Upratovanie v 5. mesiaci
Ahojte doktor mi povedal ze sa nemam namahat a nic tazke nedvihat …snazim sa to dodrziavat ale chcem sa opytat ci ste normalne riadili kupelku ,zachod s cistiacimi prostriedkami .. moj muz mi pomaha ale aj tak si to urobim najlepsie sama ..
Stručné zhrnutie
- Ak lekár odporučil „nerobiť nič namáhavé“, treba sa vyhýbať zdvíhaniu ťažkých vecí, presúvaniu nábytku a intenzívnemu domácemu nasadeniu; pri rizikovom tehotenstve môžu byť zakázané aj činnosti ako vysávanie.
- Výpary z čistiacich prostriedkov sú spomínané ako riziko, konkrétne „savo“, preto sa odporúča vetrať, vyhýbať sa silným chemikáliám a používať eko šetrné čističe.
- Praktické riešenia zahŕňajú zapojenie partnera do upratovania, naučiť ho základné postupy alebo si zaplatiť upratovačku; pri vážnych komplikáciách lekár môže predpísať ležanie a injekcie či lieky na udržanie.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem čistiť kúpeľňu v 5. mesiaci tehotenstva?
A: Ak vám lekár povedal „nerobiť nič namáhavé“, vyhnite sa činnostiam považovaným za namáhavé; v diskusii sú konkrétne príklady ako zdvíhanie ťažkých vecí alebo zakázané vysávanie pri rizikovom tehotenstve, preto sa vždy riaďte odporúčaním lekára.
Q: Sú výpary z čistiacich prostriedkov počas tehotenstva nebezpečné?
A: Diskutujúce ženy varovali pred výparmi, menovite „savo“, a odporúčali vetrať, vyhýbať sa silným chemikáliám a používať eko šetrné čističe na kúpeľňu, kuchyňu a WC.
Q: Aké domáce práce sa zvyčajne považujú za „namáhavé“ počas tehotenstva?
A: V diskusii boli ako namáhavé uvedené zdvíhanie ťažkých vecí, presúvanie nábytku, maľovanie izby, dlhé státie a vysávanie; konečné určenie závisí od lekára a zdravotného stavu.
Q: Ako žiadať partnera o pomoc s upratovaním, ak upratuje „inak“ ako ja?
A: Odporúčané prístupy v diskusii sú naučiť partnera základné postupy upratovania, rozdeliť úlohy tak, aby ste akceptovali jeho spôsob práce, alebo zvážiť platenú upratovačku, ak je kvalita pre vás kritická.
Q: Kedy lekári odporúčajú ležať na posteli počas tehotenstva?
A: V diskusii je uvedené, že pri riziku potratu alebo predčasného pôrodu môžu lekári odporučiť nevyhnutné ležanie na posteli; liečba môže zahŕňať injekcie a lieky na udržanie gravidity.
Q: Existujú šetrné alternatívy k bežným čistiacim prostriedkom?
A: Áno, v diskusii spomínali „eko šetrné čističe“ vhodné na kúpeľňu, kuchyňu aj WC, ktoré údajne prakticky nemajú žiadne chemické zložky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhýbať sa zdvíhaniu ťažkých predmetov a iným fyzicky náročným činnostiam počas odporúčania lekára.
- Výpary od silných čistiacich prostriedkov sú nežiadúce; uprednostniť vetranie a šetrnejšie prostriedky.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky tvrdia, že tehotenstvo nie je choroba a bežné domáce práce možno vykonávať normálne, zatiaľ čo iné ženy považujú za nutné výrazné obmedzenie aktivít až po ležanie na posteli.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne činnosti presne spadajú do definície „namáhavé“ pri rôznych rizikových diagnózach?
- Ktoré zložky v bežných čističoch sú najrizikovejšie pre tehotné ženy a aké sú ich bezpečné náhrady?
Spomenuté značky a firmy
savo
Spomenuté produkty a metódy
eko šetrné čističe, vysávanie, savo, injekcie a lieky na udržanie, maľovanie izby, presúvanie nábytku, ležanie na posteli (bed rest), IVF, rizikové tehotenstvo, predčasný pôrod, potrat
Miesta a osoby
žiadne
tvoj muz ti nema pomahat, tvoj muz sa ma podielat na chode domacnosti.
uz sa to naucte,
a prestan si mysliet, ze len ty dokazes umyt kupelnu a toaletu, to dokaze naozaj hocikto. Takze ke ma manzl snahu odbremenit ta, bud rada a oddychuj.
Ved dr. povedal, ze nerobit nic namahave. To, co si vymenovala namahave nie je.
Normálne som upratovala kúpeľňu až do pôrodu. Ale ak by mi lekár povedal, že sa nemám namáhať, tak sa na to vykašlem.
