Ako zvládať tehotenskú cukrovku a jej riziká?

@kandee1201
O glukomery ani slovo??? To je sila. však to je to najdôležitejšie u diabetika ........na toto nemám slov, klobúk dolu, aj tak to zvládaš bravúrne 😎

@lumari Ahaaa, ďakujem ! a ja schválne, že tých strukovín jem málo, sú zdravé, a ako vravíš, pri tehotenskej cukrovke odporúčané ako pomalé sacharidy, ktoré sú dovolené. Chlebík bol v pohode, vyskúšaný, jedla som ho už aj predtým a bez problémov, takže to asi fakt bolo tým cícerom... len by mi to teda nenapadlo. A čo sa týka merania... snažím sa tie papieriky na meranie šetriť, pretože mi povedali , že mi to má vydržať až do porodu, ak si nebudem pichať inzulín, ale aj tak som už minula celú krabičku (25 ks) na 16 meraní, pretože kým som sa naučila ako vydolovať z prsta kvapku krvi, tak mi stále hádzalo error a musela som merania opakovať. Dajú mi tie papieriky navyše aj keby som ich minula celé? Alebo, dá sa to kupit v lekárni?

@llluckaaa Práveže cizrna by mala mať veľký podiel bielkovín,nie? ako všetky strukoviny, plus som mala v tej polievke aj zeleninu... a kedze strukoviyn si pri tehu cukrovke odporučané a ja ich jem málo, tak som si schválne urobila polievku. Na ranajky som predtým mala 2 kusky chleba so syrom a kopcom čerstvej zeleniny, na desiatu 150 g ovocia (kyslého: pomaranč a kivi, plus plátok kukuričného chleba, také tie suché Bonavita), takže "podľa predpisov" z diabetologie. Hmmm... žeby tá cizrna mala na mna taký účinok?

@lumari Ďakujeeeem za povzbudenie a upokojenie! 🙂 Tie nevolnosti asi boli nejaký jednorázový stav, už večer predtým mi bolo nejak čudne, asi ma malá príliš kopala do žalúdku ;) včera som už jedla normálne, aj dnes ráno... paradoxne mi však dnes nameralo pre zmenu ketolátky v moči (prvýkrát za celú dobu) Može to byť nejaká oneskorená reakcia na tie nevolnosti? a ked nameriam ketolátky v moči, tak doktor mi povedal že mám pridať s jedlom... v akom zmysle? V pondelok mu teda skúsim zavolať, že čo mi povedia. Ale kedze už zase jem normálne, tak myslím, že ma nechajú počkať až do štvrtku... ani po výsledkoch zatazoveho testu, v ktorom mi namerali celkom vysoké hodnoty sa velmi netrhali, lebo ze maju vela pacientok a objednali ma až o 2 tyzdne...

