Bolesť sedacieho svalu v tehotenstve.
Baby mate to niektora??to je hrozna bolest.Zo zaciatku som cvicila ale kedze to brusko je vacsie uz sa nedá.Dr mi v 1.trimestri nič nepredpisala lebo nemohla a teraz zas nemoze lebo som uz v 3.trimestri co mam robit?
Myslis sedacieho nervu? Mala som to na zaciatku 3. trimestra.. Ano, je to hrozne, hadam nic neboli hroznejsie.. Ja som bola na tom tak zle, ze som docasne stratila reflexy v jednej nohe. Mne pomohol osteopat, ale zila som v zahranici.. Co som pozerala, u nas osteopata najdes hadam len v BA. Vraj pomaha aj akupunktura a aj tam som bola odhodlana ist, ak by mi osteopat nepomohol, kedze v tehotensve su moznosti ako s tymto pomoct velmi-velmi obmedzene.. Drzim palce, nech to cim skor prejde!
Ja mám niečo podobné, začalo to tiež až v treťom trimestri. Raz ma bolí jedna strana zadku a raz druhá. Hlavne po náročnom dni večer, noci a niekedy ešte ráno doznieva ale nemám to nonstop. Taká vystreľujúca bolesť. Dieťa sa mi v brušku pohybuje a ja sa tiež. Zjem tak maximálne magnézium a snažím sa nič ťažké nerobiť, keď to už príde alebo nejako to pretrpieť. (Už jedno malé dieťa mám.)
ja som cvičila každý deň, sú polohy, kde sa dá aj s väčším bruchom dostať.. trochu pomohlo, ale realne pomohlo až ked sa dieta po par týždňoch pohlo a prestalo tlacit na ten nerv... ale aspoň tie cviky pomohli na chrbát riadne
https://www.youtube.com/watch?v=o-ULey3Ls8ona youtube najdeš toho kopec
https://www.youtube.com/watch?v=SFMoku8trIA