, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Porovnanie nutričných potrieb rôznych skupín nám môže pomôcť pochopiť, čo by sme mali denne jesť.

Napríklad tehotné ženy majú iné výživové požiadavky ako iní dospelí, pretože majú špecifické potreby živín pre svoje rastúce dieťa. Často potrebujú viac vitamínov a minerálov, ako je vápnik, železo a folát, ako iné, aby zabezpečili zdravý vývoj dieťaťa. Starší ľudia môžu tiež potrebovať ďalšie živiny v dôsledku zmien v metabolizme a vstrebávaní potravy, keď starnú. Pre osoby vo veku 65 rokov alebo staršie je dôležité zabezpečiť, aby prijímali dostatok bielkovín, vitamínu D a vápnika z potravín, ktoré každý deň konzumujú.

Zmeny, ktoré môžu nastať v priebehu starnutia, ovplyvňujú naše nutričné potreby:

• Strata svalovej hmoty a sedavejší spôsob života znamená, že potrebujete menej kalórií
• Dlhodobý zápal môže spôsobiť, že telo produkuje menej žalúdočnej kyseliny, čo ovplyvňuje vstrebávanie živín
• Telo je menej schopné rozpoznať zmysly ako hlad a smäd, čo môže viesť k dehydratácii a neúmyselnému úbytku hmotnosti
• Zápcha sa stáva bežnejšou
• Zmeny v hormónoch a zmysloch, ako je chuť a čuch, môžu viesť k zníženiu chuti do jedla, čo môže viesť k tomu, že nebudete jesť dostatočne veľké množstvo výživných potravín

Ako teda zabezpečiť, aby ste dostali tie správne živiny? Konzumácia správnych potravín alebo užívanie vhodných doplnkov môže nesmierne pomôcť.

Dnes som dostala super nápad. Budem cmúľať chipsy. Po zistení,že jedinečnosť chipsov spočíva v ich chrumkavosti som si predstavila,ako chytím ten debilný balíček, vyhodím ho do vzduchu a vykopnem ako ninja. Pri mojej telesnej (ne)zdatnosti zostávam len pri tej predstave. S mojím šťastím by som si minimálne zlomila nohu. 

Inak som úplne mierumilovný človek. Len si nepýtajte potvrdenie o tejto hypotéze od môjho muža. Ten je zaujatý.

A čo? poviem si. Chipsy sú aj tak nezdravé. Idem si po jablko. 

Viete,čo okrem chipsov určite nezjete???? Áno,je to jablko. Premýšľam nad tým,že v minulom živote som bola asi Hitler a dobehla ma reinkarnovaná karma.

Výlety, pobyty či dovolenky s tromi deťmi sú už viac-menej o kompromisoch a predovšetkým o prispôsobení sa tým najmenším členom rodiny. U nás to nie je inak. Preto vyberáme hotely zacielené na detského návštevníka, pláže bez nástrah, reštaurácie bez dresscodu, bezpečné atrakcie a najmä nech sú záchody na každom rohu 🙂.  Ja osobne nie som žiadny prehnaný „puntičkár“, ktorý sa príliš stresuje balením, pripravovaním podrobných aktivít či časovým harmonogramom. Aj tak sa vždy niečo....No veď viete. Každopádne z každého vyparenia sa mimo domu mám nielen ja, ale aj ďalší členovia našej rodiny euforickú radosť. A inak to nebolo ani vtedy, keď mi napísali z Modrého koníka, že nás vybrali na testovanie pobytu v Demänová rezort.

Recenzií na Demänová rezort je už na Modrom koníkovi viacero – či už letné alebo zimné. Poctivo som si ich pred naším odchodom prečítala, a tak som aspoň zhruba vedela, do čoho ideme. Že nemusím zbytočne baliť fén, kozmetiku pre deti, uteráky, že lyže si môžeme pohodlne odložiť v lyžiarni priamo v našom apartmánovom dome, že nemusíme z domu ťahať knižky...bolo tam viacero veľmi užitočných rád. Tak verím, že aj v tej mojej ich nájdete 🙂 . Týmto ďakujem aj @mamelka za komunikáciu, ktorá mi veľmi pomohla!

