Koľko kilogramov ste pribrali v tehotenstve?
Ahojte baby, koľko kíl ste pribrali v tehotenstve vy?
Napríklad ja som v 23 týždni a mam 9 kíl plus :/ samozrejme som rada že mala ma svoju váhu to je hlavne 🙂,,,, len tak ma to trosku zaujíma ako ste to mali vy... Samozrejme ďakujem za každú odpoveď 🙂
Stručné zhrnutie
- Hlásené prírastky hmotnosti v tehotenstve sa pohybovali od mínus 1 kg až po 45 kg podľa skúseností žien, pričom časté hodnoty boli okolo 10–16 kg.
- Viaceré faktory uvádzané ako ovplyvňujúce prírastok boli počiatočná váha, zadržiavanie vody, „divé chute“ a diagnostikovaná tehotenská cukrovka.
- Návrat na predtehotnú váhu bol veľmi variabilný: niektoré ženy uviedli vrátenie sa do cca 2 mesiacov, iné do roka a niektoré zostali s trvalejším nárastom.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko kilogramov je bežné pribrať v tehotenstve?
A: Skúsenosti uvádzali rozsah od -1 kg do 45 kg; najčastejšie spomínané hodnoty boli približne 10–16 kg, mnoho žien tiež uvádzalo prírastky 4–13 kg a niekoľko 20+ kg.
Q: Môžem počas tehotenstva schudnúť?
A: Áno, niektoré ženy hlásili negatívny prírastok (napríklad -1 kg) alebo že z pôrodnice odišli ľahšie ako pred tehotenstvom.
Q: Ako rýchlo sa váha vráti po pôrode?
A: Skúsenosti sa líšili; niektoré ženy uviedli návrat do približne 2 mesiacov, iné potrebovali okolo jedného roka, a niektoré zostali s trvalejším nárastom.
Q: Ovplyvňuje počiatočná váha prírastok počas tehotenstva?
A: Viaceré skúsenosti naznačovali, že štíhlejšie ženy pribúdajú viac a ženy s vyššou váhou menej; v diskusii bola konkrétna zmienka o prírastku 45 kg pri počiatočnej váhe 60 kg.
Q: Môže tehotenská cukrovka zmeniť prírastok hmotnosti?
A: Jedna skúsenosť uviedla, že diagnostikovaná tehotenská cukrovka zastavila alebo znížila prírastok hmotnosti (anegdota, nie lekárska odporúčanie).
Q: Čo môže spôsobovať veľký nárast váhy v tehotenstve?
A: Uvedené príčiny veľkého nárastu zahŕňali zadržiavanie vody a silné chute; jedna žena konkrétne uviedla, že „väčšina kg boli voda“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastky v tehotenstve sú veľmi variabilné a môžu byť od úplného úbytku váhy až po desiatky kilogramov.
- Počiatočná váha, zadržiavanie vody a stravovacie chute sú opakovane uvádzané ako faktory ovplyvňujúce prírastok.
Sporné názory
- Niektoré skúsenosti tvrdia, že veľký prírastok je prevažne zadržiavaná voda; iné skúsenosti pripisujú veľký prírastok trvalejšiemu ukladaniu tuku.
- Niektoré ženy vidia vyšší prírastok u štíhlych žien, zatiaľ čo iné zdôrazňujú, že je to individuálne a neexistuje jednotné pravidlo.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny rozsah prírastku hmotnosti pre konkrétne počiatočné BMI bez lekárskej konzultácie?
- Koľko váhy je reálne očakávať pri diagnostikovanej tehotenskej cukrovke v rôznych prípadoch?
- Aké stratégie (strava, cvičenie, liečba opuchov) sú najefektívnejšie a bezpečné na kontrolu prírastku počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
tehotenská cukrovka, cvičenie, diéta, zadržiavanie vody, zvracanie, „divé chute“
Miesta a osoby
žiadne
Pri oboch 20 kg. A to som sa neprejedala ale mala som veľmi divé chute.. Do cca 2 mesiacov po pôrode boli už dole. Teraz dokonca vážim ešte menej ako pred prvým tehotenstvom 😁
prve +6kg, druhe +8kg, pri oboch som z porodnice isla lahsia ako pred tehotenstvom.
Pri prvom 17 kg do 10 m dole a pri druhom 22kg a este to neni ono😔ale zaúradoval aj iný zdravotny problém v tehu preto tak veľa som pribrala
12, 8, 11. Moja váha pred prvým tehotenstvom bola 60kg, teraz 2 roky po treťom tehotenstve mám 70kg.
Ja som isto rekordmanka 😀 pri prvom 45kg (zo 60 na 105 som sla 🤦♀️) pri druhom tretom a stvrtom po 25.
Teraz mam 60.
7 kil, chvala bohu, kedze ja som stihla nikdy nebola, domov som prisla s vahou mensou ako pred tehotenstvom. Vacsinou stihle zeny priberu viac a tym s nadvahou berie dieta asi zo zasob😀
Aspon v mojom okoli, co som si vsimla, to tak je
pred tehotenstvom 51kg, den porodu 60kg, rok po porode 45kg