8 mesiac tehotenstva. Už to asi nevydržím
ahojte baby,chcela by som tu zalozit taku diskusiu pre tie co su na to ako ja.som v 29 tyzdni,zacinam osmy mesiac.cakame chlapca,od zaciatku hrozne priberam aj ked som vzdy bola chuda,uz som pribrala 20kg aj ked mam pohyb a vela nejem.glukozovy test vysie velmi nizky takze sladke mi prikazali jest.zacali sa mi robit aj strie na zadku a stehnach.cele tehotenstvo dost zle prezivam,mam pocit ze to nevydrzim,je tu niekto ako ja?na zaciatku som nezvracala,ale zle mi byvalo,palila ma zaha,mavala som hrozne migreny.do toho stresy okolo svadby.teraz sa zasa ideme stahovat aby sme uz s malym boli vo svojom.mavam aj zapchy a hemeroidy ktore praskaju a krvacaju.tecie mi krv z nosa.v praci som uz nezvaldala a dva tyzdne som PN.27.11 idem na matersku.pripadam si velka,tazka,nepritazliva,som cela opuchnuta akoby sa vo mne vsetka voda zadrziavala.mavam depresie zo svojej vahy.mam pred sebou este skoro tri mesiace a neviem ako ich vydrzim.najhorsie su problemy s klbami,mam hypermobilny syndrom,moje klby asi nezvladaju tu vahu.velmi ma bolia ramena.zacalo to lavym,a uz boli aj prave.ledva zdvihnem ruky.je to asi kvoli spanku ze raz spim na jednom raz na druhom boku a som taka tazka.bola som aj u ortopeda,ale ze teraz nemozem nic uzivat,ani obstrek mi nemoze dat.len nejaky krem mi dal,ktory nepomaha a nahrievam sa vyhrevnym vankusom.posledne dni velmi zle spim,nemozem sa ulozit kvoli tym ramenam,velmi sa potim,som smadna stale,potom cikam stale,snivaju sa mi hovadiny a maly do toho stale kope,ma zo mna boxovaci mech.viem ze to vyzera ze sa len stazujem,ale ja uz neviem co so sebou a ako to mam vydrzat do konca....maleho moc lubime a tesime sa na neho.len mam hrozu ked zase pridem na poradnu a zase mi vynadaju ze som za mesiac pribrala 5kg a neviem ako to mozem ovplyvnit.a to este nespominam nalady,z nicoho nic placem,som smutna,nemozem sa uz na seba pozerat a tak.je to vsetko normalne?
Stručné zhrnutie
- V 3. trimestri tehotenstva ženy často hlásia silné fyzické príznaky: bolesť kĺbov a ramien, nespavosť, časté močenie, opuchy, hemoroidy, nosné krvácanie a vznik strií; prírastky hmotnosti v diskusii sa pohybovali približne 10–31 kg (príklady: 20 kg, 25 kg, 31 kg).
- Riešenia spomínané v diskusii zahŕňali konzervatívnu starostlivosť bez injekčných obstrekov v tehotenstve (ortopéd v diskusii), lokálne gély (Ice Gel, Tesco), vyhrievací vankúš, Magnerot 2x denne proti kŕčom, suplementáciu železom, tehotenské cvičenie/pilates a psychologickú podporu.
- Viaceré ženy uviedli, že po pôrode stratili výraznú časť hmotnosti v nemocnici (príspevky udávali zníženie 8–13 kg alebo viac) a že nálady a plačlivosť sú často spájané s hormonálnymi zmenami; odporúčaná je podpora od lekára, psychológa alebo skupín pre tehotné (fóra).
Q: Ako zmierniť bolesť kĺbov a ramien v tehotenstve?
A: V diskusii ortopéd údajne nepovolil obstrek alebo lieky v tehotenstve a predpísal len lokálny krém a fyzikálne opatrenia; ženy odporúčali Ice Gel (kúpený v Tesco podľa jednej účastníčky), vyhrievací vankúš a tehotenské cvičenie/pilates na natiahnutie a úľavu.
Q: Je náhly prírastok 5 kg za mesiac nebezpečný a čo to môže znamenať?
A: Viaceré príspevky uvádzali, že časť rýchleho prírastku môže byť zadržiavaná voda hormonmi; v diskusii ženy spomínali, že po pôrode zostali v nemocnici o 8–19 kg ľahšie v závislosti od prípadu, no pri náhlom veľkom prírastku treba konzultovať lekára kvôli možným komplikáciám.
