Jedli ste v tehotenstve sladkosti?
Zdravim dievcata 🙂
chcem sa spytat, jedli ste v tehotenstve len zdravo?
ja som nechala muzovi kupit mi gumene kysle cukriky a on ma vyhresil ze takto v tehotenstve nesmiem jest a ze musim s tym prestat.
Nejem pritom sladkosti na kila, dva tri krat v tyzdni si dam napriklad pol balicka cukrikov alebo zo dva keksiky. ine dni jem namiesto sladkeho len ovocie.
Myslite ze sladkosti mozu babu poskodit? Vy ste sa sladkosti vzdali?
Stručné zhrnutie
- V diskusii väčšina žien uviedla, že počas tehotenstva jedla sladkosti v rôznej miere a nijaká z nich nehlásila priame poškodenie dieťaťa spôsobené sladkosťami.
- Odporúčaná stratégia v komentároch je umiernenosť a vyvážená strava vrátane ovocia, zeleniny, mäsa a rýb, pričom sladkosti sú prijateľné ako občasná súčasť jedálnička.
- Niekoľko príspevkov radilo sledovať zloženie potravín (E-čka, „chemické“ prísady) a jednoznačne vyhýbať sa alkoholu a plesňovým syrom počas tehotenstva.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem jesť sladkosti počas tehotenstva?
A: Väčšina komentujúcich písala, že áno, v miernom množstve — napr. „pol čokolády, keksíky“ alebo „pol balíčka cukríkov 2–3‑krát v týždni“; odporúča sa zároveň vyvážená strava.
Q: Ktoré potraviny by som mala v tehotenstve vynechať úplne?
A: V diskusii sa uvádza vyhýbať sa alkoholu a plesňovým syrom; niektoré príspevky tiež spomínali drogy a odporúčali obmedziť nadmernú konzumáciu kávy.
Q: Môžu želatínové alebo gumové cukríky niečomu pomôcť počas tehotenstva?
A: Jeden príspevok tvrdil, že želatínové cukríky „sú dobré na kosti“, toto tvrdenie bolo uvedené ako názor, nie ako overený lekársky fakt.
Q: Ako sa vyhnúť nadmernému prírastku hmotnosti pri jedení sladkostí v tehotenstve?
A: V diskusii ženy odporúčali kompenzovať sladké pestrou stravou (ovocie, zelenina, mäso, ryby); konkrétne príklady z diskusie zahŕňajú nárast 12 kg po intenzívnej konzumácii sladkostí a nárast 4 kg pri miernej konzumácii.
Q: Čo robiť, ak mám diagnostikovanú tehotenskú cukrovku?
A: Diskusia uvádza, že pri tehotenskej cukrovke treba obmedziť sladkosti; niekoľko účastníčok spomenulo, že by sa sladkám vyhýbali, ak by im to nariadili kvôli cukrovke.
Q: Ako riešiť partnera, ktorý mi zakazuje jesť sladkosti v tehotenstve?
A: V diskusii sa odporúčalo stanoviť hranice slovami typu „on nie je tehotný“ alebo pripomenúť partnerovi, aby sa staral o svoje stravovanie; tiež zaznelo „jedz to, čo ti chutí“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich konzumovala sladkosti počas tehotenstva a nepociťovala pri tom problémy u dieťaťa.
- Odporúčaný prístup bol „všetko s mierou“ a zachovanie vyváženej stravy vrátane ovocia a zeleniny.
- Jednoznačne sa uvádza vyhýbať sa alkoholu a plesňovým syrom počas tehotenstva.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že sladkosti neublížia bábätku, kým iné upozorňujú, že pri výraznej nadváhe alebo cukrovke by sa sladkosti mali obmedziť.
- Jeden názor uvádza, že margarín/napr. „Bambino“ môže „odvápňovať telo“, zatiaľ čo iná účastníčka napísala, že jedla Bambino často a narodilo sa jej dieťa 4,2 kg.
Otvorené otázky
- Neexistuje v diskusii jednoznačná odpoveď na to, ako konzumácia sladkostí počas tehotenstva ovplyvňuje dlhodobé stravovacie návyky dieťaťa.
- Nie je v diskusii vyriešené, do akej miery konkrétne prísady (konkrétne E‑čká) v cukríkoch majú dlhodobý vplyv na tehotenstvo.
Spomenuté značky a firmy
Kinder, Horalky, Nutella, Bambino
Spomenuté produkty a metódy
želanínové cukríky, gumové kyslé cukríky, Kinder čokoláda, Horalky, Nutella, Bambino, puncové koláče, croissant, E‑čka, glutamát (MSG) chrumky, plesnivé syry, káva, tehotenská cukrovka
Miesta a osoby
žiadne
Som tretíkrát tehotná a ani pri jednom tehotenstve som sa ničoho nevzdala. Ani sladkostí. Všetko s mierou. Pribrala som 11, 9 a teraz len 5 kg (36.tt).