Tiež mi to vravela moja lekárka ale robila som všetko. Tým nevravím, že to je správne, ale ja osobne som nedokázala ležať a oddychovať, potrebovala som mať domácnosť v dobrom a čistom stave. Partner pomáhať nemohol keďže bol často v práci. Ale robila som všetko pomaličky, s opatrnými pohybmi, ak som cítila že nevládzem hneď som si oddýchla a pod. A samozrejme ťažké veci dvíhať to nie. Ale každý problém je iný. Niektorým ženám naozaj stačí ak jemne zmierna tempo, ako to bolo u mňa, u niektorých bolo potrebné, aby nevstávali z postele, v opačnom prípade by im hrozil potrat alebo predčasný pôrod. Je to individuálne, neriaď sa podľa nás ale presne podľa toho, ako ti to vravel lekár, prípadne sa ho dodatočne opýtaj čo áno a čo nie.
@januska12323 jezis nemam ale zena si inak pouoratuje tak ako ked on utrie prach tak ja si to utriem uplne inak … opytala som sa co sa navažas ???
@elenka.k presne tak Len povrchovo upratuju…ja som stastna za mojho sam mi povie ze nemam ze to spravi ale tak kazdy den chodi do roboty kde pride o 7vecer … sobota nedela ma volno tak chcem aby si oddychol
Ak je to pre teba namahava praca, tak ju nerob. Ved ty sa najlepsie vies, ako sa citis. Nrexistuje jeden meter, ktory by povedal ze toto je namahave a toto uz nie.
A este tip, ze "nauc" manzela aspon kupelnu upratat tak, aby si to dokazala akceptovat. Ak zvladnes aj kuchynu, bude to uplna topka Bude to velka pomoc potom s babom, moct mu s cistym svedomim prenechat tieto aktivity.
A ano, v idealnom pripade to vie uz z domu od vlastnej mamy, no ale vieme, ze realita je casto ina.
Ked je to pre teba namahave tak to nerob. Moja kamaratka bola na rizikova a mala zakazane naozaj vsetko , aj vysavanie.
Tiez som v piatom mesiaci a upratujem normalne, keby ma upratovat muz tak sa zblaznim lebo on je asi slepy 😃
@veselo_neveselo kuchynu vie top !! Na tu je haklivy ale co sa tyka kupelka wcko ja som to vzdy tak riadne drhla vela cistiacich prostriedkov a dokladne …nic prvorada bude teraz mala a potom poriadok
@jablkovastrudla vysavat mi nedovoli 😂muz ani nakup …je taky ze by najradsej sam robil vsetko ale ja nedokazem len lezat
Je super ze pomaha a snazi sa, tiez si nedokazem predstavit iba lezat. Nastastie nemam ziadne problemy tak sa nemusim setrit. Jedine co som prelozila je malovanie maleho izby, lebo by som musela stahovat nabytok sama.
Ked mas vela volneho casu, chod do kina, s kamoskami na kavu 🙂 ja mam este 5 rocaka takze u mna nuda nehrozi 😁
Neviem prečo si ženy myslia, že tehotenstvo je choroba 🤦🏻♀️
Ja som pri oboch riadne fungovala ako keby som ani tehu nebola, veď to nie je koniec sveta 🤷🏻♀️
@diaalex leno su niekotre take ktore otehotneli po 10 rokoch ..potratoch …a boja sa …
@diaalex Lebo nie kazda ma take stastie a ma bezproblemove tehotenstvo. Tiez som robila do 9 mesiaca v restauracii a necitim sa o nic lepsia mama kvoli tomu. Moja kamaratka otehotnela po XY rokoch a neviem kolkych kolach IVF, musela lezat odkedy zistili ze je tehotna. Denne brala injekcie a lieky na udrzanie a decka sa aj tak narodili o 2 mesiace skor.
@jablkovastrudla tie deti by sa skôr narodili tak či tak, skôr mala zdravotné problémy, ktorým sa nedalo predísť
A čo že po 10 rokoch? Potrat by sa konal tak či tak, proste telu nerozkážeš. Kamarátka bola na ivf a riadne fungovala do konca 🤷🏻♀️
@beata_k odpovedala som ti aj k problemu.
a ja vidim rozdiel v slovnom spojeni "pomaha mi" a "podiela sda na chode domacnosti".
Pomoc sa povazuje za cosi nadsatndardne, podielanie sa je nieco, co je automaticker a bezner.
Prewto povazujem za normajne, ze partner umyje toaletu a kupelnu.
ale to je naozaj bezpredmetne
Si chorá či tehotná,ja som bajkovala do konca tehotenstva,celý dom som omalovala, ešte aj čerešne oberala
Jasne, ale sup sup, nedychaj zbytocne tie vypary. Ale to plati obecne, nie len v tehotenstve