Bylinkové čaje v tehotenstve: Ktorým sa vyhnúť?
Ahojte tehulky, počula som, že sa v tehotenstve nemôžu piť niektoré bylinkové čaje? Viete niektorá, ktoré bylinky sa nesmú? Ďakujem za odpovede.
Stručné shrnutí
- MUDr. Katarína Babinská, PhD. doporučuje střídat bylinkové čaje, vyhýbat se uterotonickým bylinám (alchemilka, palina, borievka, železník) a omezit "léčivé" čaje na krátkodobé užívání.
- Herbář Martina Kačaniová a další zdroje ve vlákně uvádějí dlouhý seznam bylin nevhodných v těhotenství, včetně rebríčku, rozmarýnu, šalvěje, máty peprné, zázvoru ve větším množství a pelyňku.
- Komerční čaje pro těhotné (zmíněné značky: Teekanne, Apotheke Tea, Leros, London Fruit&Herb) obvykle obsahují kopřivu, mátu, meduňku, listy malin a heřmánek; diskutující doporučují kupovat v lékárně a konzultovat složení s lékařem nebo lékárníkem.
Q: Které bylinky se v těhotenství vyhýbat?
A: Více zdrojů v diskuzi výslovně jmenuje alchemilku/kontryhel, palinu (pelyněk), rebríček, rozmarýn, šalvěj, mátu peprnou, borievku (jalovec), železník, medvědici a další byliny s účinkem na děložní svalstvo nebo silnými projímavými účinky (srov. příspěvky MUDr. Kataríny Babinské a Martina Kačaniová).
Q: Můžu pít zelený čaj v těhotenství a kolik kofeinu obsahuje?
A: Zelený čaj obsahuje tein/kofein v rozsahu 13–50 mg na 100 ml podle citované tabulky; v diskuzi jsou doporučení „s mírou“, konkrétně jedna účastnice uvádí doporučení nepít zelený čaj více než jednou denně.
Q: Co se doporučuje proti ranním nevolnostem?
A: V textu herbáře je uveden zázvor (ďumbier lekársky) s dávkou max. 1 g prášku v kapsli na jednu dávku nebo 2–5 kapek tinktury (max. 1 ml denně); v diskuzi se také zmiňují zázvorové lízátka a zázvorový čaj jako běžná volba.
Q: Je bezpečný čaj z listů maliníku (rubus idaeus)?
A: Názor je sporný: Martina Kačaniová doporučuje 1 šálek denně v posledních dvou měsících těhotenství jako přípravu na porod, zatímco jiné příspěvky varují před užíváním maliníkových listů blízko porodu nebo v raném těhotenství; v diskuzi proto figuruje protichůdné doporučení.
Q: Jaké čaje jsou vhodné při nachlazení v těhotenství?
A: Diskutující doporučovali lipový čaj (lípa), meduňku (medovku), heřmánek (rumancek) a rooibos; obecné doporučení bylo pít hodně tekutin a zvyšovat příjem vitamínu C, používat domácí med a doporučené domácí prostředky (např. nastrouhaný křen s medem).
Q: Je lokální použití Tea Tree Oil v těhotenství bezpečné?
A: V diskusi uživatelé uvádějí, že lokální aplikace Tea Tree Oil by plodu ublížit neměla, protože se při lokálním použití zřejmě nedostává do krevního oběhu; odkaz na seznam kontraindikovaných aromatických olejů v příspěvku neuvedl Tea Tree mezi zakázanými oleji.
Závery z diskusie
Zhoda
- Bylinky s uterotonickým účinkem (např. alchemilka, palina, rebríček) se v těhotenství mají omezit nebo vyhnout.
- Doporučuje se střídat druhy čajů, nepít dlouhodobě jeden druh a neužívat silné „léčivé“ byliny pravidelně bez konzultace.
- Při nejasnostech konzultovat s lékařem nebo lékárníkem a kupovat bylinky/čaje od ověřených výrobců nebo v lékárně.
