Vianoce v tehotenstve
Ahoj damy 🙂
kedze sa nam blizia tie najkrajsie sviatky v roku, chcela som sa opytat, ako ste ich ako tehotne prezivali? V com ste sa obmedzili? Co ste robili inak ako zvycajne?
Ja som neista najma co sa tyka jedla. Lekar mi neodporucal jest ryby (dufam ze to plati len na prvy trimester, ale ktovie)
Potom som pocula ze by sa nemala papat majoneza (kvoli surovym vajickam), co plati aj na tu Hellmans kupovanu? Lebo ved majonezovy salat :D
Co sa tyka vajec tak predpokladam ze ani vajecny liker nehorzi? :D
Potom citala som ze sa to nema prehanat so skoricou (ovplyvnuje maternicu), co je zasa zakladna zlozka medovnikov :D
Cize rozmyslam coho vsetkeho sa treba zriect cez sviatky :P
Ako ste to spravili vy? Alebo planujete spravit? Co sa tyka jedla ale aj inych cinnosti?
Stručné zhrnutie
- Väčšina diskutujúcich odporúča počas tehotenstva vynechať alkohol, ale užiť si vianočné jedlá s rozumnou mierou.
- V diskusii sa opakovane riešili riziká surových vajec a surových rýb; niektoré ženy odporúčajú kupovanú majonézu s pasterizovaným žĺtkom namiesto domácej z neuvarených vajec.
- Niektoré príspevky upozorňovali na možné znečistenie morských rýb olovom a zároveň pripomínali zdravotné benefity rybieho tuku (omega‑3), pričom odporúčanie jesť ryby 2–3× týždenne sa v diskusii objavilo ako bežné odporúčanie.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem počas tehotenstva jesť kupovanú majonézu?
A: V diskusii uviedli, že značky typu Hellmans obsahujú pasterizovaný žĺtok a niekoľko užívateliek považuje kupovanú majonézu za bezpečnejšiu než domácu z neuvarených vajec; jedna pripomienka hovorí, že Hellmans obsahuje podľa etikety približne 3 % vajec.
Q: Sú ryby bezpečné na vianočnom stole počas tehotenstva?
A: Viaceré príspevky odporúčajú jesť ryby pre omega‑3 a spomínali lososa; diskusia tiež varovala pred surovými rybami (sushi) a poukázala na riziko olova v niektorých morských rybách, pričom bolo uvádzané odporúčanie konzumovať ryby približne 2–3× týždenne.
Q: Je škorica v medovníkoch nebezpečná pre graviditu?
A: Viaceré ženy napísali, že malé množstvo škorice v medovníkoch nepredstavuje problém, zatiaľ čo niektoré komentáre pripomínali varovania pred vysokými dávkami škorice, ktoré môžu teoreticky ovplyvniť maternicu (tento bod bol v diskusii spochybňovaný).
Q: Môžem piť vaječný likér počas tehotenstva?
A: Diskusia uvádzala, že tradičný domáci vaječný likér často obsahuje surové vajcia a alkohol; odporúčanie bolo buď úplne vynechať alkohol a surové vajcia, alebo pripraviť bezalkoholickú a bezsurovinovú verziu.
Q: Ktorým potravinám sa oplatí počas tehotenstva vyhnúť na Vianoce?
A: Mnohé ženy uviedli vyhýbanie sa alkoholu, surovému mäsu, sushi a tataráku, plesnivým syrom, pečienke a vnútornostiam; niektoré zároveň jedli tradičné špeciality (kapustnica, medovníky, majonezový šalát) s mierou.
Q: Ako sa rozhodovať medzi radami od iných matiek a lekárskymi odporúčaniami?
A: V diskusii odborné odporúčanie bolo riadiť sa gynekológom a zdravým rozumom; viaceré ženy zdôraznili, že osobné skúsenosti iných nie sú náhradou lekárskej rady.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich sa zhodla, že alkohol by sa v tehotenstve mal vynechať.
- Všeobecné odporúčanie v diskusii bolo jesť vianočné jedlá s mierou a riadiť sa odporúčaním lekára.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že kupovaná majonéza (Hellmans) s pasterizovaným žĺtkom je bezpečná, zatiaľ čo iné odporúčajú vyhýbať sa majonézam zo surových vajec; obe možnosti sú prezentované v diskusii.
- Niektoré príspevky odporúčajú pravidelnú konzumáciu rýb pre omega‑3, iné upozorňujú na riziko olova v niektorých morských rybách a odporúčajú opatrnosť pri výbere zdroja.