Q: Ktoré doplnky a lieky sa v diskusii spomínali pre kŕče a únavu?
A: V diskusii ženy spomínali Magnerot (užívanie 2x denne proti kŕčom) a suplementáciu železom proti únave; tieto konkrétne prípravky boli uvádzané ako osobné skúsenosti účastníčok.
Q: Ako riešiť depresívne nálady a plačlivosť počas tehotenstva?
A: Viaceré účastníčky označili nálady za dôsledok hormónov a odporúčali rozhovor s lekárom, psychologickou pomoc alebo zapojenie do online komunít (napr. Modrý koník), pričom jedna žena uviedla, že je dlhodobo v odbornom liečení.
Q: Je sex v tehotenstve bezpečný, ak mám ťažkosti?
A: Diskusia uviedla rôzne skúsenosti: niektoré ženy považovali sex a orgazmus za bezpečný pri nekomplikovanom tehotenstve, iné mali opakujúce sa vaginálne mykózy alebo suchosť a pohlavný styk im bol dočasne nepríjemný alebo nemožný; pri infekcii alebo rizikovom tehotenstve je potrebná konzultácia s lekárom.
Q: Čo robiť pri pocite nepravidelných kontrakcií či kŕčov v bruchu?
A: V diskusii si ženy vymieňali skúsenosti, že v treťom trimestri sa môžu objaviť nepravidelné predpôrodné kontrakcie (Braxton‑Hicks) aj tráviace kŕče; pri nejasnostiach alebo silnej bolesti odporúčali kontaktovať pôrodnícku ambulanciu alebo ísť na vyšetrenie na poradňu.
Závery z diskusie
Zhoda
- V 3. trimestri sú bežné príznaky: bolesť kĺbov, opuchy, nespavosť, časté močenie, hemoroidy, strie a výrazný nárast hmotnosti.
- Konzervatívne opatrenia v tehotenstve zahŕňajú lokálne gély (Ice Gel), vyhrievací vankúš, Magnerot 2x denne, suplementáciu železom a tehotenské cvičenie/pilates.
- Mnohé ženy uviedli, že po pôrode stratili značnú časť hmotnosti v nemocnici (príspevky uvádzali redukciu ~8–13 kg alebo viac).
Sporné názory
- Niektoré príspevky pripisovali náhly prírastok hlavne zadržiavanej vode a očakávali rýchlú stratu po pôrode, iné varovali, že časť hmotnosti môže zostať a vyžadovať porodnú úpravu životného štýlu.
- Sex počas tehotenstva bol v diskusii hodnotený rôzne: niektoré ženy ho považovali za bezpečný, iné ho museli kvôli mykózam alebo nepohodliu obmedziť.
Otvorené otázky
- Čo presne spôsobuje náhly prírastok 5 kg za mesiac u konkrétnej tehotnej ženy a kedy treba okamžite vyhľadať lekársku pomoc?
- Ako spoľahlivo rozlíšiť nepravidelné predpôrodné kontrakcie od tráviacich kŕčov bez lekárskeho vyšetrenia?
- Ktoré lokálne analgetické gély a doplnky sú bezpečné v konkrétnych prípadoch pri rôznych komplikáciách (hemoroidy, mykózy, kŕče)?
Spomenuté značky a firmy
Tesco, Ice Gel, Magnerot, IKEA, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
Glukózový test, Ice Gel, Magnerot (2x denne), suplementácia železom, vyhrievací vankúš, lokálne krémy proti bolesti, tehotenské cvičenie, tehupilates, 3D sono, obstrek (injekcia) v kĺb, epidurálna analgesia, stent z močového mechúra do obličky, cocoa butter krém, samoopaľovacie mlieko
Miesta a osoby
Piestan, ZA, UK
@halahijka Dakujem za podporu, ved ja to vlastne aj tak beriem, nie rychlo, ale isto. Asi by som si este ani nevedela odopriet urcite jedla, a coskoro bude teplejsie, budeme stale vonku, aj pohybu bude viac...hlavne nech je v pohode moja mala. A na druhej strane, nikde nie je napisane, ze musim byt ako predtym, chudulinka.