@tinka_21

Mne dala doktorka pár navyše, ale dajú sa kúpiť v lekárni, presne podľa glukomeru...typu a čísla, ale poradia ti aj v lekárni, zober si zo sebou buď krabičku alebo glukomer, prípadne letáčik z krabice od glukomeru alebo jednoducho si názov a typ odpíš na papierik 😉 Len viem, že to finančne nie je najlacnejšie, ale na druhej strane, čo človek neurobí pre bábo 😉
Ketolátky v moči sa objavujú, keď napr. iba jeden deň hladuješ alebo máš znížený príjem potravy ako výdaj.....čo ty si kvôli nevoľnosti mala, takže sa tiež tým netráp, najpodstatnejšie je, že nevoľnosť prešla, to znamená, že teraz sa môžeš vrátiť k pôvodnému dia režimu a aj ketolátky sa tým pádom upravia 😉 ...a za veľmi rýchlu dobu. Nie nebola to oneskorená reakcia, ketolátkam totiž trošku trvá, kým sa pri hladovaní vytvoria, sú konečným produktom zložitého chemického procesu v tele 😉 .
Tiež si myslím, že ti povedia, že máš prísť až vo štvrtok, pretože už chvalabohu ješ normálne a akútny stav sa pominul 🙂 A to "pridať s jedlom"....to mysleli trošku väčšie množstvo jedla, s tým mám aj ja problém odhadnúť, že koľko si dať, lebo som bola zvyknutá na menšie dávky a zrazu sa cukor začal "upravovať" (pre to, že placenta stárnea produkuje menej hormónov, som totiž v 35 tt) a teraz to neviem odhadnúť a tiež sa mi vždy smeje sestrička, že hladujem, ale doki to nerieši...pre mňa je podstatné, že na váhe nechudnem, síce stojím na rovnakej hmotnosti, ale mám dobré hladiny glykémií, tak to neriešim a keď bábu nič nechýba, tak už vôbec sa nad tým netrápim. Ani ty sa netráp, pokiaľ máš dobré glykémie, nechudneš a bábo rastie ako má, tak sa skvelo stravuješ a udržiavaš cukrovku na uzde 😉 .
Viem, že hodnoty do 10 mmol/l diabetológ nerieši a nie je to na INZ a pokiaľ sa občas stane, že spravíš diétnu chybu a je cukor vyšší, je to tiež prirodzené, sme len ľudia 😉.
Držím palce a dúfam, že tá nevoľnosť sa ti nebude opakovať, ja viem, to zbytočne človeka vystraší ☹ .Ale som veľmi rada, že ti to prešlo 🙂

@tinka_21 Určitě je cirzna (a luštěniny obecně) při cukrovce vhodná. Jde ale o to, že abys měla dostatečné množství bílkovin z ní (cca 20g), tak bych musela sníst množství asi 100g za syrova. To bys ale současně snědla ale i asi 50 g sacharidů. Pokud jsi měla ještě zeleninu (nevím jako dáváš, ale já třeba do cizrnové polévky cpu mrkev a petržel a ty jsou sacharidy víc nabité než jiné druhy zeleniny) a dva plátky chleba, tak už těch sacharidů mohlo být moc. A na ty tuky (hlavně rostlinné) by se taky nemělo zapomínat, zpomalují vzestup glykémie.
Já mám cizrnu, čočku a fazole hrozně ráda a dávám si je někdy jen se zeleninou (buď jako cizrnovou polévku), nebo fazole s rajčaty, cibulí a česnekem a nebo jen čočku na kyselo, ani k tomu chleba nepotřebuju.

@llluckaaa Hmmm, tak asi som to vtedy s tými sacharidmi prehnala 😕 Bola to presne taká polievka ako píšeš s mrkvou petržlenom zelerom, chlieb... Strukovinám som sa dlhú sobu vyhýbala, pretože ma po nich strašne nafukovalo, ale tiež ich mám veľmi rada, na všetky sposoby, tak som si po dlhej dobe dopriala s tým, že konečne nieč dalšie čo možem papať pri cukrovke. No, asi nie 😀

@lumari Keď to takto čítam od teba, tak som sa upokojila. Už to neznie tak strašne 🙂 Asi toho bolo veľa naraz, takže od zajtra zase pekne starý režim 🙂 Ďakujem. Uvidím čo mi vo štvrtok povedia na tie "papieriky" a ked tak pojdem rovno do lekárne si ich kupit, ak mi nedajú dalsie. Ja tiež našťastie nechudnem, za mesiac som pribrala 1,5 kg čiže predpisovo v norme ;) Drobček tiež narástol, pribral, doktorka neobjavila nič, čo by malo alebo mohlo suvisiet s cukrovkou. A ako často si teda meriaš gylekémiu ty???