Sporné názory
- Heřmánek: některé zdroje v diskusi uvádějí riziko alergie a doporučují opatrnost; jiné lékařky ho doporučují ke zmírnění zánětů a nachlazení.
- Alchemilka (kontryhel): některé prameny ji doporučují v raných fázích k „udržení“ těhotenství, jiné varují před jejím uterotonickým účinkem.
- Šípek: někteří účastníci píší, že šípek je v těhotenství vhodný (vitamin C), jiní v diskuzi tvrdí, že by mohl být nevhodný.
Otvorené otázky
- Přesné bezpečné dávky a délka užívání běžných bylin (heřmánek, meduňka, máta, šalvěj) v jednotlivých trimestrách nejsou v diskusi jednoznačně stanoveny.
- Které aromatické oleje jsou pro lokální použití v těhotenství bezpečné, a v jakých dávkách, zůstává částečně nevyjasněné.
Spomenuté značky a firmy
DM, Apotheke Tea, LONDON FRUIT&HERB, Teekanne, Leros, Mistral, Mojalekaren.sk, Megafyt, Apotheke-tea.cz, Babetko.sk, Kasulec.unas.cz, Wildweb.sk, Bylinky.biz, Byliny.sk, Kruhzivota.sk, Kimlo.szm.sk, Bobshop.blog.cz, Kojeni.arcs.cz
Spomenuté produkty a metódy
Rooibos (zmíněna cena DM 18,90), Teekanne Čaj pro těhotné, Apotheke zázvorový čaj 20x15g, LONDON FRUIT&HERB šípek s ibiškem, Mistral Camomile and Honey (porciovaný), Urinal, Gravipop / zázvorová lízátka, Just „30 bylin“ (aromatický olej), cviklová šťáva, Mitchella repens (mitchella), Rubus idaeus listy (maliník), zázvor 1 g prášku v kapsli (max dávka), zázvorová tinktura 2–5 kapek (max. 1 ml denně), Tea Tree Oil (lokální použití), fenyklový čaj, rooibos, odvary z vysušených švestek na zácpu
Miesta a osoby
MUDr. Katarína Babinská, PhD., Martina Kačaniová, Stanislava Jarolímková, Miroslav Peterka, Maria Treben, Loren Crudenová, Praha
..miss..kým sa z toho nepos...tra ra ra...tra ra ra...tak je to OK 😀 ..vsugeruj si..keď to budeš piť s grimasou na tvári...že je to strááááášne zdravé 🙂 😀
expertka- inak je to hrozne nefer že zdrave veci chutia na blinkačku...to priroda velmi zle zariadila neviem co tým sledovala 😎 😀 😝
..no..to je otázka??? 😲 😅 mimoxodom...my sa vážne zo zdravýx vecí *pototo*...však to napomáha vyprázdňovaniu...takže záhada je vyriešená 😉 😀
este som to vsetko nekukla, ale tak ci tak - padaaaam na obe svoje kolena a snimam klobuk zo svojej cerstvo umytej hlavky...(mam len siltovku, staci? 😎 😀 )
...certica ...nečerti ma 😠 ...net je nato...aby nám pomáhal...a vyhľadávač je úžasná vec 😀
a komu sa nechce vstať od PC tu si môže zopár bylinných prípravkov objednať
http://www.mojalekaren.sk/
Ahoj maminy já si myslím,že klasické ovocné čaje s příchutí výtažku nějaké bylinky v rozumné míře rozhodně nemohou uškodit.
Ale horší to asi bude přímo se sušenýma bylinkama.
Samotnou by mne zajímalo,zda se třeba ojediněle může vypít odvar ze senného listu,což je rostlinné projímadlo. Zácpa nás trápí,co si budeme povídat. Nevíte někdo,jak je to se senným listem? Díky.
terra na zapchu odporucam susene slivky a marhule
a prve jedlo na rano ovsenne vlocky alebo nejaky chlieb ale roztek z original maslom ziadne rastlinne masla ale original (to je odporucanie od lekarov odbornikov na stravu)
a este tie susene slivky mozes zapit acidkom 😉 . Vraj su dobre aj figy a kiwi.
