Koľko ste pribrali do 19. týždňa?
kolko ste pribrali do 19tt.
Stručné zhrnutie
- Prírastok hmotnosti do 19. týždňa tehotenstva je veľmi individuálny; v diskusii boli uvádzané príklady od -11 kg po +11 kg.
- Mnohé ženy hlásili mierny prírastok okolo +1–4 kg do 19. tt, iné uviedli +6–10 kg alebo viac, pričom niektoré zaznamenali prudký nárast po 20. týždni.
- V diskusii sa odporúčalo sledovanie váhy u gynekológa, používanie online kalkulačky (http://www.baby2see.com/pregnancy_weight_calcul...) a pri nadmernom priberaní poslanie do špecializovanej poradňe.
Q: Aký je bežný rozsah prírastku hmotnosti do 19. týždňa tehotenstva?
A: V diskusii sa vyskytli extrémy od -11 kg po +11 kg; najčastejšie uvádzané hodnoty boli približne +1 až +4 kg do 19. tt, s viacerými ženami hlásiacimi +2–3 kg.
Q: Kedy sa zvyčajne zrýchľuje priberanie počas tehotenstva?
A: Viaceré ženy uviedli, že priberanie sa často zrýchli po 20. týždni alebo od 7. mesiaca; niektoré ženy zaznamenali nárast už po 3.–4. mesiaci.
Q: Ako ovplyvňujú hormóny alebo ochorenia prírastok hmotnosti?
A: V diskusii ženy uviedli, že liečba štítnej žľazy a hormonálna liečba môžu zvýšiť priberanie; jedna žena napísala, že pri liečbe štítnej žľazy nabrala 21 kg počas tehotenstva.
Q: Koľko by sa malo pribratť celkovo podľa bežných odporúčaní?
A: Jeden príspevok v diskusii uviedol odporúčanie pribrať do konca tehotenstva 12–13 kg.
Q: Čo robiť pri nadmernom priberaní počas tehotenstva?
A: Gynekologička v diskusii sledovala prírastok váhy a pri prudkom náraste môže odporučiť vyšetrenie v špecializovanej poradni alebo ďalšie vyšetrenia internistom.
Q: Ako zistiť, či je prírastok v norme?
A: V diskusii odporúčali online kalkulačku na http://www.baby2see.com/pregnancy_weight_calcul... používateľka poznamenala, že do formulára treba zadať kilogramy a metre a pri vstupe použiť bodku namiesto čiarky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastok hmotnosti v prvej polovici tehotenstva je veľmi individuálny a môže sa výrazne líšiť medzi ženami.
- Mnohé ženy zaznamenali zrýchlenie priberania po 20. týždni alebo v treťom trimestri.
- Gynekologické sledovanie váhy je bežné a pri rýchlom pribratí sa môže aktivovať špecializovaná starostlivosť.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú celkový prírastok 12–13 kg, zatiaľ čo iné uvádzajú prípady prírastku 25+ kg alebo iba pár kilogramov; oba pohľady sú v diskusii prezentované ako možné výsledky.
Otvorené otázky
- Koľko by mali pribrať veľmi štíhle ženy v prvej polovici tehotenstva, aby to bolo optimálne pre matku a plod?
- Aké konkrétne zásahy (strava, pohyb, vyšetrenia) sú najefektívnejšie pri náhlom prudkom prírastku bez ohrozenia plodu?
Spomenuté značky a firmy
baby2see.com/pregnancy_weight_calculator.html, mamulo.com, Google
Spomenuté produkty a metódy
baby2see.com/pregnancy_weight_calculator.html, štítna žľaza, hormonálna liečba, špecializovaná poradňa, ležanie (odporúčanie ležať), cukrovka, pleeklampsiu
Miesta a osoby
žiadne
@kvietok1181 - Ahoj🙂
Ani ja neviem ako to tie ženy robia, pretože ja som v 19 tt a pribrala som sedem kíl. Bruško mám už poriadne vystúpené- okrúhle... Stravujem sa normálne- jem všetko, hlavne veľa zeleniny a ovocia(do masa sa musím nútiť pretože mi veľmi nechutilo ani pred tehotenstvom... Namiesto sladkosti u mna "ficia" jogurty a rôzne druhý ovocia. Každý mi síce hovorí že vyzerám akoby som sa viac najedia, ale ta váha nepustí... . Gynekologička povedala že prírastok na váhe je individuálny a veľmi štíhle ženy si musia vytvárať tukové zásoby ktoré pred tým nemali, takze to priberanie bude asi súvisieť hlavne s tým... Napríklad pred tehotenstvom som nosila 34 a teraz sa tak "správne" nadzgam" do 36. Nevadí, ja si nedokážem predstaviť že by som mala úbytok váhy 5 kg co by v mojom prípade znamenalo 45kg pri výške 1,68 .. To by bolo zle asi...
Želám ti veľa štastia zdravia a usmievavých dni🙂
Pa
@bielavila gynekologicka ta strazila kvoli prirastkom nie zaciatocnej a koncovej vahe, mna tiez lebo som sa raz zabudla a neprisla som na prehliadku a prisla som az o 2m a ked zaznacovala vahu +4kg za 2m ona myslela ze za 3t, hned ma zacala pucovat ze musim sa krotit, na co sme si to vysvetllili a som sa pytala co to tak riesi ved som bola stihla a chodia tam aj zeny XXXL, tak ze ide o prirastok, a o to ze aby t organizmus stihal, srdce, okyslicovanie a tak... ze tehule co priberju prilis, musia chodit este do nejakej speci poradne, kvoli celkovej kontrole organizmu
ja mam + 2,5 kg a jem vela ovocia, zeleniny, jogurtov, ale i sladkost aspon raz denne
A ja 18tyzden a mám nejakých 5kg navyše.. A to sa krotim 🙂 ozaj je to individuálne, najťažšie sú aj tak posledné mesiace
Ja som pribrala naviac prvé tri mesiace - cca 6 kg a to miminko je ako hrášok. Nesmela som chodiť, najlepšie len len ležať. Do 19 týždňa ani neviem koľko to bolo. Do konca tehu 25 kg pri prvom, 28 pri druhom. Cukrovku som nemala. A ani jeden z lekárov to neriešil.
@lucia446 je to dosť, a to teraz musíš ležať či v prvých dvoch tehotenstvach si musela? No mne sa pri prvom kôli kilam zvýšil tlak a mala som pleeklampsiu, následne ťažký pôrod... Riešil to akurát internista a ten ma dodžubal po pôrode že som veľká a poucoval že nemám jest koláče a mastné a to ja ani nejedavala.. Má vtedy vytočil inak..
@gabuchah Pri prvom som musela ležať, aj som ležala skoro 5 mesiacov, pri druhom mi kázali to isté, ale s jeden a pol ročným drobcom v jednom kuse pri nohách a na rukách, sa to nedalo, a aj tak som pribrala - a ešte viac. Ale môj doktor to absolútne neriešil. Ale ja som mala tlak ukážkový pri oboch.
som 17 tyz a mam +4kg, do 16 tyz som mala len +2kg a zrazu mi naskocil zvysok, stravu som nezmenila, jem vela ovocia a zeleniny, sladkosti ja nemusim. Je to individualne u kazdej, mne nebolo zatial ani raz zle, nemala som preco chudnut ale ani som extra nepriberala, myslim, ze zatial je to v pohode, nosim este moje povodne veci, kto nevie tak si zatial nevsimne ze som tehu 😉