Cukor je energia, tvoje babatko ho potrebuje na to aby rastlo. Uplnym vynechavanim sladkeho mu viac uskodis ako pomozes, samozrejme treba ale jest aj ine veci, aj zeleninu maso ovocie... z kazdeho rozku trosku 🙂
Muzovi by som nasadila "jest len salaty" s odovodnenim, ze v jeho veku nie je vhodne jest nezdravo.... Pokial si svojpravna, jedz a pi na co mas chut pokial to nie su plesnove syry alebo alkohol.
Ja som nepotrebovala cokoladu, alebo podobne sladkosti, no kazdy den som ranajkovala sladke pecivo. Croissant nugatovy, sisky, donuty a pod. Ta chut mi zostala aj potom pocas dojcenia
Prvy trimester som zila na zmrzline, ta sla na kila, potom som ficala na kremesoch, veternikoch a inych plnkovych kolacoch😃😃😃muz mi chodil kupovat do takej domacej cukrarne, lebo mi az na odpadnutie bolo, ked neboli kolace. Tie som si na tacke polozila na brucho a chrumala. Nech si on da salatik😃
Len by mi ten moj povedal aby som nieco nejedla. Zjedla by som aj jeho!😂 Ale teraz realne. Ked mas na to chut tak si daj. Ja skor mam problem ze mi nic vobec nic nechuti. Ja ked vidim aj to najlepsie jedlo tak mi moc nechuti. Zo sladkosti mozno tak cukrik alebo lizatko. Ono ked je babo silne tak mu uskodi maloco..
@feferonkan ja tomu ale nerozumiem, to máš akože v tehotenstve držať štíhlu líniu? Ci ako? 🤔Tvoj muž vidí problém v kyslých cukrikoch? 😨Preboha, ved ako vidíš, tak všetky co sme tu, tak sme jedli horšie veci ako kyslé gumáky.
@feferonkan Tvoj by sa mal starat o seba a nie ta hresit za hluposti. Asi nema co ineho na praci. Ja som jedla vela sladkeho aj pila rano silnu kavu.
@asia83
To by ti môj manžel vedel vysvetliť. Ja tie nacitane teórie moc nemusím...aj keď môžu byť z časti opodstatnené....je to o určite vždy individuálne....nakoľko každý sme iný...máme iné stravovacie návyky...
🙂
Mne moj muz praveze kupuje sladkosti kedze som ich zboznovala pred tehotenstvom Ale akosi mi teraz prestali chutit.jedine co sladke zjem je ovocie a gumene cukriky a sladke pelendeky ale ovela menej ako predtym.Akurat ked mi to nakupi mi to schova a ma z toho zabavu.naposledy som nasla pelendreky pod cibulou......
@feferonkan jedla som.sladkosti akp aj predtym..akurat sa mi trochu zmenili chute pri prvom.dietati,kde som.jedla skor kolace a ine sladkosti ma velkmi.nelakali.
Čo sa týka sladkosti, mne v tehotenste veľmi nechutili prvé mesiace až v 8 a 9mesiaci som jedla sladkosti. Ale telo čo potrebuje to si žiada, riaď sa tým. Len by som Ti odporúčala nepiť kávu a alkohol. Ja som sa vzdala kávy fakt som nepila celé tehotenstvo žiadnu ani keď som dojčila skoro 2roky som kávu nepila a neľutujem, vôbec sme nemali problém s nespavosťou, pekne mi malá stále zaspinkala, to je asi dôležitejšie ako riešiť sladkosti. Aj keď niektorí vravia že káva je v pohode, ale mám odskúšané že to má vplyv.
@feferonkan Ja som každý den musela mat aspoň 2 sladkosti a neaku buchticku alebo sladke pecivo. Keby mi chlap na to nieco skusil povedat nastalo by peklo😅. Ked musis tak musis. Samozrejme som jedla aj zdrave jedla. Pred tehu som na sladke ani nepomyslela..
Ja som pred tehotenstvom nejedla vôbec sladké a teraz jem sladké denne. Mam veľkú chuť od začiatku tehotenstva na sladké a podla mňa si treba dať všetko na čo máš chuť, lebo ja si myslím, ze na to má chuť babatko 🙂
Ja jem od začiatku všetko, naozaj všetko, na čo mám chuť, hlavne jem veľa ovocia a zeleniny a veľmi mi to aj chuti , čiže si myslím, že nejak extra nezdravo sa nestravujem aj keď si dám denne niečo sladké.
Nemaj výčitky 🙂 keď budeš mat pestrú vyváženú stravu, určite ti sladké neuškodí. Daj bábätku to, čo si pýta 🙂
@feferonkan ja som sa pri prvom tehu snazila sladkostiam vyhybat a aj prvy syn sladkosti vobec neoblubuje... pri druhom dom jedla a ten by jedol sladke od rana do vecera...
@pieksamaki Ja som jedla v tehotenstve Bambino na kilá, takmer každý deň som musela mať halušky s ním a malá sa narodila 4,2 kg. Tak koho odvápňoval? Mňa? Nemám problém s kosťami.