Aj vám je stále zima?
Ahojte tehulky, som v 10 tt a je mi stale zima. Som v pohode, ziadne komplikacie. Som uz z toho chladu poriadne otravena. Mam na sebe stale 3 vrstvy. Vy ste s pocitom chladu ako?
Stručné zhrnutie
- Mnohé tehotné ženy hlásia výraznú zimomravosť najmä v prvom trimestri a riešia ju vrstveným oblečením, paplónom a teplými ponožkami.
- Diskutované lekárske príčiny zahŕňajú nedostatok železa (anémia) a zníženú funkciu štítnej žľazy, preto sa odporúča krvné vyšetrenie a v prípade zistenia nízkych hodnôt užívanie železných doplnkov.
- Lekári v diskusii považovali zimomravosť často za prejav únavy v tehotenstve a nie za priamu hrozbu pre plod, avšak pri výrazných symptómoch odporúčali vyšetrenie krvi a štítnej žľazy.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo sa tehotným ženám často robí zima v prvom trimestri?
A: V diskusii sú uvádzané príčiny ako únava v rannej fáze tehotenstva, znížené hodnoty železa v krvi a zmeny funkcie štítnej žľazy; niekoľko žien spomínalo zimomravosť najmä okolo 5.–11. týždňa.
Q: Ako zistiť, či je príčinou zimomravosti štítna žľaza?
A: Odporúča sa konzultácia s lekárom a základné krvné vyšetrenie štítnej žľazy; v diskusii ženy uvádzali, že znížená funkcia štítnej žľazy im spôsobovala dlhodobú zimomravosť a liečia ju liekmi na štítnu žľazu.
Q: Mám brať železo, ak sa cítim stále zmrznutá počas tehotenstva?
A: Viaceré diskutujúce ženy mali v krvi nízke hodnoty železa a začali užívať železné doplnky počas tehotenstva; odporúča sa najprv nechať si zmerať krvné parametre u lekára.
Q: Kedy je potrebné vyhľadať lekára kvôli zimomravosti v tehotenstve?
A: Ak je zimomravosť sprevádzaná výraznou únavou, veľmi studenými končatinami alebo inými príznakmi, lekár odporučí krvné testy na železo a vyšetrenie štítnej žľazy; v diskusii lekári tiež upokojovali, že mierna zimomravosť môže byť normálna.
Q: Čo pomáha doma na zmiernenie zimomravosti počas tehotenstva?
A: Uvedené domáce opatrenia sú vrstvené oblečenie, nosenie teplých ponožiek, paplón, teplá sprcha, zdriemnutie počas dňa a pohyb; niektoré ženy spomínali aj kúrenie v krbe.
Q: Má zimomravosť v tehotenstve negatívny vplyv na dieťa?
A: V diskusii lekári tvrdili, že samotná zimomravosť zvyčajne nie je nebezpečná a dieťa býva v poriadku, avšak pri podozrení na anémiu alebo poruchu štítnej žľazy sa odporúča diagnostika a liečba podľa výsledkov krvi.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé tehotné ženy popisujú zvýšenú zimomravosť, často v prvom trimestri.
- Bežné domáce riešenia sú vrstvené oblečenie, paplón, teplé ponožky a teplá sprcha.
- Diskusia odporúča kontrolu krvného obrazu a funkcie štítnej žľazy pri pretrvávajúcich alebo výrazných príznakoch.
Sporné názory
- Niektoré ženy počas tehotenstva pociťujú zvýšené teplo, iné silnú zimomravosť; vysvetlenia sa pohybujú medzi zmenami prekrvenia/placentou a nedostatkom železa či poruchou štítnej žľazy.
Otvorené otázky
- Ako dlho typicky trvá zimomravosť v tehotenstve u rôznych žien?
- Aké konkrétne hodnoty krvi by mali spustiť suplementáciu železom v tehotenstve?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
železo, lieky na štítnu žľazu, teplá sprcha, vrstvené oblečenie, paplón, teplé ponožky, krb, krvné vyšetrenie
Miesta a osoby
žiadne
som v 8tt...zima mi je kazdy den navecer, väcsinou, ked dlho sedim bez pohybu...vzdy mi pomoze teplejsia sprcha...rychlo do pyzama, ponozky, papuce a teplejsi zupan...a nebyt dlho hore...asi je to uz aj od unavy...aj poobede, ked mi je zima, idem sa zakutrat do periny a aj si pospim niekedy a hned mi je lepsie...malo pohybu mam behom dna...telo je neprekrvene...ked som cakala syna pred 7 rokmi, tak mi bolo teplo aj ked vonku mrzlo a tiez som chodila v kratkom rukave...
Mne bolo vzdy zima a je mi stale zima, s vynimkou tehu- vtedy mi bolo furt teplo 🙂
Ahoj, aj mne je stáleee zimaaaa :D som 3tt. a 2 týždne každý večer kúrime v krbe 🙂 a ja som si myslela že to mám kvôli diéte 😀
AHojte, som v 5tt a ej mi uz asi tyzden strasna zima :D ladove ruky mam, kazdemu naokolo teplo, iba ja chodim naobliekana vo svetriku :D
ja som 24.tyzden a furt mi je najvacsia zima.ruky mam ako lad,tiez som z toho na nervy :D
ahojte, aj mne je velka zima. Az taka, ze sa mi urobil herpec na ustach a to som mala iba raz za zivot... cela sa vzdy vecer klepem. Pri prvom tehu to bol opak. To som chodila v kratkom tricku aj v zime, co mi bolo tak teplo.