Ako nadváha ovplyvňuje zdravie bábätka počas tehotenstva?
patrím k tým ťažším ženám. Akú ste mali váhu na začiatku tehotenstva.
mam 96 kil. Bojim sa , ze to nejak uskodi babetku.
Stručné zhrnutie
- Nadváha v tehotenstve je spojená so zvýšeným rizikom opuchov, problémov s kĺbmi a zvýšeného krvného tlaku počas gravidity a pri pôrode.
- Konzultovať s lekárom povolené formy pohybu v tehotenstve (napr. plávanie, chôdza, mierne brušné cvičenia) a sledovať prírastok podľa tabuliek je bežné odporúčanie.
- Orientačný rozpis očakávaného prírastku hmotnosti uvádzaný v diskusii: 1. trimester 1,5–2 kg, 2. trimester približne 0,5 kg týždenne (6,5–7,5 kg celkovo), 3. trimester 4–5,5 kg, celkovo približne 13,6–14,5 kg vrátane zložiek ako dieťa 3,5 kg, placenta 0,7 kg, plodová voda 0,8 kg a zásoby tuku 3,5 kg.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko kilogramov je odporúčané pribrať počas tehotenstva?
A: Diskusný rozpis uvádza: v 1. trimestri 1,5–2 kg, v 2. trimestri cca 0,5 kg týždenne (celkovo 6,5–7,5 kg), v 3. trimestri 4–5,5 kg a celkový prírastok 13,6–14,5 kg; rozpis komponentov zahŕňa dieťa 3,5 kg, placentu 0,7 kg, plodovú vodu 0,8 kg, zväčšenie maternice 1,0 kg, zväčšenie prs 0,4–0,8 kg, nárast objemu krvi 2,2 kg, tekutiny v tkanivách 1,5–2,0 kg a zásoby tuku 3,5 kg.
Q: Aké zdravotné komplikácie môže priniesť vyššia počiatočná hmotnosť v tehotenstve?
A: V diskusii boli spomenuté hlavne opuchy, bolesti kĺbov a zvýšený krvný tlak; niektoré účastníčky tiež uviedli obavy z ťažšieho pôrodu.
Q: Môžem v tehotenstve s vyššou hmotnosťou cvičiť a ktoré aktivity sú bežne uvádzané ako bezpečné?
A: Pred začatím cvičenia je odporúčaná konzultácia s gynekológom; v diskusii boli ako bežné bezpečné aktivity spomenuté plávanie, chôdza a mierne brušné cvičenia (skrátené brušáky), pričom niektoré tehotné ženy na rizikovom tehotenstve cvičenie vynechávajú.
Q: Je pravda, že epidurál nemusí byť podaný pri „nadmernej váhe“?
A: V diskusii niektoré ženy uviedli, že na stránke „nemocnica v LM“ bolo napísané, že epidurál sa nepodáva pacientkam s nadmernou váhou; tento údaj je v diskusii spochybnený a treba ho overiť priamo v konkrétnej nemocnici alebo u anestéziológa.
Q: Čo použiť pri pálení záhy počas tehotenstva?
A: V diskusii boli spomenuté domácie prostriedky ako sóda bikarbóna, ale zároveň odporúčanie opatrnosti; konkrétny liek zmienený v diskusii je ACIX vo forme tabliet na cmúľanie (balenie 20 tabliet).
Q: Koľko kilogramov „ostáva v pôrodnici“ po pôrode?
A: Príklady z diskusie ukazujú variabilitu: jedna užívateľka uviedla, že pri prvom pôrode pribrala 15,5 kg a „v pôrodnici ostalo všetko“, pri druhom 12 kg a „v pôrodnici ostalo 10 kg“; výsledky sa líšia medzi ženami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hlavným cieľom je zdravie bábätka, nie presný počet pribratých kilogramov.
- Je odporúčaná konzultácia s lekárom ohľadom povoleného pohybu v tehotenstve a sledovanie prírastku podľa tabuliek.
- Prírastok hmotnosti sa u žien výrazne líši; veľa žien priberie viac najmä v druhom a treťom trimestri.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdili, že epidurál sa „nepodáva pacientkam s nadmernou váhou“ (odkaz na stránku nemocnice v LM), zatiaľ čo iné názory túto informáciu spochybňovali a považovali ju za potrebnú k overeniu u odborníkov.
- Riešenie pálenia záhy: niektoré ženy používajú sódu bikarbónu, iné odporúčajú lieky ako ACIX alebo radšej poradiť sa v lekárni.
Otvorené otázky
- Aké presné kritériá (BMI alebo kg) považujú jednotlivé nemocnice alebo anestéziológovia za „nadmernú váhu“ pri rozhodovaní o epidurále?
- Ako veľmi sa líši reálny úbytok kilogramov po pôrode medzi ženami s veľkým prírastkom a ktoré faktory to rozhodujú?
- Do akej miery a aké formy cvičenia sú bezpečné pri rôznych stupňoch nadváhy v tehotenstve?
Spomenuté značky a firmy
modrykonik.sk,nemocnica v LM
Spomenuté produkty a metódy
ACIX,soda bikarbóna,epidurálka (epidurál),plávanie,chôdza,brusáky (skrátené brušné cviky),tabuľky prírastku hmotnosti,kojenie
Miesta a osoby
LM
Na začiatku som mala 46 a teraz mám 5+, ale maličká je podla lekárov v poriadku.
tak to ti zo srdca dakujem, keby si videla mojho muzika ako sa tesi 😀 aj teraz ma dzabkal ze jej ake stehna atd... 😨 ale ved dame dole ta co. a ty mel ked si uz bola raz schopna dat dole 30kil! to bude pre teba hracka..
milhaus neprovokuj 😠
milhaus skoda ze nemas foto taku exotiku by som si pozrela, ze co ma niekdo a ja nemozem mat 😝
tak ja vas povzbudím. aj ja už mám +10kg.
