Ako zvládnuť nadmerné priberanie počas tehotenstva?
Som v 7 mesiaci a mám + 17kg, som z toho zúfalá. Neprejedam sa vôbec, pohyb mám okolo staršieho dieťaťa i keď v týchto teplách je ho menej. Pri prvom som toľko pribrala za celé tehotenstvo.
Pozri tu podobne diskusie. Mnohé ženy pribrali velmi a potom časť nechali cez 10 kg v porodnici (teda tie 3-4 kg vzali domov 🥰) To môže byť aj ze si zavodnena. Sú to hormony, pokial sa neprejedas, tak neries.
troška menje som priberala ako ty, ale v posledný mesiac išla váha dole. podľa gyn. Ok
takže to priberanie už nemusí byť také intenzívne v ďalších týždňoch.
ja mam podobny problem, este len koncim 5mesiac ale teda uz mam +10 kil, som s toho zufla ked si pomyslim kam sa to az vysplha hlavne vsade citam ze idelane pribrat 10 max 15kil za cele tehu, ale zas nechem jest menej aby babatkam nic nechybalo
Mala som to rovnako a do porodu som pribrala uz "len" dalsich 5 kg. V porodnici som nechala 10 kg. A 12 kg mam stale na sebe, nepohlo sa to dole ani o gram za 7 tyzdnov, tak som zacala uz cvicit.
A zavodnena nemozes byt? Je priserne teplo, vela zien v tehotenstve puchne, nie je to tvoj pripad?
@evcagabi trochu mi začali pichnúť nohy, ale nie je to nič strašné. Ale tiež mi napadlo, či má len nezačalo zavodnovat.
Ja som bola zavodnena. Kila isli dole rychlo, za den 1,5 kg. Zostali naozaj cca 3kg vahy a to islo cvicenim dole. Bola som presne takto, neprejedala sa vobec, ziadne sladke veci a bum
Pri prvom +22kg, pri druhej +25kg.
Do roka som po oboch bola na pôvodnej váhe.
Ak nemáš zdravotne problémy, netráp sa.
Ja som sa neprejadla,ešte som aj poľahky cvičila a mala som + 26 kg...12 hneď ostalo v pôrodnici, ďalšie 3 mesiace 8 kg dolu, potom pomalšie to už išlo...ale som 13 mesiacov po pôrode a mam už iba 3 kg od pôvodnej hmotnosti ... bez fyzickej námahy,cvičenia...kojím...každá je iná,nestresuj sa,telo a príroda to zaraďujú u každej inak a hormóny tiež neovplyvníš...za mňa 17 kg úplná pohoda
Ahoj tiež som v 7 meciaci a mam práve opačný problém mám len +4kg pri prvom som mala +15kg. Je to za každým iné.