Všetko na jednom mieste

V rezorte sme ako rodina nikdy ubytovaní neboli. Vždy ideme cestou hotela alebo súkromných apartmánov, prípadne chaty. Toto bolo úplne niečo iné. Už pri príchode je jasné, že ide u uzatvorený komplex s ubytovacími, stravovacími a zážitkovými možnosťami na jednom mieste. Sú tú chatky, apartmánové domy, dve reštaurácie, wellness, letné aj zimné atrakcie, bufet, parkovanie...z rezortu nemusíte takpovediac vystrčiť nos. Všetko je riadne označené, takže nájsť recepciu nebol problém. Tu sme boli vybavení rýchlo, dostali sme všetky základné  informácie, ktoré sme potrebovali, čipovú kartu na apartmán a mohli sme sa ísť zložiť. Počasie nám prialo a zažili sme nádherné tri zimné dni plné snehových zážitkov. Tých bolo toľko, že nás Demänová rezort totálne vyšťavil. Ale pekne po poriadku...

Prikladám aj linky na krátke videá: 

https://www.instagram.com/reel/CogwIlaIQ3h/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D&fbclid=IwAR36cmf7Ejc2dZ46oWfrf_4uNi5FcjhhxYm3NJM81tyy0Dsftr5rkPy5zRk

"Vlasy, nechty upravené,

tak sa predsa patrí žene.

Muž nebude hľadať druhú.

Jak holúbky žiť si budú."

▫️

"Ale kdeže, taká hanba! 

Medzinárodný deň láskavosti je medzinárodný sviatok, ktorý sa slávi každoročne 17. februára. Cieľom tohto dňa je zvýšiť povedomie o dôležitosti láskavosti a dobrých medziľudských vzťahov vo všetkých kultúrach a komunitách po celom svete. Existuje veľa spôsobov, ako môžete osláviť Medzinárodný deň láskavosti. Tu je niekoľko nápadov:Dajte niekomu kompliment: Zlepšite niekomu deň tým, že mu dáte kompliment. Môžete to urobiť osobne alebo napísať správu alebo kartu.Ukážte svoju vďačnosť: Vyjadrite svoju vďačnosť voči niekomu, kto vám urobil dobre alebo vám pomohol.Podeľte sa o svoje zdroje: Pomôžte niekomu, kto to potrebuje, napríklad tým, že sa podelíte o svoje jedlo, peniaze alebo čas.Urobte niečo pre životné prostredie: Urobte niečo pre životné prostredie, napríklad zberom odpadkov alebo sadením stromov.Pomáhajte v komunite: Zapojte sa do dobrovoľníckych aktivít v miestnej komunite alebo pomôžte susedom.Tieto sú len niektoré z mnohých spôsobov, ako môžete osláviť Medzinárodný deň láskavosti a ukázať svoju láskavosť k ostatným ľuďom a k životnému prostrediu. Dôležité je, aby ste boli úprimní a úprimní vo svojich skutkoch a aby ste sa snažili robiť dobré veci bez ohľadu na to, či je to deň láskavosti alebo nie.

Už pár rôčkov sa venuje moja mamka vyšívaniu krivkou ihlou aj keď už zrak slabne stále spod jej rúk vychádzajú nádherné výtvory.

Milé žienky, moja súťažná otázka s MUSTELOU bola tak trošku rébusom. A za to môžem jedine ja 🙂 Otázku som totiž položila tak akosi kostrbato, že správnych odpovedí mohlo byť niekoľko.

Tá prvá, ktorú som aj čítať chcela, bola, že Mustela - po latinsky, po slovensky lasica z čeľade lasicovité. 

Presne takto totiž znela aj odpoveď na moju zvedavú otázku počas školenia. Práve hebký kožúšok lasičky má symbolizovať jemnosť, ktorú ponúka rad kozmetiky MUSTELA v starostlivosť o rovnakú jemnú detskú pokožku. 

A keďže som v mojej otázke neupresnila, čo vlastne od vás chcem, tak máme aj druhú správnu odpoveď. A tou je, že MUSTELA je prírodná kozmetika francúzskeho pôvodu 🙂. 

Takže z toho všetkého vyplýva, že takmer všetky, ktoré ste sa do súťaže zapojili, dostávate odo mňa 14 srdiečok 🙂 Nabudúce sa musím polepšiť a napísať otázku poriadne....! Ale snáď sa nehneváte ♥ #mustela

Vaša ambasádorka Katka!