Ale doktorovi sa to zdá stále v norme. Už to vidím pri pôrode. zase +20-25-
Ale čo už. nemôžem predsa hladovať. a mne chutí všetko 🙂
natana a mna zjazdil lekar pod ciernu zem ale bodaj by ne ked som za posledne 10 tt nabrala tolko kolko za 26tt dovtedy 😠 to je sila ako som to mohla dopustit! ☹
caute baby,
ja som uz pribrala 21kg, erika153 myslim ze sme na tom rovnako, aj s nasimi babatkami, najprv som priberala tak v norme ale zrazu to zacalo a ja som bola este pred md asi mesiac na pn, takze sa mi velmi darilo jest, no co uz dufam ze to pojde po porode dole, lebo ked si pozeram fotky zo svadby a pred tym tak mi je az zle,
pred tehu som mala 80kg potom išlo za prvých 5 mesiacov tehu 5kg dole a tak 10kg hore takže teraz mám 85kg 😒 no a čo 😅
henuska a kolko si mala pred tehu??lebo ja 58kg. takze teraz mam 78..ja som chodila do 7 mesiaca do prace a potom na marodku a teraz na materskej tak to preto. andrejka aj ja som najprv schudla lebo som vracala vkuse ale ty si na tom super ty si prakticky pribrala len 5kil! a pri prvom??
pred tehu som mala 63 a teraz ma 84, ide ma porazit ked sa postavim na vahu, uz len cakam o kolko to zase pojde hore, ja som od zaciatku teho priberala, vobec som neschudla akurat mozno v tretom a stvtom mesiaci mi zacalo byt dost zle co som aj vracala tak sa mi vaha drzala na rovnakej hranici ale potom to zacalo
tak sme na tom rovnako, ja sa len bojim lebo s vahou cely zivot bojujem ked chcem byt tip top musim neraz drzat dietu a cvicit. teraz som to zanedbala pocas celeho tehu..
no tak to je super, to si na tom rovnako ako ja, ja som mala pred svadbou aj chvilu po svadbe nejakych 55kg, potom som sa na to vykaslala a pribrala som na 63kg co som mala aj pred otehotnenim, pred tym som jazdievala na koni, kedze tomuto sportu sa dost dlho venujem ale jaksi po svadbe som to zanedbala pretoze som sa musela starat o manzelika, robota, domacnost a tak. vsak viete, takze som uz jaksi nestihla vsetko naraz, sem tam som si sice chodila zajazdit, ale to urcite nestacila
pri prvom som pribrala asi 15-20 kg,ale moc som neschudla.ostala som bacuľka a teraz mám z toho výhodu.ani som nejak drasticky nechudla,lebo sme snažilkovali tak som to brala tak,že sa neoplatí.
..baby..prestaňte..ste krásne...a aj krásne budete..pretože TO xcete!!!...a to je nesmierne dôležité 😉
..ja som pri dcére pribrala 25kg...a pri synovi 3Okg...momentálne som ešte v štádiu "normalizácie" 😅 ..ale už mi nexýba do cieľa veľa...ide to krásne dole...pretože XCEM...aj vám držím všetky palce..nex ste najma so sebou spokojné..a tým pádom šťastné 🙂
ved presne, naco sa trapit uz teraz ked este ani nevieme ako to dopadne 😉 budeme pekne sexice pri kociarikoch a na rozdiel od tych vychudnutych modeliek budeme mat uz krasne deticky 😉
tak to je pravda erika, ja to stale rozpravam mojmu manzelikovi, lebo ten si uz zo mna robi srandu-ale jasneze v dobrom, len mu rozpravam ze ma pockat ked porodim a potom uvidi
Ahojte, juj to som rada ze sa otvorila takato tema. Ja som momentalne v 12tt a mam 95 kg. takze velmi velmi dufam ze vela nepriberiem, drobcovi to neublizi. Ale lekar nic nehovoril na to kolko vazim. Mala som problemy aj so skakajucim tlakom ale teraz bolo vsetko v poho. Tak dufam ze to tak aj ostane. 🙂
ojoj babenky az sa mi kruti hlava co tu citam...ja mavam normalne 56,57kg a teraz som v 12tt a mam 59-60kg takze ja sa zatial drzim ale minule ma premohol hlad o 1.50 v noci tak som pekne papkala zemlu zo sunkou xi xi no ktovie kam sa vysplha moja vaha ale v kazdom pripade verim ze to kazda z nas ktora chce zhodi.
ja som mala povodne 50 teraz 60,7kg najnovsie
krissy mam pocit ze si sest tyzdnou za polovickou
inac chystam sa ze tento tyzden pridam tabulky kolko kg je podla povodnej vahy a vysky v norme
camelotka len pre buducnost na fore sa nema pisat velkymi pismenami
dorotka, ta tabulky by bola super, ja som zatial pribrala 2,5kg a vobec netusim, ci je to vela alebo malo 😨
dorotka tak ich pridaj...
vies s mojim terminom je to na divoko...PC vypocita nieco ine,lekar ine a teraz ma uplne zmiatol,ze to bude o nejake tie tyzdne neskor 😝
no to ano este is len v 22tt ale keby som jedla ako dovtedy tak uz priberiem nanajvys 5kil dokonca. ale ja som skoncila doma na nude a preto som sa zacala prezierat a ty mas aspon okolo koho behat takze sa ti mozno podari...