Koľko ste pribrali do 25 tt čiže 7. mesiaca?
ja zatiaľ 4,5 kg
Stručné zhrnutie
- Prírastok hmotnosti do 25. týždňa tehotenstva je veľmi individuálny; väčšina príspevkov uvádzala nárast približne 3–10 kg.
- V diskusii sa opakovane uvádza, že ak plod má normálne miery na sono, lekári často odporúčajú neriešiť mierny alebo pomalší prírastok a jedna správa spomenula výmenu doplnkov na Femibion 400 a Magne B6 predpísaných lekárom.
- Jedno z praktických zhrnutí v diskusii uvádza hmotnostné zložky tehotenstva: dieťa 3,5 kg, placenta 0,7 kg, plodová voda 0,8 kg, zväčšenie maternice 1,0 kg, zväčšenie pŕs 0,4–0,8 kg, nárast objemu krvi 2,2 kg, tekutiny v tkanivách 1,5–2,0 kg, zásoby tuku 3,5 kg; spolu 13,6–14,5 kg.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko kilogramov je bežné pribrať do 25. týždňa tehotenstva?
A: V diskusii väčšina uvádzala prírastok približne 3–10 kg do 25. týždňa, pričom niektoré ženy hlásili menej (0 alebo strata váhy) a iné extrémy nad 15 kg.
Q: Čo robiť, keď nepriberám počas tehotenstva?
A: Lekári v príspevkoch opakovane uviedli, že ak bolo na sono zistené, že plod rastie normálne, netreba sa pri malom náraste váhy panikáriť; v konkrétnom príspevku gynekológ taktiež odporučil sledovanie a prípadnú úpravu vitamínov.
Q: Ktoré doplnky spomenuli účastníčky diskusie?
A: V diskusii bola menovaná výmena doplnkov na Femibion 400 a Magne B6, ktoré spomenula jedna účastníčka ako predpísané jej lekárom.
Q: Ako sa rozdeľuje celkový nárast hmotnosti v tehotenstve podľa zverejneného rozpisu?
A: Rozpis z diskusie: Dieťa 3,5 kg; Placenta 0,7 kg; Plodová voda 0,8 kg; Zväčšenie maternice 1,0 kg; Zväčšenie pŕs 0,4–0,8 kg; Nárast objemu krvi 2,2 kg; Tekutiny v tkanivách 1,5–2,0 kg; Zásoby tuku 3,5 kg; spolu 13,6–14,5 kg.
Q: Pomáha dojčenie s úbytkom hmotnosti po pôrode?
A: Viaceré príspevky uvádzali, že dojčenie pomohlo niektorým ženám schudnúť (napr. “vďaka nemu som po porode zhodila bez námahy asi 4 kg” alebo “dojčenie vráti k pôvodnej váhe”), hoci to nebolo jednotné pre všetky prípady.
Q: Má význam obmedziť sladkosti a zvýšiť pohyb počas tehotenstva?
A: Niektoré účastníčky písali, že im lekár odporučil vylúčiť sladkosti a zvýšiť pohyb pri výraznejšom prírastku (konkrétne jedna uviedla, že jej lekár povedal vylúčiť sladkosti a zvýšiť pohyb pri prírastku 6,5 kg).
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastok hmotnosti počas tehotenstva je veľmi individuálny a rozsah hlásených hodnôt do 25. tt sa často pohybuje okolo 3–10 kg.
- Ak plod na sono má normálne miery, niektorí lekári odporúčajú neriešiť mierny alebo pomalší nárast hmotnosti.
- Mnohé ženy očakávajú, že časť nadbytočných kilogramov pôjde po pôrode dole, často sú zmienky o úbytku váhy pri dojčení.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú obmedziť sladkosti a zvýšiť pohyb pri rýchlom priberaní, zatiaľ čo iné zdôrazňujú, že diéty počas tehotenstva nie sú vhodné a že každý nárast je individuálny.
- Jedna účastníčka varovala, že počas dojčenia sú diéty zakázané kvôli uvoľňovaniu toxínov, zatiaľ čo iné ženy uviedli, že po pôrode schudli výrazne a rýchlo.