Vraví sa, že rodičovstvo je neprenosná skúsenosť. Musíte si ním jednoducho prejsť. Niekedy sú lepšie dni, niekedy ťažšie. Každé bábätko je jedinečné, a vec, ktorú jedno s nadšením víta nemusí vyhovovať inému. No nech sa deje čokoľvek, vždy chceme pre svoje dieťatko len to najlepšie. Často to so sebou nesie mnoho zásadných otázok a veľkých rozhodnutí. Starostlivo pripravujeme každú časť výbavičky, dôsledne vyberáme šetrnú kozmetiku, či pracie prostriedky. Ako  potom vybrať tak dôležitú vec, ako následné dojčenské mlieko, aby vyhovovalo potrebám a zdravotnému stavu dieťatka,   ak z nejakého dôvodu nemôžete dojčiť a pediater vám odporučil zaradiť vhodné následne mlieko? Nutrilon a jeho expertný tím študujú materské mlieko už 50 rokov a snažia sa ním inšpirovať pri vývoji receptúr následných mliek. A vy ho budete mať možnosť teraz testovať.

Čo budeme testovať

Nutrilon Advanced 2²¹ následné dojčenské mlieko s receptúrou vyvinutou špeciálne pre podporu imunitného systému¹. Zloženie materského mlieka je našou inšpiráciou pre inovácie v oblasti dojčenskej výživy. Naši odborníci sa už 50 rokov venujú odkrývaniu tajomstva materského mlieka, najlepšej výživy pre imunitu detí.

Inšpirujú sa zázrakmi prírody v hľadaní nových ciest a vkladajú všetky znalosti do receptúr následných mliek Nutrilon. Tieto jedinečné následné mlieka obsahujú vitamíny C¹ a D¹, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému bábätka, a naviac tiež jedinečnú zmes oligosacharidov GOS/FOS. A pretože myslíme aj na prírodu, sú bez palmového oleja.

Koho hľadáme

Na testovanie hľadáme 5 mamičiek detí vo veku od ukončeného 6. mesiaca do 12 mesiacov, ktoré nemôžu byť dojčené, a mamičky svoje dieťatko dokrmujú následnou dojčenskou mliečnou výživou.

Tento príspevok som sa rozhodol napísať, preto, aby ste sa nepopálili, tak, ako sa to podarilo mne. Hneď na úvod pripomeniem, že hlavnú úlohu osla s maslom na hlave som obsadil ja, len ja a nikto iný. 

V októbri 2022 mi manželka poslala link na e-shop, kde si počkala na výpredaj jej vysnívaných kožených sandálov. E-shop sledujú s kamoškou už viac ako rok a teraz sú v akcii, tak či by som jej ich objednal, lebo dostala obálku na narodeniny.

"Jasná vec!" vravím. Vzápätí prefíkane objednám ešte jeden pár v inej farbe, ktorý sa jej páčil tiež. Vianočný darček vybavený. Ani vo sne mi nenapadlo pátrať po dôveryhodnosti e-shopu, keďže mi povedala, že ho sledujú už dlhšie. Ako vravím, osol na pohľadanie.

Tovar som zaplatil kartou a keďže som objednávku urobil v dosť veľkom zhone, ani mi nenapadlo overiť si, prečo neprišlo emailom jej potvrdenie. Fešák.

O 3 týždne som sa konečne prebudil a začal pátrať. Zistil som, že nemám žiadne potvrdenie objednávky a medzitým som si so zlou predtuchou klikol na sociálne siete e-shopu. Zo všetkých postov a komentárov na mňa kričali kapitálkami vety typu: "THIEVES!", "FRAUD ESHOP!!!", "DO NOT ORDER, THEY DO NOT DELIVER!!!!!" atď.

Už som vedel, že je zle. Poslal som e-shopu urgenciu a o 2 dni mi prišlo potvrdenie objednávky. Obratom so požiadal o jej zrušenie a žiadosť o vrátenie peňazí. Empatická Yolanta zo zákazníckeho e-shopu mi poslala kupón s atraktívnou zľavou 50%, ale odmietol som. Potvrdila mi teda vrátenie peňazí do 14 dní. Samozrejme k tomu nedošlo, najprv bol problém na ich finančnom oddelení, neskôr s ich novým evidenčným systémom - ich rozprávky nemali konca. 

Keby boli moje zuby ľudia,boli by silnými osobnosťami. Napríklad taká trojka vľavo hore by bol určite flegmatik. Totálny,,mampičista", ktorý si nenechá rozprávať do toho,ako má žiť a vyrástol si úplne mimo zuboradia. Alebo napríklad taká jednotka vľavo hore. Čistý cholerik, ktorý ma depku a skrýva sa za iné zuby. Alebo jednotka vpravo hore. Chalaň čistý sangvinik,ten si ide svoje, skáče si do strany a je veselý,že robí výpady von z papule.

