Raw strava v tehotenstve
30. máj 2013
Stravovali ste sa poačas tehotenstva raw( surové, prípadne sušené ovocie, zelenina, semienka, mak, kvietky, med, orechy)? prípadne vegánsky alebo vegetariánsky? Odporúča sa takáto strava v tehotenstve?
A tehu prebehlo bez problemov a mam krasnu zdravu dcerku🙂 vobec nemusis jest maso ak ho nahradis inymi proteinami a strukovinami
V tehotenstve sa hlavne odporuca pestra strava - t.j. z kazdeho rozku trosku, alebo inak, vsetko co si jedla doteraz, okrem alkoholu.
Ja niesom uplny vegetarian ale maso jem tak max raz dva krat do tyzdna inak jem iba zeleninu rozne slane kolace a cestoviny