Koľko ste pribrali do 22 týždňa?
kolko ste pribrali do 22tyzdna?? 🙂 🙂
Stručné zhrnutie
- V diskusii sa uvádzali prírastky hmotnosti do ~22. týždňa v rozsahu od približne −3,5 kg až po ~10 kg, pričom najčastejšie zverejnené hodnoty boli medzi +2 kg a +8 kg.
- Ultrazvukové odhady hmotnosti plodu spomínané v diskusii zahŕňali napr. 400 g v 21. týždni a 362 g v 20+3 týždni, pričom účastníci odkazovali na porovnávacie tabuľky (maminkam.cz).
- V diskusii sa ako bežné odporúčania spomínali: užívanie kyseliny listovej primárne v 1. trimestri, magnézium pri tvrdnutí bruška, a pitný režim okolo 2–2,5 l denne; pre pranie nového detského oblečenia bola uvedená značka Lovelu.
Q: Koľko je normálne pribratie do 22. týždňa tehotenstva?
A: V diskusii boli hlásené prírastky do 22. týždňa od cca −3,5 kg do ~10 kg, s najčastejším rozpäťím +2 až +8 kg; rozsah závisí od východiskovej hmotnosti, predchádzajúcich tehotenstiev a nevoľností v 1. trimestri.
Q: Ako sa hodnotí hmotnosť plodu na ultrazvuku v 20.–21. týždni?
A: Účastníci uviedli konkrétne odhady ako 400 g v 21. týždni a 362 g v 20+3 týždni a odkazovali na tabuľky porovnania veľkosti plodu (napr. maminkam.cz) na overenie normy.
Q: Kedy je podľa skúseností dobré ísť na 4D/3D ultrazvuk?
A: Viaceré príspevky odporúčajú 4D okolo 26. týždňa pre najlepší vizuálny obraz plodu; niektorí rodičia mali 3D/4D vyšetrenie skôr a aj v 20.–21. týždni spomínali odhad hmotnosti plodu.
Q: Má sa kyselina listová užívať len v 1. trimestri alebo dlhšie?
A: V diskusii väčšina uvádzala, že kyselina listová sa odporúča pred a počas 1. trimestra; jedna respondentka uviedla, že po troch mesiacoch prešla na užívanie každý druhý deň.
Q: Čo účinne pomáha pri tvrdnutí bruška v tehotenstve?
A: Používanie magnézia (magnezium v tabletách) bolo v diskusii spomenuté ako bežné riešenie, jedna respondentka užívala tri tablety denne okolo 32. týždňa a poznamenala, že magnézium má len niekoľkohodinový účinok podľa jej lekára.
Q: Koľko vody by som mala piť denne v tehotenstve?
A: V diskusii zdieľali odporúčanie aspoň 2 litre denne, ideálne 2,5 l; jedna používateľka písala konkrétne čísla 2–2,5 l ako „zdravé“.
Q: Ako vplýva nevoľnosť v 1. trimestri na prírastok hmotnosti?
A: Viaceré príspevky hlásili, že silné nevoľnosti/vracanie v prvých týždňoch viedli k úbytku hmotnosti (napr. strata 8 kg u jednej respondentky) a následne k pomalému alebo oneskorenému prírastku.
Q: Ako riešiť nákup a prípravu oblečenia pre bábätko?
A: V diskusii odporúčali používať detský prací prášok a spomínanú vôňu značky Lovelu; niektorí rodičia prali oblečenie v práčke, iní ho vyvárali podľa rodinných tradícií.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastok hmotnosti do 22. týždňa je veľmi individuálny, často sa pohybuje okolo +2 až +8 kg.
- Ultrazvuk sa bežne používa na odhad hmotnosti plodu (príklady v diskusii: 400 g v 21. týždni, 362 g v 20+3 týždni).
- Zásadné je zdravie bábätka; niekoľko respondentiek zdôraznilo, že „bábätko je v poriadku“ má prednosť pred číslami na váhe.
Sporné názory
- Niektorí považujú malý prírastok do 22. týždňa za bežný a nealarmujúci, zatiaľ čo lekári alebo niektoré respondentky vyjadrovali prekvapenie alebo obavu pri nízkom prírastku.
- Niektoré ženy pokračovali v užívaní kyseliny listovej dlhšie než v 1. trimestri, zatiaľ čo iné uviedli, že im lekár odporučil užívať ju len v 1. trimestri.
Otvorené otázky
- Koľko presne by mal jednotlivec pribrať do konca tehotenstva vzhľadom na východiskovú hmotnosť a predchádzajúce tehotenstvá?
- Ako najlepšie rozdeliť prírastok hmotnosti medzi jednotlivé trimestry pri rôznych výchozích BMI?