Nikdy nezabudnem na moju prvú konzultáciu u zubára ohľadom zubných koruniek( áno,mohla som mať už tieto galeje za sebou). ,, Veď vy máte pekné zuby .... každý zvlášť...." 

Toľko gantlemanstva po kope sa len tak nevidí. Tomu sa hovorí negatívny kompliment. To je ako keď vám chlap povie,že máte sexi veľký nos,alebo rozkošnú celulitídu,či pekné fúziky. 

Alebo ten najhorší negatívny kompliment,kedy sa ani nesnaží poprieť pravdu: ,,Ja som taká škaredá." ,,Ale máš dobré srdiečko."

A na záver si dovolím basnickú otázku....

Čo ma vlastne motivovalo dať si strojček? 

Keď som prvýkrát počula slovo MUSTELA, tak som si to jednoducho nevedela s ničím spojiť. Čo je to za názov? Túto otázku som položila ľuďom z tímu Mustela ako prvú aj v deň školenia 🙂. A odpoveď ma prekvapila, to by mi nikdy nenapadlo. A tak som sa dnes rozhodla vyhlásiť malú súťaž o srdiečka. 

Každá z vás, ktorá pod tento príspevok napíše správnu odpoveď, prípadne priloží správnu fotografiu, tak odo mňa dostane 14 valentínskych srdiečok. ♥ Musíte tak urobiť do polnoci dnešného dňa. Teším sa na vaše pátranie a správne odpovede! #mustela

Vaša ambasádorka Katka!

Ahojte mamičky,viete mi poradiť NAJLEPŠIEHO PRÁVNIKA/PRÁVNIČKU NA RODINNÉ PRÁVO z PÚCHOVA alebo okolia. Potrebujem stanoviť výživné na syna. 

Neviem,kto zdieľal na internete informáciu,že zuby po nasadení strojčeka bolia maximálne tri dni,ale určite zhorí v pekle,lebo klamať sa nemá.

Dnes prvýkrát niekto ocenil estetičnosť môjho zubného strojčeka. Bolo to dvojročné dieťa,ktoré ho nazvalo ,,čačika". Myslím,že to môžem s kľudným svedomím brať ako kompliment.
Uvažujem nad tým,že názov svojho článku trochu pozmením z ,,Môj život so strojčekom" na ,, Môj biedny život so strojčekom."
Iné ženy googlia,aký koláč upečú na Valentína,ja hľadám najvýhodnejšie balenie ústnej vody. Nadobúdam pocit,že mi ju chodí chľastať sused,keď mu dôjde borovička.
Včera som stratila panenstvo. Prvýkrát som od montáže strojčeka jedla čokoládu. Bolo to úžasné a zároveň bolestivé. Začínam byť empatická voči sado-masochistom.
Nenávidím sa za to,že som nezožrala všetky chipsy, ktoré sa doma nachádzajú predtým,než mi dali lešenie na zuby.

Zuby si čistím 4 krát denne. Podľa mojich skromných výpočtov strávim pri dentálnej hygiene viac ako pri pozeraní televízie (možno to bude spôsobené aj tým,že televíziu nepozerám,ale nerobila som výskum,takže sa s istotou nevyjadrujem).

Ortodontická kefka,single kefka a medzizubná kefka sú teraz moji najlepší kamaráti. Konečne sa mi splnil sen a mám viac ako jedného priateľa.

Skúšala som si spraviť fotku. Prvý pokus o decentný úsmev vyzerá skôr ako vetry. Prestávam skúšať,nechcem si kaziť deň.

Je zaujímavé,čo všetko sa zmestí za drôtiky. Na raňajky som mala drveného tuniaka. Prisahala by som,že som si spomedzi strojčeka vytiahla celú rybu.

Murphyho zákony zaúčinkovali: som stále hladná.

