Ako zvládnuť reflux počas tehotenstva?

Ahojte, mám pár dní do konca 27. týždňa a trápi ma nočný reflux. Cez deň som v poriadku, iba občas sa stane, že ma páli záha, ale to viem celkom v pohode vyriešiť napríklad Fatrou. Na noc mi však nepomáha nič. Dávam si Refluxan, no ten pomôže iba na pár hodín. Dokonca spím na dvoch vankúšoch, ale aj tak to nepomáha. Budím sa na pálenie hrdla.

Keď som bola u lekára, povedal, že hlieny a pálenie mám z poleptanej sliznice hrdla. Predpísal mi omeprazol 20 mg a odporučil Esoxx One na večer. Len mám trošku pochybnosti, či to už nie je veľa pre bábätko.

Mali ste niektorá s tým skúsenosť? Ako ste si pomohli?