Spomenuté značky a firmy
Lovelu, maminkam.cz, mamulo.com, Modrý koník, železničná nemocnica v KE, dankovcika
Spomenuté produkty a metódy
kyselina listová, magnézium (tablety), 3D ultrazvuk, 4D ultrazvuk, IVF, plávanie, prechádzky, detský prací prášok (Lovelu), tabuľka veľkosti plodu (maminkam.cz)
Miesta a osoby
Košice, železničná nemocnica v Košiciach, Dankovčík
@mibo11 pekne meno, teraz je z coho vyberat, si myslim, vzdy krajsie ako Anca, ci Hana, Helena, no som rada ze sme v tejto dobe 🙂 som bola vcera v poradni, tak ma trosku sprdla ze som pribrala iba 0,5kg, ze ci vobec nejem, ale tak ked ja jem, proste sa mi nejako az tak neziada, ty si kolko pribrala do 4mesiaca? Ja som citala ze niektore baby aj nic, tak potom nechapem
@1veverica joooj ja som pribrala vela, pri malej 7 kg, lebo som prestala cvicit a mat fitness stravu a teraz som do piateho pribrala sedem =). Ono to je hlavne tým ci ti je zle v prvých mesiacoch alebo nie. Mne nebolo zle ani teraz ani predtým a papat mi chutilo.....a neboj to dobehnes ked male zacne riadne briberat na vahe =)
@mibo11 ja som len stacionar robila, ale zial toto mi dr. teraz zakazala kedze som po IVF, a odporucila len prechadzky a plavanie, lenze u nas je taka studena voda na plavarni, este ani raz som nebola ☹ takze sa tiez toho bojim. Zle nebolo ani mne, ale zas chutit ti poviem ze velmi som to nejako neprehanala, az ma moj drahy fakt niekedy karhal, ze nech nieco zjem, mne sa vobec neziadalo, skor ovocie a jogurty, tak tolko jogurtov som nezjedla asi za cely zivot ako teraz 🙂
@ve_ro_ni_ka ahoj, smiem sa ta opytat, uz si bola na tom 3D ultrazvuku co sa robi cca v 20t.? ak ano kde si bola? dakujem
@1veverica samé, až som tomu neverila. Prvý mesiac som sa bála niektoré veci jesť kvôli kojeniu alebo potom som jedla všetko normálne okrem kapusty a strukovín lebo som zistila že len to synovi nerobí dobre. No on mal aj tak veľmi silné koliky, najmä v noci vydržal plakať aj hodiny takže som bola nevyspatá, cez deň som koľkokrát aj zabudla dojesť raňajky a vlastne mi ani nejako nechutilo prežierať sa. Jediný čas kedy som bola hladná, bolo nočné kojenie ale to som odolala, rozhodla som sa že v noci jesť určite nebudem, tak som sa len napila a šla vždy rýchlo spať. no a kilá išli zo začiatku 0,5-1kg týždenne dolu, po 4 mesiaci 1kg mesačne. Asi to nebolo moc zdravé ale ja som sa nejako nesnažila chudnúť tak som tomu ani nevenovala pozornosť. Mala som dosť problémov s malým ako uvažovať nad svojou váhou. Ja si myslím že to kojenie spôsobuje zvýšený metabolizmus a keď sa pri tom neprejedáš tak kilá musia ísť automaticky dolu. No teraz keď už nekojím, tak dokážem pribrať aj z pohľadu na veterník 😀
@katka708 ty aspon z kolaca, ja aj z vody, akoze viem ze mam so stitnou zlazou problem, ale tak je to hruza, ja mozem robit cokolvek, a nejako neschudnem, ked som bola teraz u doktora tak mi povedal, ze prave tehotenstvo mi vraj moze pomoct, bo vraj babo si vytvara svoje hormony, a ze prave to mi moze vyvolat tu rovnovahu, tak som fakt zvedava, bo brat vkuse tabletky ma vobec nebavi. Ja som zatial v 4mesiaci a pribrala som 0,5kg. doktorka vravela ze je to ok, ja som taka vacsia baba mam 70kg, takze dost, ze to vraj ani nemusim vela pribrat ked budem normalne jest, sa snazim vela ovocia, zeleniny, a jogurty teraz vela papam, mi tak chutia, tolko som asi za cely zivot nezjedla ako teraz 🙂
@1veverica ahoj.no na ten morfologicky ultrazvuk idem teraz v pondelok do zeleznicnej nemocnice v ke 🙂
@1veverica ale ked ti mozem poradit tak skus ist bud do myslavy alebo do sace pretoze v zeleznicnej nemocnici ten ultrazvuk je najdrahsi :/
Ja son to zistila az neskor tak som to potom uz neriesila....a zase tam sa musis minimalne 3 tyzdne vopred objednat 🙂
@ve_ro_ni_ka ahojik, tak s tou cenou mas pravdu, je to tam najdrahsie, tiez som to zistila, ale ja som objednana u dankovcika, je to spoluziak mojej svagrinej, tak preto tam, nejako to zmaknem, napis potom ako bolo ja idem o tri tyzdne
@karinka3107 to si asi velmi chuducka, bo sa tak hovori, ze ked je maminka chuda pred otehotnenim tak viac trosku priberie,ako plnostihla
@karinka3107 neboj to vsetko zhodis, ja ked som pocula co vsetko sa nam teraz v tele zdvojnasobi, jajaj este aj chudsie budeme ako pred tehu 😉
Ahojte dievcence.Ja som dnes 20+1,cize sa zacal 21tt a pribrala som rovnych sest kileciek.Zdalo sa mi,ze je to naozaj dost,ale teraz som kludnejsia ked vidim,ze niesom sama😁Pred otehotnenim som mala rovnych 60 asi uz 10 rokov pri vyske 168..v 12tt som zacala brat hormony na stitnu zlazu,tak dufam,ze to neurobi nejake sarapaty s kileckami.Dalsie vec zadok a nohy mi riadne ochabli..cvicit nemam odvahu,praktizujem aspon chodzu a prechadzky.
@1veverica Velmi pekne mena nad Viktoriou rozmyslam aj ja ....Lauru som chcela pre prvu lae uz jedna v rodine je =) a Sofinku mame kamosku. A aj u nas bude chlapec po otcovi takze Lubko =) Keby som nechala vyber mena na mojho tak by bol chlapec urcite Arnold alebo nejake ine uletene meno =D Ale nad dceriným sme sa zhodli mame doma Lilinku =)