Či už patríte k ľuďom, ktorí Valentín radi oslávia, alebo vás necháva chladných, dôvod na sladký dezert sa nájde vždy, no nie? Čokoládové bomby skrývajúce sladké prekvapenie sú doslova zážitkom, a to nielen chuťovým. Presvedčte sa vďaka tomuto receptu s postupom, že to nie je nič náročné, a pripravte si ich aj vy. 🙂

Sladká čokoládová bomba v spojení s horúcim mliekom vytvorí pravú horúcu čokoládu plnú rôznorodých chutí. Sladká bodka na záver valentínskej oslavy či iba tak, na spríjemnenie všedných chvíľ. Čokobomby si navyše môžete naplniť podľa vlastnej chuti či fantázie, ktorej sa medze nekladú.

Budeme potrebovať:

• 300 g čokoláda horká, mliečno alebo biela
• kakaový nápoj v prášku dmBio
• rôzne náplne a posypy
• silikónovú formu v tvare pologúľ
• dávku lásky

Ide sa na to:

Krok 1: Čokoládu si roztopíme nad vodnou parou alebo vo vodnom kúpeli. Ak chceme dosiahnuť lesklú a pevnú čokoládu, ktorá sa nebude topiť, je potrebná temperácia. Síce to znie zložito, ale nie je to žiadna veda. V skratke - čokoládu musíme zohriať, nechať vychladnúť a opäť zohriať. ¾ dávky čokolády roztopíme a miešame, kým nedosiahne teplotu 45 °C. Potom dáme bokom, pridáme zvyšnú čokoládu a miešame, kým sa neroztopí. Necháme vychladiť na 27 °C v prípade horkej čokolády a na 26 °C, ak temperujeme čokoládu mliečnu. Následne čokoládu zase zohrejeme, tmavú na 32 °C a mliečnu na 30 °C.

Krok 2: Formu s pologuľami naplníme čokoládou. Použijeme lyžicu, silikónovú stierku alebo štetec a nanesieme rovnomernú, tenkú vrstvu. Ak by sme dali vrstvu hrubú, čokoláda by stiekla na spodok formy a guľa by sa nerozpustila správne. Čokoládové škrupinky dáme na 5-10 minút stuhnúť do chladničky.

Krok 3: Stuhnuté pologule potrieme ďalšou tenkou vrstvou čokolády. Chceme dosiahnuť pevné škrupinky, ktoré však nebudú príliš hrubé. Opäť dáme stvrdnúť do chladničky.

Deň svätého Valentína, známy aj ako Deň zaľúbených, vznikol v stredoveku ako uctievanie svätého Valentína, mučeníka z Ríma. 

 Legenda hovorí, že svätý Valentín pomáhal začleňovať kresťanstvo do Rímskej ríše a pomáhal tým, ktorí boli prenasledovaní.

V stredoveku sa začal sláviť 14. februára ako sviatok svätého Valentína. Ľudia si vymieňali valentínske pohľadnice ako symbol lásky a priateľstva. Táto tradícia sa rozšírila po celom svete a postupne sa stal deň svätého Valentína symbolom pre vyznávanie lásky a zamilovanosti.

V súčasnosti sa slávi ako sviatok zaľúbených, kedy si ľudia vymieňajú darčeky, kvety, pohľadnice a strávia spolu romantický večer. Deň svätého Valentína sa stal jedným z najobľúbenejších sviatkov po celom svete a zdrojom radosti a lásky pre tisíce ľudí.

Deň tretí

Rozmýšľam,že vstúpim do kláštora. Mnísi aspoň nemusia rozprávať.

Objavujem nepoznané.

So strojčekom nenafúkam balón. Zaujímavé. Neviem sa poriadne ani napiť z fľaše,takže na balónovú párty ešte asi nedozrel čas.

So strojčekom si neviem hrýzť nechty. Ten záder na prostredníku (ktovie prečo práve na ňom,asi mi chce život niečo naznačiť)ma privedie do šialenstva.

So strojčekom sa neviem  decentne usmiať. Pri každom úsmeve sa mi horná pera zroluje ako žalúzia až po nosné dierky.

Deň prvý:

Dnes mi montujú strojček. Budem mať krásne zuby. Hm, trošku to škrie,ale nie je to nič hrozné. Ani zuby ma nebolia. Moja cena za 30 minút stúpla a suma na bankovom konte rapídne klesla.

Prvé jedlo po založení strojčeka budú vafle. Svet je krásny.

Večer sa dočítam na internete,že si musím čistiť zuby po každom jedle. Rozhodnem sa,že prestanem čítať.

Prvá noc:

Pred spaním prichádza prvá hygiena. Som nemotorná. Predstavujem si,ako si kefkou odšklbnem skrutky a budem musieť bežať na prelepenie.

