Prečo počas tehotenstva trpím nespavosťou?
ahoj maminy, zakladam novu temu, kedze sa mi nepodarilo najst nic ohl. chronickej nespavosti tehuliek. cakame druhe babo, sme este velmi na zaciatku, som 6tt. aj pri syncekovi som trpela (doslova trpela) nespavostou, ktora vsak nastupila az v druhom trimestri a teraz je to tu zase. je to des, pretoze som fakt unavena, ale neviem poriadne zaspat. ak sa mi aj podari, tak len na velmi kratko, hodina dve a potom som len v takom "levitujucom" polokomatickom stave. dnes som poriadne zaspala o pol stvrtej rano a spala som do pol siedmej. rano vstavam spolu so syncekom, medzi 6,30-7,30, cez den nespim ani pocas synovho poobednajsieho spanku. nechapem z coho to moze byt, mam uuuplne pohodovu matersku, skveleho muza, synator je sibal ale velmi zlate dieta. bez spanku je vsak velmi tazke zvladat vsetky povinnosti. ak mate nejaky recet, please, poradte...
Nooo ja idem o chvilu plavat.... Tiez sa tie kila nejako lepia....😒 ale najdolezitejsie je aby boli deturence v poriadku ❤
4kg a som 16tt
A nechces radsej napr. plavat?? Ja chodim kazdy den na prechadzky. Niekedy 7km niekedy len 3km a potom mam tehu jogu a plavanie.
Tak sa opytaj gyndosa na ten bike. Skus cinknut. Ja som tiez.len volala ze uz presiel 1.trimester.ci uz mozem cvicit..ipytal sa ako sa citim a ze ano..pokial mi to nebude tibit problem.tak.skus crn ☺
@lucyy1312 u nas to tak presne bolo. Od 2 ciarok na teste som nespala cele tehotenstvo. Som si naivne myslela, ze potom sa vyspim, ked sa zabka narodi🙂 Teraz ma 2 roky a stale sa v noci budi aj 6x. Takze uplny nespavec. Cez den 30minutove spanky od narodenia...potom este dalsich 30 na prse- aspon to sa zlepsilo, lebo predtym len 30min spala. Ja sa vyspim az v hrobe asi🙂
@lucyy1312 takze dnes vynimocne som.spala skoro celu noc. Bola som.sice hore okolo 2hej ale po chvilke som zaspala. Takze asi musim prevadzkovat kazdy den aspon 7km prechadzku a vecer medovkovy cajik s medom 🙂 takze dnes spokojnost 🙂