Ja drzim palce aby ti porod prebehol v poriadku a v zdravi 😉
@maminalenka Presne tak, tak drzim palceky.....a dakujem....dufam, ze to bude rychle a bez komlikacii hoci mame este mesiac....Ale nenahnevam sa ak sa mala vypita trosku skor ;))) Netuzim prenasat....Pekny den
Pre halahijku...Prenasanie ti neprajem, ja som prenasala 7dni, museli mi pretrhnut plodovy vak, ci ako to mam nazvat a mala bola taka velka, vobec nechcela ist von, dvaja lekari mi tlacili na brusko aby sa dostala von...chuda male a teraz sa trapime s torticollis, cvicime vojtovku...tak nech sa ti teda vypyta malinka skor, nech si ju uz mozes drzat v naruci...pekny vecer
ak by ste mali záujem, tak seminár Zdravotnícke minimum pre súčasných aj budúcich rodičov sa koná 25.3., robí ho detská doktorka a bude v priestoroch čajovne na sokolskej 1 v bratislave
Ahojte zienky.Ja som prvykrat tehotna a mam pocit ze uz nevladzem.Strasne zle spim skoro vobec, mavam bolesti brucha nemozem sa zohnut uz mam niekedy pocit ze nic nezvladnem ani porod psychika mi odchadza mavam strasne depresie a velky strach z porodu skoro kazdy den sa citim ako po opici moja nalada je velmi zla citim sa uplne nepritazlivo stale podozrievam z niecoho partnera a on to uz chudak nezvlada a mna to mrzi ale neviem si pomoct neviem ako dalej..
@ewka0012 Ahoj, to si bola trosku mudrejsia ako ja mne ju bolo luto davat dole a teraz uz obrucku dole nedam, take mam opuchnute prsty a neboj niesi sama na tom s tymi kilami ja mam uz 22 kg navyse, nohy bolia ako blazonko, rada by som ta potesila ze bude lepsie, ale asi nie, teda az kym neporodime nase krasne babatka, ale stoji to za vsetko to trapenie. Inak mne dost pomohlo v tychto uprsanych dnoch si davam OMEGA 3 je tam ryby olej a zda sa mi ze mam lepsiu naladicku, tak skus snad to pomoze aj tebe 😉
@brusinkovci Ahoj, hlavne nebud zufala, to ti k nicomu nepomoze a skus OMEGA 3 mne pomohol, naladicka sa troska zlepsila 😉
Ja cakam chlapceka,no do 6.mesiaca som sa nemohla stazovat skoro na nic fakt.Az od 7.mesiaca prezivam bolesti klbov,zle sny asi kazde 2hod. v noci sa budim a musim ist na WC.Teraz som v 8.mesiaci zacina mi byt zle z jedla kyselinu mam hroznu.No a s vahou pribrala som asi 11kg nemozem sa stazovat.Mam 36rokov a prve babinko predomnou velmi sa na nho tesime naseho Maxika da sa to prezit treba len pozitivne myslet nic sa neda robit dakujme bohu ze mame to stastie a mohli sme otehotniet...........no mam termin 15.novembra tak mi drzte palce vsetky dufam ze to prebehne v poriadku tak sa majte pekne vsetky utrapene tehulky 😉
ahojte ja som v 32tt a sa citim hrozne najradsej by som mala uz vsetko za sebou nepribrala som vela za cele tehotenstvo cca 8kil ale nohy a nemozem spat poriadne bolia ma krize
Ja sa citim ako hrosica 🙂 tiez vazila som 46 a teraz som v osmom mesiaci a vazim 64 😅
@maminalenka Viem si predstavit ako si reagovala aj ako si sa asi citila...moja kamaratka zazila to iste, a ma z toho depresie doteraz, a pri tom jej mala ma uz rok...Tak rychlo sa schudnut da, ale nema to vyznam....moja mama je zdravotna sestra a prve co mi povedala, ze clovek tak dlho ako pribera, tak dlho by mal aj chudnut aby to malo nejaky efekt a aby to potom naspät nenabral...S chudnutim po porode si nerobim velku hlavu, pri synovi som nabrala 28 kg a davala som ich dole skoro 2 roky. Islo to sice pomalsie ale isto a nemalo to jojo efekt a aj ta koza sa pekne prisposobila chudnutiu, ziadne strie ani pri priberani ani pri chudnuti ;) Takze radsej pomalicky...drzim palceky 🙂