Rok za rokom minul a šťastie sa na nás usmialo - do tretice všetko dobré - vo februári 2023 sa k nám rozhodlo prísť naše tretie februárové bábätko - tentokrát vytúžený synček. Neplatí už, že raz cisársky rez, navždy cisársky rez, ale platí: raz cisársky rez, navždy VBAC - a hoci moje šance na úspešný VBAC sú vraj vyššie, opäť nie je nič isté a pre prirodzený pôrod si budem musieť vytvoriť podmienky. Ale - čo v živote je isté? 🙂

Prvým krokom bola zmena gynekológa. Počas COVIDu sa ambulancia bývalého gynekológa veľmi odľudštila a najmä personál prvého kontaktu bol veľmi nepríjemný. Okrem toho, gynekológ je naklonený skôr sekciám a hoci som sa na návštevy lekára zvykla tešiť, postupne sa to otočilo na úplne opačný pocit a chodila som tam so stiahnutým krkom. V ambulancii MUDr. Grossovej v Bratislave-Dúbravke som sa cítila vždy veľmi príjemne, mohli tam prísť aj detičky a tešila som sa na každú návštevu.

Zároveň som sledovala "VBAC scénu" na sociálnych sieťach. Počas éry koronavírusu mi prišlo, že VBAC pôrodov trochu ubudlo, avšak hlasy hľadajúce podporujúcu pôrodnicu, dulu, lekára, starostlivosť o jazvu a pôrodný plán, či zodpovedanie otázok neutíchajú. Je zaujímavé, že každý pôrodný príbeh, situácia, prístup a kondícia každej ženy je iný... Ako hovorí moja kamoška, polovica úspechu je psychická pohoda. 

Knižky

So študijnou prípravou som to poňala úplne smrteľne vážne a nasadila som na to úplne najväčší kaliber: novú 1200stranovú 3,5kilovú knihu prof. Záhumenského Pôrodníctvo. Hoci je určená pre zdravotníkov, je zrozumiteľná aj pre laikov. Páčilo sa mi najmä to, že tam bolo všetko popísané detailne a bez príkras. Konečne som pochopila riziká a mechanizmus preeklampsie či toxoplazmózy, čo je to hydrops a možné príčiny jeho nastatia, čo všetko sa dá odhaliť na morfologickom ultrazvuku, takisto mnohé zmeny v ženskom tele počas tehotenstva a iné zaujímavé témy. Tým, že už o pôrodoch čo-to viem, bolo to pre mňa veľmi obohacujúce čítanie. Knihu som po večeroch čítala skoro 4 mesiace.

Najmä kapitoly o pôrode. Čakala som skôr výpočet patológií (t.j. čo všetko sa môže u rodičky počas pôrodu pokaziť). Ale nebolo to tak - značná časť kapitol bola venovaná tomu, čo môžu lekári pokaziť svojimi nesprávnymi postupmi a zásahmi. Analýze, prečo je v dnešnej dobe toľko sekcií pri nerizikových prvorodičkách. Bola som prekvapená, keď som narazila na jasné a logické vysvetlenie, prečo som mala ja tú prvú sekciu na Kramároch - ktorú, ako som tušila, spôsobila kaskáda nesprávnych postupov a intervencií, ktoré by už v modernom pôrodníctve mali patriť minulosti. Obmedzovanie príjmu tekutín a jedla, priskoré prerušenie vaku blán, ponižujúci klystýr, absolútna absencia komunikácie na moju osobu, pôrodný box bez okien a za plachtou vrieskajúca iná rodička - vyplavenie adrenalínu a aktivácia tzv. sympatického nervového systému, obmedzenie voľného pohybu (posledných 6 hodín som bola priviazaná na kontinuálnom CTG monitore)...

Čo sa deje v tvojom tele počas pôrodu

Ponorila si sa už do koktejlu, ktoré si tvoje telo mieša počas pôrodu?

Prirodzene, ako pri každej situácií v živote, aj počas pôrodu mozog reaguje uvoľňovaním hormónov do tvojho tela. Tento nápoj je miešaný na základe vonkajších podmienok, v ktorých sa nachádzaš, ako aj nastavením tvojej mysle, ktorá sa vysporiadava s tým, čo vnímaš cez každý jeden zmysel. 

Poďme sa ho dnes spolu napiť.

Prvý prilejme oxytocín. Možno ho poznáš aj pod pojmom ”hormón lásky”. 

