Na ktoré veci nedáte počas tehotenstva dopustiť?
Zaujímali by ma vaše "must have" počas tehotenstva 🙂 od potravín, krémikov, olejov, oblečenia až po vankúšiky a pod. Čo u vás nesmelo / nesmie chýbať? 🙂
Stručné zhrnutie
- Tehotenské legíny a pohodlné voľné oblečenie (nohavice s vyšším pásom, dlhé tuniky, tehotenské šaty) sú v diskusii opakovane označené za základné „must‑have“ počas celého tehotenstva.
- Na nevoľnosti a vracanie diskutujúce ženy konkrétne odporúčali Coca‑Colu, melon, debrecínsku bagetu z pumpy, citrónovú vodu, Magnosolv a Gaviscon ako jednoduché domáce alebo voľnopredajné riešenia.
- Na starostlivosť o pokožku proti striám ženy spomínali konkrétne prípravky Bi Oil a Welleda tehotenský olej z DM, prípadne pravidelné natieranie telovým mliekom.
Najčastejšie otázky
Q: Aké oblečenie je najpraktickejšie počas tehotenstva?
A: Tehotenské legíny, nohavice s vyšším pásom, dlhé tuniky a tehotenské šaty sú odporúčané; v diskusii boli menované značky alebo typy ako Lelosi legíny a „bonorix“ šaty.
Q: Čo pomáha pri ranných nevoľnostiach a vracaní?
A: V diskusii ženy menovali konkrétne produkty a potraviny: Coca‑Cola, melon, debrecínska bageta z pumpy, citrónová voda, Magnosolv a Gaviscon, plus odporúčanie jesť menšie častejšie porcie.
Q: Ako predchádzať alebo liečiť strie počas tehotenstva?
A: Používanie prípravkov Bi Oil a Welleda tehotenský olej z DM, ako aj pravidelné natieranie telovým mliekom, bolo v diskusii uvádzané ako metóda prevencie strií; jedna respondentka uviedla absenciu strií po použití „Welleda“.
Q: Má zmysel tehotenský pás do auta?
A: Áno; viaceré ženy označili tehotenský pás do auta za „must have“ pre bezpečie a pohodlie pri jazde a upozornili, že mnoho tehotných o ňom nevie.
Q: Kedy sa oplatí kúpiť tehotenský vankúš a je naozaj potrebný?
A: Mnohé ženy odporúčajú tehotenský vankúš najmä v poslednom trimestri pre lepší spánok; niektoré ženy však namiesto neho preferovali veľkú perinu alebo pevný hrubý vankúš z IKEY.
Q: Aké doplnky sú v diskusii spomínané pri kŕčoch alebo na podporu zdravia?
A: V diskusii sa spomínali magnézium a konkrétne prípravky ako Magnosolv; na pálenie záhy menovali Gaviscon.
Závery z diskusie
Zhoda
- Tehotenské legíny a pohodlné voľné oblečenie sú najčastejšie považované za základné potreby počas tehotenstva.
- Tehotenský pás do auta bol opakovane odporúčaný ako dôležitý pre bezpečie a komfort pri jazde.
- Na nevoľnosti ženy často používajú jednoduché domáce prostriedky ako Coca‑Cola, melon alebo citrónovú vodu a lieky/produkty typu Gaviscon alebo Magnosolv.
- Bi Oil a Welleda tehotenský olej z DM sa v diskusii javili ako bežné prostriedky na starostlivosť o pokožku proti striám.
Sporné názory
- Tehotenský vankúš: niektoré ženy ho označili za „game changer“ pre spánok, iné tvrdia, že im nevyhovoval a uprednostnili bežný vankúš alebo perinu.
- Bicyklovanie v tehotenstve: niektoré ženy jazdili až do termínu bez problémov, iné museli prestať kvôli bolestiam.
- Nutnosť špeciálneho tehotenského oblečenia: niektoré respondentky nepotrebovali špeciálne kúsky, iné nosili výhradne tehotenské legíny a pár ďalších kúskov.
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna potravina alebo voľnopredajný prípravok je najefektívnejší proti nevoľnostiam pre rôzne typy tehotenstva?
- Do akej miery sú produkty typu Bi Oil alebo Welleda účinné dlhodobo a pre všetky typy pokožky pri prevencii strií?
- Je bezpečné a za akých podmienok pokračovať v bicyklovaní až do termínu?
Spomenuté značky a firmy
Welleda, Bi Oil, DM, bonorix, Lelosi, ikey, Gaviscon, Magnosolv, Aniball, Rebozo, Vanish
Spomenuté produkty a metódy
tehotenské legíny, tehotenský vankúš, tehotenský pás do auta, Bi Oil, Welleda tehotensky olej z DM, Gaviscon, Magnosolv, magnézium, Coca‑Cola, debrecínska bageta, sprška na hrádzu, Rebozo, Aniball, soda bikarbona, mandle, kyslá kapusta, citrónová voda, olej frei, Vanish, perina, tehotenské rifle, tehotenské šaty z bonorix, Lelosi legíny
Miesta a osoby
žiadne
bicykel.... 🙂
chodila som na bicykli pri všetkých tehu. aj v zime.
v tehu ti netreba takmer nič...
Wc 😀 deň ~noc som grcala obe tehotenská . Neprajem nikomu .Pri druhom tehu musel byt melon 🍉každý deň . Ten jediný mi pomáhal keď som grcala
V rámci oblečenia sa mi osvedčili tehotenské legíny, nosila som ich takmer stále, aj doma. A ešte jedny tehu šaty z bonorixu, krásne, pohodlné, využila som ich maximálne aj pri letnom bábätku aj teraz, hoci čakám na marec.
