Koľko kilogramov ste pribrali v tehotenstve?
Ahojte baby, koľko kíl ste pribrali v tehotenstve vy?
Napríklad ja som v 23 týždni a mam 9 kíl plus :/ samozrejme som rada že mala ma svoju váhu to je hlavne 🙂,,,, len tak ma to trosku zaujíma ako ste to mali vy... Samozrejme ďakujem za každú odpoveď 🙂
Stručné zhrnutie
- Hlásené prírastky hmotnosti v tehotenstve sa pohybovali od mínus 1 kg až po 45 kg podľa skúseností žien, pričom časté hodnoty boli okolo 10–16 kg.
- Viaceré faktory uvádzané ako ovplyvňujúce prírastok boli počiatočná váha, zadržiavanie vody, „divé chute“ a diagnostikovaná tehotenská cukrovka.
- Návrat na predtehotnú váhu bol veľmi variabilný: niektoré ženy uviedli vrátenie sa do cca 2 mesiacov, iné do roka a niektoré zostali s trvalejším nárastom.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko kilogramov je bežné pribrať v tehotenstve?
A: Skúsenosti uvádzali rozsah od -1 kg do 45 kg; najčastejšie spomínané hodnoty boli približne 10–16 kg, mnoho žien tiež uvádzalo prírastky 4–13 kg a niekoľko 20+ kg.
Q: Môžem počas tehotenstva schudnúť?
A: Áno, niektoré ženy hlásili negatívny prírastok (napríklad -1 kg) alebo že z pôrodnice odišli ľahšie ako pred tehotenstvom.
Q: Ako rýchlo sa váha vráti po pôrode?
A: Skúsenosti sa líšili; niektoré ženy uviedli návrat do približne 2 mesiacov, iné potrebovali okolo jedného roka, a niektoré zostali s trvalejším nárastom.
Q: Ovplyvňuje počiatočná váha prírastok počas tehotenstva?
A: Viaceré skúsenosti naznačovali, že štíhlejšie ženy pribúdajú viac a ženy s vyššou váhou menej; v diskusii bola konkrétna zmienka o prírastku 45 kg pri počiatočnej váhe 60 kg.
Q: Môže tehotenská cukrovka zmeniť prírastok hmotnosti?
A: Jedna skúsenosť uviedla, že diagnostikovaná tehotenská cukrovka zastavila alebo znížila prírastok hmotnosti (anegdota, nie lekárska odporúčanie).
Q: Čo môže spôsobovať veľký nárast váhy v tehotenstve?
A: Uvedené príčiny veľkého nárastu zahŕňali zadržiavanie vody a silné chute; jedna žena konkrétne uviedla, že „väčšina kg boli voda“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastky v tehotenstve sú veľmi variabilné a môžu byť od úplného úbytku váhy až po desiatky kilogramov.
- Počiatočná váha, zadržiavanie vody a stravovacie chute sú opakovane uvádzané ako faktory ovplyvňujúce prírastok.
Sporné názory
- Niektoré skúsenosti tvrdia, že veľký prírastok je prevažne zadržiavaná voda; iné skúsenosti pripisujú veľký prírastok trvalejšiemu ukladaniu tuku.
- Niektoré ženy vidia vyšší prírastok u štíhlych žien, zatiaľ čo iné zdôrazňujú, že je to individuálne a neexistuje jednotné pravidlo.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny rozsah prírastku hmotnosti pre konkrétne počiatočné BMI bez lekárskej konzultácie?
- Koľko váhy je reálne očakávať pri diagnostikovanej tehotenskej cukrovke v rôznych prípadoch?
- Aké stratégie (strava, cvičenie, liečba opuchov) sú najefektívnejšie a bezpečné na kontrolu prírastku počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
tehotenská cukrovka, cvičenie, diéta, zadržiavanie vody, zvracanie, „divé chute“
Miesta a osoby
žiadne
Na čo ti je takáto info? Robíš dajaký prieskum? Lebo ak nie, tak nechápem, na čo ti he taka info.🤔🤔 Iba ak by si sa chcela porovnávať,, nebodaj držať prísnu dietuv v tehu.
@simonaluk V prvom 15 a cítila som sa strasne, v druhom 7,5. Obe deti sa narodili 3,5 kg cca.
to ako aj ja mam kamosky, ze ledva 11 kil pocas tehotenstva a z porodnice odisli ako modelky. hold je to individualne 🙂 velmi by som sa neporovnavala v tomto 🙂
Prve tehu 6,5 kg... syn mal 3,5 kg, preco som tak malicko pribrala...vlastne schudla pocas tehu netusim ale jedla som ako slon, 😀, druhe tehu len 4,5 kg ..syn sa narodil 3,8 kg a to som fakt uz jedla aj nemozne...lebo som chcela vahu zvysit...neslo to....moja obycajna vaha je od 55 do 58 kg, cely zivot jem kolko potrebujem a stale je to tak...som za to ale rada.
19kg a po porode islo dole 25kg 😂 9kg som mala na sebe uz v 14tt, zial to bol znak ineho problemu. Vacsina kg boli voda
V prvom tehotenstve 13kg a teraz pri druhom som v 34tt a zatiaľ 4,5kg.zavisi aj od toho, na akej váhe žena začína. Myslím že by som teraz aj naberala viac, ale zistili mi tehotensku cukrovku, takže to skôr stoji alebo ide dole
Otehotnela som 68 kg šla rodit 105 kg ....cca 7 mesiacov od pôrodu 56 kg tie mám dodnes
@mareka49 Nič mi nebolo. Dosť som spala, normálne som jedla a bola som šťastná. Babo bolo ok. Tehotenstvo bezproblémové.
Pár týždňov pred tehu som začala jest ešte zdravšie ako predtým a plus som v tehu nemohla žiaden cukor, inak mi bolo zle ešte 3 dni (to mi ostalo doteraz 🤦♀️ )
Lekár to vôbec neriešil 🙃 keďže babo bolo ok, tabuľkové a všetky vyšetrenia tip top
Ja zatiaľ nepriberám, stále sa mi drží predpôrodná váha lebo počas tých týždňov kedy som vracala každú potravinu som schudla dve kg, teraz mám zas to čo pred tehotenstvom a som v 5 mesiaci-19tt5d
@simonaluk 8, v porodnici ostalo 10