Táto skvelá ingrediencia tam bola na samom počiatku tvojho tehotenstva a ver mi, počas pôrodu je toto hormón, z ktorého sa chceš opiť. Vyplavovanie oxytocínu prirodzene navodzuje pocit eufórie, ako aj vypudzovanie materského mlieka. Prilievaj si ho prostredníctvom nespočetného množstva objatí a bozkov. 

Ako ambasádorka na Modrom koníkovi som si aj v minulosti a rovnako tak teraz, akosi podvedome vybrala svoju „topku“ v danej značke. Niečo, čo mi „sadlo“ na prvý šup, niečo, čo mi hneď zavoňalo, niečo, čo bolo z radu kozmetiky jednoducho moje. V prípade MUSTELY to bola doslova láska na prvý dotyk.

Viackrát som už spomínala, že som veľká milovníčka olejčekov, a tak som v prípade MUSTELY siahla práve po tomto produkte. Masážny olej Mustela Bébe to je jednoducho zlato vo fľaštičke. Pripomína ho aj svojou farbou. Ako prvé ma pri kontakte s týmto produktom očarila jeho čistá vôňa, ktorú možno len ťažko k niečomu prirovnať. Už na školení som „zavoňala“, že toto bude ono. A tak aj bolo a masážny olej sa stal mojím každodenným spoločníkom.

Druhou výhodou je pre mňa ako milovníčku olejov praktické dávkovanie. Veď čo si budeme hovoriť, takýto produkt má jednoducho „mastnú“ konzistenciu. A tak dávkovač vnímam ako veľké plus, nič nevyteká, nič, čo nemá byť, nie je mastné.

Tretie plus masážneho oleja MUSTELA je určite konzistencia. Po kúpaní najskôr natriem naše tri baby, a keďže olej sa rýchlo vstrebá a „prehnane“ nemastí, je to ozaj rýchlovka. Po pár sekundách je pokožka vláčna, hydratovaná a krásne vonia. Olejček pokožku vyživuje a zachováva prirodzenú ochrannú bariéru. Obsahuje 99 percent prírodných látok a výťažok z organicky pestovaného avokáda. Používať ho môžete pre svojich najmenších už od narodenia. Veď masáž bábätka je niečo ozaj unikátne a mám naň krásne spomienky aj čo sa týka našich troch opičiek.

Čo sa týka mojej olejčekovej závislosti, tak môjmu telu po sprche doprajem jemnú masáž. Ako som už prednedávnom písala, masírujem si aj jazvu po operácii. Musím povedať, že vôňa zapasovala aj môjmu manželovi 🙂 a to je vlastne štvrté plus 🙂. Veď taká partnerská masáž nikdy nie je zlá!

Ak ste teda aj vy milovníčkou olejčekov, určite neváhajte a skúste niečo nové! #mustela

Som zástancom teórie, že nestačí kúpiť kvalitný spotrebič, ale treba sa oň aj pravidelne starať. A keďže sa mi naozaj nechce každých pár rokov investovať nemalé peniaze do nových prístrojov, údržbu beriem naozaj dosť vážne. A aby som na nič nezabudla, toto čistenie robím vždy na začiatku mesiaca. V podstate sa mi do toho nikdy veľmi nechce, zas nebudeme si klamať, čas viem tráviť aj príjemnejšie, ale nakoniec mám z toho vždy dobrý pocit.

P.S.: Ak by sa niekto chcel “hádať”, že toto je práca pre mužov - toto u nás nefunguje. Môj muži by radšej kúpil novú vec, akoby mal myslieť na nejaké čistenie filtrov, takže som to tak nejako prevzala ja a nie, nevadí mi to a rozvádzať sa kvôli tomu nebudem 🙂 

Umývačka riadu

Minimálne raz za mesiac urobím hĺbkové čistenie a to znamená:

• Vytiahnuť filtre a poriadne ich poumývať. Spravidla napustím umývadlo teplou vodou so saponátom a filter v ňom nechám odmočiť, kým umývam zvyšok umývačky. Potom vydrhnem špongiou a vložím naspäť do umývačky
• Skontrolujem ramená umývačky. Ak je tam niečo zaseknuté, vyčistím to buď špáradlom alebo kefkou.
• Vyčistím dvierka a všetky tesnenia navlhčenou handričkou a saponátom
• Doplním soľ a leštidlo
• Spustím čistiaci program s čistiacim prostriedkom na umývačku

Kávovar