Otvorené otázky
- Koľko je optimálny prírastok do 25. tt vzhľadom na štartovaciu hmotnosť ženy (nestačilo jasné štatistické zhrnutie v diskusii)?
- Ako konzistentne a v akom rozsahu pomáha dojčenie s návratom na pôvodnú hmotnosť u rôznych žien?
- Aké konkrétne vitamínové režimy sú ideálne pri nízkom náraste hmotnosti počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 400,Magne B6,dojčenie,druhotrimestrálny screening,dieťa,placenta,plodová voda,zväčšenie maternice,zväčšenie pŕs,nárast objemu krvi,tekutiny v tkanivách,zásoby tuku
Miesta a osoby
žiadne
ja som v 27tt a nabrala som 8kg ale pred tehotenstvom som bola veľmi vychrtlá 48kg pri 176cm tak dnes mi vidno bruško vraj ako keby som bola v 4 mesiaci nie v 7 🙂 🙂 vraj nie som až tak vychrtlá že je to lepšie ako pred tehotenstvom manželovi sa páčim to je dôležité a verím že to po pôrode pôjde dole 🙂 teraz váhu neriešim je mi jedno koľko naberem hlavne nech je maličká zdravá a nech je všetko v tehotenstve ok 😅
je to až také doležité?nie je to jedno,kto koľko pribral?hlavne aby bolo bábo zdravé.čo tam po kilách 😉
Ahojte, ja som v 20 tt, na začiatku som mala 71 kg, potom som asi 5 kg chudla, a tento tyzden som sa dopracovala takmer na svojich 71 kg.
presne ako pise v prvom prispevku myzma...a nie je to podstatne......pri prvom som celkovo pribrala 12kg a 2 tyzdne po porode som mala este o 2 kg menej samozrejme bez diet......cize tie kg idu potom dole.....naco sa tym zatazovat pocas tehotenstva...
ja som prvy trimester schudla 6 kil a teraz som pribrala zatial 3 😉 ale kamoska ta pribrala od zaciatku 7 kil ale jej nebyvalo vobec zle takze tak
ja som priberala zo začiatku asi až do piateho mesiaca každý mesiac po jednom kile.no potom sa to rapídne zmenilo,rýchlo som priberala.a do pôrodu som nabrala dokopy 25 kg 😲
ja zatial este ani gram... ale doteraz som v kuse grcala a skoro nic nejedla... :(
Ja som 21tt a priberať som začala v 19tt.. Tehu som začínala s váhou 69,70kg a teraz mám 72 kg.. takže som +2,30kg..za tieto posledné dni to ide rýchlo... 😀 😀 dúfam, že aj po tehu to pôjde tak rýchlo dolu.. 😀
nic, ani gram, schudla som 8,5 na zaciatku (skuste 3 mesiace jest len zemiaky a mlieko) 🙂 a stale mam tu istu vahu aj ked zerkam ale som plnostihla, cize mne to pomohlo, ze som schudla, mala ma zrejme dost zasob zo mna 🙂
ahojte, teraz som 26tt a zatial mam naviac 5-6 kg, som spokojna, citim sas fajn, ale poznam dievčata čo už mali hore aj viac ako 10kg...
Uz si nepamatam kolko do 7 mesiaca ,,,ale pri dcerke celkovo 25 a pri synovi 11 🙂
Ahojte.ja som pribrala 5 kilo..teraz som v 35.tt a dokopy som nabrala zatial 7 kilov, co je asi tak isto, ako pri prvom tehu., ale teraz mam celkovo o 10 kilo menej, ako minuly rok pri prvom tehu.
ja som teraz v 24tt a pribrala som 10 kg, co je asi dost, ked citam, ze niektore za cele tehotenstvo celkovo 11kg
ja som pribrala 8 kg, 5kg v piatom mesiaci, vtedy uplne najviac potom uz len tak 2-3kg za mesiac. Dr. mi vravela, ze ajkeby som pribrala za cele tehu len 6,5 kg, tak je to ok. Je to velmi individualne. Netreba sa tym prilis zapodievat.
Ahoj, ja 8 kg 🙂