Tiez zvykne ucinkovat pohar vlaznej vody na lacno, ked vstanes /ak Ti samozrejme nebyva zle a potrebujes hned nieco hodit do ustociek/
Zdravím všechny... nevíte náhodou něco o používání Tea Tree Oil - koncentrát ..v těhotenství.. používám ho např,když mám rýmu nebo kašel na nvější použití...? ? ?
Děkuji za odpověď... 🙂
Simik01 nevím to jistě, ale co jsem tak pročítala poradny, tak aplikace přes pokožku by plodu uškodit neměla, protože se to nedostane do krve. 🙂
tak to by bylo super, protože když mě sklátí nějaké nachlazení - stačí mi Tea Tree Oil a čajík s medem a jsem do 3 dnů fit.. 🙂
proč ne některé bylinky v těhotenství:
Bylinky v těhotenství - které raději nepoužívat!
Dosud není zcela jasné, jak dalece mohou zárodek či plod poškodit některé látky obsažené v bylinkách. Proto lékaři doporučují, aby těhotné ženy byly při jejich užívání velmi opatrné.Čaje z jednotlivých bylin by neměly pít dlouhodobě, ale měly by je střídat a měly by dodržovat doporučené dávkování.
Obecně platí, že by se měly vystříhat rostlin, které ovlivňují činnost svaloviny dělohy a které způsobují překrvení orgánů pánve, a neměly by pít ani ty, které mají silné projímavé účinky.
Z těchto důvodů by neměly pro jistotu užívat následující bylinky:
A
aloe léčivé - rostlina je schopna vyvolat překrvení pánevních orgánů a tím i potrat
B
bazalka pravá
blín černý - je schopen vyvolat potrat
bolehlav plamatý - je jedovatý
bříza bělokorá - obsahuje saponiny schopné způsobit rozklad červených krvinek
D
dřišťál obecný - kromě jiného je schopen vyvolat poškození ledvin
divizna velkokvětá - obsahuje saponiny schopné způsobit rozklad červených krvinek
dobromysl obecná
durman obecný - je jedovatý
H
hlaváček jarní - ovlivňuje srdeční činnost
hloh obecný - ovlivňuje srdeční činnost
hluchavka bílá - obsahuje saponiny schopné způsobit rozklad červených krvinek
hřebíček
J
jalovec obecný - kromě jiného dráždí ledviny
jaterník podléška - je schopen poškodit srdce, může být také zaměněn za podobně vypadající kopytník evropský, který má abortivní účinky (tj. vyvolává potrat)
jestřabina lékařská - při vnitřním užívání může být jedovatá
jmelí bílé - může mít toxické účinky
K
kmín kořeněný - při dlouhodobém užívání nebo při nadměrném dávkování může narušovat činnost jater a ledvin
kokoška pastuší tobolka - může být jedovatá
komonice lékařská - snižuje srážlivost krve, také může vyvolat krvácení
konvalinka vonná - obsahuje jedovaté látky
kostival lékařský - může ohrožovat játra
kozlík lékařský -je schopen poškodit srdce
krušina olšová - její plody jsou mírně jedovaté, ostatní části mohou narušovat činnost trávícího traktu
L
lékořice lysá - zvyšuje krevní tlak a negativně ovlivňuje vylučování vody a solí (zejména draslíku) z organismu
lýkovec jedovatý - obsahuje látky působící jako jed
M
majoránka zahradní - v nadměrném množství může působit omamně, vyvolává překrvení pánevních orgánů
mařinka vonná - je schopna poškozovat játra
máta peprná - je schopna změnit krevní obraz a poškodit ledviny
mateřídouška obecná - je schopna nežádoucím způsobem ovlivnit činnost štítné žlázy