@tinka_21 Už se tím netrap a příště si dej talířek polévky bez chleba jako svačinu 😉 Hlavní je, abys jedla pravidelně v menších dávkách a když je ti špatně, tak abys snědla něco, co v sobě udržíš...
A zkoušelas loupanou červenou čočku? Ta by nadýmat neměla a má výhodu, že se nemusí namáčet dopředu a vařit tak dlouho 😉

@tinka_21
Som rada, že si kľudnejšia, naozaj sa netreba stresovať, stačí len dodržať pár rád, prípadne sa poradiť s lekárom a každý problém sa dá vyriešiť. Hoci ľahšie sa to hovorí, ale keď má človek reálny problém,nie je mu to jedno 😉. Samej sa mi to stalo 2 krát počas tehu 😉 A to ešte nie je koniec tehu 😀, a keď sa narodí bábo....to bude zaujímavejšie 😲
Ja si mám merať glyčku každý druhý deň, čo vychádza 15 krát do mesiaca, ale niekedy si zmeriam glyčku aj 2 krát za deň, alebo deň po dni, napr. keď mám pocit, že asi mám vysokú glyčku, prípadne keď som skúšala nové jedlo, ale potom si tri dni nemeriam. Závisí od toho, aké jedlo varím. Napr. viem, že cestoviny môžem len za 1 PL ale zemiakov si môžem dať kľudne aj 3 PL. Alebo som zistila, že nemôžem jesť naraz polievku a hlavné jedlo...musím si to rozdeliť, ale tiež som toto všetko zistila iba meraním, keby som nemala glukomer, nemala by som to ako zistiť 😉

@llluckaaa Tú veru ešte nie... len som o nej počula, ale neskúšala som... tak asi skúsim 🙂 dakujem za tip ;)

no baby tak som bola u dia,po mesiaci od porodu a mala som príst o týžden na zátažovy test-sladká voda-tak už na lačno-6,7 a po dvoch hodinách-8,2-takže,predstupen cukrovky-porucha látkovej premeny-takže na diete-Naveky,sladkosti,koláče,cola,no nič sladké.nikdy som nebola na sladké no teraz keď mám zákaz tak ma to láka.je tu nejaká mamička s podobným osudom a s návodom ako to zvládnuť,prijať a nezblázniť sa z toho? 😉

@rejocka tak to mě mrzí... 😒 ale dělali ten test docela brzy, ne? slyšela jsem, že mi ho budou dělat až tak za půl roku po porodu....ale přesně ještě nevím, to je fakt. A jak jsi měla silnou tu těhotenskou, jestli se můžu zeptat? Byla jsi na inzulínu nebo jen dieta, při které byla glykémie v pohodě?...

Kočky ,aj ste niektoré chudli pri dodržiavaní diety ? mám strach aby drobec v brušku ráastol, na posl. utz mal dosť nízku váhu a ja som sa dnes vážila a mám každý den o pár gramov menej- som v 37tt a mám hore cca 3kg,to som dve schudla už-ale tak nemám nejaký pocit hladu a ani ketony nemávam.

@pinonka3 aj mne sa to zdalo skoro,ešte som v šestonedelí,no ,ale tak asi vedia 😉 ja som mala aj v tehu len....poruchu gluk.tolerancie,vtedy mi vyšli hodnoty-nalačno-4,64 a po dvoch hodinách-8,4,teraz mám-nalačno 6,7 a po*8,2,bola som len na diete,hlavne som vynechala uplne všetko sladké,no občas som si dala horku čokoladu z lidlu s vysokým obsahom kakaa,aj hrozna som v tom období zjedla nekontrolovane...,ale nakoniec všetko dobre dopadlo aj porod,aj maličký-3550g,49cm,glyk.brali malemu hned po porode a potom ešte asi dva dni a mal dobre a aj moje vysledky boli ako u zdravého človeka-takže nechápem...,ty si mala aké hodnoty?aj ty si len...na diete?

a teda sledovaná na diabetologii už nie som,až ked dokojím mám prísť a glukomer nemám 😝

@petka035 ja som tehu cukrovku nemala v prvých dvoch tehotenstvách až teraz,takže to pride asi hocikedy..

