Nespavosť v 6. mesiaci tehotenstva
baby, nespim cez den pracujem 10 hod denne , a v noci sa 6-7 x za 8 hodin zobudim ci uz na zachod alebo na len na to ze sa mi zle lezi. Vecer vzdy tepla sprcha a caj ale nepomaha. Som v 6 mesiaci. Mate niektora skusenost ?
Bohuzial napodobne. Večer som padala okolo 20-21h a o 2 som bola hore a nie a nie zaspať.
@gabrieluskka ja tiež 6ty mesiac ... minule 22,00 zaspala a 23,15 vyspata a do rana utrpenie,kniha telka ,pracka , pokusy o spanok, jedenie 🙂))) nie a nie si najst polohu ... vyspata proste
No to už sa telo akosi pripravuje na starostlivosť o bábätko.😁 Moje deti sa už v noci nebudis ale za posledných 6 rokov som neprestala vkuse ani jednu noc.
Nepomôže nič, ani keď som bola extrémne unavená neprespala som celu noc od 6.mes až do pôrodu. To je už normálne teraz
ufff... dufala som ze sa to upravi 😄 ja sa budim aj na to ze sa neviem ulozit do nornalnej polohy alebo ako som pisala wc potom smäd a nakoniec spim dohopy 2 hodiny a rano padam na hubu unavou 😆
Juuuj kocky ja mám to iste. Od začiatku tehu som spala z 24 hodin 18. A teraz? Nabuduci týždeň začínam 6 mesiac a že vôbec nedokážem spat celu noc. Bud sa zobudím na wc a pak sa dve hodiny prehadzujem v posteli. Od únavy by som až plakala ale nie a nie zaspať. Alebo sa zobudím na zlu polohu, pak začne malička vystrájať v brušku.
A ja že si ešte užijem spanok dokedy je malinká v brušku keďže po pôrode to bude iné 😂😂😂 a nie asi sa už chystáme na to že keď sa narodia detičky tak tak často nebudeme spávať haha 🤣
bohuzial nespavost a tehotenstvo je uplne bezne.. no 10h pracovat v 6mesiaci mi pride dost
Ja som mala aj zlé sny a tak...púšťam si na noc do difuzera esencialne oleje. Špeciálne také na uvoľnenie na upokojenie, na dýchanie a pod. (Od Doterry napríklad najčastejšie miesam Air, OnGuard a Balance). Na večeru sa snažím jest bielkoviny len a nejst spať hladná.
Plus mam veeela vankúšov a dva paplóny na popodkladanie. Momentálne je najobľúbenejšia poloha na chrbte s nohami vyloženými na dvoch vankúšoch.
A na večer pred spaním treba dobrý sex a bude sa aj lepšie spať...
25tt a dnešnú noc som spala možno 2hodky😪, tiež nemôžem spávať, z týždňa možno 2 dni prespím cele
Ja som tiež nespavala okolo 5-6mesiaca,tiež ma všetci strašili že to bude už len horsie..našťastie som bola PN a čakám prvé takže povinnosti skoro žiadne..bola som unavená jak hovado ale ani za svet zaspať..držalo ma to asi mesiac,potom som musela začať užívať magnézium a odvtedy spavam v pohode 🙂 a to za pár týždňov rodim :D a veľmi mi pomáha tehotenský vankúš na uloženie sa do "správnej polohy" :D na ten nedám dopustiť 😁
@gabrieluskka ja som mala tehitensku nespavost v kazdom tehotenstve, od zaciatku az do konca. Vecer som zaspala v pohode ale v noci som sa zobudila a do rana hore. Ked uz by som aj bola zaspala, trebalo ist do prace. O malo lepsie to obcas bolo ak som sa cez den viac hybala- sport, dlha prechadzka...ale nie vzdy pomohlo
ja som to mala pri prvej, unavena jak hovado a proste som nevedela spat. horsie bolo ze som do toho mala kyselinu a nepokojne nohy. teraz tu nespavost mam uz od 4. mesiaca 🙈 mala to aj kamoska, ta sa na to pytala aj doktora a vraj to je proste hormonalna zalezitost