medvědice lékařská - je schopna poškozovat játra
mydlice lékařská - je schopna poškozovat červené krvinky
N
náprstník červený - je jedovatý
O
ocún jesenní - je jedovatý
oměj šalamounek - je jedovatý
P
pelyněk pravý - údajně je schopen vyvolat potrat
petržel zahradní - nať je schopna vyvolat překrvení dělohy a dráždit ledviny
podběl lékařský - je schopen dráždit játra
prvosenka jarní - je schopna poškodit červené krvinky
přeslička rolní - je schopna vyvolat lehkou otravu
R
routa vonná - je schopna vyvolat překrvení pánevních orgánů
rozmarýn lékařský - je schopen vyvolat křeče a stavy opojení
rulík zlomocný - je jedovatý
S
sedmikráska obecná - díky obsahu saponinů je schopna poškodit červené krvinky
skořice - těhotné ženy by ji měly užívat pouze v malém množství, protože v opačném případě může způsobit překrvení pánve
srdečník obecný - je schopen ovlivni činnost srdce
šafrán setý - je schopen vyvolat překrvení vnitřních orgánů
šalvěj lékařská - je schopna vyvolat potrat a ohrozit srdce
T
tymián obecný
V
vachta trojlistá
vlaštovičník větší - je jedovatý
vraní oko čtyřlisté - je jedovaté
vratič obecný - je schopen vyvolat překrvení pánevní oblasti a poškození ledvin
Z
zázvor lékařský - ve větším množství může způsobit překrvení pánevní oblasti
Zdroj: Aby se narodilo zdravé, Stanislava Jarolímková a Miroslav Peterka, Chvojkovo nakladatelství
Ahkj holky jen se chci zeptat,jsem úplně na začátku těhu asi 4tt a piju denně šálek kontryhelového čaje,jsou tu rozdílné názory 😒
Jo a dnes jsem si uvařila 2krát čaj na nachlazení od TEKANE,jsem nějaká trošičku nachlazená,co mám dělat???po přečtení této diskuse se bojím napít jakéhokoliv bilinkového čaje 🤐 ale co s tím nachlazením??S doktorem se poradím až v úterý kdy jdu na krev,prosím poraďte co s tím,nechtěla bych něco zkazit a pak bych toho hodně litovala 😒
Děkuji předem za každou reakci 🙂
ahojky, ono asi jde o to, abys denně nevypila litr stejného čaje a každý den stejný, když si uděláš jeden hrneček a zítra zase jiný, nebo i pár dní po sobě stejný, tak se nic neděje. jen abys celé těhotenství nenasávala litr denně. chce to často střídat. také jsem zjistila, že ve směsi, kterou si dělám na noc do půl litru je převážně máta a jsme zatím v pohodě. a co se týče nachlazení, tak tím určitě si neublížíš. asi bych si nedala něco jako blín apod. ale myslím si, že můžeš být klidná.
zonja,dík za radu,ale naštěstí jsem se z toho už dostala 🙂 ještě jsem si koupila šípkový čaj taky lipový,na kašel jitrocelový situp a jsem OK 😵 a do čaju citón.
a taky dopuručuji medíček, pokud možno domácí, ten je skvělý. na kašel jsem pak někde četla nastrouhaný křen s medem, tak pro příště to vyzkoušej, je to docela dobré.
Ahoj holky, vloudím se do diskuze. Čtu, že jankar si koupila šípkový čaj. Ale pozor, ten je prý v těhotenství naprosto nevhodný. Nevím, co obsahuje, ale vím, že tem teďka nemůžeme. 😀 Mějte se krásně papa
co???já četla na netu že je v těhu dobrý???jdu to hledat,teď jsi mě vyplašila!!! 😒
expertka- už to vies 😀 😀 mne raz svokra odstavila ale mi to neslo dole krkom a tom som predtým ako frajerovala že budem sa stravovat zdravo 😀