Otvorené otázky
- Koľko porcií konkrétnej morskej ryby (napr. lososa alebo kapra) by bolo bezpečné skonzumovať bez významného rizika vystavenia olovu?
- Do akej miery eliminujú pasterizované zložky v kupovaných produktoch riziko salmonely v porovnaní s domácimi receptmi z neuvarených vajec?
- Je malé množstvo škorice v pečive počas tehotenstva medicínsky relevantné pre riziko stimulácie maternice?
Spomenuté značky a firmy
Hellmans, MK, Aliexpress
Spomenuté produkty a metódy
Hellmans majonéza, majonezový šalát, domáca majonéza zo surových vajec, vaječný likér, kapustnica, medovníky, losos, morské ryby, sushi, tatarák, plesnivé syry, pečienka, vnútornosti, pasterizovaný žĺtok, omega‑3, salmonela, olovo, kyslíková maska, kváskový chlieb, kofeín, Cola
Miesta a osoby
Egypt
Suhlas s
@beky1813
Zbytočne riešis. Ja som v oboch tehotenstvach jedla pila robila všetko co aj pred tehotenstvami. Dokonca aj pocas dojcenia. Mam dve zdravé deti.
Dokonca syn je januárovy-vypila som aj zo dva poháre sampusu🤗😉. Dcerka je decembrova-dojcila som a normalne som zjedla aj kapustnicu aj salat aj rybu.
Nestresuj a užívaj si tehotenstvo. Si len tehotna.😉
@feferonkan
@feferonkan podľa toho ako čítam čo píšeš,tak najlepšie bude keď nebudeš jesť nič. Mám tri deti,ale toto je už cez a poriadne.
Treba sa riadit lekarom a zdravym rozumom. Majoneza Hellmans obsahuje pasterizovany zltok....do medovnokoch predpokladam, ze nedavate mega mnozstvo ale minimalne mnozstvo co predpokladam nemoze mat negativny dopad na maternicu a co sa tyka vajecneho likeru tak ten sa da vyrobit aj bez surovych vajec a teda alkohol sa v tehotenstve neodporuca. Ryby si kludne daj, ak ich nezjes za tonu.
@maciatkolulu Uz sa tesim na vdýchnute trblietky a ine vychytávky.😂😂😂😉 Som zvedava čo bude top tento rok.😉
@feferonkan okrem alkoholu a surového masa môžeš jesť všetko, uži si pokojné Vánoce a nestresuj
Ja som bola na Vianoce mesiac pred terminom a Stedry den som stravila s drahym a jeho mamkou, maju uplne ine zvyky ako my, ine jedla, takze som ochutnala zo vsetkeho, no neprejedla som sa do prasknutia (to nerobim nikdy, ani ako netehotna). Jedla som aj kapustnicu s hubami, aj oplatky s medom, aj pirohy s bryndzou, aj ryby, aj salat, aj medovnicky, proste naozaj vsetko, co jedavam bezne. Vecer sme si boli sadnut s kamaratmi a pila som horucu cokoladu so slahackou. Bud v pohode 😉 a vychutnaj si Vianoce s bruskom ❤
@feferonkan ja som v tretom trimestri 😂 na vianoce budu asi 2-3 tyzdne do mojho porodu a nemienim sa v nicom obmedzovat ;)
Prvy krat pocujem, ze sa v tehotenstve nema jest ryba, vsetci ju naopak odporucaju lebo obsahuje omega3, len si treba dat pozor na zdroj. V kupovanej majoneze je vsetko ale urcite nie surove vajce, inak si precitaj percentualny podiel vajec v tej helmanske... prakticky jej ukazali vajce, ked bola na pase... su to totiz 3%!
Stresujes sa za vajce v majoneze a ten alkohol, ktory obsahuje vajecny liker Ti nevadi? Skorica v medovnikoch tiez nie je problem, kolko balickov das do varky a kolko ich chces zjest?