Inak žiadne must-have nemám, pre mňa napr ani tehotenský vankúš sa neosvedčil...
... Jaj pardon, určite must have je mať veľké jednorazové podložky do postele, ja som tak spala od 36.tyzdna, a ako dobre, deň pred termínom v noci prúdom odtiekla plodová voda, kebyže to nemám, tak by som sušila matrac asi dodnes (a to som vyše roka po pôrode 😆😆) a tiež nevyhnutné do auta cestou do pôrodnice, aj keď pôrod začína bolesťami, nikdy nevieš, kedy ti praskne voda....
Tak len par drobnosti - ale U-kovy vankus pre bocnych spacov vzdy bol vykupenim pre noci s mega bruskom, pas do auta pre tehotne beriem ako must have, rovnako leginy a nohavice s vyssim pasom a dlhe tuniky, ja som sa proste nikdy uz v 12tom tyzdni do normalneho oblecenia nenapchala.. inak asi ani nic...
CAS na:
Prechadzky s manzelom a psom, vela smiechu, pokoja, magnosolv, dobry gynekolog, vitaminy, vela spanku, knih, priateliek, penazi na nakupovanie veciciek a potrieb, velka perina navyse medzi noh pri spani, stastny porod.
Tehotensky pas do auta. Je neuveritelne kolko tehotnych zien o tom ani len nepoculo a pritom denne jazdia.
Coca-Cola a wecko blízko (prvých 8m som vracala a keď to konečne prestalo, posledný mesiac začala brutálna záha).
Lelosi legíny, mala som 3 kusy, ktoré som obmieňala od začiatku až doslova do pôrodu, keď som v nich šla do pôrodnice a potom aj z nej, úžasné na brucho boli a super mi padnú aj teraz.
A odmietala som dlho tehotenský vankúš, kým mi ho kmotra nedoniesla vyskúšať, však stačí perina alebo vankúš naviac dať ... no čistý game changer !!! Hneď sa lepšie spalo.
A ešte debrecínska bageta, idealne z pumpy 😂 jediné, čo som dlhé týždne do seba vedela dať. A keď som skončila v nemocnici, mama obehala celé mesto, 3 pumpy a 2 obchody, kým našla aspoň niekde, všetky vypredané 😂
Olej frei a sacky na grcanie.
Ani jedno tehotenstvo som si nakupovala nic extra urcene pre tehotne a to nebola ani raz prechadzka ruzovym sadom. Vanish alebo extra perinu si vies stale nejak poskladat, aby sa ti lepsie spalo.
Dalej co sa pohybu tyka kedze som nezvladala silove cvicenia tak bicykel a tenis, lebo pohyb je dolezity a takto som aspon nieco robila.
Co sa jedla tyka, tak na posledné tyzdne, ked som bud robila vacsie porcie, aby som mala po com siahnut napriklad v noci a v skrinke nechybalo extra ovocie, zelenina, tuniakove salaty. Pretoze nikdy som nejedla do puknutia. Radsej mensie porcie a castejsie, radsej jedla plne proteinov, ako hovadiny.
Ano a to je dalsia vec. Jest pravidelne a menej. V prvych tyzdnoch zas ked mi byvalo extremne zle, tak som pri sebe stale nieco mala.
Nic len prekonat odpor k verejnym wc 🚽 mam pocit ze som cikala kazdu hodinu 🤣 .. a bola som vdacna ze kde zijem je vsade v kazdom obchode verejne wc ( a ked nahodou nie je tak su tu tak zlati zamestnanci ze ta pustia u nich v sklade na wc) ked som cakala dceru tak extra chute- 🍍 ananas musel byt cerstvy kazdy den alebo aspon OJ .
Citrónová voda :D neskutočne sa mi kyslé pýtalo tak som ju pila skoro celé dni, neskôr som bola veľmi vďačná za tehotenský pás do auta
V chladnicke zasoby kyslej kapusty, vyzierala som ju aj v noci a aj tu vodu z nej pila. Bolo to jedine co mi pomahalo na palenie zahy ktore trvalo fakt od zaciatku az do konca. Ine nic
Bi Oil, tehotenské elastické kraťasy/leginy- v nich som prežila úplne celé tehotenstvo, nikomu som nevystavovala na obdiv svoje veľké brucho a zároveň mi bolo pohodlne😊našla som si obľúbenú značku, kúpila všetky farby a to bolo jediné tehu oblečenie ake som si kúpila (nechcela som do toho vražať viac peňazí než je nutné😊)
Teh.vankus som vôbec nemala, nechýbal mi
Kremes, pri poslednom tehu som ich zjedla dost. Aj som sa ho radsej naucila piect aby sme neskrachovali 😆
Inak leginy, tie som nosila aj po porode. Dlhy vankus, ten mam do dnes v posteli.
Gaviscon a magnezium. Tehotensky pas do auta pre lepsi pocit zo soferovania. A teraz pijem citronadu na litre.
Len telove mlieko na rastuce brucho, aby sa neurobili strie...mne stacili 2 nohavice, tricka...co som fakt ze chcela, tak tehu tricko s veselym napisom 😁
Aj za mna leginy dostatocne volne na bruchu alebo tehotenske, dobry vankus medzi nohy-mne tehotensky nevyhovuje, nedam dopustit na taky pevny hruby co drzi tvar z ikey a špeci pas do auta.
Pohodlné legíny + šaty, nič som na bruchu nezniesla :D a sprška na hrádzu, to je síce už po pôrode, ale treba kúpiť počas tehotenstva a zobrať do pôrodnice, za mňa top vynález, používala som to ešte celé šestonedelie
Neprajem ti to, ale lavor na dosah bol najdolezitejsi