@rejocka jj, měla sjme to skoro stejné..na OGTT 8,7 po dvou hodinách. Takže dietuju...někdy zhřeším, ne že ne, ale glykémie se drží, pokud mám dobrý glukoměr teda...to se dozvím ve střeu, chci si ho porovnat s výsledky z laboratoře z profilů... asi jsi si je také dělala.... no ale zaráží mě ten test tak brzy...uvidíš, co napíší holky, které se v tom vyznají více než já, jaký mají názor...

@rejocka Podle těch hodnot jsi měla v těhotenství cukrovku, ne porušenou gluk. toleranci (ta se v těhu nerozlišuje), hranice po dvou hodinách je 7,7. Já byla na kontrolním ogtt rok a čtvrt po porodu a vyšlo mi po dvou hodinách 7,63 😝 Takže jsem kousek od porušené tolerance (začíná od 7,8).
Česká diabetologická společnost doporučuje udělat test 3 až 6 měsíců po porodu 😉

@rejocka hm? 😅 som trošku nepochopila odpoved, ja som sa pýtala, či niekto chudol a bábo priberalo.Ja som inak tiež v prvom tehu cukrovku nemala, to bolo pred tromi rokmi a teraz mám

@petka035ja som za celé tehu pribrala 6kg,aj to do zistenia tehu.cukrovky,potom sa už váha len držala,potom som tak pred koncom schudla dve kilá a potom kilo pribrala tak nakoniec to bolo 5kg pri porode,po porode minus 8kg,malému nič nechýba pokial máš dobre prietoky,babatko si zoberie vsetko čo potrebuje neboj 😉 aj ked nemáš ketony,prinút sa jest hlavne tá pravidelnost je dvoležitá,ja som mala asi v 32tt ketony na dva krížiky-tak som mala mat vydatnu druhu veceru-potom už neboli 🙂

@petka035 aha prehliadla som,že malý mal na ultraz.nižšiu váhu,myslela som,že len ty-no aj ultrazvuk je nie velmi presný,neboj sa všetko bude dobre a pekne určite priberá ako má 🙂

@petka035 ja mam minus 2kg som v 33tt

@rejocka no ako ja extremne nejak priberať netúžim 😅 😉 len sa bojím, či nestagnuje alebo nechudne aj bábo v brušku 😖 prietoky som mala ok, ale to som bola na sone pred viac ako dvomi týždnami a už ma žiadne sono nečaká. A drobec mal veru nižšiu váhu,ale to môže byť ževraj aj geneticky dané-by som potrebovala sono aspon raz za týžden 😅

@vvia 🙂 tak snád bábätka napriek tomu rastú

@petka035 moja slabsie, mam dvojcievny pupocnik 😒 a hranicne prietoky

@vvia no ja som malaprietoky ok a aj pupočník, no napriek tomu mal malý v tom 35tt(teda 34+3tt) 2195g, a to som bola na sone u velmi dobrého špecialistu,kt má kvalitné sono-samozrejme odchýlka tam byť môže-ale zas nejaká velká asi nie a teda dúfam,že už vobec nie smerom nadol 😖

@petka035 ja som mala odchylku vyse pol kila smerom nahor. Ultrazvuk mi robili 3 dni pred porodom,takze pol kila za tu dobu asi nedal 🙂.a tiez som po drzani diety skor chudla. aj teraz som oproti vahe spred otehotnenia tri kila dole.

@rejocka mala si aj nejake priznaky? Lebo ja sa vyslovene ladujem sladkym. Keby bolo na mne kazde jedlo moze byt take 😅 . Nemyslim cukriky, coko a pod, ale na ranajky makovka, vianocka s dsemom a pod...fakt som to scgopna jest kazde rano...

@luly13 tak to je super 😉 lebo teda nerada by som aby drobec nejak stagnoval a nerástol, tak kludne nech si berie všetko čo ja zjem 🙂