@feferonkan zriekni sa len jedného: Nerob si zbytočne sama sebe stres takouto exktremnou reakciou na všetko čo si niekde pocula či citala. Si len tehotna a skorica ani ryba ani majonezovy salat ti nemajú prečo ublížiť.....naopak daj si za hrst medovnikov a zajedz ich salatom....spravi to dobre na psychiku 😊
@feferonkan A ohladne majonezy. S.acky typu hellmans nekupujem. Uz pomaly 20rokov jem len domácu majonézu z domácich vajec. Aj počas tehu. Žijeme.😉
Kludne vsetko okrem alkoholu 😊 ja som pred 2 m / to som bola 2 trimester/ rozkazala majonezovy salat a rezne ..mama robi majonezu zo surovych vajec najlepsie samozrejme domacich...no a nevedela som sa dojest 😋😋rybky su zdrave, medovnicky chutne, kapustnica vela vitaminu C, takze jedz, oddychuj a jedz 😀😀😀...to je moj plan na tieto vianoce 😂😂😂
Tiez si myslim ze v malom mnozstve sa da jest vsetko okrem tych surovych ryb,masa, vajec a alkoholu a vnutornosti,ale ryby upravene ak ich jes tak dva krat do ttzdna a nie kazdy den nemozu podla mna uskodit...a majonezu ja jem stale,strasne mi chutia majonezove salaty treska parizak vlasak a nikdy ma nenapadlo ze by v obchodoch pouzivali nieco nepasterizovane,dufam ze niesom nezodpovedna buduca matka🙂
@evittam Som v 23tt a zvazujem kupu kyslikovej masky... co myslis? Je to uz cez ciaru?
@feferonkan nerieš, neplánuj, nepreháňaj a never úplne všetkému čo si prečítaš, užívaj si chute 😉
@jankalukasova objednaj si k tej maske aj skafander;) ja sa tiez idem pozriet ci na aliexprese nejaky nenajdem
@feferonkan Škorica je korenie, čiže štipka stačí. Ryby som nepochopila, prečo sa nemôžu, veď sú také zdravé. Nechápem, prečo sa obmedzujete v bežných jedlách. Akurát alkohol, cigarety nie, ale inak? Všetko, čo si práve telo pýta.
@feferonkan ja som bola cez Vianoce v 6.mesiaci, jedla som všetko s mierou- dala som si aj rybu, aj majonezovy šalát, aj kolaciky, jedine, čoho som sa nedotkla bol alkohol-ani na Silvestra som si nedala ani kvapku, ale to celé tehotenstvo som striktne dodržiavala, inak si myslím, že pokial nie si v 1.trimestri, môžeš všetko s mierou ☺️
Ahoj ja som nad tym prave rozmyslala. Ked Boh da tak vtedy uz budem koncit prvy trimester. A urcite nebudem pit. Ani kvapku. Co sa tyka jedla tak sa obmedzovat nebudem ale rozmyslam ze napr plesnivy syr nebudem jest aj ked mam na to chut. Ale ja plesnivy syr akurat tak s vinom tak to mam vyriesene. Ja obmedzujem aj kofein tak take veci ako Cola len s mierou... Inak ryby budem jest tie su zdrave ja si davam aj udeneho lososa obcas. Majonezu tiez pokial nie je domaca lebo vsetko pasterizovane je ok...
Paneboze nic necitaj 😂 ja som bola pred 2r tehotna a teraz som zase a okrem alkoholu budem jest vsetko 😂 alkohol, surove ryby, tatarak, plesnive syry a pasteta. To bolo jedine comu som sa vyhybala.
mám za sebou dve tehotenstvá....prvé som bola počas Vianoc v 2. trimestri a pri 2. som bola už v poslednom trimestri...nejako zvlášť som sa neobmedzovala...jedla som všetko, čo každý rok na Vianoce...pri prvom tehu mi sama gynekologička povedala, že 2 dc vína/šampusu ako prípritok mi neublíži a dieťatku tiež nie....obidve deti mám zdravé...keby sme sa mali riadiť všetkým tým, čo nemôžeme ako tehotné tak nejeme a nepijeme už pomaly nič....a ozaj by sme žili len zo vzduchu....
@katulka1992 Hlavne ak by sme sa riadili niektorými matkami a budúcimi matkami z MK.😁😉
@evittam veru dakedy nám chýba trošku zdravého rozumu, lebo však čo je na MK to je sväté
@katulka1992 Ja som velmi rada,ze som obe deti pocala, vynosila, porodila,oddojcila, prikrmovala,atd.....aj bez MK. 😁😉
Prvé dieťa narodené 1.1. Druhé 28.12. Ani pri jednom som sa v absolútne ničom neobmedzovala. Dala som si aj glg sampusu..... Všetko ok.
@evittam ja sa občas poradím, ale myslím si, že stále vyhráva u mňa môj rozum
Jezisikristepanebozenanebi
Ak ta na vajecnom likere najviac trapia vajicka, tak amen tma
Pred otehotnenim by sa mali robit povinne IQ testy, aby sa to nemnozilo hlava-nehlava
Jedine som nepila alkohol 😂😂😂 ine ma nenapadlo riesit. Takto strrsivat, tak z Vianoc nemam nic 🤔